1.3感觉的适应--视觉适应、暗适应
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夏天从空调房间出来，感觉外面特别炎热，过一会儿就 不那么热了。
温度觉适应实验
❖ 假如将一只青蛙扔进一盆开水里，它 会立刻跳出来。
❖ 假如将一只青蛙扔进一盆凉水里，将 水慢慢加热，青蛙不会跳出来。等到水很 热的时候，青蛙再想跳的时候，却没力气 跳出来了。
三、感觉适应的意义
❖ 在日常生活中，感觉适应现象，利害兼具。 ❖ 从有利的一面看，我们对刺激敏锐度减低的
感觉的适应
❖ 我们刚进入冬天的时候觉得穿毛衣和棉衣 很累赘，过不久就不觉得重了；
❖ “久住兰室，不闻其香” ； ❖ “戴着手表找手表”
why？
一、感觉适应的涵义
❖ 感受器在刺激物的持续作用下，引起感受性发
生变化的现象叫做适应(adaptation) 。
❖ 感受性发生变化是由于同一刺激物在刺激强度 不变的条件下持续作用于某一特定感受器而导 致的。 戴着眼镜---触压觉的变化
❖ 本仪器主要用于心理学教 学实验，也可用于驾驶员 适宜性检测等领域的测试 应用。仪器设计为固定强 光光源作为亮环境，被试 在强光环境适应30秒后突 然熄灭，呈现弱光环境下 的数字示标，通过测试被 试者的视觉灵敏度反映其 暗适应能力。
❖ 本仪器由微电脑控制， 控制时间准确。主机包括 ：控制电路，主试操作面 板，被试观察窗，强光照 明，弱光照明等。
为什么人们往往“戴着手表找手表”？
❖ 因为强刺激降低了人的感受性，手表的压 力降低了触压觉对其的感受性，手腕已经 适应了手表的压力。一些人手表戴久了甚 至连什么时候丢的都不知道。
❖ 温度觉适应：较为明显（从觉得水冷、水热到不 觉，只需要三四分钟），但是对特别冷和特别热 的刺激很难适应。
雨雪初降时，觉得寒冷异常，过一段时间就适应了。
感觉适应，有助于减少身心的负担。也可以 在变化的环境中不断感知外界事物，进而调 整自己的行为， 以便更好的生活、工作。
感觉适应的意义
❖ 从有害的一面看，对刺激敏锐度减低的感觉 适应，难免使人丧失警觉性。 长期在化工车间工作的人中毒而不自觉 麻风病人由于对疼痛感觉的丧失，易导致 更加严重的伤害。
实验：暗适应实验
❖ 准备：
使用方法：
仪器安装：打开机箱被试面的箱盖门（有方孔窗面），取 出放置在箱内下侧的观察窗、灯管及电源线。观察窗插入 固定安装于机箱箱门的窗口（见上图），其缺口在下面。 安装2个节能灯于箱内的灯座上。关闭箱盖门挂上别扣。
电源线连接仪器侧面的插座与220V电源。打开主试操作控 制一面的箱盖门（见下图），打开电源开关，仪器完成自 检过程至待机状态。
❖ 暗适应的实际应用是很广泛的，汽车 驾驶员对道路上不同的照明度的适应， 对提高安全性，减少行车事故关系十 分密切。
明适应（bright adaptation）
❖ 明适应是指照明开始或由暗处转入亮处时人 眼感受性下降的时间过程。
❖ 暗适应时间较长，而明适应进行很快，时间 很短暂。
在一秒钟的时间内，由明适应引起的阈限值上升， 就已很明显；
工人对车间噪声的适应
❖ 嗅觉适应：适应速度以刺激物的性质为转移， 带有选择性。
新装修的房子甲醛气味很浓，置身其中一 段时间就感觉不明显了。（强刺激降低了人 的感受性） ❖ 味觉适应：较为明显
“小孩不觉糖甜，老病号不觉药苦” 。 （强刺激降低了人的感受性）
为什么“久住兰室不闻其香”？
❖ 强刺激降低了人的感受性 ❖ 兰花的香味持续作用于人的感觉器官，嗅
视敏度与照明的关系：选择适当测试 时间（如15秒），测试不同的弱光照 度条件的视敏度。以视敏度值为纵坐 标，弱光强度为横坐标，作曲线。视 敏度受背景照明的影响非常明显。当 光强从弱到强的变化过程中，视敏度 提高的速度最初较慢，后来变快，最 后又变慢。视敏度随光强增加而变化 的过程呈S形曲线（见右下图所示）。
