实用的身体护理方法
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实用的身体护理方法
先预防身体皮肤干燥
前胸和背部皮肤的护理
其次保养乳房
护脑：菠菜
护眼：红薯
维生素A素有“护眼小卫士”之称，假如人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时轻
易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进
视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
护肺：番茄
护腿：香蕉