三天减肥法 三天瘦身速成法

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导语：瘦是每个女性梦寐以求的事情，但是现实生活中总是会因为一些因素让自己怎么也瘦不下去，这个是让大部分女性的最为头疼的事情，但是今天小编...

瘦是每个女性梦寐以求的事情，但是现实生活中总是会因为一些因素让自己怎么也瘦不下去，这个是让大部分女性的最为头疼的事情，但是今天小编给大家带来了一个三天减肥法，这个方法真的算是快速减肥法中最好的方法之一了，那还等什么，赶快开看看女人怎样减肥最快最有效哦。

红茶姜水三天减肥法

这个减肥法是围绕茶水方面的，不用节食，不用长期的运动，按照下面的方法就可以轻松瘦下去，也不会出现反弹的现象哦，接下来就来看看这个神奇的方法是什么样的。

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！

红茶姜水断食法

具体方法如下

第1天：早上：早上和平时一样吃饭，中午：中午和平时一样吃饭，晚上：晚上和平时一样吃东西。

第2天：早上的饮食是胡萝卜汁和生姜红茶，中午的时候也是要坚持下去，饮用胡萝卜汁和生姜红茶，晚上千万不要吃太尉油腻的东西，比如说日本料理或者炒菜类的食物。

第3天：早上：生姜红茶2杯，中午：和平时一样，晚上：和平时一样。

中午和晚上吃的清淡一些！

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