❖ 暗适应是指照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受 性提高的时间过程。
我们从阳光直射的室外进入电影院 在夜晚由明亮的室内走到室外
❖ 暗适应过程
开始时觉得一片漆黑，什么也看不见 经过一段时间，眼睛开始能看清黑暗中的物体，说明视觉
感受性提高了。
❖ 整个暗适应持续大约30分钟-40分钟，以后感受性就 不再继续提高了。
❖ 注意事项：实验完毕后，不必拆卸 观察窗，但应加遮挡防止尘土进入 箱体中。
附录：视敏度测试板相应数字：
视敏度（视力表）
5分记录 小数记录
值
值
4.0
0.1
4.2
0.15
4.3
0.2
4.4
0.25
4.5
0.3
4.6
0.4
4.7
0.5
4.8
0.6
4.9
0.8
5.0
1.0
A
805 62038 47526 09536 73839 26470 53936 83532 76493 28475
❖ 实验方法：
直接测试：最强的弱光照明，30秒的测试时间，暗 适应的视力通常能达到正常水平。这也是驾驶员夜 间驾驶适应性检测通过标准的一项重要指标。
暗适应曲线：在同一弱光照明条件下，选择不同的 测试时间，测试不同暗适应时间条件下的视敏度， 以视敏度值为纵坐标，测试（暗适应）时间为横坐 标，作暗适应曲线（见下图所示）。曲线表明在暗 适应过程中，视觉感觉性提高的速度并不均匀，这 和视网膜上有两种感光细胞有关。
❖ 人具有很高的适应性，适应机制使人能够在变动 的环境中分析和反应复杂的事物，顺利的开展工 作。
长期在严寒环境下工作的人能适应低温作业
❖ 但适应是有限度的，不断的适应和过度的适应则 易使人疲劳，降低感受性。
长期在噪音环境下工作的人听力会降低
二、感觉适应的规律
❖ 适应既可以表现为感受性的降低，也可以表现为 感受性的提高。
B
805 42639 37258 05863 65462 53689 86370 53472 52683 28475
C
805 52738 46537 08632 78362 53689 67480 32863 23459 28475
D
805 62749 36428 08632 98353 62950 43638 35264 52683 28475
❖ 强刺激的持续作用会降低人的感受性，而弱刺激 的持续作用会提高人的感受性。
❖ 各种感觉都有适应现象，但其表现和速度是不同 的。
来自百度文库
（一）视觉适应
视觉适应现象：白天进出电影院
• 进来：“伸手不见五指” 境
弱光
能辨别环
• 出去：刺眼
能睁开眼
• 视觉适应可以分为明适应与暗适应。
暗适应（dark adaptation）
❖ 实验目的 ❖ （1）掌握暗适应实验的方法和步骤； ❖ （2）通过测试被试者的视觉灵敏度反映其暗
适应能力。
❖ 实验原理
❖ 暗适应是视觉在环境强烈变化的一种重要适 应功能，表现为人眼由明亮处马上转入黑暗 处视觉有一个逐步恢复和适应的过程。由于 瞳孔受到由亮到暗的刺激大小随之变化，视 神经和视网膜也随之产生生物化学变化，这 需要一个时间过程，使视觉逐步适应暗环境 ，这个过程称为暗适应。暗适应与人眼受到 强光刺激的程度和时间都有关系，受到刺激 的光强度越大时间越长达到完全适应所需的 时间越长。
❖ 主试按仪器侧面电源线插座旁的“启动”键，开始测 试。被试在整个实验过程中，必须睁大眼睛注视正 前方，主试可通过观察窗侧面的小孔察看被试是否 在强光照明时闭眼，以确保实验结果的正确。
❖ 强光照明灯点亮，延时30秒钟。熄灭转入弱光照明 ，当强光灯熄灭的同时视敏度数字标的窗口打开。
