儿童粗大运动发育规律

儿童粗大运动发育规律 Prepared on 24 November 2020

儿童粗大运动发育规律

一、仰卧位姿势发育规律：

1.头向一侧或正中、屈曲（1个月）

2.头向一侧或回旋、伸展（2个月）

3.非对称伸展、翻身（3～4个月）

4.屈曲、手口眼协（5～6个月）

5.四肢自由伸展(8～9个月)

二、俯卧位姿势运动发育特点

①由屈曲向伸展发育

②抗重力伸展发育

③由低爬向高爬的发育

俯卧位姿势发育规律

姿势，瞬间抬头（1个月）

2.臀头同高，TLR姿势，

瞬间抬头（2个月）

3.抬头45度，两肘支撑（3个月）

4.抬头45度~90度，胸离床（4个月）

5.抬头90度两手支撑(5~6个月)

6.腹爬(8个月)

7.四爬(10个月)

8.高爬(11个月)

14月：手膝关爬楼梯2台阶

15-16：倒爬楼梯3台阶

三、坐位姿势运动发育特点

①全前倾→半前倾→扶腰坐→拱背坐→直腰坐→扭身坐

②与平衡反应密切相关

③是抗重力伸展以及相关肌群发育的过程

坐位姿势发育规律

1.全前倾（1个月）

2.半前倾(2~3个月)

3.扶腰坐(4~5个月)

4.拱背坐(6个月)

5.直腰坐(7个月)

6.扭身坐(8个月)

7.坐位自由玩（9个月）

9月：坐位自由玩，臀移（向前移动），坐位转圈90度（两侧）11月：坐位转圈180度

四、立位姿势运动发育

10个阶段

阳性支持反射→不能支持体重→短暂支持体

重→足尖支持体重→立位跳跃→扶站→抓站

→独站→牵手走→独走

1.阳性支持反射（1个月）

2.不支持（2个月）

3.短暂支持（3个月）

4.尖足支持（4个月）

5.立位跳跃(5~6个月)

6.扶站(7~8个月)

7.独站(10个月)

8.牵手走(11个月)

9.独走(12个月)

具体每月表现：

2月：扶站，足底放平，膝关节屈曲，支持体重3s.

9月：扶物站起。

10月：小儿握住大人的食指屈膝跳三次；扶物侧向迈步，扶物下蹲到坐位且不跌倒；扶小儿腋下能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡3秒

11月：握住小儿一只手，能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡5秒

12月：坐位站起；握住小儿一只手，交替迈步走2米；独走5步

13月：捡起玩具，站起来继续走三步，保持平衡；

14月：窄基底面支持，跟-趾步态走3米，至少一半路程有手交叉

15-16月：扶物上4个台阶

17-18月：快走；倒退走（拉或者不拉玩具车）；拉手指下楼梯（四个台阶）

19-20月：向前跑3米；双脚一前一后站在线上，两脚之间距离小于8cm;

21-22月：侧向走3米；走直线（米）；

23-24月：向前跳（10厘米，保持平衡）双脚起跳向上跳5厘米；向下跳；独上楼梯（四个台阶）；

25-26月：下楼梯（无辅助）；倒走三米（足跟不碰足尖）；

27-28月：双手叉腰向前走直线（3步）；扶墙或者栏杆，一步一台阶，上四个台阶；向下跳（40厘米台阶);

29-30月；双手叉腰踮脚走5步；快跑；

31-32月：向前跳（米，双足同时起跳与落地）；向下跳（米，双脚同时起跳与落地）

33-34月：跳跃障碍；双手叉腰踮脚走3米

35-36月：独上楼梯

39-40月：向前跳70厘米，双足同时起跳与落地

41-42月；正确跑步姿势（前后横跨躯干的摆动，躯干前倾）

43-44月：单脚跳15厘米；

45-46月：跑步两步之内停下，不跌倒；倒退走直线米，脚跟不碰脚趾

47-48月：向前跳75厘米；单脚跳五步，换另一只脚跳3-5步

51-52月：倒退走直线5步；前翻滚；马步跳走；

53-54月：向前跳87厘米；转身跳；单脚跳回；

57-58月：踮脚跳

59-60月：侧向跳（三个回合)

61-62月：交替单脚跳

五、步行姿势运动发育婴幼儿特点8项

（1）由两脚分开大足距向两脚并拢小足距发展

（2）由上肢上举到上肢下降发展

（3）由无上肢的交替运动到有上肢的交替运动

（4）由肩与骨盆的无分离运动，到有分离运动

（5）由小步跑，步幅不一致，到迈大步、有节律的步态发展（6）由缺乏骨盆的回旋到加强骨盆的回旋

（7）足尖与足跟接地时间短，主要为脚掌着地

（8）站立位的膝过伸展