野外生存生活训练理论考试卷

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野外生存生活训练理论考试卷（A）

一、简答题（20分）

1、什么是野外生存？

2、野外生存与野外生存生活训练的共同点与不同点？

“野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣

3、野外生存的必备物品？

睡袋背包帐篷无线电通讯设备车辆等。

4、炎热的夏天如何预防蚊虫的叮咬？

被昆虫叮咬或蜇伤

一般情况下，被蚊子、跳蚤、臭虫等叮咬，野蜂、毛毛虫等蜇伤，蜈蚣、蚂蟥等咬伤，涂上风油精、万金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止痒作用；

5、野外穿越时、迷失方向时，首先应该做些什么？

迷路时

在山野，尤其是在深山密林中行走时，稍不留神就会发生迷路，这时要保持沉着冷静，然后采取适当的措施。①回到认识的地方。平时在行进的休息间歇要多注意周围的风景和标志，一旦迷失方向，最好回到自己认识的地方，用罗盘和地图确定所处的位置及目的地方位，重新开始行走。折返时不要直走下坡路，因为下坡路视野小，方向不易确认，这是很危险的。②做好山路标志。在山野行进时要注意曾经走过的人留下的用塑料带、树枝或石头作的记号。走在前面开路的人，遇到特殊状况时，要做标志通知后面的人。③如果迷路时天色已晚或从山崖落下受伤，动弹不得，无法按照预定时间到达目的地，这时应做深呼吸，保持镇静，不要冒然离开，在原地露宿，减少体力消耗，同时想办

二、填空题（20分）

1、野外险情有许多，其中有__________、__________、___________；

1、山火

2、斜滑的山径

3、山洪暴发

4、山体塌方

5、雷击

6、迷路

7、中暑

8、暴寒

9、蛇咬 10、蜂螫 11、危险植物

2、野外生存生活训练的体能素质有__________、__________、__________、

___________；

基本体能训练

力量训练、耐力训练、速度训练、平衡能力训练、灵活性训练、柔韧性训练

3、野外露营必备的装备__________、__________、___________;

三、选择题（20分）

1、关于平路快速行走时下面哪一种说法不正确;

a、平地行走时，上体正直稍向前倾，两眼平视前方；

b、前脚着地时，后脚跟着地，自然过渡至前脚掌蹬地；

c、走步要有节奏；

d、手里拿一小瓶饮用水或其他物品；

2、上下坡行走时，哪种说法正确；

a、下坡时步幅要大，尽量用膝盖以下P位置感觉用力；

b、下坡时步幅要小；

c、上坡时步幅同样要大

d、身背行李上坡，则应将行李背包适当下调，以免重心向后而增加腿部

负担；

3、李中穿越时，下列说法那种不正确；

a、应选择林中主干道，或小道行走；

b、应结伴而行，以便互相帮助；

c、备一支手杖，或拣一根枯枝作手杖；

d、夏天时，最好穿短袖衣裤；

4、下列说法哪个不正确；

a、人黄有病，天黄有雨；

b、直雷雨大，横雷雨小；

c、星星眨眼会下雨；

d、蚂蚁搬家会下雨；

四、问答题

1、如何利用指北针确定方向？

用指北针测向：将指北针上的零刻度对准目标，使目标、零刻度和磁针中点在同一直线。当指北针水平静止后，N端所指的刻度便是测量点至目标的方位。

2、野外有毒植物的辨别方法，具体说明？

在尝试某种具有潜在食物价值的植物时，应遵循下面介绍的程序，并且一人一次只能尝试一种。

检查

先试着察看是否有毒。如果植物叶或枝茎上附着许多蛆或其他蠕虫，当然不能要。最好忽略那些没有营养价值的种类。有些植物在衰老过程中会合成或者通过分解代谢产生一些有毒的化学物质。

嗅闻

切下植物一小部分放在鼻前闻一闻，如果有令人厌恶的苦杏仁或桃树皮气味——立即扔掉它。

刺激反应

稍稍挤榨一些汁液滴涂在体表的敏感部位如肘部与腋下之间的前上臂，如果感觉有所不适，起疹或者肿胀——尽快扔掉它，以下程序也没必要继续进行了。

唇舔口嚼舌尝

如果皮肤感觉无任何不适，可以继续采取以下步骤，它们相互之间至少要间隔5秒钟，以便观察有无不适反应。每种尝试只需取少量植物材料。

□触动唇部□触动口角□舌尖舔尝□舌根舔尝□咀嚼一小块植物

在各自进程中，如果出现任何不适症状，如喉咙痛痒，很强的灼烧感，刺激性疼痛等等，尽快扔掉它。以下步骤也没必要继续进行。

吞咽

吞咽一小块植物，耐心等待5小时。其间不要饮食任何其他类食物。

食用

如果没有发生诸如口部痛痒，不停打嗝、恶心、发虚、胃痛、下腹绞痛以及任何不适症状，你可以认为这种植物是安全可食的。

五、论述题

如何在野外生存生活训练中保护大自然？如何防止火灾、爱护动植物、减少污染？

野外生存生活训练理论考试卷（B）

一、简答题（20分）

1、什么是野外生存？

2、冬季野外生存生活训练时如何防寒？

着装：贴身的衣服应选择柔软吸汗的纯棉制品。上身外罩一件宽松、轻便、色彩鲜艳的风雨衣，下身以宽松的牛仔裤或棉制的休闲裤为宜，袖口和裤脚口可扎紧。头戴有沿帽子。鞋子一般选择尼龙面或皮面旅游鞋比较合适，不要穿着新鞋上路，袜子应选柔软、易吸汗的纯棉制品。另外还应配备手套。

3、野外生存的必备物品？

4、攀岩时应具备哪些装备？

5、攀岩时应注意的事项?

（1）要做好充分的准备，检查装备是否完整，保护措施是否得当。

（2）正确规范地掌握主、辅绳的固定方法，充分利用扁带、“O”型锁、固定用绳结；认真检查主、辅绳固定点的安全性。

（3）练习前要做些适当的准备活动。

（4）要加强保护，没有保护的情况下不要攀登；保护者要有责任心，并熟练掌握保护技能。

（5）攀登中不要乱扔浮石或松动的石块，有落石时一定要大声喊叫提醒下面的同学注意。（6）攀登时要戴安全头盔。

（7）攀登高度很大时，要注意体力分配，动作配合一定要协调，以便节省体力。

（8）要保持头脑清醒镇静。