在体育教学中对学生进行逆商教育的研究_李吴磊

2014年第7期（总第277期）

No.7，2014 Serial No.277

在体育教学中对学生进行逆商教育的研究

李吴磊

（河南工程学院体育教学部，郑州451191）

摘要：逆商即人们在应对困难和挫折时在智慧、意志和能力等方面的指标。体育教学要培养学生克服困难和战胜挫折的能力，所以对学生进行逆商教育很有必要。在体育教学中对学生进行逆商教育，首先应对学生在理论上进行引导，其次应为学生创设一种适合的进行体验的情境，第三是教师在体育知识的教学中应融入逆商教育的因素，第四是教师应引导学生将自己在逆商教育中的所得运用于自己的学习与生活中去。

关键词：体育教学；逆商教育；研究

中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：1002-0845（2014）07-0073-03

当今时代是一个充满了竞争的时代。在这个时代，学生必须不断的努力学习，必须具备较强的心理适应能力。在这种情况下，学校必须对学生进行逆商教育，以保证使学生在面对困难和挫折时能用良好的心理及思维方式加以应对，从而战胜困难和挫折。在高校体育教学目标中包括培养学生健康的心理品质和较强的社会适应能力，这就要求体育教学应将体育的功能延伸至社会，应设法通过体育教学来提高学生的心理、生理和社会适应能力，即将逆商教育融入于体育教学中，通过体育教育使学生具备克服困难和挫折的心理品质，并将之用于自己的生活与学习之中[1]。

一、逆商教育相关概念简述

逆商对于大多数人来说，或许是一个较为陌生的概念，但在现实生活中，许多人都经历过或正在经历着逆商的考验。比如，当人们经历过痛苦之后，却还能坦然地加以积极的应对，这个过程就是他们运用其逆商的过程。逆商即人们在应对困难和挫折时在智慧、意志和能力等方面的指标。逆商这个概念是由美国职业培训师保罗?斯托茨首先提出的，它指的是人们在面临逆境时的反应方式，或者说是人们的一种应对挫折和战胜困难的能力。在社会竞争日趋激烈的当今社会中，作为一个大学生，他能否取得成功，在很大程度上也取决于他有无应对挫折、战胜困难的心理品质和能力。因此，教育工作者在对大学生进行教育和引导的过程中，就应该把对大学生进行逆商教育作为着眼点和着力点。从心理学的角度来看，逆商指衡量一个人在面对逆境时的心理、意志和能力等方面的指标，或者说是指个体在面对逆境时的心理状态和行为方式[2]。逆商包括四个部分，即控制感、起因与责任归属、影响范围和持续时间。逆商中的控制感指人们对周围环境的认识和控制能力。人们在面对逆境或挫折时，控制感强的人会凭借自己的一己之力能动地改变自己所处的环境；逆商中的起因与责任归属指形成逆商的内外因及自己能否承担起其中自己应承担的责任；逆商中的影响范围指人们在陷入逆境时所由产生的负面作用的影响范围；逆商中的持续时间指人们所面临的逆境的持续时间的长短。逆商中的四个部分相互作用，共同影响一个人的逆商水平。

在培养学生的过程中，要使学生在智商和情商方面得到协调发展。逆商是在情商基础上提出的。逆商对于学生的学业状况和学生未来发展的影响是不易被觉察的，所以容易被人们忽视。实际上，一个人，他在事业上的成或败，一定程度上也是受其逆商影响的。逆商高的人往往有坚韧不拔的品质。逆商教育包括逆境心理调整教育和逆境预防教育两个方面。在这种教育的过程中，教师可为学生创设一种类似于真实生活中的逆境来帮助学生学会面对困难和挫折，从而取得成绩或成就。在现实生活中，许多能达到其人生巅峰状态的人，都是从逆境中走出来的人。逆商教育还被解释为是教育者教育和引导学生在面临困难和挫折时如何端正自己的心态来克服困难，从而达到其奋斗目标的一种教育。体育作为教育的一个重要组成部分，理应发挥其对学生的教育功能。体育活动或运动大多要求参与者必须克服客观（气候、环境、气氛等）和主观（紧张、酸疼、疲劳、压力、甚至失意等）方面的困难。在这种情况下，体育活动或体育锻炼的参与者若能克服这些困难，就能从中培养出自己坚韧不拔的意志品质。体育运动是一个人的一种身体力行的实践过程。在这个过程中，训练与竞赛的强度之高和负荷之大是体育运动所独有的，是其他形式的活动无法与之相比的。在体育运动中，对一项技能的熟练掌握往往必须经过成千上万次的练习方能实现，参与者体能的增强也是其长期的汗水、疲劳和极限负荷的结果。在体育运动的各项对抗性比赛中，参与者必须尽其所能全力去拼搏，所以精神上和肉体上均要承受极大的负担甚至是痛苦。体育活动和运动的特点虽然在一定意义上说是对人的一种“折磨”，但经历过这种“折磨”

