寒冷冬季吃火锅九大注意事项
【字体：大中小】2011-11-17 10:22:31 来源：搜狐健康论坛
1.吃火锅时空气要流通
若用炭炉烧火锅，各位就应当小心了，一定要打开窗户，让空气流通；空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中二氧化碳毒往往不易发觉的，因吃火锅时同时喝了酒，把中毒的症状像恶心、头晕、呕吐及头痛误为醉酒，中毒重者，会发生昏迷、血压下降及口唇呈樱桃红色等，所以若用炭炉烧火锅时千万留意室内通风。讨论：冬季预防煤气中毒手册>>>
2.吃完后不要喝火锅汤
很多人喜欢喝火锅的汤，说很浓很好味道，又是精华所在；其实还是少吃为佳，因为火锅多数是以肉类、菜蔬、菇类及海鲜为主，这些食物材料一齐煮熟后的汤，产生浓度极高的物质，进入肠胃消化分解后，经肝藏代谢生成尿酸，可使肾功能减退、排泄
受阻，会使过多的尿酸沉积在血液和组织中，而引发痛风病，所以吃火锅时应多饮水，以利尿酸的排出。
寒冷冬季吃火锅九大注意事项（组图）
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3.吃火锅时肉类一定要涮熟
吃火锅时，往往追求嫩滑可口，刚熟或半生熟就吃；在灼肉类时，应灼至熟才可吃，以防肉类中有寄生虫存在。一些寄生虫如旋毛虫等多寄生在猪、牛、羊及狗身上，人若吃了会在身体中穿肠入血，令身体不适，产生呕吐、腹泻、头痛及高烧，尤其是脚部及肚子会剧痛，运动不灵活，若进入脑中，更会产生脑膜炎，对生命产生危险。
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4.火锅器具要清洁干净
器具清洁干净为上，普通的铜火锅在停用后，易生一层薄薄的绿色铜锈，这是铜与残留水或湿气、锅上沾留的调料醋酸、空气中的二氧化碳发生化学反应生成的碱式碳酸铜或醋酸铜，它们都有毒。因此清洗工作要做好，不然会造成铜锈中毒，出现恶心、呕吐等症状。同时，火锅以涮烫为主，所选菜料必须新鲜、干净，卫生。
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5.火锅底火一定要旺
火力要猛，火候要适宜。火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物在锅里煮的时间过长，营养成分会被破坏，容易失去鲜味；若不等烧开、烫熟即吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，易引起消化道疾病。
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6.不要吃太烫的食物
人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。所以，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉后再吃。
冬天吃火锅的广告词
冬天吃火锅的广告词 一到冬季受寒冷的影响，人们都喜欢吃火锅，但是火锅吃多了也会对人体造成伤害。那么冬天吃火锅选择哪些蔬果?以下是给你整理冬天吃火锅选择的蔬果内容。 冬天吃火锅选择的蔬果1、蔬菜类 在吃火锅时,要多涮菠菜、油菜等叶类蔬菜,还有土豆、藕等根茎类蔬菜,以及南瓜、冬瓜等蔬菜,这样搭配是比较丰富的。 2、水果类 在水果方面,不建议一边吃火锅一边吃水果,最好在酒足饭饱之后停一会再吃水果。比较适合的是梨、香蕉等凉性水果。 3、豆制品类 除了蔬菜水果,豆制品类也要摄入一些,这样营养才会更加全面。比如豆腐、冻豆腐、豆芽、豆皮等都不错的。 4、菌类 食用菌类。为了增加更多营养成分,建议同时准备一些食用菌类,比如香菇、金针菇、蘑菇、木耳等。像金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。
冬季吃火锅的禁忌1、忌时间过长:吃火锅时间应控制在1个半小时以内,不要喝剩余的汤底。王主任说,火锅汤底烧煮90分钟后,亚硝酸盐含量会明显增加,对健康十分不利。长时间进食容易导致胃肠功能紊乱而引发腹痛、腹泻。 2、忌吃得太烫:火锅浓汤的温度相当高,刚捞出的食物依旧有较高的温度,容易破坏口腔黏膜,引发口腔溃疡等疾病。所以,刚取出锅的食物不宜马上送入口中,应放在碗内稍凉一下再吃。 3、忌口味过重:太辣、太麻的食物易刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而造成充血和水肿,同时还容易诱发其他疾病,导致症状加重。另外,也要避免火锅的口味过咸而给心肾带来较大负担。 4、忌搭配啤酒:啤酒里所含的一氧化碳会加重对口腔黏膜的刺激,严重者会引起咽喉炎、咽喉水肿等。且火锅汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高,喝酒易使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,大大增加了痛风的发病几率。 5、常吃麻辣火锅小心脱发。很多人在压力过大或熬夜后都会掉头发,殊不知饮食与生活习惯其实对头发的影响更为直接且明显,如辣味、油脂、糖分的摄取,重要维生素的补充与否,都对头发影响极大。有调查表明,常常大吃麻辣火锅、油腻的食物与调味过重的料理,都被证实对头发生长有不良影响,甚至于直接造成脱发。现在正是寒冷季节,火锅大受欢
冬季安全注意事项示范文本
冬季安全注意事项示范文 本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
