素质拓展训练 PPT课件

请你们以小组为单位，帮助魔术师打 出这个绳结。
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云梯
讨论： 1、每个人爬梯之前感觉如何？ 2、爬梯之后又有何感想？ 3、你在云梯之上的时候是什么感觉？ 4、做梯子的时候你有何感受？
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（五）团队沟通
快乐大转盘
游戏规则：
1、眼朝天花板，面无表情地随意走动，遇人转开。
2、眼朝自己脚尖，面无表情地随意走动，遇人转开。
个人项目
用重新认识自我的心态面 对挑战
面对挑战：态度决定一切
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请问在一分钟之内最快能掌 鼓多少次?
A.100次以下 B.100到150次 C.150到200次 D.200到250次 E.250次以上
300次以上 • 预备！开始！
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我们拥有的比我们想象中要多的
多 不可能
办不到
我能行！
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什么是团队？
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地雷阵游戏开场白
几天前，你和你的同伴因叛变而被捕，被一起关在一 间牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕 的是，他非常不熟悉牢房外的情况。这是一个没有月 亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。 为了逃离 危险，你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷 阵的布局和每个地雷的位置，可是你的同伴不知道， 你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。 如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中 的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小 心碰了“地雷”，那么一切就结束了，你们小组将被 淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过 地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并 开枪将他们击毙。赶快开始行动吧！祝你们好运！！
2、当别人主动向你打招呼或握手时，你是否 很感动？
3、从这个游戏中你体会到什么道理？对你学 习工作有帮助吗？
素质拓展训练\视频\《非你莫属》20120109女 海归刘俐俐求职 呛声叫板主持人.mp4
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启示：
沟通
语言(
非语言
口头 书面 声音 肢体 身体 语气 语言 动作
人与人之间的交流或交往可以通过多种形式，表 情、动作和语言在人际交往中很重要。
素质拓展训练的组织
青岛港湾职业技术学院 庞召宾
2014年5月4日
思考
1、什么是成功？
成功就是实现自己有意义的既定目标。
2、举一个你人生历程中最成功的例子。 3、成功需要具备哪些条件和因素？
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拓展训练的起源
起源于二战期间：
4
这些少数的幸存者具 备什么样的素质或者 条件呢？
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大家认为幸存者的年龄情况 如何呢？
3、眼朝他人脸，面无表情地随意走动，遇人转开。
4、眼朝他人脸，面带微笑，随意走动，遇人点头。
5、眼朝他人脸，面带微笑，随意走动，遇人握手。
6、眼朝他人脸，面带微笑，随意走动，遇人握手， 心中说“我欣赏你。”
7、眼朝他人脸，面带微笑，随意走动，遇人握手，
口中说“我欣赏你。”
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讨论问题：
1、当我面无表情走向你时，你是否感觉不自 在？希望别人能冲你笑一笑？
2、在现实生活中怎样能够比较快的给对 方留下印象呢？
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大雁的启示
背景音乐：雪的梦幻.mp3
大雁飞行总是结队为伴，队形一字排成”人”字型时，比孤雁单 飞增加了71%的飞行距离。
领头的大雁领导、激励尾随的大雁。
每只雁鼓动双翼时，对尾随的同伴都具有“鼓舞”的作用，队伍 中后面的大雁会以叫声鼓励前面的伙伴继续前进。
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相关讨论
1、你觉得进行这个游戏愉快吗？如果不 是，为什么？
2、为什么对于我们中的大多数人来说， 在现实中赞扬别人是一件困难的事情？
3、在人际交往中，积极的反馈很重要吗？ 为什么？
背景音乐：掌声响起来
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游戏 缓冲墙
1、每组选一名组员，背对墙壁，站成一排，彼此间隔 一臂距离。
2、每组选两名组员，其中一人蒙上眼罩，一人当监护 员。两人之间不能离得太近。
要认识到自己也有能力不足的时候，懂得依靠团队力量 而不是个人力量。
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大雁的启示
我们必须确定从我们背后传来的是鼓励的“叫声”，而不 是其它的“叫声”。 相互间的鼓励会振奋队员的精神，坚持到底。 当有人必须离开团队时，我们实在应该举行一个告别仪式， 因为它更多的是做给没走的成员看的。
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吹牛比赛
游戏规则和程序 1、将学员分成两人一组； 2、其中一人先吹，即夸奖自己的优点，吹得越
厉害、越离谱、越丰富、越完整越好。不需要经 过大脑系统的整理。在说话的过程中一定要正视 对方的眼睛，而且声音要洪亮，可伴随以手势和 肢体表演； 3、另一个人一边听一边适当地做出反应，并称 赞对方“你真行！你XX方面真有很大的潜力！ 你是最棒的！”等等一些话，以此来增强说话者 的自信心； 两人角色互换，进行一遍。