❖ 被试在视觉恢复到能看清前面的数字时，尽可能由 上至下分段读出，直至10行数字读完或测试时间到 窗口挡板再次挡住。主试根据被试的口头报告，对 应呈现的视敏度表（见附录），记录被试的识别程 度，即被试的视敏度（视力）值。
选择被试面板上“背景光调节”档，其表示暗示标亮度，即 弱光照明强度。
选择弱光下的测试“时间设置”档。
打开弱光照明盒，选择一块视敏度（视力）测试表，按照 字符上大下小且面向被试方为正的方向插入照明盒前端的 插槽中（见右图），关闭弱光照明盒。
❖ 关闭箱盖门挂上别扣。
❖ 被试必须是视力正常者（包括矫正视力达到1.0）， 不能是夜盲症的患者。被试眼紧贴观察窗，在黑暗 环境下，适应一分钟以上。
觉就降低了对其的感受性，适应了兰花的 味道，对其不敏感了。
❖ 触圧觉适应：适应性高（实验证明，只要经过3
秒钟，触压觉的感受性会下降到原始值25%左 右）。
刚刚戴上近视眼镜觉得不适应，戴久了就感觉不 到了（强刺激降低了人的感受性）。 我们刚进入冬天的时候觉得穿毛衣和棉衣很累赘， 过一个月就不觉得重了 （强刺激降低了人的感受 性） 。
❖ 主要技术指标：
❖ 强光设定时间为30秒； ❖ 弱光下的测试时间：5、10、15、20、25、30秒，
6档，由电机控制其窗口挡板； ❖ 视敏度测试表：透明薄膜上数字卡片，4块； ❖ 视敏度测试表：10行，相应视力0.1、0.15、0.2、
0.25、0.3、0.4、0.5、0.6、0.8、1.0； ❖ 明适应应用视野亮度：2000 Lux； ❖ 暗示标亮度：0~1.5 Lux，线性分8档； ❖ 电源电压：交流220 V，50Hz； ❖ 外型尺寸：750×370×465mm； ❖ 重量：15 kg；
在5分钟左右，明适应就全部完成了。
（二）其他感觉的适应
❖ 听觉适应 ❖ 嗅觉适应 ❖ 味觉适应 ❖ 触圧觉适应 ❖ 温度觉适应
❖ 听觉适应：不太明显，具有选择性，较难发生，
强烈的刺激会降低听力。
在吵吵嚷嚷的声音中，人们能听到自己熟悉的 声音。
刚到舞会现场时会觉得音乐声很强，呆一会儿后， 会觉得音乐声没有刚开始听起来那么大。
温度觉适应实验
❖ 假如将一只青蛙扔进一盆开水里，它 会立刻跳出来。
❖ 假如将一只青蛙扔进一盆凉水里，将 水慢慢加热，青蛙不会跳出来。等到水很 热的时候，青蛙再想跳的时候，却没力气 跳出来了。
三、感觉适应的意义
❖ 在日常生活中，感觉适应现象，利害兼具。 ❖ 从有利的一面看，我们对刺激敏锐度减低的
感觉的适应
❖ 我们刚进入冬天的时候觉得穿毛衣和棉衣 很累赘，过不久就不觉得重了；
❖ “久住兰室，不闻其香” ； ❖ “戴着手表找手表”
why？
一、感觉适应的涵义
❖ 感受器在刺激物的持续作用下，引起感受性发
生变化的现象叫做适应(adaptation) 。
❖ 感受性发生变化是由于同一刺激物在刺激强度 不变的条件下持续作用于某一特定感受器而导 致的。 戴着眼镜---触压觉的变化
❖ 本仪器主要用于心理学教 学实验，也可用于驾驶员 适宜性检测等领域的测试 应用。仪器设计为固定强 光光源作为亮环境，被试 在强光环境适应30秒后突 然熄灭，呈现弱光环境下 的数字示标，通过测试被 试者的视觉灵敏度反映其 暗适应能力。
❖ 本仪器由微电脑控制， 控制时间准确。主机包括 ：控制电路，主试操作面 板，被试观察窗，强光照 明，弱光照明等。
为什么人们往往“戴着手表找手表”？
❖ 因为强刺激降低了人的感受性，手表的压 力降低了触压觉对其的感受性，手腕已经 适应了手表的压力。一些人手表戴久了甚 至连什么时候丢的都不知道。
❖ 温度觉适应：较为明显（从觉得水冷、水热到不 觉，只需要三四分钟），但是对特别冷和特别热 的刺激很难适应。
雨雪初降时，觉得寒冷异常，过一段时间就适应了。
感觉适应，有助于减少身心的负担。也可以 在变化的环境中不断感知外界事物，进而调 整自己的行为， 以便更好的生活、工作。
