浅谈音乐治疗及其在音乐教育中的意义

浅谈音乐治疗及其在音乐教育中的意义摘要：高校音乐教育是素质教育的内容之一，对提升大学生的综合素质起多方面的作用。

音乐治疗做为一门学科和医治身心疾病在国外已是普遍现象。

在音乐教育中针对学生的健康状况，有目的地选择一些曲目可以对大学生的身心疾病起预防和治疗作用。

音乐治疗对促进大学生身心健康谐调发展，培养社会主义“四有”新人，实现教学目标等有重要意义。

关键词：音乐教育；音乐治疗
音乐治疗的历史悠久，但作为一门应用科学发展较晚，二十世纪四十年代在美国卡萨斯大学正式成为学科。

它是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，帮助被治疗者达到健康的目的。

现在我国高校的教育重视人才综合素质的培养，音乐教育做为素质教育的环节受到了高度的重视，加强音乐治疗作用的研究有助于大学生身心健康的成长。

一、音乐对心理、生理作用的探讨
儒家圣贤强调：“安善治民，莫善于礼；移风易俗，莫善于乐”，即音乐是能打动心灵的情感教育，通过音乐的美感来感染人的心理，心理的变化会改变一些观念、想法，从而帮助人们形成科学的、健康的人生观、世界观。

在这样的观念的指导下能够做到“仁者无忧、智者无虑”，处世乐观，心胸豁达，生活、生产、工作中就能用正确的方式处理，做到各方满意，减少了摩擦和遗憾。

即使有些压力、误会存在也能“心无挂碍”。

养生学的结论是：“仁者寿”。

如果说圣贤的教育让音乐崇高而伟大，那么军事家把音乐的作用运用于战争，并影响了历史走向，我们就要感慨音乐对人的心理作用了！
成语“四面楚歌”是秦朝末年，刘邦项羽征战天下，刘邦弱小，屡战屡败，但在一次突然奇袭中包围了项羽，项羽能征善战是常胜将军，自持军队战斗力强，对刘邦并不防备，刘邦采取军师张良的计策“令军士围楚营吹楚箫使楚人思乡”，仅此一举，项羽军营一夜之间军士几乎逃跑完，失去了军队战斗力，于是就有了后来的“乌江自刎”的结局。

我们惊叹中国古人的智慧，音乐对人心理的影响是不可小觑的[1]！
音乐对生理的作用目前用的较多的是“胎教”，有助于婴儿的健康成长。

现在也有把音乐用于生产上的如养鸡场可以增大鸡蛋的产量，蔬菜种植可以增加蔬菜的产量。

二、音乐治疗概述
1. 历史上的音乐治疗
古今中外很多国家与民族都把音乐作为治疗疾病的工具。

古希腊的医生经常帮助情绪患者开一些音乐方子，其学者亚里士多德认为音乐能够宣泄情绪，柏拉图则把音乐看作是心灵的医药。

古埃及的医生也把音乐看做心灵的医药，并把音乐治疗做为医学治疗的组成部分。

中世纪的阿拉伯人喜欢演奏长笛，他们认为长笛演奏时产生的声音振动，会加强血液运行，提高病人的抵抗力，能治疗精神病。

中国古代文献音乐治疗的记载比比皆是，如《黄帝内经》记载
“脾在声为歌”，就是说优美的音乐，具有健脾和胃的作用，能帮助人体消化食物。

中国古代音乐是以“宫、商、角、徵、羽”五声调为基础的，中国古代圣贤按照五声与阴阳五行的对照关系，完善了音乐治疗的理论依据。

2. 音乐治疗现状
1940年美国卡萨斯大学正式将音乐治疗设立为学科。

经过多年的发展，形成了众多的理论流派，并确立了上百种临床治疗的方法。

现在美国有近80多所大学设有音乐治疗专业，培养从本科到博士各个层次的学生。

目前美国的心理诊所、精神病医院、综合医院有大约4000多个国家注册音乐治疗师工作[2]。

受
美国的影响，世界上许多国家和地区都设立了自己的音乐疗法机构并培养音乐治疗师。

从目前欧美国家用音乐治疗的疾病看，在治疗忧郁症，精神性疾病，神经性疾病，心脑血管病，偏瘫、恶性肿瘤等方面效果明显，在止痛、催眠、降压方面有奇效。

有资料表明，一曲抒情的小提琴协奏曲能使高血压患者的血压下降10-20毫米汞柱；英国剑桥大学口腔医生用音乐代替“麻醉”成功拔牙200多例；西德有些医院给病人进行手术时放舒慢的“幻想曲”为麻醉的病人催眠；现在外国医生为患者开音乐处方已是普遍形势。

