大学生健身健美操竞赛规则

中国学生健身健美操竞赛评分规则
第一章总则
1．1 宗旨
A为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。

B 为评判员公正、准确地评分提供客观依据。

C为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。

D是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。

1．2 竞赛性质
A．全国大学生运动会健身健美操比赛
B．全国中学生运动会健身健美操比赛
C．中国学生健身健美操锦标赛
D. 中国学生健康活力大赛
1．3 参赛资格
凡是我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。

参赛运动员必须是政治思想进步，作风正派，遵守学校各有关规定，文化课考试合格，并经医院检查身体健康者。

1．4 竞赛项目
A．规定套路：中国学生健美操艺术体操协会审定的规定套路动作。

B．徒手自编套路：各种符合规则及规程要求的比赛套路动作。

C．轻器械自编套路：所有非徒手的套路都属于轻器械比赛，但是无论借助什么器械都要体现该器械的健身价值，同时突出该器械练习的特点和趣味性。

1．5 成套动作时间
自编成套动作时间为2′30″±10″(从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音)
1．6 参赛人数与更换运动员
A．每队参赛人数至少6—8人、性别不限。

B．如有特殊情况更换运动员时，需持有效证明，经组委会同意方可更换。

1．7 竞赛场地
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A．赛台
赛台高80—90Cm、后面有背景遮挡、赛台不得少于14ｘ14平方米。

B.竞赛区域
比赛场地可为地板或地毯，要清楚地标出12ｘ12平方米的比赛区域。

标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。

1．8 竞赛程序
A．比赛采用预赛和决赛。

B．赛程分为片区赛和总决赛。

1．9 出场顺序
预赛和决赛出场顺序由抽签决定，抽签在赛前一天进行，由竞赛部门负责抽签决定。

1．10 评分方法及计分方法
A．评分方法：比赛采用公开示分的方法。

评判员评分精确到0．1分，运动员最后得分精确到0．01分。

B．计分方法：成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和,艺术分和完成分各为10分、成套动作满分为20分。

各组评判员评分去掉一个最高分和一个最低分，中间两名评判员评分的平均分为该组评判得分,两组评判得分相加减去评判长扣分即为最后得分。

C．最后得分高者名次列前，若得分相等，名次排列取决顺序为最高艺术分、最高完成分；若成绩再相等，则名次并列。

D. 不接受对评分结果的抗议。

1．11 音乐
A．音响设备
音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备必须包括CD机、录音机及调音台等设备。

B．特定要求
a.音乐的质量应达到专业水准。

b.音乐速度为每分钟136-156拍。

c.可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可加入特殊音效，音乐节奏明快、清晰、风格热情、奔放、动感、具有震撼力。

d.音乐必须录制在CD或普通录音带的“A”面开头，自备两份比赛音乐用带（必须备有录
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音带音乐）。

1．12 服装及仪容
A．外表
整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。

B．着装
可根据成套动作的整体风格选择服装，服装整体紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分体式，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)；禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装，运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，化妆应适度。

1．13 特别奖项
A．特设“最佳编排”、“最佳完成”、“最佳表现”特别奖
B．特评“最佳教练”、“最佳男女运动员”特别奖。

1．14 奖励
根据比赛规程的规定而确定奖励办法。

2．1 成套动作的评分因素
A．艺术编排：艺术分为10分，对任何有艺术价值的编排给予评价。

B．完成情况：完成分为10分，对任何偏离完美完成的所有动作错误给予减分。

C．评判长减分
2．2 艺术编排的评分因素及标准
A．成套编排5分
B．音乐1分
C．风格与主题1分
D．创造性1分
E．表演2分
2．2．1．成套编排（5分）
·成套动作的设计应舒展、优美、大方、健康、有动感、应符合健身健美操项目的特征和年龄特点，动作组合应充分体现出协调性与
多样性，动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性。

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过渡与连接：过度动作必须动感、平滑、流动地将三个空间（地面、站立、腾空）的使用穿插起来；连接动作必须要把在同一空间完成的组合和动作衔接起来，并富有创造性与连贯性。

开始和结束动作：开始和结束动作设计清楚，要与成套动作协调、连接流畅、自然；开始和结束允许出现托举动作，但不允许出现违例动作。

配合和托举动作：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现２次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量必须为３次。

依次动作：运动员可以依次或分批做动作，任何一名运动员停顿节拍不超过１×８拍。

动作设计不提倡选择难度动作，如出现此类动作，不予加分，对出现的错误予以减分。

场地及空间：成套动作应均衡、合理、充分地使用场地和空间，要充分使用场地每一个区域，充分利用三维空间和方向的变化。

队形与路线：成套动作的队形变化应自然、迅速、流畅、美观、清晰。

成套动作中至少出现６次队形变化，移动路线要合理使用四种以上（前、后、左、右、对角等）。

违例动作：成套动作不允许出现违例动作。

轻器械自编套路强调器械属性的运用充分，合理。

成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐：踏步（March）、曼波步（Manbo）、一字步（Easy Walk）、V字步（V Step）、单并步（Step Touch）、后屈腿（Step Curl）、侧抬膝（Step Knee）、双并步（Two Step）、后交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、脚跟前点（Heel Tap）、脚尖测点（Side Tap）、脚尖后点（Toe Back）、依次抬膝（Knee Lift）等十四个基本步伐以及各种基本步伐的变形动作．
步伐组合应体现各种基本步伐的强度，节奏，平面的变化，应以高低冲击动作为主。