收稿日期：2014-01-04

基金项目：河南省教育厅项目（13B890876）

作者简介：李吴磊（1983-），男，山东聊城人，讲师，硕士研究

生，从事体育教育与体育训练研究。

EDUCATION EXPLORATION

后，却能使参与者形成抗挫折、抗磨难和坚韧不拔的意志和品格，这种品格是一个人成就其事业多必须有的一种品质。因此，根据逆商教育的概念，本文将体育教学中的逆商教育界定为“教育者在体育教学过程中，为了帮助学生克服在遭遇挫折和失败时所产生的低落情绪，在问题发生前给他们以激励，教育和引导他们勇于战胜困难，同时为之创设一定的环境，让他们能从中得到体验，以此来强化他们的心理适应能力的一种教育活动和教学方式”[3]。体育教学中的逆商教育主要针对的是心理上欠成熟、因而其心理承受能力不强的学生。在体育教学中对学生进行逆商教育，其目的不仅是培养学生使之掌握相关体育知识和体育技能，更重要的是强化学生的心理适应能力，提高学生的逆商水平。

二、在体育教学中对学生进行逆商教育的必要性

教育部颁发的关于《全国学校体育课程教学指导纲要》明确要求，体育教学中要培养学生克服困难和战胜挫折的能力。学生是学校要培养的高素质的人才，因此学校在教育过程中，必须重视和加强对学生的逆商教育。目前，大部分学校还没能充分发挥体育教学的优势来培养学生应对逆境的能力。学校学习阶段是学生成长进步的关键阶段，此时学生在心理和生理方面都会发生巨大变化，其自我意识会不断增强，独立性和自主性会进一步提升，但也容易趋于心理封闭。同时学生此时一般会面临繁重的学习任务和就业的压力等，所以教育者必须适时地对之进行教育和引导。

在学校，体育教育主要是要引导学生学会和重视锻炼身体，学生锻炼的过程就是他们对自己的心理承受能力和意志品质的一种磨炼过程，是一个不断地挑战和超越自己的心理负荷的过程。体育教学的实践性能让学生学会面对逆境。这是因为，首先，在体育教学中进行逆商教育有利于学生提高和完善自己对成败的归因能力，有利于学生提高自己心理和身体的承受能力。在体育教学中对学生进行逆商教育，可以有针对性地帮助学生学会进行正确的成败归因，然后找出其中的可控因素与非可控因素。在体育教学中进行逆商教育，还能增加学生与教师间进行交流的机会，能促使教师更多地从学生的角度出发来思考问题。体育教学通过“以点带面”的做法，培养学生的逆商，并能促使学生将其运用于自己的学习和生活中去。体育教学是一种痛苦与快乐紧密结合的教学活动，在进行体育教学的过程中，学生的情绪移入和精神投入会使他们充分释放存在于自己精神和心理上的某些空虚或被压抑的情感，同时有利于培养学生的忍耐能力。逆商中的忍耐能力被看作是一种可以帮助人们克服困难、战胜自我的重要能力。目前，随着人们生活水平的提高，大部分学生的生活环境相对都较好，都很少遭受过较大的挫折，因此也就少了经受磨炼从而具备忍耐力的机会。体育活动是一种需先经历“苦”然后才能得到“甜”的活动，所以它对学生忍耐力的培养和形成就有其独特作用。其次，在体育教学中对学生进行逆商教育，有利于提高学生的控制能力。控制能力是指人们在逆境中对自己的控制能力，即人的意志品质。体育教育在培养学生的意志品质方面有其独特的作用。比如，让学生进行中长跑训练，能够磨炼学生的意志力，使得学生能学会吃苦耐劳；在体育教学中若加入一些野外生存训练的内容，就可以培养学生勇于挑战自我和不畏艰难的精神；体育教学中的棋类或搏击类运动，可以培养学生遇到问题时不慌张及对之作冷静分析的能力；一些球类运动项目可以培养学生团结协作的品质；等等。第三，在体育教学中对学生进行逆商教育，能提升学生处理问题时的主动性。主动性是指人们在面对困难和挫折时的一种愿意迎难而上主动承担责任的品质。一个人如果有责任感，他就会对自己所做的事情认真负责，就不会逃避可能会遇到的困难，就会勇于面对由于自身的原因而带来的问题。对于学生来说，他们无论目前在学校，还是将来步入社会，都必须将自己融入于群体之中，但只有具有了较强的责任感，才有可能在群体中扮演好自己的角色，承担起自己应承担的责任。所以，在体育教学中教师就应有意识地通过组织学生开展团队竞赛来培养学生的责任感。在体育教学中通过团队比赛对学生进行逆商教育，可以让学生明白在此类比赛中个体与群体的关系，明白自己在某群体中应尽的责任。第四，在教育教学中进行逆商教育有利于完善学生的心理韧性。心理韧性是衡量学生逆商状态的重要指标之一，学生的心理韧性越好，其逆商就越高。在体育教学中会给学生提供一种逆境环境，会使学生发挥其韧性。同时，体育竞赛时学生间的竞争也能激发出他们不服输的心理，而这种不服输的心理正是学生形成其心理韧性的支撑点。当然，在这个过程中，体育教师也要注意对学生进行正确引导，要注意帮助学生形成正确的价值取向。第五，在体育教学中对学生进行逆商教育有利于增强学生的体能。在体育教学过程中，教师对学生进行逆商教育，其教育教学策略能有效地帮助学生习得相应的体育技能。学生在对相关体育技能的学习与训练的过程中，要对成功或失败的原因进行分析，要不断地强化自己对自己的可控因素。在这个过程中，随着学生自己的心理韧性和逆商的逐渐提升，其体能即身体素质也必然会有积极的变化。

