改善生长发育的食物和功能性食品

富含肌醇的食物
动物肝脏、啤酒酵母 白花豆（lima bean） 牛脑和牛心、美国甜 瓜、葡萄柚、葡萄干 麦芽、未精制的糖蜜 花生、甘蓝菜、全麦 谷物。
二、蛋白质
蛋白质：是机体的生命基础，各种组织 器官都离不开它。人体的肌肉、骨骼、皮肤、 血液等一切细胞组织都是由蛋白质组成的。 蛋白质由20种基本氨基酸组成，不同种类的 蛋白质由不同种类，不同数量的氨基酸组成。 蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。
欧安贝贝儿童初乳铁 主要成分：螯合铁 安利钙镁片 上海养生堂欢乐成长 儿童钙铁锌咀嚼片
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欧安贝贝儿童初乳 锌
欧安贝贝儿童初乳 钙颗粒
铁（Fe）
1、提高机体的免疫力 2、影响儿童心理活动和智力发育
锌（Zn）
1、促进机体的生长发育和组织再生 2、促进食欲 3、参加免疫功能过程
钙（Ca）
机体骨骼和牙齿的主要成分
壹 ——生长因子 贰 叁 肆 伍
——蛋白质
——碳水化合物 ——维生素
——矿物质元素
一、生长因子
生长因子：是具有刺激细胞生长活性的细胞 因子。一类通过与特异的、高亲和的细胞膜受 体结合，调节细胞生长与其他细胞功能等多效 应的多肽类物质。自然存在于体内,是内源性的, 为生物生长、发育所必需的。
牛初乳
改善生长发育的各类 食物和功能性食品
生长发育的概念
1.人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过 程
2. 生长：机体各部位及其整体可以衡量的量 的增加。 3.发育：细胞、组织、器官的分化与功能成 熟完善过程。
长构 体 小 生 发及 细 增 长 育功 胞 大 发 的能 的 的 育 主的 增 过 不 要完 加 程 是 因善 分 ， 简 素。 化 而 单 又而 、 涉 的 有影 器 及 身 五响 官 到 体 个生 结 个 由 。
1、增强抵抗力和免疫力 2、进生长发育和提高智商 3、消除疲劳、延缓衰老 4、调节血糖 5、增强体质、提高运动性 能 6、病后和术后恢复 7调节肠道菌群
肌醇( B族维生素中的一种)
作用：促进生长发育，是 人、动物、和微生物生长发 育所必需的物质，能促进细 胞生长尤其为肝脏和骨髓细 胞的生长所必须（1-2g/d） 此外还具有调节血脂、减肥 保护肝脏的作用。
优质大豆蛋白及 9种必需氨基酸
"食品钻石"
1、抗癌细胞、抗肿 瘤。 2、抗氧化、清除自 由基。 3、抗过敏 4、氨基酸组成齐全， 必需氨基酸含量高。
三、碳水化合物
作用：供给能量 。
摄入不足：血糖降低，体内蛋白质消耗 增加， 产生营养不良症。 摄入过剩：刺激肠道蠕动，引起腹泻。
四、维生素
VA：促进生长发育、促进骨骼发育、改善视力 VD：促进钙的吸收和骨骼发育 VC：促进钙和铁的吸收 VB1: 促进肠道蠕动 VB2: 参与细胞正常生长 VB6: 参与氨基酸、糖原、脂肪酸代谢 VE： 抗氧化，保持红细胞完整性 烟酸：机体生长发育不可缺少的必需营养素 叶酸：预防红细胞贫血、参与核酸、氨基酸代谢
汤臣倍健儿童鱼肝油
补充维生素A、D
卡尔维多康儿童Ca、Fe、Zn 维生素片
奥蓓斯儿Baidu Nhomakorabea维生素C片
儿童维生素A、D 胶丸
养生堂维生素E
五、矿物质元素
Ca与P: Ca促进骨骼、牙齿的生长发育，维持肌肉、 神经的正常活动。钙磷的比例1：1—1.5。 Mg：构成细胞，体内多种酶的重要激活剂。 I：供应不足影响基础代谢率及生长发育。 Fe：提高机体免疫力。 Zn：促进生长发育、食欲、增强免疫功能。 Se：提高免疫力 、促进机体基础代谢、减弱微量 元素的毒性 。
磷（P）
与钙形成难溶性盐， 使骨骼、牙齿坚固
碘（I）——甲状腺素
1、促进神经系统发育 2、促进骨骼的发育和蛋白质合成
硒（Se ）
1、增强免疫力 2、防止骨髓端病变，防止大骨节病