运动生理学 第八章 运动与免疫

2、抗体
抗体（ antibody ）是机体通过体液免疫，由 B 淋巴细 胞活化、增殖、分化的浆细胞合成并分泌与刺激抗原发 生特异性结合反应的免疫球蛋白。
抗体是免疫球蛋白，而免疫球蛋白不都具有抗体活性。
两者在概念上并不完全等同，抗体是生物学和功能上的 命名，而Ig是结构和化学本质上的概念。
三、免疫反应
三、运动员自我调理
1、将训练之外的生活和精神压力降低到最低限度 2、注意选择运动员寝室的色彩和音乐 3、注意运动员营养的合理摄入 4、避免过度训练和慢性疲劳
5、降低体重的速度不宜太快
6、尽量减少感染机会 7、患病期间注意减量甚至停训。
（二）大强度运动对免疫机能的影响 许多人体实验和动物实验结果已经证实，长期大强度运动 后免疫机能有强烈的负性影响。主要表现在下列方面 1、淋巴细胞数量减少，增殖能力明显降低，表明细胞免疫功能 受到损伤。 2、主要免疫球蛋白IgA、IgG以及重要补体C3和C4含量降低。 3、运动后血浆儿茶酚胺和可的松浓度明显升高，导致细胞数量 减少以及活性降低等免疫机能的负面影响。 4、鼻腔中性粒细胞吞噬作用降低，以及血液粒细胞氧化活性降 低。 5、NK细胞的细胞毒性降低，丝裂原诱发的淋巴细胞增殖作用降 低。
（三）免疫分子
• 免疫分子：主要包括细胞因子、补体 • 补体：主要功能是能溶解被感染的细胞和杀菌，中和与溶 解病毒，从而加强和调节抗体。 • 细胞因子：是一类能在细胞间传递信息、具有免疫调节和 效应功能的蛋白质或小分子多肽。
（四）抗原与抗体
1、抗原 抗原即抵抗的原因。在一般人心目中，指的是细菌、病毒 、微生物等病原体。但用专业术语解释，抗原一词，原指能就 刺激机体发生免疫反应并产生抗体的物质。 凡能在机体内引起体液免疫和/或细胞免疫反应的物质,称 为抗原。 抗原主要具有两方面的特性:抗原能引起机体产生抗体和/ 或致敏淋巴细胞，称之为免疫原性； 抗原还与相应的抗体及致 敏淋巴细胞发生特异性结合或反应，称为免疫反应性。
第八章 运动与免疫
艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合症” ，它 是由人类免疫缺陷病毒引起的。这种病毒终生传染，破坏人
的免疫系统，使人体丧失抵抗各种疾病的能力。当艾滋病病 毒感染者的免疫功能受到病毒的严重破坏、以至不能维持最 低的抗病能力时，感染者便发展为艾滋病病人。随着人体免 疫力的降低，人会越来越频繁地感染上各种致病微生物，而 且感染的程度也会变得越来越严重，最终会因各种复合感染 而导致死亡。
（二）免疫系统的功能
三大免疫功能： • （1）免疫防御，消灭各类感染及异物。 • （2）免疫稳定，清除损伤或死忙细胞。 • （3）免疫监视，识别和清除癌变细胞。
• （三）、非特异性免疫与特异性免疫 • （1）非特异性免疫：
人体对抗原性异物的抵抗力，有些是天生具有的，即 在种系发育进化过程中形成的，经遗传获得的，称为先天 性免疫。因其并非针对某一病原微生物，故又称非特异性 免疫。非特异性免疫，由机体的解剖结构与生理功能所体 现。如机体的各种屏障结构(皮肤与粘膜屏障，血脑屏障， 血胎屏障)、吞噬细胞(中性粒细胞)、单核吞噬细胞以及体 液中的抗菌物质(有抑菌、溶菌与杀菌作用)。
（三）“J”型曲线模式 不运动者呈现一种自然免疫状态；从事大强度、较长时间 且频度高的运动训练者，免疫机能会被强烈抑制；适中运动
既能提高身体机能，又能有效提高免疫机能，提高身体抵抗 力。
上 呼 吸 道 感 染 率 与
高 于 平 均 值 不 动 者 平 均 值
运动免疫的“J”型曲线模式 低 于 平 均 值
运 动 前
静 运 动 安
（ 3 -7 2 小
运动免疫的“OPEN WINDOW”理论
免 疫 低 下
第三节 运动免疫调理
国际上主要应用营养补充进行免疫调理，在我国，除了利用营 养措施外，尚利用我国独具的中医中药优势，进行免疫调理的 尝试，并取得了初步成果。 一、营养调理 （1）糖的补充：这是国内外目前应用得比较广泛的免疫调理手 段。应该注意训练前、运动中和运动后的补糖。 （2）谷氨酰胺的补充：主要应用药物制剂，多在运动后补充。 （3）抗氧化物的补充：服用抗氧化物用来对抗自由基。 （4）微量元素的补充：铁、锌、铜、硒等。 二、中医调理
抗原性物质进入机体后所激发的免疫细胞活化、分 化和效应的过程称作免疫应答，也称为免疫反应。免疫应 答包括由 B 细胞介导的体液免疫反应以及由 T 细胞介导的细 胞免疫反应。
（一）体液免疫的应答反应过程
1、感应阶段 2、增殖和分化阶段 3、效应阶段
（二）细胞免疫的应答反应过程
（1）感应阶段 （2）增殖和分化阶段 （3）激活的Tc细胞发挥特异性的细胞毒性作用。
（二）、免疫细胞 免疫系统主要功能是识别并排除体内的非已物质，执 行此功能的细胞均属免疫细胞。换言之，凡参与免疫应答或 与免疫应答有关的细胞统称为免疫细胞。包括淋巴细胞、单 核细胞、粒细胞、肥大细胞等。
• （1）淋巴细胞
