太极拳理论试题

选择题：
中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。

中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。

武德的主要内容中的“爱国爱民，品德高尚”指（武德高）。

武德的主要内容中的“钻研武技，精益求精”指（武艺精）。

武德的主要内容中的“抱拳行礼，谦和礼貌”指（武礼谦）。

武德的主要内容中的“尊师爱生，互研拳学”指（武风良）。

武德的主要内容中的“意志坚强，百折不饶”指（武志坚）。

武德的主要内容中的“拳不离手，勤学苦练”指（武学勤）。

冲拳要求力达（拳面）。

拳谚有“练拳不练（腰），终究艺不高”之说。

武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距（20－30厘米）厘米。

一般冲拳击掌的发力顺序是（腰－肩－肘－手）。

简化太极拳是以（杨）式太极拳为基础编制的。

推掌要求力达（掌外沿）。

搂膝拗步中的搂掌力达（手臂外侧）。

下式独立中的挑掌要求力达（指尖）。

武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称（国术）。

（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》。

太极拳练习步骤和技术要求中一共有（3）个阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：体松心静、力身中正、型法准确、重心平衡、舒展柔和，属于第（一）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：上下相随、运转圆活特别应注意重视腰和臂的旋转，以腰为轴带动四肢，属于第（二）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：以意导体、分清虚实、以气运身、气力相合，属于第（三）阶段。

太极中的弓步后脚外摆（45）度最正确。

太极中独立步提起的那条腿的脚处于（自然下垂）状态。

太极中独立步提起的那条腿膝盖的位置（过腰）。

太极中独立步的支撑腿处于（自然站立）状态。

武德的基本要求有（2）点。

“武德风范”七言诗中的“爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。

崇德尚武学文化，修身养性固根基。

”是“武德风范”中的（武德高尚）四字诀。

“武德风范”七言诗中的“言行举止要端庄，为人师表授业忙。

遵纪守法严律己，助人为乐保安康。

”是“武德风范”中的（武风正派）四字诀。

“武德风范”七言诗中的“尊师爱生讲礼貌，虚心诚恳不骄傲。

平易近人广交友，抱拳行礼做周到。

”是“武德风范”中的（武礼谦和）四字诀。

“武德风范”七言诗中的“严寒溽暑意志坚，功到自成慕前贤。

精益求精讲科学，中华武艺世代传。

”是“武德风范”中的（武技精湛）四字诀。

虚步后脚外展约为多少度（45度）。

武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称（技击）。

（唐朝）时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。

武术抱拳礼行礼时，掌指与（下巴）部位同高。

武术抱拳礼行礼时，脚的姿势是（并步站立）。

第一届世界武术锦标赛于（1991）年在北京举行。

（1994）年国际武术联合会被世界单项体育联合会接纳入会。

1987年在日本横滨举行了第（一）届亚洲武术锦标赛。

按掌是自上向下按，手心向下，力达（掌心）部位。

24式太极拳第6个动作的动作名称是（倒卷肱）。

24式太极拳第2个动作的动作名称是（野马分鬃）。

（1960）年中国武术队随周总理首次出访。

（1957年）第一次把武术列为国家体育竞赛项目。

以后开始举行全国性的武术比赛和表演。

（1985）年在西安举行了首届武术邀请赛。

格斗运动又称搏斗运动，哪项不是它开展的项目（对练）。

下列哪项不属于套路运动（太极推手）。

太极拳中的弓步，后脚膝部（微弯曲）。

在练习太极拳过程中握拳的力度是（握拳要松但不能空）。

太极拳中的反勾动作，勾尖的方向（向上）。

判断题:
24式太极拳又称简化太极拳。

依据渊源有序、拳理明晰、风格独特、自成体系等原则确定全国共有129个拳种。

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太极拳技法要求“用意不用力”，对其理解就是一点劲都不用。

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标准的弓步两脚在一条线上。

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武术是一项体育运动，又是一项民族传统文化。

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武术的“内三合”一般是指心与意合、意与气合、气与力合。

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“六合”是指手、肘、肩、脚、膝、胯六个部位的协调配合。

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太极拳的运动风格和太极拳的运动特点是一样的。

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太极拳要求“虚灵顶劲”，是指头顶百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意。

