影响大学生心理健康的因素

影响大学生心理健康的因素。

答：大学生心理健康状况不仅关系到学生自身的心身健康和学习效率,而且关系到高等院校合格人才的培养及全民族素质的提高。近年来，对于大学生心理健康的许多研究都表明,相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍,并有日益严重的趋势。因此，挖掘影响大学生心理健康的因素，才能够对症下药，求得对策，培养身心健康有利于社会的合格人才。

从形式上看，大学生心理问题主要表现为焦虑、强迫、恐怖、抑郁、神经衰弱等现象。这是因为大学时期是一个特殊的过渡阶段,它既有繁重的学习任务,又是走向社会的准备阶段,面临学业和社会的双重压力,容易诱发心理问题;于此同时，大学生活往往要脱离父母、开始集体生活，对于越来越多的独生子女而言自我管理、人际关系等多种问题摆在面前。正是因为上述这两点，与同年龄的社会青年相比,大学生的学习生活更紧张,未来的不确定因素更多,自我反思的程度更大,心理矛盾也会更多。

以大量的调查研究结果为依据，我们可以将造成大学生心理问题的复杂原因归为几个类别：

（一）从宏观的原因看，社会环境因素是造成大学生心理问题的原因之一。

现代生活中，社会各个领域的激烈竞争和人们生活节奏加快，许多大学生存在着理想与现实的矛盾。一方面他们对未来人生道路充满期待。而另一方向在激烈的社会竞争中他们缺乏自信心，对未来事业和职业生活信心不足，焦虑感、抑郁感由此而生。

此外，对于刚刚从家庭中独立进入校园生活，各种拜金主义、享乐主义和个人主义形形色色的行为和人，都会造成值观和人生观发生扭曲。

（二）从中间环节看，学校环境因素也可能诱发大学生心理问题。其中可能来自生活压力、学习压力、个人情感、人际关系多个方面的表现。

生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。此外，集体生活中，来自各地生活水准的区别，可能引发一部分同学心理失衡或者自卑甚至自暴自弃。

而在学习上，因为大学里“高手如林”，许多过去的“尖子”不再拔尖。此外，在大学里，竞争的内容不仅仅局限于学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下，一部分大学生们很容易产生巨大的心理落差，而对自己进行整体否定。另外，一部分学生可能过度依赖老师详细讲解和具体辅导，自学能力较差，不适应大学的学习方法，在考试中遇到较多的挫折而感到自卑。

学习之余，大学也往往是人生恋爱的开始，许多学生树立正确的恋爱观，因而出现了诸如三角恋、单相思、失恋、胁迫恋爱以及性心理异常等现象，这些来自情感的压力，一旦不能得到及时而有效的缓解和调适，就可能引起心理失衡，严重的会导致精神类疾病。

当然，恋爱只是大学人际交往的一部分，大学校园属人群密集型场所，因此，大学生同样面临着各种复杂的人际关系。一个大学里的同学由于来自不同的地域，文化背景、价值观念不尽相同，其个性、习惯的差异更显突出，学生容易发生人际关系方面的摩擦与冲突，并无力自行妥善解决，导致交往受阻。也有一些大学生因缺乏交往技巧和能力，为找不到真正知己而苦恼，出现不同程度的人际关系焦虑。

（三）从微观的角度看，家庭环境因素和学生个人的情况也是造成心理问题的重要原因。

家庭的因素一方面源自家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。这样一种来自父母的强烈期望，一方面可以成为大学生们勤奋学习的动力，但另一方面也可能适得其反，成为大学生

难以承受的心理负担。另一方面，则是针对贫困生这一特殊群体。在经济体制转轨时期，由于城乡差别以及社会分配不公而产生的收入悬殊问题在高校学生中也表现出来。除了参与学业竞争外，还得承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力，不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，因此，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。

与此同时，学生个人的具体情况也会造成心理问题。有少数大学生因为遗传等因素的影响，在长相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因为身体素质不好，患有疾病，在学习和训练的过程中往往感到力不从心；或是因为自身的个性缺陷，如性格内向、心胸狭窄、孤僻封闭、急躁冲动、固执多疑等。这些因素很容易使大学生产生“我不如人”的心理，久而久之，造成严重心理负荷，这样恶性循环，其心理承受力将越来越差。

总之，影响大学生心理问题的因素林林总总，不一而足，必须不断地总结，不断地挖掘，方能够有针对性地解决问题。