感觉适应的意义
❖ 从有害的一面看，对刺激敏锐度减低的感觉 适应，难免使人丧失警觉性。 长期在化工车间工作的人中毒而不自觉 麻风病人由于对疼痛感觉的丧失，易导致 更加严重的伤害。
实验：暗适应实验
❖ 准备：
使用方法：
仪器安装：打开机箱被试面的箱盖门（有方孔窗面），取 出放置在箱内下侧的观察窗、灯管及电源线。观察窗插入 固定安装于机箱箱门的窗口（见上图），其缺口在下面。 安装2个节能灯于箱内的灯座上。关闭箱盖门挂上别扣。
电源线连接仪器侧面的插座与220V电源。打开主试操作控 制一面的箱盖门（见下图），打开电源开关，仪器完成自 检过程至待机状态。
❖ 暗适应的实际应用是很广泛的，汽车 驾驶员对道路上不同的照明度的适应， 对提高安全性，减少行车事故关系十 分密切。
明适应（bright adaptation）
❖ 明适应是指照明开始或由暗处转入亮处时人 眼感受性下降的时间过程。
❖ 暗适应时间较长，而明适应进行很快，时间 很短暂。
在一秒钟的时间内，由明适应引起的阈限值上升， 就已很明显；
工人对车间噪声的适应
❖ 嗅觉适应：适应速度以刺激物的性质为转移， 带有选择性。
新装修的房子甲醛气味很浓，置身其中一 段时间就感觉不明显了。（强刺激降低了人 的感受性） ❖ 味觉适应：较为明显
“小孩不觉糖甜，老病号不觉药苦” 。 （强刺激降低了人的感受性）
为什么“久住兰室不闻其香”？
❖ 强刺激降低了人的感受性 ❖ 兰花的香味持续作用于人的感觉器官，嗅
视敏度与照明的关系：选择适当测试 时间（如15秒），测试不同的弱光照 度条件的视敏度。以视敏度值为纵坐 标，弱光强度为横坐标，作曲线。视 敏度受背景照明的影响非常明显。当 光强从弱到强的变化过程中，视敏度 提高的速度最初较慢，后来变快，最 后又变慢。视敏度随光强增加而变化 的过程呈S形曲线（见右下图所示）。
❖ 暗适应是指照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受 性提高的时间过程。
我们从阳光直射的室外进入电影院 在夜晚由明亮的室内走到室外
❖ 暗适应过程
开始时觉得一片漆黑，什么也看不见 经过一段时间，眼睛开始能看清黑暗中的物体，说明视觉
感受性提高了。
❖ 整个暗适应持续大约30分钟-40分钟，以后感受性就 不再继续提高了。
❖ 注意事项：实验完毕后，不必拆卸 观察窗，但应加遮挡防止尘土进入 箱体中。
附录：视敏度测试板相应数字：
视敏度（视力表）
5分记录 小数记录
值
值
4.0
0.1
4.2
0.15
4.3
0.2
4.4
0.25
4.5
0.3
4.6
0.4
4.7
0.5
4.8
0.6
4.9
0.8
5.0
1.0
A
805 62038 47526 09536 73839 26470 53936 83532 76493 28475
❖ 实验方法：
直接测试：最强的弱光照明，30秒的测试时间，暗 适应的视力通常能达到正常水平。这也是驾驶员夜 间驾驶适应性检测通过标准的一项重要指标。
暗适应曲线：在同一弱光照明条件下，选择不同的 测试时间，测试不同暗适应时间条件下的视敏度， 以视敏度值为纵坐标，测试（暗适应）时间为横坐 标，作暗适应曲线（见下图所示）。曲线表明在暗 适应过程中，视觉感觉性提高的速度并不均匀，这 和视网膜上有两种感光细胞有关。
❖ 人具有很高的适应性，适应机制使人能够在变动 的环境中分析和反应复杂的事物，顺利的开展工 作。
长期在严寒环境下工作的人能适应低温作业
❖ 但适应是有限度的，不断的适应和过度的适应则 易使人疲劳，降低感受性。
长期在噪音环境下工作的人听力会降低
二、感觉适应的规律
❖ 适应既可以表现为感受性的降低，也可以表现为 感受性的提高。
B
805 42639 37258 05863 65462 53689 86370 53472 52683 28475
