情绪与认知行为
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常见的异常情绪(二)
情感淡漠(apathy):对外界刺激缺乏相应的情感反应, 对亲人朋友和生活中的悲欢离合都无动于衷。往往难于与他 人建立正常的人际关系,难以适应社会生活。 躁狂抑郁症(manic-depression disorder):是一类以情绪
高涨或低落为主要特征的精神疾病,同时伴有与思维、意志
Hale Waihona Puke Baidu
情绪包含神经生理系统、表情系统和情感体验三个 子系统。 生物遗传—神经内分泌系统是情绪激活和调节过程 的决定者。
情绪情感的功能
适应功能
动机功能
组织功能
信号功能(交流功能)
表情的先天遗传性
儿童生来就有表情。 先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。 基本情绪的面部表情具有跨文化的一致性。
表情的随意性在社会环境中学习、提高。
表情的后天习得性
表情的种类
面部表情
身段表情
言语表情
面部表情
身段表情
言语表 情
据说美国一位女演员用悲调念26个英语字母, 竟使听众落泪,而一个波兰喜剧演员用另一种语 调念同样的26个字母,却把听众引得哄堂大笑。
情商的具体内容
情商是相对智商而言的,是指情感智力的高低。 1996年,沙洛维和梅耶将情商的具体内容定义为: ①情绪的知觉、评估和表达能力 ②思维过程中的情绪促进能力 ③理解和分析情绪,获得情绪知识的能力 ④对情绪进行成熟调节的能力。
行为障碍。往往有情绪的爆发性和行动的冲动性,缺乏自制 力,对有粗鲁,没有社会责任感,有攻击倾向。
阿诺德(M. B. Arnold) 情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。 大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作用。
激活归因(三因素)理论
沙赫特和辛格(S.Schachter & J.Singer ) 情绪既来自生理反应的反馈,也来自对导致这些反应 情境的认知评价。即情绪受三种因素所制约:环境事件、生 理唤醒和认知过程。决定情绪的主要因素是认知。
讨论问题
1、健康情绪的必要条件? 2 、生活或学习中你有遇到过消极情绪吗?你 是怎样调节自己的情绪的? 3、分析挫折感的成因,如何调节挫折感?
异常情绪调节与健康
长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身
疾病。 在各种心身疾病中,症状虽然表现在身体上,但根 本原因却是心理的,而且往往与情绪有关。
原始(基本)情绪
快乐:盼望的目的达到紧张解除后继 之而来的情绪体验。 悲哀:失去所盼望的、所追求的东西 或有价值的东西而引起的情绪体验。 愤怒:由于目的和愿望不能达到或顽 固地,一再地受到妨碍,积累而成的情绪体验。 恐惧:由于缺乏处理或缺乏摆脱可怕的情境的力量,企图摆 脱、逃避某种情境。
情绪状态
实验介绍 正确说明组
错误说明组
无说明组
实验结果
愉快环境 愤怒环境
正确说明组 错误说明组
无说明组
几乎不受环境 几乎不受环境 影响 影响
极受环境影
响
未研究
一定程度受环 一定程度受环 境影响 境影响
动机—分化理论
汤姆金斯(Tomkins)、伊扎德(Izard) 情绪是一种独立的心理过程,是一个复杂的系统。 情绪具有动力性,是人格系统的核心动力。
世界上不同种族与文化的人民对各种面部 表情的判断也具有很高的一致性。
表情的后天习得性
婴儿言语发生前的表情动作是先天的,但随着 年龄增长,表情的复杂性增加。
先天盲童的自发表情反应与正常婴儿相一致,但 随着年龄增长,二者表现出极大差异。
有些面部表情全世界都是一样的,但有更多表 情不同文化与种族是不一样的。
对人的生活、学习和身体健康有很大影响。
激 情
激情( intense emotion ):一种强烈的、短暂 的、爆发性的情绪状态。
有明显的外部表现。
要控制不良激情
激情状态下人往往出现“意识狭窄”现象,
即认识活动的范围缩小,理智分析能力受到抑 制,自我控制能力减弱,进而使人的行为失去 控制,甚至做出一些鲁莽的行为或动作。
