如何处理宿舍人际关系ppt课件
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1.与舍友统一作息
在日常起居生活给予包容和理解 一个宿舍有三四个或五六个甚至更多的 人在一起生活，宜用统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共 同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“ 夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容 易惊醒其他人，影响别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。 因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实 在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响
14
5. 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求
这自不必说。 那么，当我们有事时，是否适宜向舍友求助呢？答 案是肯定的。因为有时求助反而能表明你对别人的信任，能够融 洽关系，加深感情。比如你有事需请人帮忙，倘你舍舍友而远求 他人，舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人，别人以后 有事又怎么好意思求你帮忙？其实，求助舍友，只要讲究分寸， 不使人家为难，是完全可以的。
制药心协
1
怎样处理宿舍 人际关系
—自我调节与关系处理
2
如何自我调适心情
3
1、端正心态，珍惜同学之间的友情，正 视并学会处理自己周围的人际关系问题
。
当我们的宿舍生活出现不和谐音符时，别互相埋怨、指责 和烦恼不安，我的目的是把问题处理好，而不是让它变的 更糟糕，所以我没必要情绪不好。此时，你可以站在另一 角度想，这是我独立处理自己事情的时候了，是我成长的 一部分，我该勇敢、平和的去面对，让这个不和谐的音符 早日消失。
15
6. 不拒绝零食和宴请
舍友买点水果、瓜子之类的零食到宿舍，分给你时，你就不要推，不 要以为吃别人的难为情而拒绝。有时，舍友因过生日或其他事请你吃 饭，你也应欣然前往。即使没有钱“回请”他，也无关紧要，因为互 酬不仅仅体现在物质上，不同于商品经济中的“等价交换”原则，它 更体现在心理上。你接受别人的邀请，从某种意义上说，也是给别人 面子。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会 认为你清高傲慢，就对你“敬而远之”了。
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3. 不触犯舍友的隐私
每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方 设法去探求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何 试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。尤为注意的是，未经舍友同意，切 不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题，千万不要随随便便，以为是 熟人就忽略了细节。 另外，同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们 也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上几个方 面，我们要切实做到，否则触怒舍友发生“干戈”也就在所难免。
16
7. 不逞一时口快
“卧谈会”是宿舍的一项重要活动。舍友们互说见闻、发表意见，本来是件 很愉快的事，但也往往因小事而发生争执，“卧谈会”变成了“口舌大战” 。 有些人喜欢说别人笑话，讨别人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃亏而 告终；有些人喜欢争辩，试图通过说服对方显示自己的能耐，让舍友“尊重 ”自己；有些人害怕被人看不起，就故意在“卧谈会”中唱反调，甚至揭人 之短，对他人进行人身攻击。 这种喜欢逞一时口快，在嘴巴上占便宜的人实 际上非常愚蠢，给人感觉太好胜，难以合作。你不尊重别人，别人也不会尊 重你。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后也只会引起别人反感， 没人说你好。
13
4. 积极参加集体活动
宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积 极参与配合。 千万不要幼稚地把集体活动当做纯粹费财费力的无聊之举，表 现出一副不屑为伍的样子。其实，那都是感情投资，也是不可缺少的人生经 历。舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的选择。确实不能参加，可 以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事 ，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。可以说，集体活动的有无和多少， 也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度。倘若这样的活动你老是不参加， 多多少少会显得你不合群。
6
4、抛弃“理想化”状态 大学生对人际关。系的评价和期
望，常常表现出了一种“理想 化”的心理倾向，即将人际关 系想象的过于美好，对别人期 望过高。但现实生活常常会遇 到“人际暗礁”，这时若抱着 理想化状态不放，很容易给自 己带来心理上的挫折感。 因此 在人际交往中要承认矛盾、重 视现实，以平和的心态看待和 处理人际关系问题，这样才会 使我们的情绪保持平衡！
7
和谐宿舍关系的意义
宿舍关系是大学阶段最基本的人际关系，也是日常活 动最基本的单位。住集体宿舍，与宿舍成员搞好关系 非常重要。关系融洽，心情舒畅，不仅有利于学习， 也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，
就会给生活抹上一层阴影，带来一系列负面影响。
8
怎样才能处理好宿舍 关系呢？
9
与舍友统一作息 不搞“小团体” 不触犯舍友的隐私 积极参加集体活动 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求 不拒绝零食和宴请 不逞一时口快 维护共同的生活环境，完成该做的杂务 学会赞美，不吝啬对别人的夸奖 合理方式解决日常矛盾
。
11Hale Waihona Puke Baidu
2. 不搞“小团体”
在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火 热，而对另一部分人疏远不理。 有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，平 时老是同一个人说悄悄话，无论干什么事，进进出出都和一个人在一起。这样 就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系 也许搞好了，但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍关系，也是得不 偿失的。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为 代价。
4
2、大家可以共同商量，制定些 必要的制度，动员每个人都来 关心宿舍的公益事业。
只要多数人支持，情况会有所 改善。别老让一人说一人做， 这样会让他（她）感到很被动 和压力大，宿舍是大家共同生 活的地方，应该大家共同为之 努力，才能营造好气氛。
5
3、设身处地，宽以待人。
大家同一宿舍，在漫长的学习 生活中，同学之间的意见相斥 、发生口角、产生摩擦都是可 能发生的事情，此时，冷静下 来，等怨气或怒气平息后再去 处理，尤其要学会站在多角度 看待问题，其中站在他人角度 考虑问题，尤其可以使冲突得 到解决。
1.与舍友统一作息
在日常起居生活给予包容和理解 一个宿舍有三四个或五六个甚至更多的 人在一起生活，宜用统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共 同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“ 夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容 易惊醒其他人，影响别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。 因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实 在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响
