心理咨询与治疗会谈的技术
心理咨询谈话技术
心理咨询谈话技术
心理咨询谈话技术包括多种不同的技巧和方法，以下是其中一些常用的技术：
1.倾听技术：倾听是心理咨询中最基本的技术之一，咨询师需要积极倾听来访者的陈述，表达对来访者问题的关注和理解。
倾听技术包括：主动倾听、反映倾听、理解倾听和情感倾听等。
2.引导技术：引导技术是咨询师通过提出问题和建议，引导来访者思考和探索自己的问题，进一步理解和解决自己的问题。
引导技术包括：开放式提问、封闭式提问、引导式提问等。
3.解释技术：解释技术是咨询师根据自己的专业知识和经验，对来访者的问题进行解释和说明，帮助来访者更好地理解和认识自己的问题，从而找到解决问题的方法。
解释技术包括：理论解释、经验解释、案例解释等。
4.反映技术：反映技术是咨询师将来访者的陈述和情感反应进行反馈和重述，以帮助来访者更好地理解和认识自己的情感和体验。
反映技术包括：情感反映、内容反映、认知反映等。
5.沟通技术：沟通技术是咨询师通过清晰、明确、具体的语言，与来访者进行有效的沟通和交流，以达到解决问题的目的。
沟通技术包括：正面沟通、负面沟通、暗示性沟通等。
6.支持技术：支持技术是咨询师通过给予来访者鼓励、支持、信任和支持，增强来访者的信心和动力，促进来访者的积极改变和成长。
支持技术包括：积极支持、情感支持、认知支持等。
7.引导想象技术：引导想象技术是咨询师通过引导来访者想象和创造自己的情境和经验，以帮助来访者改变自己的思考方式和行为模式。
引导想象技术包括：想象治疗、意象引导等。
这些心理咨询谈话技术可以根据具体情况进行灵活运用，咨询师需要根据来访者的特点和问题选择合适的谈话技术和方法，以达到解决问题的目的。
心理咨询与治疗意象对话
各种意象的象征性
• 梦的象征性 • 文学艺术形象的象征性 • 精神病患者幻觉的象征性 • 神话、通话的象征性 • 原始人和儿童认知的象征性 • 瑜伽和气功修炼中的象征性
我是艺 术家
我是神 经病
艺术家和精神病的相似
• K.R.詹姆森在报告中说，创造力和情感障碍是紧密联系 着的。历史上有许多这样的“天才疯子”的先例。如， 拜伦、贝尔曼、梵高等。
• ··········
研究证实：
具有创造性的个人，情感 障碍的发病率明显多于其 他人群。
为什么艺术家会和精神病 有这样者 的语言研究中发现：他们喜欢用押 韵和音联意联的情况明显多于平常 人。他们使用自创词3倍多于常人 。而且在特殊的测试中，他们罗列 同义词或形成词语联系的速度明显 快于常人；······但是，这种认知的 改变状态明显促进了独特观念和思 维的联系。
• 释梦有很多局限性，首先是来访者要记得 梦，才可以为他解释，再者有时梦者会有 阻抗，就算你说对了也不承认。
意象对话技术的理论 意象对话技术
意象对话技术的理论
• 意象与象征性 • 心理能量学 • 谈心理障碍 • 意象可以调心
意象
• 概念：指脑对不在眼前的事物的形象的反应。
• 分类：
一种只是外界事物的图解，比如一个小孩没有 见过蛇，问你蛇是什么样子的动物，你就会在 脑海中想象出一条蛇的形象，这种图解性的想 象叫做“表象”比较合适。而想象出的形象还 有另一种，那是有象征意义的。比如，你在梦 里梦见一条蛇，这条蛇的意义往往并不仅仅是 代表草地中的一种没有脚的爬行动物，它会有 其他的意义。
四周光线不是很亮，在楼梯的拐角处有一面镜子。
在想象中，在镜子里看到的不是自己，而是另一个面目， 另一种形态，不要想应该是什么样子，只要等着这个镜子 中的形象慢慢清晰起来。
第五章心理咨询中的基本技术
第五章心理咨询中的基本技术在心理咨询领域，基本技术是心理咨询师必备的工具和技能。
它们是心理咨询师与客户进行有效沟通和达成治疗目标的基础。
本文将介绍第五章心理咨询中的基本技术。
第一，倾听技术。
倾听是心理咨询师与客户间建立良好关系的重要手段。
心理咨询师应该使用积极的非言语和言语技巧来表达出他们在乎、关心和尊重客户。
例如，保持眼神接触、轻声说话、点头示意等。
这些技术可以帮助咨询师更好地了解客户的问题，并营造出一个安全、支持性的环境。
第二，表达技术。
心理咨询师需要通过适当的表达技巧来有效地传达信息和与客户沟通。
这包括使用开放式和封闭式问题来引导对话，以及使用概括和反馈来澄清和确认客户的感受和观点。
通过掌握这些技术，心理咨询师可以更好地理解客户的需求，并提供相关的支持和建议。
第三，倾诉技术。
倾诉技术是指心理咨询师提供一个安全、保密的环境，鼓励客户表达内心的感受和情绪。
这包括情感表达、故事叙述、自由联想等。
心理咨询师应该准确地理解和反映客户的情感，并帮助他们更好地理解和面对自己的问题。
第四，激励技术。
心理咨询师需要使用适当的激励技术来激发客户的内在动力，使他们愿意为改变付出努力。
这包括积极肯定和鼓励客户的努力和进步，提供实用的建议和支持，以及与客户合作制定个人目标和行动计划。
激励技术不仅可以帮助客户增强信心和动力，还可以促使客户积极主动地参与治疗过程。
第五，评估技术。
心理咨询师需要使用适当的评估技术来收集客户的信息，并评估他们的心理健康状况和问题的严重程度。
