苏教版七年级下17课克服烦恼 悦纳自己

善于接纳自己的缺点是自信 的表现，这是否意味着对自己 的缺点放任不管，听之任之呢？
悦纳自己并不是意味着放纵 自己的缺点和不足，而是要求 我们在发现自己的缺点和不足 之后勇敢接受，并予以改进和 提高。
37根钉子
1、指有意无意地对他人造成的伤害。 指对造成他人伤害后进行弥补。 指伤害在他人心灵中留下的疤痕。
2、错误。洞眼无法恢复，但伤害在 他人心灵中留下的疤痕是可以弥合 的。在对造成他人伤害后进行弥补， 可以求得别人的原谅，使 人际关系和谐。
思考题：
1、我们为什么要克服冲动， 提高自制力？ 2、自卑的表现是什么？自负 的表现是什么？有什么危害? 3、我们怎样才能克服烦恼， 悦纳自己？
课堂小结：
一、克服烦恼 悦纳自己 1、个子与面子 面子问题的表现；怎样才能解决 面子问题？ 2、冲动与自制 克服冲动，提高自制力的原因； 克服烦恼，悦纳自己的方法。
在我们成长过程中不可避免地 会遇到烦恼，这是正常的人生历 程。17课就是告诉我们怎样做到 成长不烦恼。 请回答：你有烦恼吗？产生烦 恼的原因主要有哪些？对成长的 烦恼需要进行 调节。 青春期独立性和依赖性、封闭性 和开放性的矛盾心理引起的
新课导入：
长了个塌鼻 子，丑死了！
我的个子为什 么这么矮啊！
复习提问：
1、我们为什么要珍爱生命？ 怎样珍爱生命？ 2、我们怎样才能使自己生活 得更有意义、更加灿烂呢？怎 样做到对他人、对社会有所贡 献？ 3、我们在青春期不可避免地 会遇到哪些矛盾？
复习提问：
4、哪些是青少年独立性的表 现？哪些是自制性的表现？哪 些是开放性的表现？ 5、我们怎样正确看待“追星” 现象？ 6、你从哪些方面感受到自己 长大了？
我们每个人都是一个独特的 生命个体，我们只有如实了解自 己，才能战胜自卑，愉快地接受 自己，更好地发展自己。
（1）我们应该勇敢地接受自己的 不足和缺陷。 （2）更重要的是善于发现自己的 长处和优点。
换个角度，我们会发现 太阳每天都是新的。
发现自己的美
生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。 ----罗 丹 金无足赤，人无完人！ 世界上只有一个我！我是独一无二的！
衣服是名牌， 就是炫！
瞧，我的 发型多酷！
“面子”问题
在日常生活中，类似的“面 子”问题还有哪些？
我们应该怎样看待“面子”问题？
Байду номын сангаас
要分清哪些是我们应该争取的“面 子”，哪些是不应该计较的“面子”。
对于自己的缺点也不应回避， 而要坦然接受。
1.“有裂缝的水罐”为何感到痛 苦和自卑? 2.今后准备怎样解决这些问题？
【箴
了 解 自 己 ， 悦 纳 自 己
言】
正 视 不 足 ， 积 极 克 服