罗杰斯人格自我调控

综述

罗杰斯《人格自我心理学》

关键词：罗杰斯人格自我心理学自我概念人格理论罗杰斯治疗理论

摘要：罗杰斯是美国人本主义心理学的主要创建者之一，是人格自我理论取

向的最重要代表。他的人格自我心理学和马斯洛的自我实践心理学一样，既是人本注意心理学运动的主流，又是西方心理学第三势力的主体。罗杰斯的人格自我心理学包括三大理论：a自我概念理论，如自我概念的内涵、特点和测量方法，b人格理论，如自我实现倾向、自我机能完善者、人格自我的发展，c罗杰斯治疗理论，如以人为中心的疗法、会心团体治疗。

罗杰斯是美国人本主义心理学的主要创建者之一，是人格自我理论取向的最重要代表。他的人格自我心理学和马斯洛的自我实践心理学一样，既是人本注意心理学运动的主流，又是西方心理学第三势力的主体。罗杰斯的人格自我心理学包括三大理论：a、自我概念理论，如自我概念的内涵、特点和测量方法，b、人格理论，如自我实现倾向、自我机能完善者、人格自我的发展，c、罗杰斯治疗理论，如以人为中心的疗法、会心团体治疗。

他的《人格自我心理学》著作主要分了三个大章节来阐述自己的观点了。第一章主要介绍了他自己对自我概念理论的理解与探讨；第二章说明了他的人格理论和关于儿童、青少年的不轨行为的处理方法等；第三章他阐述了自己的罗杰斯治疗理论即以人为中心疗法和会心团体治疗方法。下面我将就我的所看所思分别进行一些说明和理解。最后我也将会做一下我对这本专著看后的一些评价和理解。

自我概念理论

自我概念是罗杰斯的人格自我理论的结构基础。他认为个人对自己及其与相关环境的关系的了解和看法都应称为自我概念。在他看来：“自我不等于自我意识，而是自我知觉与自我评价的统一体。其结构包括：a、个人对自己的知觉及与之相关的评价，b、个人对自己与他人关系的知觉和评价，c个人对环境各方面的知觉及自己与环境相关的评价。”

罗杰斯认为“自我概念属于对自己的认知范畴，包括对我的特点的知觉，以及与我有关的人和事物的知觉的综合；”而且“自我概念是有组织的连贯的有联系的知觉模型；”同时他认为“自我不是指在我们头脑内部存在另一个小人，它作为一种经验的整体模型，虽然也包含潜意识的东西，但主要是有意识的或可以进入意识的东西，它通常可以为人所觉察。”

为了给自我概念提供一个特质性的定义，罗杰斯决定制定一套测量方法和一种研究工具，最初他用面谈法，将谈话中所搜集的资料记录下来，而后通过语意分析，考察自我概念的变化。后来他采用了使其标准化的Q分类法。最后把Q 分类法作为检测自我概念的现象学的评定工具。

人格理论

人格理论是探讨人格本质、结构、形成和发展的理论，是罗杰斯人格自我心理学的重要组成部分。它是以自我为中心，以自我实现倾向为动力，以成为充分发挥机能的人为目的的人本主义的人格理论。

其中，自我实现倾向是其人格理论的基本假设，即有机体具有一种天生的自我实现的动机，它表现为一个人力图最大限度地实现自己各种潜能的趋向。其一，罗杰斯以人际关系的体验和心理治疗的实践论证潜能实现的自我指导原理。在罗杰斯看来“人类行为的动机已经不再是盲目地为生涯或事业，而是在人际关系中人对人的一种承诺”，“人类对他人的关怀的自然趋势已经不是我关怀你只因为你与我相同”，而是“我赞赏你，珍爱你，因为你与我不同”。其二，罗杰斯的自我实现是指人类有机体的一种核心的动机，其他动机如，求食或艺术创造的需要都不外是自我实现需要的不同表现形式。最后。他把自我实现看作人类有机体的“中心能源”、自我理论的基本前提，并为自我实现注入了“自由选择”的思想。

他把充分发挥机能者作为他所倡导的人格模式。在他看来，“能够充分发挥机能的人不会做假，他们展现真实的自我”。其一，他认为，“充分发挥机能者不是指人的发展状态和终点，而是指人的发展趋势和过程。自我实现是不断变化的过程，它永远不是完成的或固定的状态。这个目标和方向引导着个体向前，进一步分化和发展自我的各个层面。”其二，他认为，“充分发挥机能者不一个困难乃至痛苦的过程。快乐本身不是目标，而是努力自我实现的副产品，自我实现的人使生活过得丰富多彩，有挑战性，而且富有意义，但他们并非任何时候都是快乐的。”最后，他认为，“充分发挥机能者确实是实现他们的真实自我，绝不隐藏在假面具或者门面的后面。自我是人格的主人，方向的选择、行为的表现不是依赖于别人的规范和习俗的约束，而是完全由他们自己独立抉择。”

人格自我发展是指个体自婴儿到成年一生人格成长的机制和过程，也是罗杰斯人格自我心理学的重要内容之一。在罗杰斯看来，“个体自我概念的发展有三方面的内容：a自我认定即能认定自我的存在，b自我评价即个人对自己价值的判断，c自我理想即个人对未来自我的期望。”由此可见，我认为自我发展是一个使有机体倾向于更分化或者更复杂的实现倾向的重要形式。实现倾向在自我形成前，它表现了有机体的总体特征，在自我形成之后，它也表现了自我的特征。

在说到影响儿童自我发展的问题上，罗杰斯认为，影响它的因素很多，其中自我发展的主要机制有：a条件性积极关注，它是一种具有外在价值条件的关注体验在儿童社会化的过程中, 罗杰斯认为，“条件性积极关注既是个体自我发展的普遍需要，又是促进自我发展的外在价值条件。自我发展除了先需要他人的积极关注外，还需要自己对自己的关注”。b无条件性积极关注，它是一种没有价值条件的积极关注体验他认为即使自我行为不够理想时，他觉得自己仍受到父母或他人真正的尊重、理解和关怀。他指出：“如果个体体验只是无条件积极关注，那么就不会形成价值条件，自尊也将是无条件的，关注的需要和自尊的需要就不会同机体骨架过程相矛盾，因而个体就会不断得获得心理上的调节，成为一个机能完善者。”总之，罗杰斯认为：“用理性的、民主的方法来处理行为问题是最好的方法。价值条件是一切人出现适应不良问题的中心，因而应当千方百计避免它们。”罗杰斯建议处理不轨行为的儿童应掌握无条件积极关注的策略。

同时罗杰斯也指出了心理顺应不良的起因和健康人格的特点。罗杰斯说：“心理顺应不良的全部原因在于自我和经验之间的不协调，即一个人的知觉到的自己