《科学饮食,健康成长》综合实践活动方案

《科学饮食，健康成长》综合实践活动方案

一、活动背景

社会进步了，人们的生活水平提高了，孩子们的嘴也叼了，这个不吃，那个不吃，造成相当一部分学生乱挑食、爱吃零食的不良现象。零食为主，主食为辅。这样严重地危害了小学生的身体健康。为了培养小学生正常饮食的良好习惯，我们准备开展“科学饮食，健康成长”综合实践活动，规范小学生的饮食习惯，正确引导营养方向，使他们健康地成长。

二、活动总目标

1、引导学生对食物的关注，帮助学生更深入地了解食物的功用，让食物更好地为我们健康成长服务。

2、使学生了解合理饮食的重要性和健康饮食的小常识，提高对健康的认识，培养学生良好的饮食习惯。

3、通过访问、调查、上网、查阅资料等方法培养学生搜集、整理资料的能力，掌握基本的研究方法。

4、知道粮食来之不易，养成合理的良好的饮食习惯，杜绝浪费现象，提高学生学习的兴趣和认真探究问题的科学态度。

三、活动适用对象：

四年级学生

四、活动过程

第一阶段准备阶段

具体目标：明确主题，成立小组，准备实施

活动时间：课内1课时

活动过程：

1、谈话引入研究主题

“人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌”、“民以食为天”，饮食对于人们是多么的重要。吃什么最好，怎么才能吃得科学合理，吃出健康，因此，我们开展以“科学饮食，健康成长”这主题的综合实践活动，让学生养成正确的饮食习惯。

2、围绕主题，展开讨论

（1）、食物可以分为哪几类？

（2）每种食物有什么营养价值？

3、小组拟订活动方案

（1）、班内分组，选出小组负责人。

（2）、拟定活动方案

4、交流指导完善

第二阶段实施阶段

活动一：调查交流食物的营养价值。

具体目标：

1、通过调查活动，了解每一种食物的营养价值

2、培养学生搜集、整理资料的能力，

活动过程：

1、各研究小组分头行动，通过上网、查阅书籍、咨询他人等方法了解食物所具备的营养物质。

2、做好活动时的研究记录

3组长做好整理

4、班内进行交流

5、教师总结归纳

活动二：自我饮食习惯调查

科学饮食，健康成长

具体目标：

1、了解自我饮食情况，培养学生良好的饮食习惯。

2、培养学生自我观察和自我分析的能力。

活动时间：课外1周，课内1课时

活动过程：

1、针对自我饮食做出合理评价，并作出改进。

2、讨论交流，怎样做到科学饮食，健康成长。

3、为自己制定一份科学的饮食表。