大众健美操说课课件

• 三、教学总体目标 ：
• 1、培养学生的练习兴趣与爱好，积极参与， 掌握有关健美操的基础知识与技能，形成 良好的锻炼习惯。使学生进一步掌握大众 健美操一级动作 2、培养学生正确的身体姿态和对音乐的感 受力，发展学生的协调、灵活、柔韧等素 质，激发学生的自我表现能力。 3、提高学生的自练、自评能力，通过学习、 加强人际关系，良好的合作精神和创新意 识的培养。
七、教学过程
• 1、收心引趣阶段（准备部分）：以游戏“贴膏药” 来激发学生的兴趣，提高学生的参与意识及组织能 力。（5分钟） • 由值日生集合整队，清查人数完毕后，组织同学进 行游戏。 • 2、激发求知欲阶段（热身部分）：教师首先引领学 生练习简单步伐动作，熟悉音乐节拍。（7分钟） • 1）教师先放一段节奏感强的音乐，（音乐开始， 学生原地踏步）以便学生能够更快的熟悉音乐旋律， 掌握节奏，跟上节拍，继续下面的练习。 • 2）教师通过镜面示范，依次教学生练习弹动、踏 步、走、一字步、V字步、A字步、曼步、并步、交 叉步、后屈腿、吸腿、踢腿、弹踢腿等基本步伐。 （2×8）重复练习2遍。
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• 1×8节拍 下肢步伐 上肢动作 三 1-8 左脚开始两次上步吸腿转体90度 （2 step knee） 1双臂前举，2屈臂后拉， 3前举，4还原， 5-8同1-4。 • 1×8节拍 1 2 3 4 5 6 7 8 节拍 下肢步伐 上肢动作 四 1-8 上步后屈腿4次 （ 4 step curl ） 自然摆动，向前时胸前交叉。 第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。 教师通过镜面示范进行教学，先教下肢动 作，学生熟悉步伐之后，再加上手臂动作 进行练习。
• 五、教学准备：
大众健美操音乐碟一张、 放松性轻音乐碟一张、 音响一套、 舞蹈房
六、教学策略
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1、本单元遵循学生的认识规律，循序渐进地进行教学。 通过观看表演、教师讲解、示范，给学生构建动作表象， 激发学生的求知欲。 2、教师要不断激励学生大胆表现自己，使学生心理得 到满足，让每一位学生产生表现的欲望。 3、教师在教学过程中，要关注学生主题性的发挥，给 学生留有学习的空间去思考，判断和评价。 4、将热情奔放的音乐带进课堂，让优美的旋律感染学 生，激发其锻炼的热情和对美的追求。
• 学生自主练习，熟悉动作。教师纠正学生个别错误动作。 • 4）学生分组练习，配合音乐，进行组合练习。另外一 组同学进行“一对一”监督。 • 4、恢复身心（放松沟通部分）：伴随着舒缓、优美的 音乐，教师带领学生进行放松练习，拉伸锻炼过的的部 位，在优美的乐曲中结束本课。 • 选用部分瑜伽体位进行放松练习。 • 5、整队集合（3分钟） • 师生互评，老师分析学生错误动作出现的原因，应该如 何改正。但总体应持肯定态度并鼓励他们，建议课余时 间多加练习。 • 学生可以根据自己课堂上的疑惑，积极向老师提问。对 老师的教学方式进行评价，自己能不能接受这样的教学 方式，可以提出自己的感受和建议。
预期效果
本节课结束时，85%以上的同学都能很好 的完成教学内容。通过师生的交流，学生 之间的相互评价，引导学生正确评价自己 与他人的表现，从而实现以体育德、以体 增智、以体健美、以体长技、以体怡心的 学校体育目标。为每一个学生提供优质的 教育和服务始终贯穿于课堂教学中。为每 一个学生创造美好未来奠定坚实基础。
• 3、运动参与体验阶段（基本部分）： 首先以柔韧性练习帮助学生回忆与复 习上节课内容；（拉伸韧带，防止运 动过程中出现肌肉损伤）教师表演一 段大众健美操，激发学生的学习兴趣， 产生我要学的想法。(表演的即为本节 课的教学内容)（30分钟）
• 进入本节课的教学内容，大众健美操一级 组合二 • 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 一 1-8 右脚开始前点地4次 （4 tap front） 1双臂屈臂右摆，2还原，3左摆，4 还原，5右摆成右臂侧斜上举，左臂胸前平 屈，6还原，7-8同5-6，但方向相反。 • 1×8节拍 下肢步伐 上肢动作 二 1-4 向右弧形走270度 （4 march turn） 自然摆动 5-8 并腿半蹲2次 2 squat 5双臂前举，6右臂胸前平屈（上体右 转），7双臂前举， 8放于体侧。
5、所采用的教法：直观法、讲解法、示范法、对比法、
纠正错误法、分组练习法、累进教学法、重复 交替练习法、口令提示法 运动中： 1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。 2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作， 先教学生下肢动作练习，熟练后配合手臂动作， 教学生完整动作练习。 3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠 正，并给予鼓励。
大 众 健 美 操
目
一、教材内容分析 二、学情分析 三、教学总体目标 四、教学重、难点 五、教学准备 六、教学策略 七、教学过程
录
• 一、教材内容分析
• 大众健美操是在体操的基础上发展起来的一 个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动 作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组 编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象 的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通 过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、 健心、陶冶情操的目的。一级大众健美操运动具 有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、 关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练 习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而 可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯， 掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打 下良好的基础。
• 二、学情分析
• 初中生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求 知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又 具有独立性，但也有很强的合作意识。他 们处于身心发育的关键期，好动、好奇， 学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳 起来，这些都是学生所具备的先决条件和 因素。我所教的内容是针对初中二年级学 生设计的。这个学段的学生精力旺盛，不 知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻 炼价值和意义，他们会更科学、合理的去 活动、去创造、去表现。同时这个学段的 学生多变，没有持久性，在教学活动时要 多观察，积极引导。
四、教学重、难点：
（一）重点： 1、掌握健美操基本步法--高冲击力动作要点 2、 动作的协调性和舒展度 （二）难点：大众健美操锻炼标准一级套路组合二 动作的规范性 提高学生身体协调能力，控制力。学生的肢体协 调性和肌肉控制能力还没有达到最佳的时期，有些 动作做出来不协调，不准确，不到位，给人一种不 舒展的感觉。