第十二章 不同人群的体育锻炼特点

第十二章不同人群的体育锻炼特点

一、名词解释

青春性高血压运动性月经失调残障人

二、选择题

1．儿童少年长高的主要原因是因为（）。

A 钙的摄入和骨化

B 骨骺软骨的生长

C 骨密度的增加

D 骨的造血

2．儿童少年神经系统的生长期发育要比其他器官系统（）。

A发育较晚 B 发育较早 C 发育较慢 D 三者都不是3．一般认为，骨骺与骨组织合为一体，骨化基本完成的年龄是（）。

A 16～18岁

B 18～20岁

C 20～22岁

D 20～25岁4．耐力性项目选项材时要求（）。

A 心容量大，心肺功能发育良好

B 心肌收缩有力，慢肌纤维百分比低

C 脉搏安静时徐缓有力，运动时脉搏上升幅度较小

D 有氧氧化能力较高，运动时血糖水平降低快的

5．短跑项目选材时要求（）。

A 无氧能力较高，磷酸原供能系统较好

B 神经过程灵活性高，转换速度慢

C 无氧能力较高，慢肌纤维百分比较大

D 糖无氧酵解能力较好，CP含量低

6．儿童少年身体各部分肌肉发育（）。

A 四肢先于躯干肌

B 伸肌先于屈肌

C 上肢肌先于下肢肌

D 小块肌肉先于大块肌肉

7．儿童少年肌肉的发育特点（）。

A 含水量较少，收缩力较弱

B 含蛋白质多，肌肉细嫩

C 含水量较多，耐力差

D 含脂肪及无机盐较少，不易疲劳

8．儿童少年的肌力逐年增长是不均匀的（）。

A 在生长加速期，肌肉纵向发展较慢

B 在生长期加速期后，肌肉横向发展较快

C 在生长加速期，肌肉的发展先于骨骼的增长

D 在生长加速期，肌肉纵向发展较慢

9．儿童少年呼吸系统的特点（）。

A 胸廊狭小，气道较狭窄，呼吸的弹性阻力小，气道阻力大

B 呼吸肌力量弱，呼吸的深度不及成人

C 最在通气量的相对值低于成人

D 呼吸频率较慢，肺活量小

10．在儿童少年时期，宜采用（）。

A 大负荷力量性练习

B 长时间静力性练习

C 长距离耐力性练习

D 短时间速度性练习

15．女子骨骼肌的体积小于男子，主要是缺少（）。

A 雌激素

B 雄激素

C 血红蛋白

D 肌红蛋白

16．成年女子骨骼肌的重量约占体重的（）。

A 45%

B 40%

C 35%

D 30%

17．可使骨骼肌的体积明显增加的激素是（）。

A 雄性激素

B 雌性激素

C 生长素

D 孕激素

18．女子骨骼和男子的相比有什么特点？（）

A 长骨较粗，重量较大，骨杠杆较短

B 长骨较粗，重量较轻，骨杠杆较长

C 长骨较细，重量较轻，骨杠杆较短

D 长骨较细，重量较大，骨杠杆较长

19．卵巢除了具有生殖功能（即产生卵子）以外，还具有内分泌的功能，主要分泌（）。

A 雌激素和雄激素

B 生长素和孕激素

C 雄激素和孕激素

D 雌激素和孕激素

20．女子无氧能力低的原因主要是（）

A 运动时的最大通气量比男子低

B 磷酸源和乳酸能容量比男子低

C 血红蛋白数值比男子低

D 女子的胸廓小

21．临床将基础体温的变化作为判断排卵日期的标志之一，是因为孕激素使基础体温在排卵后升高约（）。

A 1℃

B 0.8℃

C 0.5℃

D 0.3℃

22．第一次出现的月经称为初潮，通常初潮年龄在（）。

A 8～10岁

B 11～13岁

C 12～15岁

D 16～18岁

23．下列哪项不是影响衰老的因素（）

A 先天遗传

B 后天环境 C自由基产生过多 D能量供应降低

24．世界卫生组织对老年人的划分标准是 ( )

A 60~65岁

B 60岁

C 60~74岁

D 75岁以上

25．下列叙述不属于衰老学说的是（）

A 内环境稳定性失调

B 机体随年龄的增长，免疫系统功能下降

C 垂体、胸腺等内分泌腺退化的结果

D 衰老过程源于自由基对细胞及组织的损害

26．影响身体脂肪含量的有关因素是（）

A 心泵血功能 B体力活动 C肺活量大小 D肌肉的体积

27．身高随年龄增长而降低的原因是( )

A 钙含量减少

B 椎间盘压缩和椎骨退化

C 氧运输系统能力降低

D 肌肉力量下降

28．属于生理性老化的心脏变化是（）

A 心输出量增加

B 管壁弹性减退

C 心肌萎缩，发生纤维样变化

D 毛细血管数量减少

29．对老年人心血管机能有益的练习是（）

A 太极拳

B 力量练习

C 伸展运动

D 乒乓球

30．老年人进行步行、长跑、太极拳、健身操、木兰拳、门球、导引保健功等项目锻炼对血脂的影响是（）

A 降低血清TC、TG和LDL-C

B 提高血清HDL-C

C 降低血清HDL-Ｃ/TG

D 提高血清VLDL-C

31．不属于神经系统衰老的表现是（）

A 睡眠稳定

B 视力下降

C 记忆力减退

D 神经细胞数量减少

32．老年人在运动前要进行的医学检查有（）

A 尿十项测定

B 血乳酸测定

C 运动机能评定

D 身体素质评定

33．根据残障的原因分析，发生率最高的残障原因是（）

A先天残障 B疾病残障 C外伤残障 D战争残障

34．残障人参与体育锻炼的主要作用是（）

A克服心理障碍 B恢复生理功能 C取得运动成绩 D增强身体素质

5．国际上通用的残障分类方法是（）

A病因性质分类法 B神经反射弧分类法 C生活能力分类法 D生理功能分类

36．残障人被确认治疗无效的时间限度是（）

A 3个月 B半年 C 1年以上 D 2年以上

37．智力水平的低下，IQ在20～34之间，其适应行为水平为（）

A 极度缺陷 B重度缺陷 C中度缺陷 D轻度缺陷

38．残障人学习新的技能，属于（）。

A增强性训练 B发展性训练 C矫正性训练 D代替性训练

39．听力损失为61～70%，语言识别率为31～60%，属于听力残障。（）

A一级 B二级 C三级 D四级