冬季安全注意事项示范文本 使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 一、安全防火注意事项：教学楼、办公室、教室、 宿舍内禁止私拉乱扯电线，禁止使用电炉、电饭锅、电抄 锅、电暖气、电热毯、热水器、酒精炉、煤油炉等器具， 禁止点蜡烛和焚烧杂物，禁止损坏和挪移消防器材。住家 户要经常检查家里的电器、电线、煤气管道及其他易燃易 爆用品，防止火灾发生。 二、防抢防盗注意事项：办公室、宿舍内不要存放 现金和贵重物品，要养成随手锁门的习惯，防止窃贼顺手 牵羊；住家户要妥善保管好自己的银行存折、信用卡、购 物卡和各种证照及贵重物品，注意密码保密；夜晚减少外 出，不轻信陌生人，不留外人住宿；外出时要时刻注意自 身的安全，不可放松警惕。
三、交通安全注意事项：在校内外都要自觉遵守交通规则，经过十字路口要注意来往车辆，不酒后驾车，不乘酒后和无证驾驶的机动车辆。 四、防骗注意事项：社会上形形色色的违法犯罪分子，多利用结交之机或推销之名，变换手法，施展骗术，引诱人们上当，主要有伪装身份，直接骗钱；推销紧俏商品，以加钞换真钞；假装销“黄”，乘机敲诈；故意撞人，勒索财物；骗取信任，掩盖作案真相；利用关系，寻机盗窃；投其所好，引诱上钩等。因此，我们要尽量不与陌生人交往，不向陌生人透露自己的情况和信息，勿贪小便宜，轻信他人。 五、遵纪守法注意事项：亲朋好友聚会和过节期间不要酗酒，以免因饮酒过度发生意外；不参与赌博，不接触毒品，不涉足淫秽物品，不参与封建迷信等社会不良活动和各种非法组织；遇到违法事件时，要及时报警。
采气冬季安全生产措施(新版)
( 安全技术 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 采气冬季安全生产措施(新版) Technical safety means that the pursuit of technology should also include ensuring that people make mistakes
采气冬季安全生产措施(新版) 随着冬季的到来，气温下降，下游用户用气量的增大，员工的操作和行动相对迟缓，天然气生产难度大，给生产组织带来许多不便，为确保冬季高峰期安全生产工作的顺利进行，特制定本管理制度，要求各班组严格执行。 一、生产管理措施[转自：作业二区192.78.188.186] 1、成立冬季安全生产小组，全面负责冬季生产的组织和协调。 组长：xxx 副组长：xxxxxxxxx 组员：xxxxxxxxxxxxx 2、对驾驶员进行冬季行车安全教育，提高驾驶员的安全意识，杜绝酒后驾车、超速、超载、超区域行车、强超抢会等违章行为的发生。雪、雾天气严格执行车辆出行审批手续，尽量减少出车数量
（雪天出行车辆，必须佩带防滑链，否则严禁出车），值班技术员随时与外出人员保持联系。严格落实车辆定员制度，乘车人数应与车辆所配安全带数一致；对7座以上（含7座）等大型车辆出行时，应安排押车人员，全权负责、监督车辆的行驶、拉运工作，直到任务完成，车辆安全返回到指定地点。 3、节前加大对集气站、采气管线及气井周边老乡的宣传力度，严禁在集气站、采气管线及气井周围燃放烟花爆竹，确保节日供气高峰期安全生产平稳运行。 4、发电机必须按规定进行维护保养，保证完好备用。发电机例行检查要做到以下几点： （1）每周二、四、六将发电机打到手动状态，空载运行4小时，发电机电瓶电解液液位低于加入口10mm，电瓶连接线紧固，无锈蚀，发电机正常充电，电瓶电压为12V。 （2）空气滤子定期吹扫，保持干净，通畅。 （3）发电机运行时要求水温、机油压力、转速等在正常范围内。 （4）发电机水箱加入防冻液，冷却液液位应低于加液口约19
天气冷吃火锅的说说 冬天吃火锅的说说
天气冷吃火锅的说说冬天吃火锅的说说 1、冬天吃火锅的确是舒坦事儿,可在这地儿谈分手,却真是有点儿不合适。尤其是包厢虽大，但桌子却并不大,即便坐在对面，也是一抬头就能脸对脸的。 2、想想我这样一个独立自强的人竟然还没有达成过一个人吃火锅的成就不行了好想冬天快点来 3、火锅真是一个神奇的美食，天冷最适合吃火锅，天气炎热依然适合吃 4、天冷时候吃火锅买的两袋肥牛还在冰箱里，昨天特意买了金针菇，与肥牛分别焯水，调汁凉拌，味道竟是出奇得好 5、想去吃火锅天冷了想去吃火锅又他妈是一个人麻痹的不吃了！！ 6、众筹吃火锅，明天带酒的、带菜的、带肉的…来我家聚一聚，火锅走起。 7、天冷了！该吃火锅啦来顿热辣辣的，味蕾诱惑吧 8、说是要在冬天来临之前谈恋爱，但其实只是想要吃火锅。 9、吃个火锅居然能吃出冬天的感觉 10、想留住夏天的冰镇西瓜，也想要冬天的麻辣火锅 11、天冷的時候，吃火锅再合适不过了！ 12、想吃火锅想吃烤肉串串想吃大冬天滚烫烫的甜栗子！ 13、季节于我的意义：春天吃火锅夏天吃西瓜秋天吃火锅冬天吃火锅
14、天冷就应该在家里吃火锅 15、好久没有涮老北京火锅了，尤其记得那年冬天临近春节，小松鼠第一次带我游北京，也是第一次涮这种大铜锅涮羊肉，上来的羊肉一大盘，牛肉一大盘，两个人怎么都吃不完，那时多喜欢北方大口吃肉的豪爽啊！ 16、天冷，一家人在家吃火锅！超过瘾！爱吃辣的你忍不住了吧 17、天冷啦，围在一起吃火锅是非常幸福的事。你吃火锅一定要点的菜是什么？ 18、天气冷了，但是有你，我想以后我们两个人在家,天冷了,一起吃火锅一起刷碗一起看电影一起洗个热水澡,再一起钻被窝。 19、天冷了，早上睡不醒；天冷了，躺着就不想动；天冷了，容易饿；那么，天冷了，有没有人陪我去吃火锅。 20、天冷了，我们一起去吃火锅串串吧！ 21、天冷就是要吃火锅，没头脑下厨，和狐朋狗友一起吃饭聊天，说到当年的小剧场，80块钱的招待所，追过的偶吧！时光飞逝，一般人都变成了孩子他妈，然而，我还是这么穷！ 22、天冷的吃火锅幸福感真的是爆棚，想吃什么烫什么~ 23、喜欢你大概就是，在夏天里吃火锅，冬天里啃冰棍儿，第一次尝试沸水煮咖啡，凑近了去看气泡咕滋咕滋响。这种既变态，又刺激到乐此不疲的感觉。 24、孤独的人怕冷，这就是为什么我特别讨厌秋天和冬天，特别想在下雨天想吃火锅，特别在阴天想家 25、这样子的天气就适合吃火锅然而洗菜什么的也是需要勇
男人追女人的六大忌讳