我国有近二百家医疗单位也加入了音乐治疗的防治和研究当中，目前尚处于起步阶段。

三、高校音乐教育中的音乐治疗意义
1. 大学生的健康现状
在校大学生正处在人生青春时期，这个年龄阶段生理上的疾病相对较少，大学生的健康状况多发在心理层面上，并且是心理疾病的高发人群，此现象不容忽视。

大学阶段大学生的心理状态尚未成熟，人生观、世界观、价值观尚未成型，学校并不是一个封闭的环境，文化的交流，思想的碰撞、观念的冲突、经济的困难和就业的形势，校内外存在的激烈竞争，复杂的人际关系，以及不断发展变化的科技社会环境，都对大学生的心理造成很大的影响。

另外，上网、熬夜等不规则的生活习惯会加重恶化身心健康。

大学生在心理方面常表现为焦燥、烦乱、抑郁、孤独、疲倦、忧虑等。

生理方面表现为失眠、多梦、头痛、记忆力下降、全身无力等。

长期下去会发生身心障碍，并导致精神性和生理性疾病发生，比如情绪不稳定，难于控制，容易激动等，生理上会引起血压升高、心率加快，易造成血管硬化，患心脑血管疾病；如果是抑郁症，会造成内分泌不调，身体疲劳感难以消除，大脑反应力下降，认知、判断力下降，还会损伤胃肠系统功能，造成体质下降，免疫力下降；这样的精神状态还会影响到人际关系，由于不合群，很容易产生孤单感而患孤独症或社交恐怖症。

这样就不能有良好的社会适应能力，对突入其来的困难或逆境抵抗力较差，容易走向极端，对大学生未来的工作，交友恋爱和家庭生活均带来不利。

一项对全国12.6万大学生的调查显示，其中20.3%有心理问题，而全国13亿人口的平均数为10%，大学生属于心理疾病的高发人群。

而在全国各大高校中，每一所高校几乎每年都有3～5名大学生因心理疾病或退学或被送往精神病院接受治疗。

2004年，北京高校共有l9名学生自杀身亡，自杀率为十万分之一点九[3]。

如何预防大学生心理疾病，将其消灭在萌芽阶段，是遏制严重后果发生的关键。

2. 音乐治疗机理
音乐治疗在西方已经得到广泛应用，在我国还处于发展时期。

研究探讨音乐治疗机理有助于高校在音乐教育中选择合适的曲目，让大学生在优美的音乐中身心疾病得到治疗和调整，为素质全面发展打好基础。

音乐治疗能疏导消极情绪和激发积极情绪，对人的心理能产生比其它艺术更强烈、深刻的感染力和影响力。

根据目前的研究成果，可以从生化上、物理上、心理上探讨音乐的治疗机理。

从生化上讲，大脑皮层情绪中枢与植物神经中枢位置较近，并且密切相关，植物神经控制人体内脏和内分泌的活动。

当情绪好时，内分泌旺盛，能加快血液循环，健脾和胃，解除疲劳等；当情绪消极时，内分泌不调，气血虚弱，血液循环不畅，疲劳感较强。

音乐治疗的作用在于音乐通过听觉器官传入大脑后，会直接作用于人脑情绪中枢，刺激大脑皮层，对中枢神经有直接抑制作用，弱化人们对外界的感觉。

当身体有疼痛等应激性时，感觉传递到大脑后就微弱了，因此音乐可以止痛，可以无麻醉拔牙或少麻醉手术。

另外欢乐轻松的音乐声波通过情绪中枢，会促使人体分泌一些激素、酶、乙酰胆硷等活性物质，兴奋神经细胞，调节血流量，改善神经、
心血管、内分泌等系统功能，使人的生理节律和心理平衡恢复正常，促进身心健康发展。