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在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。

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24式太极拳中双封峰贯耳这个动作的拳心为空心。

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拳礼是武术中礼仪性的礼节形式，通常是练拳、器械和对练开始前后的礼节。

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武术要求形神兼备，但不要求内外合一。

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武术练习具有广泛的适应性。

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眼法排在八法之首。

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抱拳礼代表中华人民的文化，传统礼节的方法。

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抱拳礼是最文明、最卫生的行礼方法。

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空手夺刀对练属于武术的搏斗运动。

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武术概念是人们认识研究武术的基本依据，在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表述大致相同。

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从广义上讲，武术不光是体育所能涵盖的，武术属于体育，但又高于体育。

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武术的本质属性是它的体育性。

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抱拳礼于1986年在山东济南举行第一届国际武术训练班时推出的。

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抱拳礼代表民主精神，不代表民主志气。

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“会、对、好、妙、绝”，这五个字诀是传统武术评品技术高低的一般标准。

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武术行礼方式中的徒手礼包括抱拳礼、点首礼、注目礼。

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武术行礼方式中的器械礼包括抱刀礼、反握垂刀礼、持剑礼、反握垂剑礼、持棍礼、持枪礼。

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武术既是竞技体育，更是群众体育。

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在漫长的历史进程中，由于武术不断受到中国传统文化以及社会习俗的影响。

因此，中华民族独特的思维方式、道德观念、审美情趣、价值取向以及人生观、宇宙观等在武术中都有集中的反映。

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虽然武术的“内外兼修”言简意赅的反映了它的传统文化属性，但武术还仅仅局限在一般体育技术技能层面上。

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广义的武术是一种包含攻防技击的人体文化；狭义的武术称为武术运动，是体育运动之一。

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24式太极拳中的蹬腿，脚的高度低于腰。

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“反者道之动”的含义是对立的事物向其反面转化的规律。

在武术中的体现就是要求技击必须符合刚柔相济、阴阳和谐的原则。

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明清时期是武术大发展时期，各种流派林立，拳种纷呈。

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武德应该始终贯穿于习武者整个的练武、授武、比武等一系列武术社会活动之中。

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各式太极拳中的“掌”型都是不一样的。

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为使发力顺达，要注意发力与呼吸的配合，一般发力时要配和吸气，这样内外一致，使发力更加整齐合一。

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太极拳技法要求“其根在脚，发于腿，主宰为腰，形于手指”。

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入唐以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用。

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唐宋是中国武术大发展的时期。

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武术已成为2008年北京奥运会的特设项目。

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进入春秋战国以后，列国争雄图霸，很重视技击术在战场中运用。

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民国时期，民间出现了许多拳社、武士会、体育会等武术组织。

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氏族公社时代，部落之间经常发生战争，使用武力就成为掠夺财富的一种最主要手段。

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随着时间的推移，武术将不再有技击性。

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各式太极拳中的“勾手”的握法都是一样的。

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递接器械时，要将器械的尖端朝向对方，以便于对方接握器械。