C
805 52738 46537 08632 78362 53689 67480 32863 23459 28475
D
805 62749 36428 08632 98353 62950 43638 35264 52683 28475
❖ 强刺激的持续作用会降低人的感受性，而弱刺激 的持续作用会提高人的感受性。
❖ 各种感觉都有适应现象，但其表现和速度是不同 的。
来自百度文库
（一）视觉适应
视觉适应现象：白天进出电影院
• 进来：“伸手不见五指” 境
弱光
能辨别环
• 出去：刺眼
能睁开眼
• 视觉适应可以分为明适应与暗适应。
暗适应（dark adaptation）
❖ 实验目的 ❖ （1）掌握暗适应实验的方法和步骤； ❖ （2）通过测试被试者的视觉灵敏度反映其暗
适应能力。
❖ 实验原理
❖ 暗适应是视觉在环境强烈变化的一种重要适 应功能，表现为人眼由明亮处马上转入黑暗 处视觉有一个逐步恢复和适应的过程。由于 瞳孔受到由亮到暗的刺激大小随之变化，视 神经和视网膜也随之产生生物化学变化，这 需要一个时间过程，使视觉逐步适应暗环境 ，这个过程称为暗适应。暗适应与人眼受到 强光刺激的程度和时间都有关系，受到刺激 的光强度越大时间越长达到完全适应所需的 时间越长。
❖ 主试按仪器侧面电源线插座旁的“启动”键，开始测 试。被试在整个实验过程中，必须睁大眼睛注视正 前方，主试可通过观察窗侧面的小孔察看被试是否 在强光照明时闭眼，以确保实验结果的正确。
❖ 强光照明灯点亮，延时30秒钟。熄灭转入弱光照明 ，当强光灯熄灭的同时视敏度数字标的窗口打开。
❖ 被试在视觉恢复到能看清前面的数字时，尽可能由 上至下分段读出，直至10行数字读完或测试时间到 窗口挡板再次挡住。主试根据被试的口头报告，对 应呈现的视敏度表（见附录），记录被试的识别程 度，即被试的视敏度（视力）值。
选择被试面板上“背景光调节”档，其表示暗示标亮度，即 弱光照明强度。
选择弱光下的测试“时间设置”档。
打开弱光照明盒，选择一块视敏度（视力）测试表，按照 字符上大下小且面向被试方为正的方向插入照明盒前端的 插槽中（见右图），关闭弱光照明盒。
❖ 关闭箱盖门挂上别扣。
❖ 被试必须是视力正常者（包括矫正视力达到1.0）， 不能是夜盲症的患者。被试眼紧贴观察窗，在黑暗 环境下，适应一分钟以上。
觉就降低了对其的感受性，适应了兰花的 味道，对其不敏感了。
❖ 触圧觉适应：适应性高（实验证明，只要经过3
秒钟，触压觉的感受性会下降到原始值25%左 右）。
刚刚戴上近视眼镜觉得不适应，戴久了就感觉不 到了（强刺激降低了人的感受性）。 我们刚进入冬天的时候觉得穿毛衣和棉衣很累赘， 过一个月就不觉得重了 （强刺激降低了人的感受 性） 。
❖ 主要技术指标：
❖ 强光设定时间为30秒； ❖ 弱光下的测试时间：5、10、15、20、25、30秒，
6档，由电机控制其窗口挡板； ❖ 视敏度测试表：透明薄膜上数字卡片，4块； ❖ 视敏度测试表：10行，相应视力0.1、0.15、0.2、
0.25、0.3、0.4、0.5、0.6、0.8、1.0； ❖ 明适应应用视野亮度：2000 Lux； ❖ 暗示标亮度：0~1.5 Lux，线性分8档； ❖ 电源电压：交流220 V，50Hz； ❖ 外型尺寸：750×370×465mm； ❖ 重量：15 kg；
在5分钟左右，明适应就全部完成了。
（二）其他感觉的适应
❖ 听觉适应 ❖ 嗅觉适应 ❖ 味觉适应 ❖ 触圧觉适应 ❖ 温度觉适应
❖ 听觉适应：不太明显，具有选择性，较难发生，
强烈的刺激会降低听力。
在吵吵嚷嚷的声音中，人们能听到自己熟悉的 声音。
刚到舞会现场时会觉得音乐声很强，呆一会儿后， 会觉得音乐声没有刚开始听起来那么大。