三、在体育教学中如何对学生进行逆商教育

在体育教学中对学生进行逆商教育，不仅要求要有科学的课程设置、高素质的教师队伍、施以多样化的教学方式，并且还要遵循一定的教学原则。只有将其中的诸多因素结合起来，才能使逆商教育得以实现[4]。为此，首先，进行逆商教育应坚持差异性原则。在教学过程中，场地、器材、教学环境、教学内容的安排、训练方法及教师的教学态度等都会对学生的学习和情绪产生影响。因此，教师对这些方面均应有周密的考虑与安排。比如，有些学生身体素质较差，难以完成训练要求，教师对之就应区别对待。不然不仅不会使学生达到训练的要求，反而会导致他们厌学、逃避困难、甚至产生心理上的自卑感。其次，进行逆商教育应坚持循序渐进的原则。在通常情况下，人们对某些问题的认识，对某项技能的了解和掌握，都要有一个过程，学生对体育教学中的教学内容和技能的了解和掌握同样

如此。因此，在体育教学中，教师就要充分考虑到这种情况，要使教学内容由易到难、由简到繁、循序渐进。在初始阶段，教师要重视对学生予以鼓励，难度应小一点，并设法使学生能从中体验到乐趣，能产生达到学习与训练目标的自信心。第三，应坚持以学生为主体的原则。在对学生进行逆商教育时，教师应遵循学生对知识的内化与外化的规律，应根据人的全面发展的要求，注意充分发挥学生的积极性与主体性，注意使学生成为教学活动的主体。在体育教学中对学生进行的逆商教育活动应是一种教师的积极引导与学生主动地对教学内容加以自主建构的统一。为此，在体育课堂上，教师就应重视引导学生充分发挥积极性与主动性，应设法激发出学生的主体意识，使学生由在课堂上的被动参与变为主动求索。同时，在体育教学中进行逆商教育，教师还应以学生的需求为着眼点，应以提升学生在逆境中的控制力和承受力水平为目标，使得逆商教育教学活动能形象化、具体化、理性化和审美化。

