应对挫折我有方法 PPT课件
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应对挫折，我有办法 七年级七班
政治组
赵霜叶
视频分享： “隐形翅膀”精彩回 顾
《我的灿烂人生》 饰演夏晴朗
共同关注：刘伟的灿烂人生
三言两语：阳光背后的风雨
收获平台一：挫折本身不是好事
挫折是把双刃剑 挫折对我们有消极影响（任何人） 挫折对我们有积极作用（强者）
用灵魂演奏生命音符： 应对风雨刘伟是怎么做的？
（实战篇）
写下目前困扰自己的挫折
学以致用，出金点子
知识结构:
1消极作用
挫 艰难困苦, 折 玉汝于成
挫折有 双重性
2积极作用
面
前
1树立正确的人生目标。
也 从 容
寻找应对挫折
2要正确地认识挫折，采 取恰当的解决办法。
的有效方法？ 3激发探索创新的热情。
4会自我疏导（① ② ③ ……）
分享
与抗挫折有关的励志ห้องสมุดไป่ตู้言
假如命运折断了希望的风帆，请不 要绝望，岸还在；假如命运凋零了 美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。 生活总会有无尽的麻烦，请不要无 奈，因为路还在，梦还在，阳光还 在，我们还在。
收获平台二：
应对挫折，我有方法 （理论篇）
应对挫折，我有方法：
要树立正确的人生目标
要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法
激发探索创新的热情 学会自我疏导
学会自我疏导
① 学会合理宣泄，缓解心理压力 ② 转移注意力，改变注意的焦点 ③ 目标升华 ④ 向他人求助
收获平台三： 应对挫折，我有方法
政治组
赵霜叶
视频分享： “隐形翅膀”精彩回 顾
《我的灿烂人生》 饰演夏晴朗
共同关注：刘伟的灿烂人生
三言两语：阳光背后的风雨
收获平台一：挫折本身不是好事
挫折是把双刃剑 挫折对我们有消极影响（任何人） 挫折对我们有积极作用（强者）
用灵魂演奏生命音符： 应对风雨刘伟是怎么做的？
（实战篇）
写下目前困扰自己的挫折
学以致用，出金点子
知识结构:
1消极作用
挫 艰难困苦, 折 玉汝于成
挫折有 双重性
2积极作用
面
前
1树立正确的人生目标。
也 从 容
寻找应对挫折
2要正确地认识挫折，采 取恰当的解决办法。
的有效方法？ 3激发探索创新的热情。
4会自我疏导（① ② ③ ……）
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与抗挫折有关的励志ห้องสมุดไป่ตู้言
假如命运折断了希望的风帆，请不 要绝望，岸还在；假如命运凋零了 美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。 生活总会有无尽的麻烦，请不要无 奈，因为路还在，梦还在，阳光还 在，我们还在。
收获平台二：
应对挫折，我有方法 （理论篇）
应对挫折，我有方法：
要树立正确的人生目标
要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法
激发探索创新的热情 学会自我疏导
学会自我疏导
① 学会合理宣泄，缓解心理压力 ② 转移注意力，改变注意的焦点 ③ 目标升华 ④ 向他人求助
收获平台三： 应对挫折，我有方法