中国式摔跤手法

中国式摔跤手法

中国式摔跤以其灵活多变的手法，完整系统的技术体系，历经千年之变而源远流长。

下面是为专门您整理好的：中国式摔跤手法。

中国式摔跤手法中国式摔跤是通过摔跤衣发挥手法的作用。

术语讲：“手是两扇门，全靠腿赢人。

形象地道出手法技术在摔跤运动中的重要作用，实战中有了有利的把位才能组织进攻，从而战胜对方。

中国式摔跤优于其它跤种，手脚分工明确就是中国跤鲜明的特点。

它说明了中国式摔跤的先进性和文明性。

中国式摔跤技法博大精深，功法和技术繁多。

就手法而言，有抢手(抓握)，防手(防抓握)，蹬手(蹬把)，引手(主动给对方抓握，借以反攻)，借手(借对方紧握我时我借其手进攻)。

拿法就是借用跤衣或肘腕拿摔。

一般情况左侧进攻者左手为上手，也叫前手。

右手为底手，也叫后手。

术语讲：“跤摔一把手。

就是讲一把底手，也叫准手。

抢手也就是抢底手，也叫争手。

抢底手争上手是手法技术的基本技术。

中国跤在实战中运动员均要穿布制开胸、半袖的短上衣，叫跤衣。

也叫褡裢。

腰系中心带也叫腰带。

跤衣跤带各部位均有名称。

中国式摔跤手法一、跤衣把位名称，把位和抓法l 跤衣部位1、衣领叫领(1) 正领(2) 偏领(磨盘领)(3) 倒扒领2、衣袖叫小袖

(2) 偏门：抓同名侧胸襟上部，四指在内，拇指在外。

(3) 反挂门：反腕抓异名侧胸襟上部，拇指在外，四指在内。

(4) 软门：抓异名侧中带上，胸襟下部，拇指在内，四指在外翻起。

4、跤带抓握法(1) 正握后带：又叫盖后带，拇指插入，四指下勾。

(2) 反握后带：又叫挎后带，四指反腕插入，拇指在外。

(3) 偏带：双手或单手抓握异名侧偏带，拇指在内，四指勾挂。

(4) 中带：又叫中心带，单手或双手抓握对方前带，拇指在外，四指插入，反腕抓握叫端中带。

5、后契的抓握法(1) 单手抓握对方背后带上跤衣(2) 但手抓握对方背后带下跤衣

6、杈的抓握法(1) 反手抓：反手抓握异名侧跤衣下摆游离部分。

(2) 正手抓：正手抓握异名侧跤衣下摆游离部分。