从物理学角度分析，是声波振动对人体的影响。

科学家们用先进的实验方法测出：人体皮肤表面的细胞无论生长还是繁殖，都在做微小的振动，这种微小的振动简称“微振”。

实际上，人体全身所有的细胞都在做这样的“微振”。

除了细胞的微振以外，器官的震动更加明显。

如心脏、脉搏的跳动，大脑的生物电
波、胃肠的蠕动等，既有振动性又表现出特定的节奏。

现代医学研究表明：人体内有一百多种生理活动具有音乐的旋律。

当人体处于健康的情况下，在大脑的调控下，全身所有细胞的“微振”和各个器官的节奏性振动，组合成一个协调的全身大合唱。

当音乐的节奏、旋律和全身大合唱节奏吻合时，会形成“共振”效应。

随着这种生理共振的产生，全身振动得到加强，相当于“全身按摩”。

可以加速血液循环，兴奋神经，并通过神经体液的调节，促进那些有益于健康的酶、激素等活性物质的分泌。

使得身体的生理特征如：皮肤的温度、心跳的速度、肌肉伸缩以及呼吸、循环、消化、内分泌等一起发生变化。

这种情况下，生理变化会影响变化心理活动，人们会产生轻松愉快的感觉，从而达到调整身心健康的目的。

音乐治疗癌症的作用，在于癌症患者的正常体细胞包括免疫细胞微振受到了抑制，通过声波“共振”能使细胞微振恢复正常振动，使免疫细胞处于最佳状态，从而发挥抗癌抑癌作用。

音乐能够促进农作物如番茄产量增加，在于声波的振动使得果实生长因子不断处于活跃
振动状态，为长大增重创造了条件。

在心理上，人们的内心都有一种美的追求，美好的音乐能促使人解开心中的情结，感情得以宣泄，情感得以抒发，使得血液循环通畅，胃肠蠕动及消化腺体分泌增强，促进新陈代谢活动和提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，胸襟开阔，精神振奋，恢复身心安定。

在现实生活中，人们都能感觉到，听音乐是一种高雅的享受。

一曲轻柔愉悦的乐曲往往使人感觉身临其境，心旷神怡，消除疲劳，痛苦、烦恼、疾病都忘却了。

通常心理治疗是通过说服教育纠正思想里的不正确观念，达到改变不良情绪的目的。

而音乐治疗是利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识，重新树立科学的人生观、世界观、价值观，使人变得乐观积极、稳重豁达，使过去能引起人情绪化的事情不再使人情绪化，也就不再推动人的身心健康向不断恶化的方向上迈进。

临床心理学实践证明：音乐可以治疗神经症、精神病和消化系统疾病，还可以治疗心脑血管病、偏瘫、恶性肿瘤、儿童孤独症，更年期综合症、老年痴呆症等。

有了对音乐治疗机理的认识，可以使我们在高校展开音乐教育时，深入贯彻执行素质教育的教学，有目地的选择有益身心健康的特定曲目，指导给大学生或在音乐欣赏课上播放，帮助大学生摆脱身心疾病的困扰，使他们能有效地调节和驾驭自己的情绪，使自己的身心向着健康的方向发展。

并由此提高学习、生活的效率。

下面是几种音乐治疗曲目的介绍：抑郁症、神经衰弱和消化不
良者可以欣赏《春江花月夜》豫剧《抬花轿》，贝多芬的第五交响曲《命运》或盖希文的《蓝色狂想曲》、艾尔加的《威风凛凛》等；精神焦虑、失眠症患者可以欣赏莫扎特的《摇篮曲》、《催眠曲》或孟德尔颂的《仲夏夜之梦》；高血压患者听巴哈的《小提琴协奏曲》
[4]通常会使血压下降十至十五毫米汞柱。

四、总结
现代社会人们的生活节奏越来越快，精神长期处于紧张状态会导致人的身心发展不平衡，甚至导致病变。

音乐能够激发人内心深处的积极的力量，自我恢复身心健康，走出生命的低谷，开始新的生活。

加强高校音乐教育，培养学生对音乐的爱好，发挥音乐对身心健康的治疗、康复作用，为学生综合素质的提升塑造为合格的“四有”人才打好基础，从而为提高全民族的精神气质，文化素养作贡献。

参考文献
[1] 梁伟.《中国历史小故事》.中国儿童版社.2009
[2] 周兴.《音乐欣赏课上音乐治疗学的作用》中国音乐教育.2011年第10期第9页
[3] 马新.《抑郁症的心理治疗》.《神经与精神疾病》2010年第8期。

[4] 崔永日. 音乐本草[m].上海文艺出版社.2008.。