运动生理学绪论

生殖
生物的生命是有限的，必须通过生殖 过程进行自我复制和繁殖，使生命过 程得到延续。
人体生理机能的调节
一、神经调节
由神经系统的活动调节生理功能的调节方式。
特点：快速、短暂、精确 基本方式：反射
结构基础：反射弧
反射弧组成： 感受器
传入N纤维
中 枢
传出N纤维
效应器Βιβλιοθήκη Baidu
二、体液调节
某些特殊的化学物质经血液运输调节机
兴奋性 在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、
产生兴奋的特性。
可兴奋组织：神经、肌肉和某些腺体 兴奋：在生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后 所产生的生物电反应过程及表现。 生理活动表现：兴奋与抑制
应 激 性
机体或一切活体组织对周围环境变化具
有发生反应的能力或特性。
活组织应激性的表现形式：生物电活动、细胞的代谢 变化 具有兴奋性的组织必然具有应激性，而具有应激性的 组织不一定具有兴奋性。
运动生理学的发展趋势
一、广泛应用生物技术 二、运动生理学突出“运动”特征 三、应用基础研究重点突破 四、加强中国特色的运动生理学研究
[思考题]
1.生命活动的基本特征是什么? 2.人体生理机能是如何调节的? 3.人体生理机能调节的控制是如何实现的? 4.运动生理学的研究方法有哪些? 5.目前运动生理学研究的主要热点有哪些?
三大类。
人体生理机能调节的控制
一、非自动控制系统 在控制系统中，控制部分不受受控 部分的影响，即受控部分不能通过反馈 活动改变控制部分的活动。
控制部分 指 令 受控部分 机能活动
控制特点：
①对受控部分的活动不起调节作用。 ②在人体生理功能调节中，该方式极少见的， 仅在反馈机制受到抑制时，机体的反应表现 为非自动控制的方式。
生命的基本特征
新陈代谢 兴奋性 应激性 适应性 生 殖
新陈代谢 机体与外界不断进行物质交换与能量转 换的过程。
同化过程：生物体不断地从体外环境 中摄取有用的物质，使其合成、转化 为机体自身物质的过程。 异化过程：生物体不断地将体内的自身物质 进行分解，并把所分解的产物排出体外，同 时释放出能量供应机体生命活动需要的过程。
二、当前运动生理学的几个研究热点 (一)最大摄氧量的研究 (二)对氧债学说的再认识 (三)关于个体乳酸阈的研究 (四)关于运动性疲劳的研究 (五)关于运动对自由基代谢影响的研究 (六)运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响 (七)关于肌纤维类型的研究 (八)运动对心脏功能影响的研究 (九)运动与控制体重 (十)运动与免疫机能
二、反馈控制系统
在控制系统中，控制部分不断受受控部 分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回 输入给控制部分，并改变它的活动。
控制方式：双向性（分：正反馈、负反馈）
反馈控制系统分为比较器、控制部分和 受控部分三个主要环节
三、前馈控制系统
在调控系统中，有时干扰信息在作用于受 控部分引起输出效应发生变化的同时，还可以 直接通过受控装置直接作用于控制部分，这种 干扰信息对控制部分的直接作用称为前馈 。
调节特点：范围较小、不十分灵敏
四、生物节律
生物体在维持生命活动过程中，除了需要进行神 经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能 活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种 生理机能活动的周期性变化，称为生物的时间结 构，或称为生物节律。生物节律可按其发生的频
率高低分为近似昼夜节律、亚日节律和超日节律
适应性
生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在 客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相 适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所 具有的这种适应环境的能力。 例如长期居住在高原地区的居民，其血液中的红细 胞数量远远超过平原地区的居民。 运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积 增加；长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能 得到改善等，这些都是人体对环境变化产生适应的 结果。
特点：双通路
运动生理学研究的基本方法
一、研究水平 整体水平研究 方法：在整体水平上研究人体在一定的环 境条件下运动时，人体各器官、系统之间 的相互关系，以及人体各器官、系统对运 动的适应过程。 器官、系统水平研究
方法：离体组织、器官实验法
细胞、分子水平研究
方法：离体细胞、分子实验法
二、研究方法
(一)动物试验法 动物实验一般分为慢性实验和急性实验两类。 (二)人体实验法 在运动生理学研究中，常用的人体实验法有运动现 场测试法和实验室测试法。
一、运动生理学的历史 20世纪初发展起来的一门年轻的学科。
希尔被誉为“运动生理学之父”。当时出版了三部
运动生理学名著： 《肌肉活动》、《人类的肌肉运 动-影响速度与疲劳的因素》和《有生命的机械》。 我国的运动生理学发展可追溯到20世纪的40年代。
生理学家蔡翘于1940年出版了《运动生理学》一书。
1957年北京体育学院为我国首次培养出运动 生理学研究生。其后，在高等学校体育东中也先 后成立了运动生理学教研室。1958年成立了国家 体育科学研究所，其中设置了运动生理学研究室， 这是我国第一个专门研究运动生理学的科研机构。 70年代末至80年代，是我国运动生理学的教学及 科研工作的第二次飞跃发展时期。
运 动 生 理 学
陈乐琴
邮箱：clq080038@sina.com
生命的基本特征
人体生理机能的调节 机能调节的控制
绪论
研究的基本方法
历史与研究现状 发展趋势
概念
人体生理学：生命科学的一个分支，是研究人体生命活 动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。
运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的
体的生理功能的调节方式。
特点：缓慢、广泛、持久 基本方式：激素
远分泌：内分泌腺→激素→血液运输
→受体→生理效应。
旁分泌：激素不经血液运输而经组织 液扩散达到的局部性体液调节。 神经分泌：神经细胞分泌的激素释放 入血达到的体液调节。
三、自身调节
指组织和细胞在不依赖于外来的神经或 体液调节情况下，自身对刺激发生的适 应性反应过程。
运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科 学中一门重要的应用基础理论学科。
运动生理学的任务是：
揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理； 阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原
理；
指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动 锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓
衰老、提高工作效率和生活质量的目的。