胃病最新版 ppt课件

不仅不能达到解酒的目的，
反而会引发各种胃病。
睡眠与胃病
• 据有关专家研究发现，长 期睡眠不足容易导致胃溃 疡，并会刺激胃癌基因生 长。睡眠不足会降低胃部 血液流量，削减胃的自保 能力，大大增加患胃溃疡 机会。
• 但是睡眠过多也 容易引发胃病。
情绪与胃病的关系
1、疲劳、焦虑和心情抑郁 可使溃疡病发生率明显升高。
三餐保“胃”
战
护胃首先应该从 早餐开始。
不吃早餐，胃酸 得不到食物的中 和，从而侵蚀胃 黏膜，就会造成 局部炎症溃疡。
早餐的原则
1.吃早餐要有规律。 2.吃热的食物。 3.科学搭配。
中餐的原则
1、无刺激性。 2、低纤维质。 3、易于消化。 4、足够营养。
晚餐的原则
1、餐前喝水。每顿饭前半小时喝 60~100毫升温开水有助于消化。
胃病的预防
主讲者：徐奕
历数伤胃的种种恶习
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饭后不宜立即行走，应在饭后
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2、细嚼慢咽。 3、吃八分饱。
4、忌 烟 烟 、酒 酒 、
辛辣、过冷、过酸、过硬 的食物。
有关的调查和研究发现， 吸烟会 增加胃病的发病率 降低胃病的治愈率 提高胃病的复发率。
但与此相关的一些事情有些人还没注意到， 如一般以为酒后喝点茶是解酒的好办法，却 不知茶的咖啡因含量比较高，
两者相互作用会刺激胃黏膜，
伤害来了， 胃病，
离我们还远吗？
作为为常见的消化道疾病， 日常生活中约十分之一的人 患有各种各样的胃病。
上消化道出血
癌变
慢性疾病
并发症
是多种多样的， 除了以胃酸、胃蛋白酶、 幽门螺杆菌等为代表的 内源性损伤因素外， 还有众多的外源性 损伤因素。
要注意保护胃的正常活动 尽量避免损伤胃粘膜， 要从改变不良的生活习惯开始， 这样才能远离种种胃病， 保护胃健康。
2、某些非科学性误导和医务 人员的不当的解释也可 加重或诱导胃肠疾病。
只有胃口好， 身体才会棒。 保护好自己的胃， 才能保住健康 。