4、了解情绪的主要理论。 5、说出表情的种类。 6、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。 7、能说出心境、激情和应激的特点。
情绪情感的定义及说明
情绪(emotion)和情感(feeling)是人对客观事物的态度 的体验,是人的需要是否得到 满足的反映。 说明: 1、情绪情感是一种主观体验。 2、情绪情感是人对客观事物与 主体关系的反映。 3、情绪情感是由主观体验、外 部表现和生理唤醒等成分构成的。
(Holnes & Rahe,1967)
应激值与疾病的发生
150(一年中个人所受应激事件的总和)生活转折点。 150~199之间,下一年有37%的可能患病; 200~299之间,下一年有51%的可能患病;
300以上,患病的可能性为79%。
情绪理论
外周理论(詹姆斯—兰格):当一个情绪刺激物作 用于感官时,引起个体生理上的某种变化和反应,并激 起神经冲动;神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情 绪。
情绪状态是指在某种事件或情境的影响下, 在一定时间内所产生的某种情绪。
按照情绪的表现(持续时间、强度和紧张 性)可把情绪状态分为: 心境、激情和应激。
心 境
心境(mood):一种比较微弱的而持久的 情绪状态。
具有弥散性。
常常由于对人有重要意义的事件引起。持 续时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。
“情绪,只是一种身体状 态的感觉,其原因纯粹是身 体的。”
情绪理论
丘脑理论(坎农—巴德):
外界刺激引起感官产生神经冲 动,由丘脑进行信息加工后, 分别传送到大脑皮层和机体的
其它部分。传送到大脑皮层的
信息产生情绪体验,传送到内 脏和骨骼肌激活生理反应。情
绪体验和生理反应同时发生。
情绪认知评估理论
情绪情感的区别与联系
二者可以笼统地称为感情(affection)。但通常情绪指感 情的活动过程,情感指感情的情的方面,强调体验和感受。
与需要的联系 表现形式
发生发展
情绪
情感
联系: 情绪是情感的基础 ,情感通过情绪的形式表达出来。
情绪的维度与两极性
情绪的维度指情绪在其所固有的某种性质(特征)上, 存在着一个可变化的量。 1、强 度: 强——弱 2、紧张度:紧张——轻松 3、快感度:快乐——不快乐 4、激动度:激动——平静 5、动力性:增力——减力
情绪
情绪情感是人的心理生活的重要方面。本章从情绪 情感的概念出发,探讨情绪情感与人的心理生活的关系, 介绍各种情绪理论,及情绪的特征和表现,最后研究情 绪的调控问题。
情绪与认知 情绪与行为 情绪的调控
学习目标
1、能说出情绪的本质。 2、理解情绪的功能(与认知的关系及与行为的关系)。
3、能理解情绪和情感的区别与联系。
应 激
应激(stress) :在出乎意料的紧张与危急情况 下出现的情绪状态。
人在应激状态下,会引起机体的一系列生物 汉斯· 塞里(Hans Selye)认为适应综合症一
性反应——适应综合症。
般分为三个阶段:惊觉;阻抗;衰竭。
应 激的生物适应过程
生活应激事件
1、丧偶 2、离婚 3、分居 4、拘留 5、亲人死亡 6、受伤或患病 7、结婚 8、解雇 9、重婚 10、退休 11、亲人健康的变化 12、怀孕 13、性生活不协调 14、家庭成员增加 15、工作重新调动 16、经济状况改变 17、好友死亡 18、工作岗位变化 19、与配偶争执 20、抵押价值超万元 21、抵押品赎回要权 或贷款被取消 22、工作责任改变 23、孩子离家出走 24、与家人发生矛盾 25、个人的杰出成就 26、妻子找到或失去工 作 27、入学或失学 28、生活条件变化 29、个人习惯改变 30、与上司发生矛盾 31、工作时间与地点 改变 32、迁居 33、转学 34、娱乐活动的变化 35、礼拜活动的变化 36、社会活动的改变 37、抵押品价值或贷款 少于万元 38、睡眠习惯的改变 39、家人的离合 40、饮食习惯的改变 41、假期 42、圣诞节 43、轻度违法
常见的异常情绪(一)
抑郁 (depression) :复合性负性情绪,强烈而持久。通 常不会导致极端行为、人格解体以及严重的思维障碍,但常 会使人处于一种消沉、沮丧、失望无助的状态中。
焦虑(anxiety):一种紧张不安并伴有恐惧体验的情绪状
态,多半是由于不能实现目标或不能避免某些威胁而引起的。 焦虑常与抑郁同时存在。