男人追女人的六大忌讳 导读：常言说：“女追男隔层纱，男追女隔座山。”在现实生活中总有一些男孩子很难追到了自己的意中人，这究竟何原因？让我们一起来看看男人追女人的六大忌讳，避免了这些或许机会就会多一些！ 男人追女人的六大忌讳 忌讳1、打造“悲惨的好男人形象” 你是否注意到，真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。 你肯定注意到了，你身边有一些非常优秀的女朋友，她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往，而出于某些原因，这些女孩却从来不会对你感兴趣。这到底是为什么？！其实很简单：女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。她们会选择那些男人，其实是本能使然。 做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。 我知道这个说法确实有些荒谬，且难以接受。但这就是事实，你只有接受这个事实，才能在与女孩的感情战场上取得胜利。 - 忌讳2、试图说服女孩 大多数男人遇到自己喜欢的女孩时，总是企图说服对方。让我来告诉你，我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。 你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。 比如在现实中，当女孩对我们并不感兴趣时，我们到底做了些什么呢？祈求、哀求、死缠烂打，穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策，永远不要再这样了。 - 忌讳3、凡事都寻求女人的同意 我们的传统观念中，如果要让一个女孩喜欢我们，我们就要每件事情都经过她的同意，取得她的认可。这又是一个下下策。女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。
别误会我的意思，不是说为了赢得女孩的好感，你就要虐待她们。但是如果你觉得对女孩子好就意味着：总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。事实上，女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我，不如你去问问身边的女孩子，她们是否喜欢这样的男人。 - 忌讳4、试图用钱来买到爱情 想一想，你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次？而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的“烂人”？别生气，这其实是很自然的事情。 因为你做这些事情的时候，向她们发出了很明显的信号：我知道你不喜欢我，所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。你的这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”：她们缺乏安全感，同时觉得被人控制。是的，女人把这些所作所为视为“控制”。 - 忌讳5、交浅言深，过早分享自己的情感思想 另一个很大的错误，那就是很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的，与她们“分享”自己的情感思想。 优秀的女孩是稀缺的，她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”，一周呢？几十次，一个月呢？几百次。我们继续想：女孩子理所当然的和一些男孩有过来往，也就是说在这方面她们必然有很多经验。她们知道即将发生什么。 而经过一两次约会，你就迫不及待的说：你知道么？其实我很喜欢你。正是这样唐突的话语，把女孩吓跑了，她们离开你，头也不回。这使女孩子觉得，你和其他男孩一样，“热得快”并且不能自已。 不要这样莽撞，退一步海阔天空，放松一些，这样你会发现效果会好一些。 不管是从心理的还是生理的，女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。也就是说，女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论，尤其是正面的结论。你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来，但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。 女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感，而男人是先情感后理智。女人在感情初期是不给彼此的情感定性，更多的是审视与观察，
幼儿园中班冬季活动方案：我们一起吃火锅
幼儿园中班冬季活动方案：我们一起吃火锅 活动前言： 冬天天气比较的冷，人们都比较喜欢吃火锅，我最爱吃的就是火锅了，每一次吃的时候都是由我和妈妈一起去超市选材料，我还比较喜欢吃丸子与粉条，以下就让我们一起来模拟下吃火锅的情景吧！ 活动目标： 1、尝试用较完整的话来表达自己的意愿,并乐意大胆地进行交流。 2、通过吃火锅的情景活动,体验集体游戏中分享的快乐。 活动准备：创设吃火锅的场景、菜单、小动物贴纸等。 活动过程： 一、情景导入 1、今天我请来了一个新朋友，小猴子。 2、小猴子说：“冬天了，天气好冷呀！”宝宝们有没有什么好办法帮小猴子暖和起来 3、小猴子听了这么多的好办法，他决定和他的好朋友们一起去吃火锅。你们猜猜我都有哪些好朋友呀？（请幼儿模仿小动物的样子） 4、出示小动物吃火锅的场景 哎呀，看看谁来吃火锅啦？（2只小猫、1只小狗和1只小兔） 原来小猴子和这些好朋友一起吃火锅。 5、看看，桌子上、锅子里有东西吗？什么都没有，你们平时怎么吃火锅呀？（放些什么呀？）
