篮球第二课堂训练计划

2017-2018学年度第一学期

第二课堂篮球计划

2017年9月

为实施我校第二课堂工作,进一步丰富学生课余兴趣活动，提高小学部女子篮球队竞技水平,特制定学校小学部第二课堂女子篮球队训练计划，相关事项如下：

一：训练指导思想

1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；

2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗以及力量；

3、狠抓基本功：重点抓投篮、防守、传接球、移动。

二、训练内容安排如下：