操化动作：以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部位的动作形式。

操化动作应体现组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。

轻器械自编操化动作强调要符合该器械的特点和动作规范，同时明确练习部位。

2．2．2音乐（１分）
音乐的选配应保持完整性，并与成套动作风格协调,有利于表现运动员的个性特点与技术风格。

成套动作按音乐的结构、风格及乐句实现编排。

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成套动作的表演要与音乐风格相吻合。

音乐的质量、音效，要有专业水准和有意义。

2．2．3风格与主题（１分）
成套动作的编排要根据音乐风格、特点来设定一个表现主题或风格。

通过成套动作中的配合动作、表现力及音乐的含义来表达风格或主题。

主题可以表现剧情，是靠音乐、表演、服装、造型等元素来实现。

成套动作的主题是体现是否具有风格和观赏性的关键。

2．2．4独创性（１分）
·成套动作的编排要突出独一无二的风格，风格是艺术创新的关键。

·风格的主线要紧紧围绕健美操的特征，鼓励多元素编排的风格，纯粹的操化动作堆积是没有创造性的。

·围绕健美操项目特征特点和器械组合的一切创新都是提倡的。

2．2．5表演（2分）
运动员动作表演要充分体现表现力、自信力和感染力，以及通过服装，音乐的合理使用，使成套动作形成良好的氛围及整体效果。

·表现力：运动员通过娴熟的动作技巧、通过自身的活力、热情和全身心投入的激情来吸引观众的能力。

·自信力：运动员充满自信的良好自我感觉。

·感染力：运动员与观众目光持续接触的能力，并最终感染观众。

·表演的动作应与音乐主题、风格融为一体，要与音乐的拍节相吻合、并配合乐句。

·动作表演就是演绎音乐的内涵，要充分体现主题内涵，这是最值得倡导的表演。

2．3 完成情况的评分因素及标准
2．3．1技术技巧：指完美完成所有动作的能力
完成评判员对所有动作出现错误的减分标准：
小错误：稍偏离正确完成，每次扣0.1分
中错误：明显偏离正确完成，每次扣0.2分）
大错误：较严重偏离正确完成，每次扣0.3分
严重错误：严重偏离正确完成，每次扣0.4分
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失误：根本无法达到要求，无法清晰的身体的位置，失去平衡（跌倒）等，每次扣0.5分·身体姿态控制能力：在完成动作时始终保持身体正确姿态的能力。

·动作的力度：成套动作的力度、爆发力、肌肉耐久力。

力度是通过动作快速准确到位的延伸制动控制来实现的，动作要松而不懈、力而不僵。

·动作的准确性：动作技术规范、部位准确、清楚，动作方向清楚，完美控制。

开始与结束动作要清楚。

运动员的节奏感与动作的韵律性应保持协调一致，完美体现动作的弹动与控制。

·动作的熟练性：动作技术纯熟，轻松流畅。

·动作的幅度：动作幅度要大，但要避免“过伸”动作和大幅度的反关节动。

·器械使用的熟练性、正确性、有效性：不熟练，不正确，没有效果或相反效果的动作，给与减分。

2．3．2一致性：指作为一个整体完成动作的能力。

·运动范围：整体完成动作时的运动范围一致。

·动作强度：所有运动员完成动作应体现均衡与一致的运动强度。

·表演技巧：所有运动员应具有一致的表演技巧。

2．4 评判长减分
A.音乐问题
·时间不足或超过规定时间5″内减0．5分
·时间不足或超过规定时间5″外减1分
·音乐速度不符合要求减0．5分
·音乐质量差最多减0．5分
B.出场
·运动员被叫到后20秒钟未出场减0．5分
·运动员被叫到后60秒钟未出场弃权
C.运动员的着装仪容不符合规定减0．5分
·露出身体的隐私部位
·运动员没有着护体内衣
·运动员运动中露出内衣
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·运动员怪异发型及肤色
·运动员头发遮盖脸部
·运动员发带，鞋带散开或脱落
·男或女运动员的着装与仪表不协调一致
D.出界减0．2分
E.违例动作减1分
F．任何轻器械与运动员的结合失误按下列情况扣分：
·界内脱离器械扣0．5分。

·器械脱离界外，捡回器械，扣1分。

·器械脱离界外，运动员不捡起而继续作动作判为失去器械，扣2分。

·任何伤害到其他运动员的器械使用或失误，被判为严重失误扣2分
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