6、桌子上放着一样东西，是什么呀？原来是菜单，我们可以用它来点自己喜欢吃的东西。 7、我们来给他们点菜好吗？你看到了些什么菜？ 二、小动物吃火锅 1、先给谁点菜？ 2、菜点好了，有这么多菜要拿，我们请餐车帮帮忙。请幼儿选，选好放在餐车里，老师拿着菜单在旁边提示幼儿。菜选好了，我们来检查一下。 3、菜都选好了我们给小动物送过去。 菜选好了，谁会说句好听的话给小动物听？ 4、萝卜给小兔吃。数一数。萝卜有几只，2只萝卜一样吗？一只大萝卜和一只小萝卜。小兔，请你吃一只大萝卜和一只小萝卜。蘑菇？几棵青菜？（小兔，请你吃1只蘑菇和许多棵青菜） 5、小猴吃香蕉，有几只香蕉？2只。小猴，请你吃2只香蕉。 6、小狗吃肉骨头，有几根肉骨头啊？（4根肉骨头）小狗，请你吃4根肉骨头一个人吃4根肉骨头真开心。 6、看看有几只小猫？有几条鱼？ 7、两只小猫只有一条鱼，怎么办？谁有好办法帮帮他们？ 我们一起来告诉他们一个好办法，小猫，你们可以两个人一起分着吃鱼。现在小花猫很高兴，两只小花猫一起分鱼吃，他们都吃到鱼了，他们做了好朋友。 三、分享游戏
冬季安全注意事项通用版
管理制度编号：YTO-FS-PD410 冬季安全注意事项通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards
冬季安全注意事项通用版 使用提示：本管理制度文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 一、安全防火注意事项：教学楼、办公室、教室、宿舍内禁止私拉乱扯电线，禁止使用电炉、电饭锅、电抄锅、电暖气、电热毯、热水器、酒精炉、煤油炉等器具，禁止点蜡烛和焚烧杂物，禁止损坏和挪移消防器材。住家户要经常检查家里的电器、电线、煤气管道及其他易燃易爆用品，防止火灾发生。 二、防抢防盗注意事项：办公室、宿舍内不要存放现金和贵重物品，要养成随手锁门的习惯，防止窃贼顺手牵羊；住家户要妥善保管好自己的银行存折、信用卡、购物卡和各种证照及贵重物品，注意密码保密；夜晚减少外出，不轻信陌生人，不留外人住宿；外出时要时刻注意自身的安全，不可放松警惕。 三、交通安全注意事项：在校内外都要自觉遵守交通规则，经过十字路口要注意来往车辆，不酒后驾车，不乘酒后和无证驾驶的机动车辆。 四、防骗注意事项：社会上形形色色的违法犯罪分子，多利用结交之机或推销之名，变换手法，施展骗术，
火锅知识问答
火锅知识问答 1、中国十大火锅品牌有哪些？ 小肥羊火锅(全国火锅连锁,内蒙古小肥羊餐饮连锁有限公司) 德庄火锅(重庆著名商标,重庆德庄实业(集团)有限公司) 秦妈火锅(全国火锅连锁,重庆秦妈餐饮文化有限公司) 小天鹅火锅(重庆小天鹅投资控股(集团)有限公司) 奇火锅(著名火锅,重庆奇火锅快乐餐饮有限公司) 谭鱼头火锅(著名火锅连锁品牌,成都谭鱼头投资股份有限公司) 海底捞火锅(大型连锁餐饮,四川省简阳市海底捞餐饮有限责任公司) 孔亮火锅(著名火锅品牌,重庆孔亮饮食文化有限公司) 刘一手火锅(著名火锅连锁品牌,重庆刘一手饮食文化有限公司) 东来顺火锅(著名火锅连锁品牌,北京东来顺集团有限责任公司) 2、患者如何正确吃火锅？
3、吃火锅怎样搭配食物？ 有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。如果在火锅的食物搭配上下些功夫，就可以尽量减少这些症状的产生。 多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 适量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。 加些莲子：莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入莲子，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的莲子最好不要抽弃有清心泻火作用的莲子心。 适当放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 4、吃火锅时有何注意事项？ 注意卫生：吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫，蔬菜要多冲洗，并且最好是到大商场、菜场购买火锅用料，因为这些地方的肉、鱼、菜在安全检疫上更有保障。 少吃生猛海鲜：寄生在虾蟹等海产品体内的肺吸虫会趁机转移到人体内。 注意高温：吃火锅引起的口腔疾病主要与口腔粘膜有关。因为火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的粘膜。一些本
冬季安全生产温馨提示
冬季安全生产温馨提示一、冬季安全注意事项 1、防中毒篇 （1）一氧化碳（CO）中毒介绍和产生
（2）防中毒窒息 首先要防止煤气中毒，根据统计，冬季是煤气中毒事故高发的季节。 由于天气寒冷和热涨冷缩的原理，煤气管道焊缝、法门、排水器等处容易冻裂；检修煤气设施、管路时吹扫不彻底，有死角也容易发生煤气中毒。 其次，冬季要防止窒息。因为天气冷，在房间里面，门窗关紧，在里面用木材、焦碳、煤球等可燃材料生火取暖，会使房间里氧气的含量降低，长时间在这样的环境中，人会缺氧窒息。 2、防冻篇 预防措施： 1.作业人员尽量减少在低温环境下的暴露时间； 2.作业人员在寒冷的冬季作业，必须配备相应的防寒服装、鞋帽、手套等物品； 3.加强对电暖器、空调等升温设备的检修，确保状态良好；
4.发电机、机动车辆等设备正确加防冻液、冬季润滑油等； 5.严格执行放空及预加热制度，禁止使用明火解冻； 6.自来水管、消防地栓等外露于室外的管路制作必要的保温，避免受冻堵塞或开裂； 7.设备设施密封部件需进行定期检查，避免因低温导致密封不良发生泄漏； 8、各部门、班组积极普及冬季安全防范知识，做好防范雨雪冰冻灾害工作。 3、防触电篇 预防措施： 1.冬季取暖使用大量大功率电器，注意线路安全负荷，防止过流引起的跳闸、停电，短路起火等异常情况，更换保险丝时不要随意加大规格或使用其他金属丝替代； 2.临时使用电气取暖设备接电时选用规格范围、完好的插座、导线，不要将电线直接插入插座或进行搭接； 3.用电器使用前进行检查，避免发生漏电，选用电气设备时优先选用三相带接地的产品； 4.严禁用电炉子取暖，严禁乱拉、乱接电器。