淋巴细胞白细胞的一种。由淋巴器官产生，机体免疫应 答功能的重要细胞成分。淋巴器官根据其发生和功能的差 异，可分为中枢淋巴器官（又名初级淋巴器官）和周围淋 巴器官（又名次级淋巴器官）两类。前者包括胸腺、腔上 囊或其相当器官（有人认为在哺乳动物是骨髓）。它们无 须抗原刺激即可不断增殖淋巴细胞，成熟后将其转送至周 围淋巴器官。后者包括脾、 淋巴结等。成熟淋巴细胞 需依赖抗原刺激而分化增 殖，继而发挥其免疫功能。
第一节 免疫学的基本知识和理论
一、免疫的概念及分类 （一）免疫的概念 对免疫功能最基本的认识包括下列三点： （1）免疫应答不一定必然由病原因子所引起； （2）免疫功能不仅仅局限于抗感染；
（3）免疫应答的后果并不是对机体有利。
免疫是指机体免疫系统识别自身与异己物质，并通 过免疫应答排除抗原性异物，以维持机体生理平衡的功能。 免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自 己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物 质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持 人体的健康。
• 单核—巨噬细胞
• 巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、 细胞免疫和分子免疫学的重要对象。巨噬细胞容易获得， 便于培养，并可进行纯化。巨噬细胞属不繁殖细胞群，在 条件适宜下可生活2－3周，多用做原代培养，难以长期生 存。
• 粒细胞 白细胞根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类，无 颗粒的白细胞有淋巴细胞和单核细胞两种。颗粒白细胞 （粒细胞）中含有特殊染色颗粒，用瑞氏染料染色可分辨 出三种颗粒白细胞即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性 粒细胞；无颗粒白细胞包括单核细胞和淋巴细胞。绝大部 分的粒细胞是中性粒细胞 嗜碱性粒细胞
6、延迟性过敏反应降低。 7、持续时间长、强度较大的运动训练会导致肌肉细胞受损， 并继发释放出亲炎性和抗炎性细胞因子。 8、在离体发生的对丝裂原和内毒素的反应过程中，所生成的 细胞因子减少；表明大负荷运动后，机体免疫系统产生细胞因 子的能力下降。 9、鼻腔和唾液的IgA浓度下降，鼻腔黏液清除作用降低。这表 明上呼吸道清除外部病原体的能力受损。 10、MHC－II的表达以及巨嗜细胞的抗原提呈作用降低。表明 大负荷运动后降低巨嗜细胞对于MHC－II的表达，从而负性的 影响着向T淋巴细胞的抗原提呈过程。 上述结果表明，大强度运动训练会产生比较强烈的免疫受 抑制现象，对免疫机能有明显的负性影响。
适 度
进行中等强度运动的人上呼吸道感染的发生率要低于不 运 动 强 度 和 量 运动的人群，而进行高强度训练的运动员感染率却明显 增加
• （四）“开窗户期”理论 • 大强度急性运动时，各种细菌、病毒、微生物等病原 体极易侵入人体并极易获得“插足”机会，表现对疾病的 易感性升高。
该理论描述了在一个大 强度、持续时间长的急性 运动中和运动后的一小段 时间内激活了免疫功能， 而在最初的激活后伴随了 较长时间（3-72小时）的 免疫功能削弱的“开窗” 期，此时免疫系统的许多 指标会出现不利的变化， 病毒和细菌可以赢得立足 之处，增加亚临床和临床 感染的危险。这段时间的 长短与运动的类型、持续 时间、强度有关。
第二节 身体运动对免疫机能的影响
（一）适中运动与感染能力
大量流行病学调研结果显示，经常从事适中运动比静坐
工作者患上呼吸道感染的风险明显降低。 研究表明，适中运动期间，免疫系统会发生数种有益的
变化：抑制免疫功能的应激激素和亲炎性、抗炎性细胞因子
在适中运动中并未见升高。 总体来说，这些研究结果表明，每日进行适中运动，可 增强免疫功能，降低患病风险。
•（2）特异性免疫： 个体在生活过程中，因受病原微生物感染或接种 疫苗而获得的免疫称为获得性免疫。因这种免疫一般仅 针对所感染的病原微生物或疫苗所能预防的疾病，故又 称特异性免疫，人们一般概念中的免疫，均指特异性免 疫。
二、免疫器官、免疫细胞和免疫分子
（一）免疫器官 1、中枢免疫器官：骨髓、胸腺 2、外周免疫器官：淋巴结、脾脏、扁桃体
中性粒细胞
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嗜酸性粒细胞
• 中性粒细胞在血液的非特异性细胞免疫系统中起着十分重 要的作用，它处于机体抵御微生物病原体，特别是在化脓 性细菌入侵的第一线，当炎症发生时，它们被趋化性物质 吸引到炎症部位。由于它们是借糖酵解获得能量，因此在 肿胀并血流不畅的缺氧情况下仍能够生存，它们在这里形 成细胞毒存在破坏细菌和附近组织的细胞膜。由于中性粒 细胞内含有大量溶酶体酶，因此能将吞噬入细胞内的细菌 和组织碎片分解，这样，入侵的细菌被包围在一个局部， 并消灭，防止病原微生物在体内扩散。当中性粒细胞本身 解体时，释出各溶酶体酶类能溶解周围组织而形成脓肿。