青春期性心理健康讲座
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整理课件
2、避孕药的作用和副作用！
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孕药的作用和副作用！
1、避孕药的作用
整理课件
每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段，即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期，青春期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。
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女孩要了解自己的身体
女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的 生理标志，正常的月经证明你的身体是健 康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩 来月经被有些人称为“来坏事了”、“身 上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不 如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说 法。
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3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受 体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分 泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张， 皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增 加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊 炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和 水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还 容易在体内囤积。
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应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
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2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯 性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做， 却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀 是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致 盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的 修复愈合，导致流血增多，经期延长。
只要是无色无味就ＯＫ！ 黄，像脓，或带血并有腥臭味，
就一定要去医院检查哟！
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你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！
2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
整理课件
你知道我在等你吗？
北京师范大学心理学院教授陈 会昌在考察日本时，听到一位 很有名的教育家说得很实在， 他跟中学的男生说：“不要在 你们的身边找伴侣，你们的伴 侣正在上幼儿园或小学。”
整理课件
徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市， 饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪 坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她， 墙上写满了心情。
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在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟， 少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏 有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自 己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理， 待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长， 就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊 娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即 使及时做了人工流产，也有可能出现各种严 重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感 染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还 可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、 失去生育能力等。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
1、当未婚妈妈？
n有数字证明：某省级医院年 度未婚少女做人工流产的占 人工流产总人数的90%以上。 n人工流产会对女性身体造成 巨大的伤害。
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青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现 最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一 家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁， 也有14岁以下的。其中12—14岁52人， 12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的 是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁， 最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只 有12个活下来。
2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不
宜
太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的 动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力 量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时 病菌侵入造成感染。
5.月经期不能做腹部按摩整。理课件
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你了解月经吗？
请同学们回答以下问题：
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经 周期和血量均不规律 ．在初潮后的前几年中，月经周期间 隔可达两个月或三个月，这是正常的。
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为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常 见的原因是心理因素导致，有些是 体质因素。有的是由于经血不畅， 或子宫收缩过强而引起。便秘也可 能使盆腔充血而加重痛经。
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男人的处女情结
小心，在你不知不觉之中，你已经受 到了伤害，如果他不是你的终点，那 你就早点放弃吧，女孩子，男孩子在 这点上表现的是很两面性的，他们一 方面跟你说自己开放，自己不在乎你 是否是第一次，但是在最终的选择上， 他们却怎么也摆脱不了自私，摆脱不 了大男子主义，摆脱不了……处女情 结的束缚…… 整理课件
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5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体 的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底 肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经 期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性， 此时健身应注意以下卫生要求：
1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那）， 特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
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4、来月经时吃生冷食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低， 常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易 忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量 少吃或不吃冷饮。
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果 含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合 成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人 体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳， 减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
6、为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕Biblioteka Baidu素达最高 水平，促进乳腺增长。加上与水盐 代谢的有关激素分泌也增多，导致 乳房结缔组织中水盐滞留，出现水 肿。
l选择合适的文胸
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7、有时为什么会有白带呢？
正常情况下，阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴 道，防止细菌侵入．
2、避孕药的作用和副作用！
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孕药的作用和副作用！
1、避孕药的作用
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每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段，即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期，青春期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。
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女孩要了解自己的身体
女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的 生理标志，正常的月经证明你的身体是健 康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩 来月经被有些人称为“来坏事了”、“身 上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不 如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说 法。
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3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受 体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分 泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张， 皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增 加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊 炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和 水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还 容易在体内囤积。
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应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
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2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯 性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做， 却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀 是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致 盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的 修复愈合，导致流血增多，经期延长。
只要是无色无味就ＯＫ！ 黄，像脓，或带血并有腥臭味，
就一定要去医院检查哟！
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你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！
2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
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你知道我在等你吗？
北京师范大学心理学院教授陈 会昌在考察日本时，听到一位 很有名的教育家说得很实在， 他跟中学的男生说：“不要在 你们的身边找伴侣，你们的伴 侣正在上幼儿园或小学。”
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徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市， 饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪 坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她， 墙上写满了心情。
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在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟， 少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏 有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自 己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理， 待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长， 就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊 娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即 使及时做了人工流产，也有可能出现各种严 重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感 染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还 可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、 失去生育能力等。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
1、当未婚妈妈？
n有数字证明：某省级医院年 度未婚少女做人工流产的占 人工流产总人数的90%以上。 n人工流产会对女性身体造成 巨大的伤害。
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青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现 最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一 家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁， 也有14岁以下的。其中12—14岁52人， 12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的 是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁， 最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只 有12个活下来。
2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不
宜
太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的 动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力 量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
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5.月经期不能做腹部按摩整。理课件
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你了解月经吗？
请同学们回答以下问题：
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经 周期和血量均不规律 ．在初潮后的前几年中，月经周期间 隔可达两个月或三个月，这是正常的。
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为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常 见的原因是心理因素导致，有些是 体质因素。有的是由于经血不畅， 或子宫收缩过强而引起。便秘也可 能使盆腔充血而加重痛经。
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男人的处女情结
小心，在你不知不觉之中，你已经受 到了伤害，如果他不是你的终点，那 你就早点放弃吧，女孩子，男孩子在 这点上表现的是很两面性的，他们一 方面跟你说自己开放，自己不在乎你 是否是第一次，但是在最终的选择上， 他们却怎么也摆脱不了自私，摆脱不 了大男子主义，摆脱不了……处女情 结的束缚…… 整理课件
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5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体 的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底 肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经 期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性， 此时健身应注意以下卫生要求：
1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那）， 特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
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4、来月经时吃生冷食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低， 常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易 忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量 少吃或不吃冷饮。
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果 含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合 成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人 体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳， 减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
6、为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕Biblioteka Baidu素达最高 水平，促进乳腺增长。加上与水盐 代谢的有关激素分泌也增多，导致 乳房结缔组织中水盐滞留，出现水 肿。
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7、有时为什么会有白带呢？
正常情况下，阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴 道，防止细菌侵入．