走向阳光 播洒阳光

走向阳光播洒阳光

徐爱玲

摘要：本文主要由四部分构成。通过自我成长经历的全面回顾和分析，阐述了个人从迷茫、忧伤不断走向成熟的心路历程。第二部分我对心理咨询的认识，这是来源于生活的真实想法，是心理咨询改变了我的生活观。第三部分为什么做心理咨询师，清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因；第四部分指明了今后的努力方向，希望通过学习掌握更多的心理咨询技能技巧，帮助更多的人走向阳光。

一、自我成长分析

小时候家境一般，父亲一人上班，母亲身体不好。常记得母亲外出劳作以及为我们精心准备饭菜的身影。生活虽然不富裕，但是因为有了母亲，我的童年是幸福的。我就读的本地中学管理不够严格，另外因为母亲身体原因，分散我学习的精力，使我学习成绩平平。读初三那年，姐姐考取了师范学校，这对我来说是一个不小的刺激，那时我暗下决心，将来一定要考学。那年暑假，我做出一个决定，准备到另外一所教学质量相对较好的学校就读。无意中我听到了父母的交谈，父亲不同意我转学，主要怕母亲有病无人照顾，而母亲则认为不能再拖累我了。希望有一个好的学习环境又惦记母亲的身体，就这样怀着矛盾的心情我踏上了求学路。

我是一个极其依恋母亲的孩子。每天上学一句:妈妈，我上学去了；放学第一件事就是要看到妈妈，说上一句：妈妈，我回来了。1987年10的最后一天，也就是我去外地读书两个月时，母亲因病去世了。我无法接受现实，因为母亲虽多年疾病缠身却一直很坚强，在记忆里，她没有一天不在照顾我们，而且她去世时我还在学校。后来听说，母亲直到去世都没有用别人照顾，她没给我留下一句话，只是告诉身边的人：不要让爱玲知道（指她的病），那样她就不能安心学习了。这就是母亲，凡事心里只有别人，从不为自己考虑。

因为母亲一直坚强的表现，所以她的离去让家人始料不及。母亲去世的前一天正是我结束期中考试的日子，其实那天下午考试后我是

急于回家的，但是由于交通不便，使我错失了与母亲见最后一面的机会。八七年电话还不普及，母亲病逝我浑然不知，直到第二天早晨从学校赶回家，才得知母亲永远地离开了我。我不相信，我无法相信母亲会丢下我永远的走了，我那时的痛楚，那时的心情，现在回忆起来仿佛昨天。母亲带走了我全部的欢笑，此后我的世界一片黑暗，一直以来写下关于母亲的文字是我最艰难的落笔。

再次回到学校考试成绩已经公布，我与第一名仅差0.4分。那时的我对未来充满了自信，感觉自己一定会考取一所理想的学校。然而，母亲去世后父亲却不希望我继续读书，想让我顶替他尽早参加工作。母亲去世的打击以及面临中断学业的压力，使我心力憔悴、万念俱灰，我无数次地想到自杀，幻想死后能葬在母亲的身旁是我最幸福的结局。由于我的坚持，费尽周折才得以完成学业，其中的艰辛已不愿再回顾。

1991年8月我踏上了工作岗位，成为一名教师。之后恋爱结婚，来到了丈夫的家乡生活工作，忽然改变环境，并且与他的家人生活在一起，我很不适应，是丈夫的关爱伴我走向平静。我一直以感激的心态对待他，因为我从不认为谁应该毫无条件地关心照顾他人，常怀感激之心善待他人。而今与公婆共同生活已经十几年了，朋友评价我的生活是幸福的，我说幸福在与经营。

二、我对心理咨询的认识

我性格有些内向，很多的时间都是自己在想象，一直以来我无法从失去母亲的痛苦中走出来，一切的欢乐都是短暂的。参加工作后，每年的三八节、教师节与同事欢度时，那热烈的场面我会想念母亲，我想:如果有母亲在我会更高兴，当工作和生活中遇到烦忧时，我想：如果有母亲或许我可以向她倾诉，真是喜时想母亲忧时也想，现在想起来，都是自己的思想走不出来。

2008年偶然接触心理咨询知识，结合自己的生活实际，逐渐地认识到我不能再消沉下去了。思想上有了新的认识之后，我开始面对现实、接受现实了，母亲真的离开了我，母亲一定不希望我这样忧伤，我要振作，我要照顾身边的人。

另外在对待孩子的教育问题上，因为性格原因，有时发现孩子有

些问题不是十分积极地沟通，有些想法不想说，通过学习心理咨询知识后我改变了，如果发现儿子出现什么问题我会及时与他沟通，而且能深入了解他的问题所透视的个性不足，交给他为人处事的方法道理，对孩子的教育上获益匪浅。我真正认识到：做一名心理咨询师，首先是自己受益，其次是家人受益，之后是周围的人受益。

自从参加了心理咨询师培训班学习，我心情也变得简单而快乐。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。

我很喜欢看中央十二频道的《心理访谈》栏目，心理咨询师那温婉而富含哲理的话语听起来让人心情平和而舒畅。他们对待事物所采取的价值中立原则，既不伤害求助者，又能点拨到症结所在，最欣喜的是看到一个个求助者舒展眉头，一个个父母与子女多年的积怨得以化解，携手相拥的场景，我为他们高兴，因此更加崇拜心理咨询师这一职业。

春节期间看到歌唱家于文华走进心理访谈节目现场，倾诉自己的心声。去年于文华的母亲因病去世，她因此自我封闭长达四个月之久。母亲身体一直很硬朗，忽然被确诊为不治之症直至去世，于文华无法接受现实，另外，因为个人有许多未尽心愿而遗憾，各种情感纠结，再加上她本不外向的性格导致其走不出伤痛的阴影。直到无意中与人说出此事，心情才得以释放。在访谈节目现场，于文华与咨询师沟通，倾诉自己的内心世界，咨询师主要是倾听、鼓励以及疏导情绪，通过一些心理测试，肯定她有一定的抗打击能力。这使我更加深刻地认识到心理咨询师这一职业的伟大，我热爱这一职业，因为它是能走进人们心灵的职业，它像阳光一样，能将人的心田照亮。

三、为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础

去年学校成立心理咨询室后，接触了一些有心理问题的青少年，使我认识到心理问题给人们带来的困扰如果不能及时解决，最终会影响到身体的健康状态。虽然刚刚步入心理咨询的殿堂，却被它无穷的魅力深深吸引着、感动着。几个月来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识、心理咨询所需要的各种理论知识、操

作技能，同时也感受着一些同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化，决心致力于心理健康方面的实践与研究。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。在伤痛中成长起来的我情感丰富稳定，处事也比较理智，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，善待他人，遇事能合理归因，而且具有强烈的责任心和爱心。

3、从客观现实看，我身边一些人的心理问题令我担忧

无论是成长中的学生还是周围面临巨大工作压力的同事或者身边遭受了各种挫折的朋友，心理问题似乎无处不在。

在这种现状之下，我决定学习心理咨询，工作期间，做好青少年学生的心理疏导工作，解决他们成长中遇到的心理疾病、心理发展、心理适应问题。将来退休后如果有条件，希望能在社区开办心理门诊和咨询热线，帮更多的人进行科学的心理疏导，找到自我调节的最佳方式。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，但它却具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

5、从自我人生历程看，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。助人自助，在帮助别人的同时，提升自己，实现自己的人生价值，成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

四、努力方向

不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中