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第一所拓展训练学校的建立
1941年英国成立“海上生存训练学校” Outward Bound-——“一艘小船在暴风雨来临
之前，离开平静的港湾驶向大海，去迎接更大 的挑战。” 宗旨：“There is more in you than you think”
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素质拓展训练目标
挑战自我 熔炼团队
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杀手游戏
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游戏规则详解
参加人数以10人—20人较好，最佳人数12—16 人，另设法官一名。
规则：参加游戏人数共13人，选1人做法官。 由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普 通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张 牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A 的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里 的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令， 不要作弊。
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游戏规则 地雷阵
1、让每个队员找一个搭档。 2、每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 3、眼睛都蒙好之后，开始布置地雷阵。起点和终点的距离约为10
米(30英尺)。 4、在起点和终点之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合
板等)。 5、被蒙上了眼睛的队员在同伴的指引下，走到地雷阵的起点处，
团队就是朝着共同目标努力的一群人。
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团队项目
高效运作的团队所具备的 条件： 1、 明确团队目标 2 、 每个人全身心投入 3、 尊重、沟通、鼓励 4、 倾听同伴的意见
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轻松一下
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再轻松一下
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体验式培训循环圈
应用
体验 总结
分享
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古老的寓言故事
• 在非洲的草原上如果见到羚羊在奔跑，那一定是狮子来 了；
2、在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面 的情况下将轻竹竿完全水平地往下移动。一旦 有人的手指离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有 水平往下移动，任务就算失败。
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打绳结
很久以前，有一个著名的魔术师，她 非常关于解决各种难题。一个好事者颇 不服气，便想出了一个古怪的问题来考 她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能 否在两手抓住绳子的两端，不许松开的 前提下，打出一个绳结。
4、执行过程中不能说话。
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分享重点
1.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么？ 2.当三角形被放下时，是否每个人都很明确地
知道自己与团队的位置和方向？或者你是存有 疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在 你的工作团队中，是否也有类似的情形？ 3.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、 想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色 有哪些功能，或者重要性？
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游戏规则 糖衣炮弹
1、听到吹哨后各小组才可以开始前进。 2、前进过程中，可以用手中的糖果向对手“射击”。
被 对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击 中3次的队员必须返回起点，重新开始。 3、每个小组都可以反复使用己方落在地上的糖果。 4、用糖果“射击”对手的头部或脖子的行为被界定为 “恶意射击”。“恶意射击”者一旦被发现，将被立 刻遣返至原地，重新开始前进。 5、如果某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安 全了，不再受到糖衣炮弹的威胁。 6、各组选出三名监护员，听从训练员的安排。
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启示：
1、人的思想会决定态度，态度会决定行 为，而行为会产生结果。肯定自我以及 被人肯定，心里就有成就感。
2、养成赞美别人的好习惯，你会收获更 多赞美，你将更加自信 。
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齐眉棍
1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可， 将轻竹竿放在每个人一根手指上，让小组成员 全部将手举到自己的眉头的位置。
挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 6、蒙上了眼睛的队员听同伴的指令从起点走到终点。 7、蒙上了眼睛的队员在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其
