在成就感中培养自信

在成就感中培养自信

一、活动背景：

组织行为学研究：最有效的激励来自于每个人的内心。而对成就感的渴望是与生俱来的，自己能承担更多责任，能力得以施展，并且得到人们的认可，这是人们努力工作的最大动力。成就感的培养和满足是需要特别关注的，这对于培养学生的自信心极其重要。

二、活动目标：

1、体验成就感带来的感觉。

2、学会从自己的表扬和他人的赞赏中获得自信。

三、活动准备：幻灯片卡片

四、活动对象：高一（）班

五、活动过程：

1、导入：每个人都会有自己比较擅长的东西，或者感兴趣的事情，或者曾经拿过什么奖项，哪位可以上来与我们分享一下自己的经历，让同学们学习一下呢？

学生：学生交流讨论，并分享自己的有成就感的经历。

老师：为了让同学们体会成就感的魔力，现在我们进行一个辩论赛。（之前布置学生准备）主题：成就感是否有利于人的发展

正方：成就感使人积极向上，利于人的发展

反方：成就感使人骄傲自满，不利于人的发展

老师：同学们有没有感觉到当我们在回忆我们做过比较有成就感的事情的时候，或者听到他人赞赏自己有成就的事情时，心理有一股自豪感，让自己更加有自信，当然我们不要因此骄傲自满了。其实这就是成就感促进自信的培养。当然成就感分为从自己表扬获得自信，也可以从他人的欣赏中获得自信。

2、欣赏小故事

（1）从他人的赞赏中获得成就感，培养自信心

Scott和不少5岁左右的同龄孩子一样，也被妈妈送去学弹钢琴。开始的两年，每次到了练习弹琴的时间，Scott总是要妈妈督促，才不太情愿地坐到琴边。两年后的一天，当地社区计划举办一次大型的联欢晚会。在妈妈和钢琴老师的极力推荐下，Scott被邀请在晚会上演奏一首曲目。当晚，7岁的Scott为大家献上一曲“月亮河”(Moon River)，虽然还弹得不够流畅，但同样赢得了台下热烈的掌声，也赢得了妈妈的亲吻。不仅如此，晚会结束后，还有许多的小男孩、小女孩围过来，要求和他一起照相。Scott似乎感受到了从未有过的明星礼遇。在回家的路上，Scott就迫不及待地问妈妈：“下次的晚会是什么时候啊？”从那天开始，Scott总是自觉地完成老师布置的练习任务。

思考：Scott为什么对练习钢琴的态度发生了如此巨大的变化？是什么让他改变了呢？

总结：Scott之所以对练习钢琴的态度发生了如此巨大的变化，和他在晚会演出所体验到的

成就感有密切关系。个体的成就感，最根本的还是来自于对自我能力的认识。当孩子从实际的活动中感受到自己能够很好地完成任务时，就能真实地体会到一种“我能”的感觉。这种积极、愉悦的感受，不仅能提高孩子的自信心，而且还能促使孩子更加主动地努力地学习。小游戏：每个人在一张卡纸上写下同桌让你最敬佩的优点，并大声向同桌朗读出来。

过渡：但是一个孩子如果只有依赖外部表扬推动才能努力学习，境界还是比较低的。更高的境界是自己能在学习中找到成就感。那可好了，那就等于他可以自己不断给自己发"工资"，积极性的保持主要靠自我激励而不是靠别人夸奖。

（2）从自我激励中获得成就感，从而培养自信。

没事的时候，我总喜欢翻开以前旧的每日简评本，看自己以前写的东西。对于这类作业本，我也一直保留的很好，小学的日记本我到现在还保存着。翻开每日简评本，起初看到的是我第一次写每日简评的时候写的东西，三言两语就搞定了。再往后翻，内容越来越多，而且多了人物的语言、动作的描写。前面得到的是A或者A-，后面得到的是A或者A+。一种十分强烈的对比。我喜欢翻每日简评，更多的是喜欢翻后面写的好的每日简评。久而久之，我更加喜欢写日记，我写作文的水平也提升了，得到了老师的表扬，也拿过作文比赛一等奖。思考：文中的作者是怎样让自己学习越来越好，怎样培养自信的？

总结：作者在每日简评中赞赏自己、激励自己，从而获得自信。这时一种比较高境界的自我获得成就感。人完全靠自我激励前进的确是不容易的，即使是最善于发现自己成绩的人，也需要别人的鼓励，我们应该在多赞赏别人活着别人赞赏自己中还要学会自我欣赏、自我激励，这种能力在学习成绩提高过程中的贡献率越大，可持续发展的基础就越好。

小游戏：同学们在另一张小卡片上写下自己的优点，并在心中默念5次，另外把它放在床头，每天都要读一遍，增强自己的自信心。