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5. 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求
这自不必说。 那么，当我们有事时，是否适宜向舍友求助呢？答 案是肯定的。因为有时求助反而能表明你对别人的信任，能够融 洽关系，加深感情。比如你有事需请人帮忙，倘你舍舍友而远求 他人，舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人，别人以后 有事又怎么好意思求你帮忙？其实，求助舍友，只要讲究分寸， 不使人家为难，是完全可以的。
制药心协
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怎样处理宿舍 人际关系
—自我调节与关系处理
2
如何自我调适心情
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1、端正心态，珍惜同学之间的友情，正 视并学会处理自己周围的人际关系问题
。
当我们的宿舍生活出现不和谐音符时，别互相埋怨、指责 和烦恼不安，我的目的是把问题处理好，而不是让它变的 更糟糕，所以我没必要情绪不好。此时，你可以站在另一 角度想，这是我独立处理自己事情的时候了，是我成长的 一部分，我该勇敢、平和的去面对，让这个不和谐的音符 早日消失。
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6. 不拒绝零食和宴请
舍友买点水果、瓜子之类的零食到宿舍，分给你时，你就不要推，不 要以为吃别人的难为情而拒绝。有时，舍友因过生日或其他事请你吃 饭，你也应欣然前往。即使没有钱“回请”他，也无关紧要，因为互 酬不仅仅体现在物质上，不同于商品经济中的“等价交换”原则，它 更体现在心理上。你接受别人的邀请，从某种意义上说，也是给别人 面子。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会 认为你清高傲慢，就对你“敬而远之”了。
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3. 不触犯舍友的隐私
每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方 设法去探求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何 试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。尤为注意的是，未经舍友同意，切 不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题，千万不要随随便便，以为是 熟人就忽略了细节。 另外，同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们 也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上几个方 面，我们要切实做到，否则触怒舍友发生“干戈”也就在所难免。
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7. 不逞一时口快
“卧谈会”是宿舍的一项重要活动。舍友们互说见闻、发表意见，本来是件 很愉快的事，但也往往因小事而发生争执，“卧谈会”变成了“口舌大战” 。 有些人喜欢说别人笑话，讨别人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃亏而 告终；有些人喜欢争辩，试图通过说服对方显示自己的能耐，让舍友“尊重 ”自己；有些人害怕被人看不起，就故意在“卧谈会”中唱反调，甚至揭人 之短，对他人进行人身攻击。 这种喜欢逞一时口快，在嘴巴上占便宜的人实 际上非常愚蠢，给人感觉太好胜，难以合作。你不尊重别人，别人也不会尊 重你。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后也只会引起别人反感， 没人说你好。
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4. 积极参加集体活动
宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积 极参与配合。 千万不要幼稚地把集体活动当做纯粹费财费力的无聊之举，表 现出一副不屑为伍的样子。其实，那都是感情投资，也是不可缺少的人生经 历。舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的选择。确实不能参加，可 以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事 ，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。可以说，集体活动的有无和多少， 也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度。倘若这样的活动你老是不参加， 多多少少会显得你不合群。
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4、抛弃“理想化”状态 大学生对人际关。系的评价和期
望，常常表现出了一种“理想 化”的心理倾向，即将人际关 系想象的过于美好，对别人期 望过高。但现实生活常常会遇 到“人际暗礁”，这时若抱着 理想化状态不放，很容易给自 己带来心理上的挫折感。 因此 在人际交往中要承认矛盾、重 视现实，以平和的心态看待和 处理人际关系问题，这样才会 使我们的情绪保持平衡！
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和谐宿舍关系的意义
宿舍关系是大学阶段最基本的人际关系，也是日常活 动最基本的单位。住集体宿舍，与宿舍成员搞好关系 非常重要。关系融洽，心情舒畅，不仅有利于学习， 也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，
就会给生活抹上一层阴影，带来一系列负面影响。
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怎样才能处理好宿舍 关系呢？
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与舍友统一作息 不搞“小团体” 不触犯舍友的隐私 积极参加集体活动 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求 不拒绝零食和宴请 不逞一时口快 维护共同的生活环境，完成该做的杂务 学会赞美，不吝啬对别人的夸奖 合理方式解决日常矛盾
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11Hale Waihona Puke Baidu
2. 不搞“小团体”
在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火 热，而对另一部分人疏远不理。 有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，平 时老是同一个人说悄悄话，无论干什么事，进进出出都和一个人在一起。这样 就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系 也许搞好了，但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍关系，也是得不 偿失的。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为 代价。
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2、大家可以共同商量，制定些 必要的制度，动员每个人都来 关心宿舍的公益事业。
只要多数人支持，情况会有所 改善。别老让一人说一人做， 这样会让他（她）感到很被动 和压力大，宿舍是大家共同生 活的地方，应该大家共同为之 努力，才能营造好气氛。
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3、设身处地，宽以待人。
大家同一宿舍，在漫长的学习 生活中，同学之间的意见相斥 、发生口角、产生摩擦都是可 能发生的事情，此时，冷静下 来，等怨气或怒气平息后再去 处理，尤其要学会站在多角度 看待问题，其中站在他人角度 考虑问题，尤其可以使冲突得 到解决。