积极适应新生活课件 (共29张PPT)

⒉ 需要我们尽快完成角色的转换
原因： 我们成为一名中学生了，与小学生相比， 应该更有独立性，于是更有自己的想法，处理 问题的能力更强。
要求：这就需要我们对自己的要求相应提高，减 少对家长和老师的依赖，更比以前要自觉自律。 我们要使自己在起步阶段不掉队，和大家一起 前进。（如何完成角色转换？）
丽丽进入中学的新鲜劲还没过就陷 入了沮丧当中。擅长绘画的她一直被 小学老师委以重任，上了中学后，她 以为宣传委员非自己莫属。然而在民 主选举中，她却只得到寥寥几票。丽 丽感到很委屈，很失落。
雷鸟，夏日在岩石和稀疏的植物丛中栖息觅食， 羽毛为褐色；冬季到来时，羽毛换成白毛、白羽， 与雪浑然一体，以躲避天敌。
1、适应新生活，需要我们培养积极主动的心态。
开学这几天以来，丽丽觉得很孤单。进入 新班级后，周围的同学都不熟悉，可丽丽又 不好意思主动和别人交流，看到别的同学下 课之后一起活动，丽丽很羡慕，丽丽该怎么 办呢？
你能找出丽丽成绩不理想的原因吗？
3、适应新生活，需要我们调整生活节奏。
制 定 可 行 的 学 习 和 生
适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 自 己 的 课 余
活
NK YOU
2019/10/23
课堂小结 （小测内容）
积极 适应 新生 活
1 适应新生活，需要我们培养积极主动 的心态。
2 适应新生活，需要我们尽快完成角色 转换。 3 适应新生活，需要我们调整生活节奏。
• 1、在新的环境中学习和生活，有很多新鲜事需 要我们用良好的心态去感受。下面几种心态中
D 不可取的是（ ）
• A、看到新的学校我觉得自己有了一个全新的开 始
• B、看到新奇的实验仪器，我感到科学向我招手
• C、新学校有很多新奇的食物，让我好奇，令我 欣喜
• D、新学校的新变化，让感到迷惘，无所适从。
• 2、七年级（1）班的小王说：新学期开始了，我 是一名中学生了，我感到既高兴又孤单，我比较 内向，不乐意与同学交往，我认识的同学很少。
B 他最应该采取的正确做法是（ ）
• A、让家长给她换个老同学多的学校
• B、培养积极主动的心态，主动结识新同学
• C、制定一个认真学习，充分利用时间的学习计划
听取老师的建议，丽丽结识了不少新朋友。 但是好景不长，丽丽又开始觉得那里不对劲了。原 来，她觉得初中生活的规矩太多了。以前在小学， 吃完发都是由食堂阿姨取走餐盘，现在却要自己倒； 住在宿舍里，天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲 话，甚至连零食饮料都不能带进宿舍......这一系 列的规定让以前在小学轻松惯了的丽丽感到十分 “拘束”，因此，她回家跟父母抱怨说自己还是不 能适应新集体。
• ④尽快熟悉校园环境，主动结识新同学，认 识新老师。
• A①②③ B ②③④ C ①③④ D ①②④
• 4、开学那天，班主任王老师叫大家到教室外站队 排座位，许多同学都叫认识的伙伴排在一起，可 我谁也不认识，一时感到非常孤独。放学后小学
良好的心态可以帮助我们缩短适应期。面对 困难和挑战，积极采取主动行动。一个积极主 动的同学，会尽快熟悉校园环境，主动结识新 同学，认识新老师，积极参与校园活动，将尽 快成为新环境的主人。（怎样走出舒适圈，怎样培养
积极主动的心态？）
有研究表明，适应新环境的过程就是
不断扩大自己的“舒适圈”的过程。待在 “舒适圈”中，周围是我们熟悉的环境和 认识的人，做自己熟悉的事，我们感到轻 松、自在。但长久待在舒适的环境下，我 们就可能因为习惯安逸而产生惰性。你知 道怎样能勇敢地跨出自己的“舒适圈”， 让自己有机会面对新的挑战吗？
大胆和同学搭话，热情为 班级做事，比如问问同学叫 什么，然后把你介绍给他； 同学缺少什么，可以借给他； 老师要发新书了，积极去帮 忙；值日表还没有排好，主 动去清扫卫生……无形之中 你就和同学、老师 “混” 熟了，越来越融入这个新集 体，朋友多了起来，陌生感 自然会逐渐消失。
回忆一下，全班的第 一个同学你是怎么认 识的？班里第一个朋 友你是怎么结交的？ 请将你的友谊经历与 大家分享。
• D、把学习搞好是最重要的，认识那么多人，会影 响学习
• 3、小明刚刚进入初中，最近他在烦恼一个问
D 题：如何认识适应初中生活?假如让你给他提
意见，你会给他的意见是（ ）
• ①以勇敢积极的心态，直面挑战和困难
• ②根据新的任务和要求，制订可行的学习和 生活计划
• ③一心用在学习上，自己生活上的事情完全 靠父母解决
迎接新挑战，作好心理调试适 正确地评价自己
丽丽伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅， 以高分毕业。进入初中后，我学习更努力，每天 天不亮就起来背书，晚上学习到一点才睡觉。在 学校里，下课也在写作业。节假日，我都把时间 用在了学习上，报了好多辅导班，不敢有一丝的 松懈。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我 很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。 现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我 该怎么办呢？”
1.1 我上中学了
请用不同的词语，和同学分享你对中 学生活的初步感受。
欣
兴
新
喜
奋
奇 紧
张 不
害
安
怕
……
…… ……
新的开始，新的变化，带来新的挑 战和困难。面对变化，胆怯和消极是 一种态度，勇敢和积极是另一种态度。 你会选择哪种？
老师：最近我很苦恼，初中生活 全新的环境，新的课程，新的老 师同学，一切都是那么陌生，对 我来说都是新的挑战，我要怎么 迎接这些呢？
丽丽要如何迎接初中生活 的挑战？
乌鸦的命运给了你什么启示？
有一只乌鸦打算飞行去远方,途中遇 到一只鸽子,双方停在一棵树上休息。鸽 子生看活见中乌总鸦有飞这得样很或辛那苦样,关的心不地如问意:“，你我这 们么总辛是苦抱,要怨飞自到己什所么处地的方环去境呢给?自”己乌带鸦来愤 了愤不不便平，地却说往:“往其忽实略我了不自想身离的开问,可题是。这人个 是地世方界的上居最民聪都明嫌的我生的物叫，声要不成好就听自,所己以，我 就想要飞让到自别己的努地力方适去应。周”围鸽的子环好境心，地因告为诉 世乌界鸦不:“会别因费为力你气而了改!如变果。你不改变你的 声音,飞到哪里都不会受欢迎的。”