幼儿园冬天主题特色教案——吃火锅
吃火锅 小班冬天主题活动：吃火锅 作者: 龚嫣芳单位:嘉定区叶城幼儿园? 设计思路： 随着季节的变化，我班的主题活动《不怕冷》展开了，在活动开展中，我发现孩子们对于在冬季里的一些保暖的基本方法有了一定的认识。在平时的活动中，他们在火锅店里也会开开心心地吃着火锅，可他们还没意识到其实吃火锅也是保暖的好办法，可以让全身都暖和起来。因此我设计了本次活动，希望通过吃火锅的游戏让幼儿体会冬天吃火锅的快乐，并学会与好朋友一起分享好吃的东西。 活动目标： 1、尝试用较完整的话来表达自己的意愿,并乐意大胆地进行交流。 2、通过吃火锅的情景活动,体验集体游戏中分享的快乐。 活动准备：创设吃火锅的场景、菜单、小动物贴纸等。 活动过程： 一、情景导入 1、今天我请来了一个新朋友，小猴子。 2、小猴子说：“冬天了，天气好冷呀！”宝宝们有没有什么好办法帮小猴子暖和起来？ 3、小猴子听了这么多的好办法，他决定和他的好朋友们一起去吃火锅。你们猜猜我都有哪些好朋友呀？（请幼儿模仿小动物的样子） 4、出示小动物吃火锅的场景 哎呀，看看谁来吃火锅啦？（2只小猫、1只小狗和1只小兔） 原来小猴子和这些好朋友一起吃火锅。 5、看看，桌子上、锅子里有东西吗？什么都没有，你们平时怎么吃火锅呀？（放些什么呀？） 6、桌子上放着一样东西，是什么呀？原来是菜单，我们可以用它来点自己喜欢吃的东西。 7、我们来给他们点菜好吗？你看到了些什么菜？ 二、小动物吃火锅 1、先给谁点菜？ 2、菜点好了，有这么多菜要拿，我们请餐车帮帮忙。请幼儿选，选好放在餐车里，老师拿着菜单在旁边提示幼儿。菜选好了，我们来检查一下。 3、菜都选好了我们给小动物送过去。 菜选好了，谁会说句好听的话给小动物听？ 4、萝卜给小兔吃。数一数。萝卜有几只，2只萝卜一样吗？一只大萝卜和一只小萝卜。小兔，请你吃一只大萝卜和一只小萝卜。蘑菇？几棵青菜？（小兔，请你吃1只蘑菇和许多棵青菜） 5、小猴吃香蕉，有几只香蕉？2只。小猴，请你吃2只香蕉。 6、小狗吃肉骨头，有几根肉骨头啊？（4根肉骨头）小狗，请你吃4根肉骨头一个人吃4根肉骨头真开心。 6、看看有几只小猫？有几条鱼？ 7、两只小猫只有一条鱼，怎么办？谁有好办法帮帮他们？ 我们一起来告诉他们一个好办法，小猫，你们可以两个人一起分着吃鱼。现在小花猫很高兴，两只小花猫一起分鱼吃，他们都吃到鱼了，他们做了好朋友。 三、分享游戏
冬季安全生产注意事项示范文本
冬季安全生产注意事项示 范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
冬季安全生产注意事项示范文本 使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 随着天气的逐渐变冷，给安全生产管理工作也带来较 大的难度，如何应对冬季安全生产工作，应做到以下五 点。 一. 冬季防火。冬季是火灾多发季节，要严密注视易发 火情场所，结合消防演练活动，重点对消防设施、灭火器 材、用电、取暖设备、交通工具等进行仔细排查，确保万 无一失。提高职工安全意识，做到时刻不忘安全监管工 作。 二. 防交通事故。严格做好车辆安全管理工作，雨、 雾、雪天气不出车或少出车，坚决杜绝无照驾驶、酒后驾
驶，同时做好私人摩托车、三轮车等管理，以防发生交通事故。 三. 防煤气中毒。冬季取暖一定要注意安全，防煤气中毒，尤其对用蜂窝煤炉取暖而未安装烟筒的，令其立即拆除。值班人员做好上下班交接，安全用具摆放好。 四. 防冻。冬季时刻注意天气变化，车辆、机械设备注意防冻工作。落实防冻、防滑、防雾等具体措施。 五. 查找并排除隐患。全方位查找隐患，把这些隐患时刻掌握在可控范围之内，针对隐患，限期整改。分析各种隐患发生的概率或时间特点，再进行监视。 请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion
冬天吃火锅的注意事项
冬天吃火锅的注意事项 冬天吃火锅的注意事项 入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不 顾客盈门，座无虚席。 小心吃出“火锅病” 近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口腔粘膜损伤、消化道出血等病症患者。 为此，医学专家提醒市民，体质虚弱或患有慢性胃病、消化道溃疡等患者应少吃麻、辣、烫口味的火锅;不可贪图食物鲜嫩，而未烫 熟就“囫囵吞枣”，这样易导致消化不良;此外还要注意火锅工具的 清洁卫生，严防病从口入。 吃火锅也引起一些疾病 胃肠病 为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的.细菌、寄生虫卵会随食物吞 入胃肠从而导致疾病的发生。 而且，由于火锅吃起来热气腾腾，很多人喜欢边吃边喝冷饮或啤酒，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。若是麻辣 火锅，对胃肠的杀伤力就更大了。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和 胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。 痛风症
