上台讲话的技巧培训课件

• 课程内容 • 1.技巧
• 2.形体的表达 • 3.上台前的准备
• 第一节：技巧 • 1.地方口音
错误观点：我是**人，所以我口音很重。
2.坏习惯 美吕 灰机
帅锅 先森
大家来找茬
1.夹壮 2.H.F不分 3. N.L不分 4.平翘舌 5.翘舌重
• 绕口令练习
• 1、双唇音： • 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把 标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
• 吃葡萄不吃葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
• 2、唇齿音（H.F）： 费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。 凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰， 红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰， 粉凤凰、飞凤凰，粉红凤凰花凤凰， 全都仿佛活凤凰。
• 1.初入江湖:化肥会挥发 • 2.小有名气:黑化肥发灰，灰化肥发黑 • 3.名动一方:黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 • 4.天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花 • 5.一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞； • 灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 • 6.超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞； • 灰黑化肥灰会挥发发黑灰为 讳飞花化为灰 • 7.天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞； • 灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
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5，自我解嘲法。 6，学会转移听众的注意力。 7，想像预演。 8，平时多练习
• 成功的演讲需要不断地尝试与总结 • 投入多少、收获多少
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谢谢大家！~
人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。
假使说错了，可能要误事。
• 第二节：形体的表达
• 一.衣着方面 • 1.不要穿戴任何可能分散听众注意力的服饰;
（上台演讲时最好不要穿全新的衣物，因为会给我们自 己制造紧张感，最好穿8成新的衣物，会让自己感到
更舒适。）
• 2.整洁的外表
(头发整齐\衣服平整\裤子熨平\鞋子干净);
• 二：体态方面
• 面部表情
如何更好的在台上演讲
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火鸡之死的启示
• 有一则外国幽默，说的是一只火鸡跟一头牛闲聊：“我希望能飞 到树顶，可惜没这个本事。”牛说：“为什么不吃一点我的粪便 呢？它很有营养，可以帮你积聚能量。”火鸡吃了一点牛粪，果 然飞上了第一根树枝；第二天来自百度文库火鸡又吃了更多的牛粪后，飞上 了第二根树枝；两个星期后，火鸡如愿飞到了树顶。但不久，一 个农夫看到了它并用箭射它，火鸡躲闪不及，成了农夫的盘中餐。 火鸡只有靠牛粪才能高飞，而在农夫瞄准它的那一刻，它却来不 及食牛粪。换言之，牛粪使火鸡飞上了树梢，却并未改变火鸡不 善飞翔的本性。这一幽默故事告诉我们，外因只是事物发展变化 的条件，内因才是决定性因素；一个人要想事业成功，提高自身 素质才是根本途径。一个人自身不上进，素质不过硬，是不可能 真正取得成功的。
目光接触的方法：
1.前视法。演讲者视线平直向前而弧形流转，以此听众 席的中心线弧形照顾两边，直到视线落到最 后的听众头顶。 2.环视法 3.点视法 4.虚视法。即“眼中无听众，心中有听众”。初上场的 演讲者可用来克服紧张。
• 肢体
• 1.恰当的站姿、站相和手势。 • 2.站的位置 • 3.不要一直躲在讲台后不出来，偶尔也要走出来让听 众看到你的全身，这样还可拉近彼此的距离。 • 4.站直，挺胸收腹 • 5.手放哪里 • 6.不要对着媒体说话
面部表情是一种十分重要的非语言交往手段。 学会在不同的时间运用相对应的面部表情（情绪）。
• 眼神的运用
• 目光接触 目光接触是非语言沟通的主渠道，人们对目光的感觉是非常 敏感、深刻的。我们可以从对方的眼睛中探出心灵深处的各种秘 密。这种通过目光的接触来洞察对方心理活动的方法。 • 眉目传情 在面对面的交谈时，眼神更有其特殊的表现力和感染力。人 在欢乐时眉开眼笑；在忧愁时愁眉苦脸；沉思时凝视出神；心生 邪念时眼珠滴溜溜乱转。在与对方交谈时，应尽可能在眼睛中明 显的表露出来，以获得对方的理解和同情，收到好的谈话效果。 • 目光注视 • 与对方交谈，眼睛的视线要注视对方，当你的目光左盼右顾、 东移西换时，对方就会立即感到你的心不在焉，缺乏诚意或是心 中有鬼。
• 调节心态：
怯场有理，因为当众讲话是人类的第一 恐惧，理解并接受你的恐惧，在专注中释放和 掩饰自己的紧张。
• 如何克服紧张情绪？
• • • • 1，上台之前做深呼吸，有助于调整自己的情绪。 2，自我暗示。运用言语不断的激励自己。 3，寻找热情友好的面孔。 4，要把注意力，转移到你讲话的内容上面去。
• 3、舌尖音（N.L）：
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。 农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。 牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。
• 7、平翘音： 史老师讲时事，常学时事长知识。 时事学习看报纸，报纸登的是时事， 常看报纸要多思，心里装着天下事。 • 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。 十四不是四十，四十不是十四。 十不能说成四，四也不能说成十。
• 7.空间的把握
• 第三节：上台前的准备
• 一：关于讲话内容的准备
• 二：思想准备
• 一：讲话内容的准备
• 1.明白讲话目的
a.为什么发表这次讲话？ b.罗列讲话要点。
• 2.了解讲话对象 • 3.避免重复、啰嗦 • 4.搜集素材和资料
• 二.思想准备
一般人在台上说话时的四种害怕心态： • 害怕做错 • 害怕丢脸 • 害怕不被别人接受 • 害怕无法控制场面 • 害怕是压力的来源 • 脑海空白是压力所造成的结果