他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”， 那么一切就结束了，你们小组将被淘汰出局。
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游戏 无敌风火轮
每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳 全体团队成员的封闭式大圆环；
A.60岁以上
B.40到60岁
C.20到40岁 D.20岁以下
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幸存者具备的素质或者条件
1. 年龄。幸存者，并不是身强力壮的年 轻人，大多是年龄偏大、生活阅历丰富 的中年人，也就是40到60岁的人居多。
2. 团结。幸存者以一种团队的形式，三 五成群的结伴而归，没有人是能单单凭 借自身卓越的力量生还的。
3、蒙眼罩的组员要摆出“缓冲”姿势，即向前伸出双 臂，小臂向上弯曲，手掌向外，手的高度要与脸齐平。
4源自文库紧靠墙壁站立的组员要保持完全静止和沉默，当蒙 眼罩的组员靠近队伍时要抓住他，不能让他触及墙壁。
5、墙边的人抓到蒙眼罩的组员后，大家依次交换角色， 保证每个人都 蒙一次眼罩，做一次监护员。
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游戏 盲人三角
• 如果见到狮子在躲避，那就是象群发怒了； • 如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，
那是什么来了？
蚂蚁军团！
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一、团队建立
（一）鸡窝里飞出金凤凰（分组）
游戏规则： 1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 2、相互找同伴猜拳，获胜者进化为小鸡， 可以站起来。 3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为 凤凰，输者退化为鸡蛋。鸡蛋和鸡蛋猜， 获胜者才能再进化为小鸡。
1、活动前先发给每人一个眼罩，请所有组员 戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动 场地的任一位置后，开始说明规则：
2、请组员设法找到绳索，并将之排列成一个 正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需 朝向训练员指定之方向。
3、过程中，手不可离开绳索，确定完成时， 请全体蹲下（或将绳索平放在地上）。
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（二）彼此认识
游戏规则： 1、每组任一位队员闪亮登场式的介绍 自己（名字+最值得骄傲点） 2、第二位队员轮流介绍“我是……后 面的……”以此类推。 3、最后一位队员要将前面所有学员的 名字+骄傲点重复一遍。
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彼此认识的相关讨论
1、当你的名字和优点被组员一次次提起 时，你有什么感受？这种感受对于你来 说重要吗？
当有雁只生病或受伤时，其它两只雁会由队伍飞下协助及保护它 。这两只雁会一直伴随在它的旁边，直到它康复或死亡为止。然 后他们自己组成队伍再开始飞行，或者去追赶上原来的雁群。
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大雁的启示
与拥有相同目标的人同行，能更快速，更容易地到达目 的地，因为彼此之间能互相推动。 1+1 ＞2 的团队才是优秀的团队。 如果我们与大雁一样的话，我们就会留在与自己目标一 致的队伍里，而且乐意接受他人的协助，也愿意协助他 人。
将圆环立起来全队成员站到圆环上，边 走边滚动大圆环；
圆环如果在行走过程中破裂，则需在原 地用胶带粘好后才可继续前进。
从起点至终点，用时最少者获胜。
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人山人海
游戏规则： 1、两个学员背靠背地坐在地上，然后两
人双臂相互交叉，合力使双方一同起立。 2、以此类推，可以多人一起参加这个游
戏，最后达到全体学员一起游戏，全体 一起起立的效果，称之为人山人海。
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游戏 生日线
1、以每组为单位，每位组员按照自己的 生日的年份、月份和日期排成一条横线， 最先出生的组员站在线的最左边，最后 出生的组员站在线的右边。
2、全过程所有的组员者不能说话、写字。
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积极反馈
游戏规则： 1、每个团队说出至少3个他们注意到的
某一个团队表现出来的积极、正面的特 点，或者令你佩服的方面，并说明做此 评论的依据。 2、建议被评论的团队把这些积极的反馈 记下来，在自己沮丧时读。
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法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。 等都闭好眼睛后，法官又说：杀手请睁眼。抽 到A的3个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一 下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并 由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好 人”。。（在此过程中，法官播放音乐，掩饰 其它动静和声音）法官看清楚后说：杀手请闭 眼。(稍后说)警察请睁眼睛。抽到K牌的警察 可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的 任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给 一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后 说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。