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太极拳的主要流派的有：陈式、杨式、孙式、吴式和武式。

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24式太极拳的第17个动作的动作名称是右下式独立。

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24式太极拳的第11个动作的动作名称是单鞭。

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24式太极拳的第9个动作的动作名称是单鞭。

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填空题：
武德的基本原则是：___、发扬___。

（崇德尚武#民族精神）
太极拳发源于河南省温县___。

（陈家沟）
太极拳较有影响的流派的有：24式、42式、88式、___、___、___、___、___。

（陈式#杨式#孙式#吴式#武式）
太极拳是一种柔和、___、___的拳术。

(缓慢#轻灵)
武德的主要内容中的武旨正：___、___。

(强身健体#卫国防身)
武德的主要内容中的武纪严：___、___。

(不斗凶狠#遵规守纪)
武德的主要内容中的武仪端：___、___。

(举止庄重#容端体正)
武德的主要内容中的武境美：___、___。

(环境优美#井然有序)
武术学生“十不可”：___；不可逞斗；___；___；不可赌博；___；不可戏色；___；___。

(不可轻师#不可欺人#不可酗酒#不可吸烟#不可炫耀#不可无礼)
武术教师“五不传”： ___；___；___；___；___。

(人品不端者不传#人无恒心者不传#不知珍重者不传#心险好斗者不传#轻浮外露者不传)
24式太极拳主要步型有___、___、___、___和___等五种步型。

(弓步#虚步#仆步#丁步#独立步)
邓小平亲笔题写了___，对太极拳给予了充分肯定。

(太极拳好)
太极拳的创始人是：___。

(陈王廷)
太极拳以___、___、挤、按、___、列、___、靠、进、退、___、___、定为基本十三势。

(掤#捋#采#肘#顾#盼)
练习太极拳对头部姿势的要求：___，___，___，平静从容，___，___，眼神视线合理调节。

（头正颈直#虚领顶劲#排除杂念#表情自然#集中注意）
年出版了一大批武术套路书籍，实现了技术规格的统一。

（1957）
练习太极拳对胸背部姿势的要求：___。

（含胸拔背）
练习太极拳对腰脊部姿势的要求：___。

（松腰正背）
练习太极拳对肩臂部姿势的要求：___；___；___。

（沉肩#坠肘#坐腕）
练习太极拳对腿部姿势的要求：___；___。

（屈腿落胯#活膝扣足）
中国武术协会于___年在北京成立。

（1956）
从第___届亚运会起，武术被列为正式比赛项目。

（十二）
国际武术联合会于___年在北京正式成立。

（1990）
尊敬的邓小平同志，在___年11月16日亲笔为太极拳题词。

（1978 ）
24式太极拳主要手型有___、___、___。

（拳#掌#勾）
24式太极拳主要手法冲拳、___、贯拳、___、双推掌、___、拦掌、平分掌、___、穿掌、抱掌、___、掤、捋、挤、按。

（搬拳#单推掌#搂掌#立云手#挑掌）
24式太极拳的主要步法及腿法有：___、___、___、___。

（进步#退步#侧行步#蹬脚）
练习太极拳对臀部姿势的要求是___。

（缩髋敛臀）
太极拳的风格特点：心静体松，___；轻灵沉稳，___；虚实分明，___；连绵不断，___。

（动作柔和#意动势随#刚柔相济#势正劲整）
太极拳的运动特点是体松心静，呼吸自然；___，虚实分明；___，圆活完整；均匀连贯，___；___，发劲适当。

（动作弧形#上下相随#衔接和顺#轻灵沉着）
崇德是尚武的___，尚武是崇德的___。

（前提#反应）
通过崇德尚武，最终要发扬“___”，“___”的民族精神，为社会做出贡献。

（自强不息#厚德载物）秦汉时期：盛行角抵、___、___等，作为一种竞技运动形式已为群众所喜欢。

（手搏#击剑）
掌：五指自然舒展，掌心___，虎口成___。

（微含#弧形）
太极一词源出《___》。

（周易·系辞）
“易有太极，是生两仪”,含有___、___、无穷大之意。

（至高#至极）
勾：五指第一指节自然___、___。

（捏拢#屈腕）
在练习太极的过程中，头：做到虚领___。

（顶劲）
在练习太极的过程中，下颏：___。

（微内收）
在练习太极的过程中，肘：自然___。

(下垂)
在练习太极的过程中，脊：自然___，不可___。

(伸直#歪斜)
在练习太极的过程中，膝：伸屈要柔和___，膝关节要与___同向。

(自然#脚尖)
1989年___被国家体委列为正式竞赛项目。

(散手)
蹬脚的动作要点：勾脚尖，力达___。

(脚跟)
24式太极拳第七个动作的动作名称是___。

(左揽雀尾)
拳：五指卷屈，拇指压于___和___的第二指节上。

握拳不可太紧，拳面要平。

(食指#中指)
双推掌：力达两掌___。

(掌外延)
下式独立中的穿掌力达___。

(指尖)
冲拳可分为平拳和___。

(立拳)。