有人喜欢把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。事实上，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒 和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、 口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。 另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风， 出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。 吃火锅的4个原则 1、入锅分寸，生熟有别 先涮蔬菜，再食肉类，多吃煮食。涮品要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。 2、搭配饮食，冷热有常 3、避免刺激，鲜辣有度 建议有消化道疾病的患者（如胃病、便秘或腹泻），应尽少食用这些调味料。那些呼吸道疾病的患者（如肺结核、咽喉炎症、过敏 性哮喘等），也不宜食用刺激性的辣味调料，适宜选择淡醋、麻油 等较清淡的佐料。 4、适可而止，餐量有节 长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道 腺体无法正常地规律休息。
冬季安全生产预防知识(新编版)
( 安全管理 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 冬季安全生产预防知识(新编 版) Safety management is an important part of production management. Safety and production are in the implementation process
冬季安全生产预防知识(新编版) 一、冬季安全生产特点和危害 1.天气寒冷，人的听觉、视力，行动都会受到一定影响，容易发生冻伤、跌滑等人身伤害事故；设备和金属结构件产生变形、破裂，容易导致泄漏、爆炸、火灾、中毒和设备生产事故。 2.冬季大气气压处于冷高压状态，有毒有害气体容易大量积聚，造成人员中毒和火灾、爆炸事故。 3.冬季天干物燥，容易发生火灾。 4.冬季处于岁末年初，节日多，容易诱发不稳定、不安全因素。 二、冬季生产注意事项 1.雪后需及时对基站内积雪进行清除，切勿将积雪堆放在巡检道路或紧急出口处，影响基站正常生产和紧急逃生。 2.进行基站、机房设备巡检，应熟悉设备的内部结构和接线情况。巡检通信设备时，应穿戴防护用品。进出基站、机房，应随手
关门，巡视完毕应上锁。 3.加强用电设备管理，杜绝跑、冒、滴、漏现象。及时发现并整改安全隐患；坚持每天班前会、每周的安全活动。一旦出现险情，每位员工都能够做到忙而不乱，迅速排险，保证安全平稳运行。 防寒、防冻 潜在危险：人员冻伤、设备损坏 预防措施： 1.作业人员尽量减少在低温环境下的暴露时间； 2.作业人员在寒冷的冬季作业，必须配备相应的防寒服装、鞋帽、手套等物品； 3.加强对电暖器、空调等升温设备的检修，确保状态良好； 4.发电机、机动车辆等设备正确加防冻液、冬季润滑油等。 5.禁止使用明火解冻。 防滑 潜在危险：滑倒、摔伤 预防措施：
男女交往的十大禁忌
男女交往的十大禁忌 恋爱禁忌1：把爱情的存在当成理所当然 每当你觉得爱情即将理所当然步入永恒的时候，实际上恰恰是危机来临的暴风前夜。 所以，情侣交往最忌讳的事，就是把爱情的存在当成理所当然的事。 恋爱禁忌2：守住底牌 恋人中觉得底牌亮的太快太早，就是最被动的那一方；所以两个人藏着捂着自己的心意，让对方“猜”，最后大家都猜不透，也就分手了。 心意还是得早点表明，早点看透，别去消磨爱情，爱情是最经不得消磨的东西。
恋爱禁忌3：没有个人空间 两个人嚷嚷着没有各自空间，却不知道自己不给自己空间自然也给不了对方空间。 恋爱禁忌4：算计 老是去算计自己爱多或爱少，付出多或者付出少，算到这一步也就该算还有多少日子可以走了。 恋爱禁忌5：打着爱的旗号伤害对方 爱你，不是你伤害对方的理由，别举着爱的旗号，来解释自己自私和傻逼的行为，这样的话，爱你的人只会离你越来越远。
恋爱禁忌6：盯着缺点 “金无赤足，人无完人”，别老盯着对方的缺点，越在意就会放大缺点，形成矛盾。 多思安忍让和宽容，会让彼此感觉到舒服和幸福。 恋爱禁忌7：不沟通 把什么事情都藏着掖着，一声不吭的，谁都不是你肚子里的那条虫，能知道你心里想着什么。 恋爱的时候，和恋人多点沟通，让对方明白你的心意和想法，才会让爱情变得简单、舒适。
恋爱禁忌8：改变对方 老想着改变对方，把TA变成你想要的那个样子，但自己却还在原地踏步，谁会乐意干这般亏本的买卖。 谈恋爱的时候，两个人多多少少都会有些改变，顺其自然就好，别太强硬地要求对方为你而改变。 恋爱禁忌9：分手威胁 别把分手天天挂在嘴边，会显得你不重视这段感情，对方也会被你的“分手威胁”搞得心灰意冷，到时候想挽回都晚了。 恋爱禁忌10：不信任 恋人之间最忌讳的还是不信任彼此，很多矛盾的起源就是不相信对方。
拥有冬天第一顿火锅的创意文案
拥有冬天第一顿火锅的创意文案 拥有冬天第一顿火锅的创意文案 导读：冬天最期待的，不是围在一起吃火锅，一起泡温泉，而是起床后发现外面的世界已是白雪皑皑...下面是励志故事网小编为你精选的拥有冬天第一顿火锅的创意文案。 1. 下雪天适合吃火锅、看电影、宅在家、想一个人。此刻的我：素面朝天、饥肠辘辘、头发能炒菜。 2. 还有最后一个月，想在十二月跟你一起吃火锅，一起过圣诞，一起看初雪，一起放烟花，一起跨年。想跟你一起。呜呜呜冬天好适合谈恋爱。 3. 地道火锅老味道，百年船帮忠船长。 4. 下雪天，特别适合吃火锅，希望下个周末可以下雪，可以中午吃火锅，辣辣的那种。 5. 跟着钟船长，带你游四方，江中鱼香味，锅里辣味爽。 6. 这么冷的天是挺想带你出来看我吃火锅的 7. 常吃方知锅中味，细品才识船帮情。 8. 火锅咕嘟咕嘟我心扑通扑通 9. 天冷适合吃火锅唯一的荤菜还是个丸子我是有多爱吃素。 10. 听说下雪天和火锅更配，那么谁想跟我一起吃火锅?我负
