以人为中心疗法

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图示
机体评价过程 积极或消极的经验
心理失调
自我概念产生
冲突
自我实现
价值条件
内 自我结构的一部分 化
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治疗：目标
基本目标：去伪存真，成为“充分发挥机能的人”
（1）他对任何经验都较为开放； （2）他的自我结构变得能与其经验相协调，并能够不断变 化以便同化新的经验； （3）他变得更信任自己的机体，充分利用机体估价过程而
z 个人对自己的知觉及与之相关的评价； 个人对自己与他人关系的知觉和评价； 个人对自己与环境的知觉和评价
心理问题产生原因
自我概念与经验之间的不协调
只要经验与自我之间存在不一致和冲突，只要个体否认
或歪曲经验，这个人就存在心理失调（incongruency）；
几乎一切人都会体验到失调，只是程度轻重有差别罢了 失调不等于心理适应不良
2. 重视当事人的主观世界
3. 反对教育的、行为控制的治疗倾
“伙伴”
向
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以人为中心疗法基本思想
（1）个体天生就有一种实现趋向。在个体的自我开始形成之后，这一实现趋向主要表
现为自我实现趋向； （2）机体估价过程总与实现趋向一致。信任机体估价过程，依赖它的指导，就能发展 出一种健康的自我概念，就会最大幅度减少对真实经验的歪曲和否认，从而促进自我实现。 （3）由于在发展过程中个体或多或少地摄入、内化了外在的价值观，自我中的这一部 分越来越多地支配着个体对经验的加工和评价； （4）当经验中存在着与这部分自我不一致的成分时，个体会预感到自我受到威胁，因 而产生焦虑。而自我发展较好的、无效的、有害的自我概念较少的个体，能够较为开放地 对待任何经验，因而不太可能感到威胁和焦虑； （5）预感到经验和自我不一致的个体，会运用防御过程（歪曲、否认、选择性知觉等） 来对经验进行加工，使之在意识水平上达到与自我一致。如果防御成功，个体也不会出现 明显的适应障碍； （6）如果某个经验特别重大，或者由于别的原因，个体无法通过防御过程使之与自我 概念协调，而受到威胁的这个自我概念又在自我中具有重要地位，就会出现心理适应障碍。 即个体面对内在矛盾束手无策，无能为力，自我不在能发挥其技能； （7）心理适应问题的根源在于个体自我中那些无效的、与其本性相异的自我概念
术的限制，咨询方式灵活，无需长期而严格的专业训练，这种 咨询方式容易被来访者接受，咨询效果也就比较明显。
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评价：局限性
1. 整个体系透露出一股强烈的轻视理性的气息；
2. 体系中的人性至上理念极易被误解为鼓吹个人主义的倾向；
3. 咨询师显得过于被动，有时简直可以说是在受来访者的操纵。 4. 以人为中心疗法体系排斥任何诊断或评估，不对障碍进行任
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卡尔· 罗杰斯
以人为中心疗法
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概述：卡尔· 罗杰斯
卡尔· 罗杰斯（Carl Ransom Rogers， 1902年1月8日－1987年2月4日），美国心理 学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。 他从事心理咨询和治疗的实践与研究，主张 “以当事人为中心”的心理治疗方法，首创非 指导性治疗（来访者中心疗法），强调人具备 自我调整以恢复心理健康的能力。 1947年当选为美国心理学会主席，1956 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖
从咨询和治疗科学的发展角度看，来访者中心疗法的最大贡献
是它对咨访关系的研究；
强调对人的能力的积极信念：自我指导能力、自我负责的能力； 关于自我概念发展受早期教育环境的影响，通过价值条件内化
的论述令人信服；
在治疗过程中非常强调咨询师的人格和态度的作用，而不是方
法技巧的作用。
来访者中心疗法的一个显著优点是它没有严格的步骤和方法技
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概述：来访者中心疗法
“非指导性治疗”
发展过程：
第一阶段：出版《咨询和心理治疗》（1942） 第二阶段：出版《当事人为中心疗法》（1951）
第三阶段：经验阶段 强调咨访双方“伙伴关系” 第四阶段：以人为中心疗法（person-centered therapy）
特点： 1. 基本理念的人文主义色彩 4. 由当事人主导治疗过程 5. 咨询师做当事人的“朋友”和
何分类，也忽视具体策略和技术的运用。
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请各位批评指正
( *￣▽￣)((≧︶≦*)
主要技巧：倾听技巧
开放式询问（不常用）、释义、情感反映、鼓励、自我揭示等 很少用影响性技巧
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治疗：适用范围
主要适用：
有主动性、能交流、有治疗动机的病人，如：各种神经 症、情绪障碍、适应不良行为，家庭与婚姻问题等。
不适用：
重症精神病人、沉默和有抵抗力的来访者
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评价：以人为中心疗法的贡献
不是价值条件来评价经验；
（4）他愿意享受变化的过程，而不是追求达到一种理想、 满意然而固定不变的状况。
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治疗：策略与技术
以人为中心疗法的主要咨询技术是：不追求特殊的策略和技术，
而把重点集中在创造一种良好的关系氛围上，使得当事人能够 自由地探索内在感受。
真诚一致 同感理解（共情） 无条件积极关注