根据自己多年的教学经验，根据查阅到的资料，根据现代健康体育教学的要求，笔者认为，在体育教学中对学生进行逆商教育，主要应包括理论引导、体育实践和实用延伸三个方面。

首先，在体育教学中对学生进行逆商教育需要有理论方面的导引。在这种理论方面的导引中，教师要运用的理论主要是认知心理学、神经病免疫学和神经心理学等，其目的是帮助学生从理论上认识应对自己所面临的逆境的重要性和应对方法。按照相关理论，应对逆境首先应对之持一种正确的态度。在此基础上，实际对学生进行逆商教育时要以学生为主体，要引导学生在真实的实践中完成自己的自我建构和自我超越。要对学生加以正确的引导和激励，使他们能认识到自己生命的存在和自我发展的潜能，从而形成自己独特的意志品质和精神风貌，增强自己在面对挫折时的勇气和信心。这种教育还必须紧密结合体育教学来进行。教师要善用体育教学的特点，要设法使学生形成战胜困难的真实体验和能力[5]。具体来说，在体育课堂上，教师要先设计好教学内容。教学内容不能只是向学生讲道理，可以通过向学生介绍一些著名体育运动员成长与进步的艰辛历程来对学生进行启发与激励。还可以通过组织学生观看一些体育赛事来向学生展示这类比赛中参与者的抗逆境精神。在体育课教学中，教师在每节课的课前都先对学生进行理论教学，然后再进行案例教学，以此帮助学生克服对自己所面临的困难恐惧感，激发出学生战胜困难的潜力。

其次，教师在体育课堂上应为学生创设一种适合的进行体验的情境，应设法使学生从中得到战胜困难和挫折的体验。为学生创设适合的进行体验的情境，就是要为他们创设一种较难逾越的障碍，让他们通过逾越以提高逆商。在这个过程中，体育教师要为学生创造一个能充分发挥的空间，以使学生在面对困难时，能最大限度地使自己的能力得到发挥。另外，在这个过程中，教师还要关注学生的感受，要注意培养学生在面对困难时的积极态度。教师可为学生设置一种相对较高的任务目标，以使学生在完成任务的过程中能体验到遭遇挫折时的感受。教师还可以在学生学习某项技能时，有意识地加大其中的难度，然后对学生进行鼓励，设法激发出学生的积极性与主动性。在体育课中对学生进行的逆商教育不仅可以通过让学生完成某项动作技能来进行，隐性教育也有其重要作用。在体育课中的隐性教育应更加重视学生的内心感受，重视教师自身的表现对学生可能产生的影响，所以，教师在教学过程中就要保持自己良好的心理状态，要用自己不怕困难和挫折的表现来影响和教育学生。

第三，教师在体育知识的教学中应融入逆商教育的因素。对许多人来说，他在其人生经历中都会遇到困难或挫折，所以每个人都要自觉或不自觉地不断提升自己战胜困难、走出逆境的能力。这样，只有具有较强适应能力的人，才能战胜困难，取得成功。适应不是消极应对，而是要有一种积极意义上的适应。为了使学生能有一种在面对困难时积极地加以应对的意识，教师在体育教学中应根据教学内容和教学要求有针对性地给学生讲述一些相关事例。比如，许多体育健将都经历过比常人更多的挫折，他们走向成功的过程和事例本身就是一种极好的教材。榜样的力量是无穷的。教师在向学生传授体育基础知识的同时也将这些人的事迹介绍给学生，就可以使学生从中受到深刻的教育，就可以使学生把他们作为自己学习的榜样。

第四，引导学生将接受逆商教育中的所得用于自己的学习与生活之中。对学生进行逆商教育，其目的是使学生具备良好的心理品质和意志力，即使学生达到全面发展，使学生将来能走好自己人生的每一步。所以，教师在课堂上还应引导学生对自己的成功或失败做正确的归因，应引导学生将接受逆商教育中自己的所得用于自己的学习与生活。特别是对那些在学习或生活中面临较多困难的学生，教师对之更应进行激励和引导，以使他们树立起克服困难的勇气和决心，从而设法战胜自己所面临的困难。学生若能做到这一点，就证明他们的心理素质已得到了极大的提升，也证明教师对他们进行的逆商教育是有成效的。

在体育教学中对学生进行逆商教育是以“健康第一”为宗旨的。在进行逆商教育的过程中，在其中融入抗挫折教育和疏导教育等因素，同时设法使学生能在一种愉快的氛围中先体验到其中某种程度的“苦”，然后再感受到成功以后的“甜”，从而有效提升其心理素质和适应社会环境的能力，从而树立起“三维健康观”。

参考文献：

[1]潘丽萍，王振绘.高校体育教学中进行“逆商”教育的研究[J].广

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[2]张利平，关于在体育教学中实施“挫折教育”的几点思考[J].宁

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[3]柳洁，梁勇.对竞争性体育教学中的抗挫折教育的探析[J].成都

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[4]罗育华.谈体育运动对提高大学生逆境商数（AQ）的作用[J].四

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[5]靳建华，徐新生.对高校开展“逆商”教育的思考[J].许昌学院学

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〔责任编辑：程佳〕