体育中考备考方案

2016--2017学年度初三体育中考备考方案

班级：165班教师：杨继贵

一、指导思想

坚持以学生为本，以“健康第一”为指导，面向全体学生，全面提高学生的身体素质。着力抓好体能、技能训练，使其全面、主动发展，注重培养学生的实践能力，为全面提高初三毕业生的综合素质，提高教育教学质量，并结合我校的实际情况特制定本备考方案。

二、基本情况

初三165班共有学生52人。其中男生22人，女生30人，基本身体素质属中偏下，有少数学生基础较薄弱，力量、速度、耐力、柔韧都较差。一部分学生处于轻度或中度肥胖，一部分学生协调性较差，给体育课和训练带来较大阻力。结合平时的教学情况来看，经过班主任大力支持和体育教师的齐抓共管，班级学习氛围良好，学生积极主动性较好，有追求进步的意愿，但还没有形成自觉的行为。从整体水平来看，目前的水平离我们的要求还有一定的差距。具体一点来说，要提高整体的基础水平，60%的学生任务较大；要提高优秀率和及格率，30%的学生运动水平是要着重提高的方向；从学生的身体素质情况来分析，柔韧性身体素质体整体水平相对较好，力量、耐力及速度方面则不太理想。

三、进度安排

第一阶段(2016年9月至10月) 体能恢复调整阶段

通过体能恢复调整训练，提高学生的体能素质，形成积极参与的态度。首先抓住体育课，完成必要的技能练习和体能训练。其次，充分利用早操、课间操发展耐力。

第二阶段（2016年11月12月）基础训练阶段

1、着重抓好身体素质的训练。

2、积极实施国家学生体质健康标准，促进学生运动能力的全面提高。

3、练习时间以体育课和下午课外的时间为主。

4、利用早操促进耐力发展。

第三阶段（2012年3月至4月）专项提高和重点突破。

根据初三年级体育中考的整体要求和考试项目的内容设置，主要加强考试项目的教育教学和训练工作。同时对教学中存在的问题采取有针对性的方法，力求在较短的时间内，使锻炼的水平取得实质的提高。在面对全体的同时，切实帮助“学困生”提高锻炼的水平。在这个阶段，除了要加强日常的训练外，还应该鼓励学生相互学习、相互帮助，并掌握和利用必要的自学方法与手段，充分发掘自身的潜能，使整体的学习和训练工作取得重点的突破。并以最好的成绩迎接体育升学考试。努力争取满分在15人左右、优秀率在75%以上。

四、方法与策略

1、面向全体学生做思想动员工作，使学生充分认识体育教学与训练对自身身体健康的重要意义。

2、对“学困生”采取积极鼓励，每课适当增加练习，以优带差的方式调整学习进度。

3、积极宣传体育学业水平考试对于高中录取的重要性，使学生从思想上重视、从行动上努力。

4、教学上采取保持优等生、提高中等生、督促“学困生”的管理方式。

5、每课安排身体素质练习，布置具体任务，认真贯彻落实。

6、每月实行模拟测试，及时掌握成绩动态。

2016年10月