责吃，他负责付账。 11. 想起以前在北京的时候，一下雪整个宿舍就会一起去吃火锅，特别怀念，下雪天和火锅最配了。 12. 巴香渝水真滋道，麻辣群拥忠船长。 13. 我太喜欢吃火锅了，我怀疑我上辈子是火锅底料。 14. 冬天太适合和喜欢的人呆在一起了，去吃糖炒栗子烤红薯，去吃火锅，去吃牛记热滚滚的汤面，牛肉粿也是超级无敌好吃！老上海的云吞也不错，早上六点约个肠粉，晚上凌晨约个豆浆…哎呀…还有差不多三个月就能见到相见的人了，加油哇～ 15. 下雪天一个个的怎么都想到要吃火锅等了两小时位到昏昏欲睡，火锅上桌，好嗨呦。 16. 每一个不曾吃火锅的日子都是对下雪天的辜负。 17. 天冷了，又到了吃火锅的季节，这些爱吃火锅的理由，我竟然一个都无法拒绝。 18. 船长名扬火锅界，忠义真诚赢卓越。 19. 我不减肥了，喜欢吃火锅，喜欢熬夜，喜欢睡懒觉，喜欢吃宵夜，吃饱之后让我很开心，饿着肚子让我心情很忧伤，运动让我很难受，我就想舒服的吃。 20. 吃完火锅还真是一身火锅味，真的不喜欢吃火锅辽，太辣了肚子疼。 21. 我想吃点清淡的比如：火锅
冬季建筑施工安全注意事项
冬季建筑施工安全注意事项 冬季天气干燥、多风多雪，不利于工程施工，在建工程项目部应特别关注以下几点事项： 一、防人身伤害、防滑事故 1、登高作业人员必须佩戴防滑鞋、防护手套等防滑、防冻措施； 2、遇到雨雪等恶劣天气时，要及时清除施工现场的积水、积雪，严禁雨雪和大风天气强行组织施工； 二、防火灾、防中毒事故 1、要防止火灾，消防设施及器材应做到齐全、完好和能用； 2、严禁在宿舍内使用电炉或采用明火取暖； 3、为防止发生煤气中毒事故，封闭的场所必须有通风换气措施。 三、防交通事故 1、加强车辆的维护、保养，杜绝由于车辆故障而引发事故； 2、严禁酒后开车、无照驾驶、疲劳驾驶； 3、遇严重冰雪天气，车辆行进中应保持行车距离，防止尾追事故的发生。 冬季施工安全生产注意事项 进入冬季施工阶段，也是安全生产事故高发阶段，施工项目部必须高度重视安全生产，积极定期、定岗、定人检查施工现场存在的安全隐患，并及时消除隐患。在日常生产活动需要注意一下几个方面：一、防人身伤害、防坠落、防滑事故1、进入施工现场必须正确佩戴安全帽；2、登高作业人员必须正确佩戴防滑鞋、防护手套等防滑、防冻措施；高处作业人员必须系好安全带；3、6 级以上大风禁止吊装作业和高空作业；4、在负温度下绑扎、起吊钢构件（钢筋、钢管等）用的钢索与构件直接接触时，应在防滑隔垫。检查吊物钢丝绳有无破损，U 型卡是否锁紧，吊钩保险是否有效；塔吊作业时必须听从指挂工指挥；5、遇到雨雪等恶劣天气时，要及时清除施工现场的积水、积雪，严禁雨雪和大风天气强行组织施工。二、防火灾、防
中毒事故1、要防止火灾，消防设施及器材应做到齐全、完好和能用；总配电房设置必须符合要求，不得堆放易燃易爆物品2、加强对生活区、办公区人员管理，严禁在宿舍内使用电炉或采用明火取暖；3、为防止发生煤气中毒事故，封闭的场所必须有通风换气措施。三、防交通事故1、加强对工程用车辆的维护、保养，杜绝由于车辆故障而引发事故；2、严禁酒后开车、无照驾驶、疲劳驾驶；3、遇严重冰雪天气，车辆行进中应保持行车距离，防止尾追事故的发生。 冬季施工安全措施(北京地区) 1.冬季施工宿舍内采用燃煤取暖应防止住宿施工人员一氧化碳中毒，宿舍应保证足够的通风条件;每间宿舍根据房间大小设置通风漏斗，通风漏斗尺寸:长不小于50cm、下口宽不小于30cm、上口宽不小于5cm，每间设置的通风漏斗至少不少于3处。2.每日熄灯前设专人封火，燃煤采暖设施严禁敞口，应将炉盘、炉盖扣严;如炉盘、炉盖不能完全扣盖严密的,应用黄土泥将其抹严,以防煤气渗漏。 3.取暖设施排烟管道安装，每节管道承口应朝介质流通方向安装，接口处并用胶带封好;排烟管道出口探出房檐不得少于50cm，立管不得少于2.0m，水平管距房屋顶棚不得少于50cm，其朝向也不得朝向冬季季风吹来的东北方向。 4.排烟管道上面不得烘晾衣物等易燃物品，取暖设施附近不得堆放易燃、易爆、易挥发的有毒物质。 5.封火时清出的没有燃尽的燃煤应清出室外，并用清水将未燃尽燃煤熄灭。 6.进行安全教育杜绝烫伤、煤气中毒等事件发生，并进行突发事件发生的医疗抢救、紧急处理教育。7.宿舍、办公室、库房严禁接拉电热毯、电炉子等取暖设施;更不准用碘钨灯在室内、现场进行取暖。4、冬季文明施工保证措施4.1保证体系严格执行《北京市施工现场文明施工的管理规定》，推行现代管理方法，科学组织施工。项目经理部制定《环保及现场文明施工管理细则》，建立健全环保体系，(请附图) 4.2保证措施(1)现场设置“一图三板”，在施工总平面上注册工程名称、建设单位、设计单位、项目经理及施工区、生活区等位置。施工现场材料码放整齐有序，不得占用施工用地道路，不得占压消防安全设施，并远离变压器、高压线杆等。(2)编制环保管理条例，制定奖惩制度，并按其认真费彻执行。教育职工提高环保意识，不能保护环境就要停工整顿，屡教不改作违约退场处理。现场成立文明施工领导小分队专门负责文明施工工作。(3)防扬尘措施由文明施工小队负责现场及道路洒盐水防尘工作，施工便道定时洒盐水，保证道路有车辆通行时不扬尘且无水洼、冻泥浆、冰雪。租用符合环境要求的运输车辆并与之签订协议: A:进入施工现场车速放慢，防止扬尘。B:严禁超载，且车厢遮盖严密，防止洒落或细小颗粒材料的飞扬。C:外租车辆必须接受环保部门及施工单位的检查。D:禁止车辆带泥上路。E:水泥、石灰以及其他易飞的材料，安排在库内存放和严密遮盖，运输时采取有效防止遗洒、飞扬的卸运措施，减少扬尘。运土车辆装载不得过满，车帮顶部土设专人拍实，加以覆盖，严格执行市建委规定的四级风严禁土方施工的规定，以免沿途散落。施工时，现场租用5T水车一辆随时进行喷洒，避免扬尘。(4)防止水污染措施现场拌制作业时，在搅拌机前台及运输车清洗处设置沉淀池。现场所有油料均存放在进行防渗漏处理的油料库内，以防油料渗入地下。施工现场临时食堂所有污水均经过隔油池外排，隔油池定期清掏。(5)防止施工噪声污染措施对施工噪声进行严格控制，减少旧设备的使用，夜间严禁使用大功率设备，以便最大限度的减少人为施工噪声。(6)施工区域搭设彩色硬质围挡，与外界隔开，严防扰民。现场沟槽栏杆统一采用Φ48钢管，横杆与立杆间用“+”字管卡锁牢栏杆及立柱。(7)与施工区域周边单位、街道建立密切联系，随时听取各方面的意见，及时纠正和预防违规现象的发生。 宿舍要注意卫生、防火防触电： 1.冬季施工宿舍内常闭门窗，空气不流通施工人员易感染流行性上呼吸道传染病，宿舍应经常打开门窗通风换气，保持空气清新； 2.每日熄灯前要查看有无未熄灭的烟头，人员躺在床上不得吸烟，以防止烟头点燃衣被。 3. 严禁私自拉接质量伪劣的电热毯、大功
