体育素质考试

初中体育与健康基本素养测试

（完成时间：45分钟满分：100分）

一、填空题：（每题2分，每空1分，共20分）

1．体质即人体的质量，它是在先天（）和后天（）基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理素质、身体素质、运动能力等方面的综合的、相对稳定的特征。

2．体质测试中身高、体重反映身体形态的发育水平，教科书中《学生身高标准体重表》将学生的身高、体重分为五个等级并给相应的分数，其中，适中得5分，过轻和（）得1分，偏轻和（）得3分。

3．体质测试中的台阶试验是反映人体（）功能水平，男生台阶高度为40厘米、女生台阶高度为（）厘米，按节拍器速度120响/分的频率，连续做3分钟。

4．艾滋病主要的三个传播途径是（）、（）和母婴垂直传播。

5．根据循序渐进的体育锻炼原则，进行任何体育活动都要做准备活动。准备活动的一般顺序是先做（）准备活动，后做（）准备活动。

6．跳高根据其过杆姿势可分为（）、剪式、滚式、俯卧式和（）。

7．根据循序渐进的科学锻炼原则，学习运动技能要从（）到（），运动负荷要由小到大，不能急于求成和蛮干。

8．篮球跳起投篮，要求身体至（）时球出手，中、远距离投篮应使球向（）旋转。

9．正规接力跑比赛、交接棒的方法有上挑式和（）、两种，而体育课上的迎面接力比赛则采用（）的交接棒的方式。10．毒品对人体的健康危害极大，可导致急性和慢性中毒，并容易传染肺结核、肝炎和艾滋病，青少年应该远离毒品。毒品是指：海洛因、（）、吗啡、大麻、可卡因和等

二、选择题：（每题3分，共30分）将正确答案的英文字母填入题后括号内限填一个。

1．体质测试中的立定跳远是反映人体哪种能力（）

A．心肺功能B。肌肉力量C。爆发力

2．下列哪种情况容易传染艾滋病？（）

A．与他人共用牙具B、与艾滋病人握手C、与艾滋病人同池游泳

3．根据自己的身体条件，选择运动项目、方法和运动负荷这是依据（）A．针对性（从实际出发的）原则

B．经常性原则

C．渐进性（循序渐进）原则

4．排球比赛规则规定，发球必须在发球区内发球，发球队员必须是（）A、1号位队员B、3号位队员C、6号位队员

5．跳远比赛,参赛人数超过8人时,每个高度运动员均有几次试跳机会( )

A．2次 B. 3次 C.6次

6．我国传统体育养生的一大特点要求形神兼养，其中“神”指得是（）A．精神 B.神情 C. 神态

7．双杠支撑摆动前摆挺身下正确的落地动作是（）A．屈髋缓冲 B.屈膝缓冲 C.屈体缓冲

8．足球比赛，某队将球踢出边线，按规则由对方在球出界处（）A．踢角球 B.踢任意球 C.掷界外球

9．由东汉名医华佗编成的“五禽戏”医疗体操是根据哪五种动物的姿态编成的。（）

A．虎、鹿、熊、猿、鹤B龙、蛇、虎、熊、鸟C龙、虎、鹿、熊、猿

10．体质测定的50米跑是测定哪种体能（）A．力量素质B速度素质C灵敏素质

三、名词解释（每个5分，共计20分）

体育与健康课程

体育

健康

学习领域

四、简答题：每题10分，共30分

1．体质测量共有几个项目？请说出反应形态、机能和身体素质的分别是什么项目。

2.体育与健康课程的基本理念是什么？

3.体育与健康将学习内容划分为哪几个领域？

填空题：（每题2分，每空1分，共20分）

1．遗传性获得性2。过轻偏重 3.心血管系统35 4.性传播血液传播

5.一般专门

6.跨越式背越式

7.易（简单）难（复杂）

8.最高点向后

9.下压式立棒式10.鸦片冰毒

二、选择题：（每题3分，共30分）将正确答案的英文字母填入题后括号内限填一个。

1.C

2.A

3.A

4.A

5.B

6.A

7.B

8.C

9.A 10.B

三、名词解释（每个5分，共计20分）

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

体育包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

学习领域指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。《新课程标准》将学习内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五个学习领域相互联系、相互影响。

四、简答题：每题10分，共30分

1．体质测量内容共有几个项目？请说出反应形态、机能和身体素质的分别是什么项目。

答：体质测试内容共有8个项目，（2分）反映形态水平的是身高、体重。（2分）反映机能水平的是台阶试验、肺活量。（2分）反映身体素质水平的是50米跑、立定跳远、握力、立位体前屈。（3分）

2.体育与健康课程的基本理念是什么？

答：（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

(二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

3.体育与健康将学习内容划分为哪几个领域？

答：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域