课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案3-4

大学体育实践课教案

课程名称：篮球(初级)

开课学院：体育学院

开课专业：全校非体育专业

学时数： 32（理论4+实践28）授课教师：

20 -20 学年第学期

课程授课计划表

教学内容1.学习原地双手头上传球和双手击地传球；2.学习行进间高、低运球；3.学习原地单手肩

上投篮。

课

次

3

教学目标认知目标：加强学生对传接球和运球技术动作的理解；全面学习原地双手头上和击地接球动作方法、行进间高、低运球动作方法和原地单手肩上投篮动作方法。

技能目标：通过学习，80%的学生基本掌握双手头上和击地传接球、行进间高低运球和原地单手肩上投篮技术，20%的学生初步掌握。

身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。

思政目标1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

2.培养团结协作精神，提高协作学练能力。

重点难点重点：行进间高、低运球动作方法；原地单手肩上投篮动作方法

难点：行进间运球时走跑动作与运球动作的协调；投篮时全身协调用力和手指、手腕对球的控制

课的部分教学内容师生活动教学组织

时

间

开始部分5’一.集合整队

二.宣布上课，师生问好

三.点名考勤

四.宣布本课内容与教学要求

五.安排见习生

教师：鸣哨集合、口令整队；

宣布上课、师生问好；点名

考勤；宣布本课内容，提出

教学要求；安排见习生。

学生：整队快静齐；师生问

好；点名答到；认真听讲。

要求：精神饱满。

组织：横队密集队形

5

准备部分30’一.慢跑热身

绕大场地慢跑4圈

二.徒手操（关节活动与拉伸）

1.头颈运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.俯背运动

5.弓步压腿

6.侧压腿

7.膝绕环 8.踝腕绕环

三.专项身体素质练习※

1.高抬腿跑20M×1组

2.后踢腿跑20M×1组

3.内摆腿跑20M×1组

4.外摆腿跑20M×1组

（以上练习组间间隔30秒）

5.急停跳起20M×2组

6.侧向滑步20M×左右各1组

（以上练习组间间隔60秒）

7.加速跑20M×2组

教师：提出纪律要求；口令

指挥；跟跑；语言提示呼吸

节奏；观察与指导

学生：听口令指挥；保持队

形；保持安静；调整呼吸

教师：示范讲解动作方法；

口令指挥（4×8拍）；镜面

示范领做

学生：理解动作方法；听口

令跟做；充分拉伸

教师：示范讲解动作方法；

提出练习要求；组织练习；

口令指挥；观察指导

学生：理解动作方法；听讲

练习要求；听口令完成练

习；观察或提问，改进与提

高动作质量

组织：两路纵队绕场

组织：横队体操队形

组织：纵队往返

（20米）

注：做练习20米，两侧返

回途中放松调整

6

6

18

※思政点※

内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养

实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理

念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

课的部分教学内容师生活动教学组织

时

间

基本部分45’一、学习原地双手头上传球和双手击

地传球※

1.原地双手

头上传球

动作方法：

双手举球于

头上，传球时，小臂前摆，手腕内翻，

同时拇指、食指、中指用力向前拨球。

2.原地双手

击地传球

动作方法：

传球手法与

双手胸前传

球基本相同，击地点离接球人三分之

一处。

二、学习行进间高、低运球

动作方法：

行进间高、低运

球，向前时要拍

球的后半部；向

左变向时拍球的

右半部；向右侧

则反之。

三、学习原地单手肩上投篮

动作方法：两脚左右开立右脚稍向前，

重心在两脚间。右肘弯曲，手指分开

掌心朝上持球，手腕后仰，左手扶球

侧。上身向前倾，两膝微屈。投篮时

下肢蹬伸，同时伸腰展腹，抬肘上伸

前臂，手腕前屈，以指端拨球，通过

食、中指柔和用力将球投出，球离手

后右臂自然跟进

教师：示范讲解动作方法；

组织分组练习，巡回指导；

指导学生合作学练

学生：观察与理解动作方

法；两人一组合作学练，

相互纠错；多人一组合作

学练

要求：相互观察纠错

练习内容：

1.行进间高运球

2.行进间低运球

教师：示范讲解动作方法；

组织学生绕半场练习；口

令指挥；观察指导

学生：观察与理解动作；

按要求做练习；观察、思

考和改进动作

练习内容：

1.无球动作模仿练习

2.原地对投球练习

3.原地定点投篮练习

教师：示范讲解动作方法；

带领学生无球模仿练习；

组织学生有球练习，巡回

指导

学生：观察与理解动作；

跟老师模仿动作；按要求

进行有球练习

注意：用力顺序正确；压

腕拨指

组织：横队体操队形

组织：绕半场

组织：

10

15

20

※思政点※

内容：培养团结协作精神，提高协作学练能力

实施：内容三与内容四中要求学生协作完成传接球和投篮模仿练习。通过语言引导与实例讲解使

学生在学练过程中加强团结协作。