吃火锅的危害与注意事项
吃火锅的危害与注意事项 吃火锅的危害与注意事项 吃火锅也引起一些疾病 胃肠病 为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞 入胃肠从而导致疾病的发生。 而且，由于火锅吃起来热气腾腾，很多人喜欢边吃边喝冷饮或啤酒，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。若是麻辣 火锅，对胃肠的杀伤力就更大了。火锅的辛辣味道最先刺激的`是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和 胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。 痛风症 有人喜欢把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。事实上，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒 和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、 口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。 另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风， 出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。 天冷吃火锅有以下注意事项： 1、火锅汤不要喝
火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指 肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅多数是以肉类、菜蔬、菇类及海鲜为主，这些食物材料一齐煮熟后的汤，会含 有较高浓度的嘌呤。经肝脏代谢，会产生大量的尿酸，引起痛风， 出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。所以吃火锅时应多饮水， 以利尿酸的排出。 2、肉类要煮熟 吃火锅时，往往追求嫩滑可口，刚熟或半生熟就吃；在灼肉类时，应灼至熟才可吃，以防肉类中有寄生虫存在。一些寄生虫如旋毛虫 等多寄生在猪、牛、羊及狗身上，人若吃了会在身体中穿肠入血， 令身体不适，产生呕吐、腹泻、头痛及高烧，尤其是脚部及肚子会 剧痛，运动不灵活，若进入脑中，更会产生脑膜炎，对生命产生危险。 3、食物要晾凉后再吃 人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃的温度，太烫 的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。长期食用过烫食物，还有可能导致癌变。所以，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先 放在小碟晾凉后再吃。 4、不要冷热搭配 许多人在食用火锅时喜欢搭配冷饮或酒。冷饮加热食交互食用，容易使肠胃道受损；患有高血压等心血管疾病者，则要注意热汤和 酒类，这些饮品容易让身体温暖，但一接触到冷空气后，血管易急 速收缩，而且喝酒一段时间后身体温度反而会降低。
做好冬季安全生产基础工作
做好冬季安全生产基础工作 一是全面开展入冬前“九防”检查。开展冬季“九防”安全检查，即对防冻凝、防滑跌、防火防爆、防中毒窒息、防泄漏、防触电、防高空坠落、防机械伤害事故和防交通事故的冬防措施进行检查，重点对储运系统、给排水系统、消防系统进行全面的安全检查，对查找出来的问题积极落实整改，对暂时不能整改的，应制定完善的、有效的防范控制措施，并作为日常安全监控重点，待条件成熟后，立即组织整改。 二是完善冬季安全生产方案。结合生产操作中的各项风险，全面完善冬季安全生产方案，做到组织机构落实、技术方案落实、责任分工落实、物资装备落实，并合理优化工艺运行参数。 三是加强应急预案演练。入冬前，应结合冬季生产的特点，组织岗位人员完成本岗位危险源辨识，并结合识别出的危险源，编制相应的应急预案，做到预案具有可操作性，并定期组织演练，使管理人员和操作人员能正确并熟练执行。 四是提高全员冬季安全生产意识。组织开展各种形式的冬季安全生产专题培训和宣传教育活动，让全员熟知并了解岗位操作规程和防火防爆、防静电等安全知识，提高员工安全操作技能，增强冬季安全生产意识。
五是强化冬季巡检。严格落实岗位巡回检查制度和交接班制度，明确冬季安全生产的防护重点，完善操作人员全员、全过程、全方位、全天候的“四全”巡检制度，对巡检中发现的薄弱环节，应作为日常重点监控对象。 安全生产建议 （一）防冻凝 结合历年冬季防冻防凝工作经验，制定防冻防凝方案，方案要求职责明确，措施得当，操作步骤清晰。要将防冻防凝工作列为岗位交接班的一项重要内容，列入岗位交接班记录内，严格进行交接班。各单位应组织人力对所有储运、消防、给排水系统的工艺管线、阀门、仪器等设备、设施进行一次全面细致的检查和保温维护，切实消除影响冬季安全生产的隐患。同时，各单位要根据气象局的天气信息及时掌握气候变化，在寒流到来前提前通报各班组，以便提早预防。物资单位要将防冻防凝物资提前采购到位。 （二）防火、防爆 对消防设施及器材进行全面检查和维护保养，确保其灵活好用。值班室、办公室、职工宿舍、前线岗楼严禁私拉乱接、超负荷使用电器，禁止堆放易燃易爆物品。要严格按照作业许可规范、动火作业规范进行现场动火作业，实行施工单位和属地单位双监护。 （三）防人身伤害