评估技术包括构建合适的问卷调查、使用心理测量工具和进行面对面的访谈等。
通过评估技术，心理咨询师可以全面了解客户的需求，并为他们提供个性化的治疗方案。
总之，心理咨询中的基本技术是心理咨询师必备的工具和技能。
它们包括倾听技术、表达技术、倾诉技术、激励技术和评估技术。
通过掌握这些技术，心理咨询师可以更好地与客户建立良好关系、提供支持和帮助，并帮助客户实现个人目标和改善心理健康。
心理咨询的八大技术
心理咨询的八大技术
1. 改变说服技术：通过帮助客户改变思维方式，以便客户更有效地解决问题。
2. 情绪支持技术：通过说话、抚摸或其他方式来缓解客户的情绪。
3. 情感释放技术：通过表达客户内心深处的情感来消除内心的压力。
4. 心理转移技术：通过引导客户转移他/她对某个问题的注意力以获得良好的咨询效果。
5. 问题解决技术：帮助客户解决感知和决策之间问题，如重要问题的处理方式、应对某种情况的正确策略、得出有效的结论等。
6. 生活调整技术：帮助客户通过实际行动去调整生活，以便能实现心理上的改变。
7. 角色塑造技术：在心理咨询中，治疗师和客户一起完成角色塑造，以增强改变的可能性。
8. 冥想和安抚技术：通过冥想来缓解焦虑，通过安抚帮助客户缓解内心的压力。
心理咨询的面谈技术
封闭式问题：获取特定信息或确认
定义
封闭式问题要求客户提供一个具体的答案，通常是“是”或 “否”，或者选择一个选项。
作用
这类问题有助于获取特定信息，澄清事实，或者确认咨询师对客 户问题的理解是否正确。
示例
“你最近是否感到焦虑？”或“你是否有过自杀的想法？”
封闭式问题：获取特定信息或确认
定义
封闭式问题要求客户提供一个具体的答案，通常是“是”或 “否”，或者选择一个选项。
情绪调节技巧
02
教授来访者情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，以缓解情
绪压力。
情感支持
03
提供情感支持，鼓励来访者表达情感，减轻其孤独感和无助感。
应对危机事件及转介机制
危机评估
对来访者的危机事件进行评估，判断其严重程度和紧迫性。
紧急处理
在危机情况下，采取紧急处理措施，如提供安全环境、联 系紧急救援等。
力。
示例
“你觉得这种情绪困扰对你的生 活有什么影响？”或“你能想到 什么方法来应对这种压力吗？”
引导性提问：帮助客户深入探索问题
定义
引导性提问是一种旨在帮助客户 更深入地探索他们的问题、感受
或经历的提问方式。
作用
这类问题有助于激发客户的思考， 帮助他们发现新的视角和解决方 案，增强自我认知和自我反思能
面谈技术有助于促进咨询师和来访者 之间的沟通。通过倾听、回应和反馈 等技巧，咨询师能够帮助来访者更好 地表达自己的情感和需求。
收集信息
面谈技术是收集来访者信息的重要途 径。通过面谈，咨询师可以了解来访 者的症状、经历、家庭背景等，为后 续的咨询和治疗提供依据。
心理咨询中面谈技术意义
建立信任关系
促进沟通
心理咨询的面谈技术
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6 从社会心理学的角度看，影响心理健康的主要社会因素有哪些？第一节心理咨询及特征一心理咨询的界说广义：包括心理咨询、心理治疗、有时包括心理检查、心理测验狭义：只限于心理咨询双方通过面谈、书信和电话等手段向求询者提供心理援助和咨询帮助（一）国内外各种定义1 张小乔（1993）认为：张小乔（北京大学哲学系心理学教授）心理咨询是来询者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向有专业技术的咨询人员进行诉说、询问和商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增进心理健康2 日本心理学家仓石精一（1966）定义为：在心理适应方面存在问题并需要帮助解决的个体，与受过专门训练并具备咨询资质的专家面谈，咨询专家通过语言手段以心理影响，以帮助求询者解决问题的过程。
钱铭怡《心理咨询与心理治疗》笔记和习题(含考研真题)详解第3章 会谈技术【圣才出品】
第3章会谈技术3.1 复习笔记本章重点：1．会谈的类型及其作用；2．影响会谈的因素有哪些；3．会谈中的倾听技巧；4．开放式提问和封闭式提问的优缺点；5．会谈中的影响技巧；6．常见的指导技巧；7．沉默现象的类型与处理方式。
一、会谈中的基本问题对于心理治疗工作来说，每一次治疗都是一次会谈。
在心理治疗工作中，人们很重视会谈技术，要求治疗者要有敏感性、洞察力等各种各样的能力和技巧。
（一）会谈的目的与作用治疗是由一次次会谈组成的。
不同的会谈可能有不同的目的与作用。
心理治疗中的会谈按其作用可分为以下几类：1．收集材料式会谈：这种会谈的目的就是要收集与来访者问题有关的资料、信息。
是会谈的最基本的形式。
2．诊断（或评估）式会谈：目的是区分来访者是否适合进行心理治疗，分清来访者的问题到底出在哪里，什么是对方的主要问题等。
3．心理治疗式会谈：目的是帮助来访者产生某种改变。
此时治疗者要运用不同的心理治疗与咨询的理论、技术与方法达到这一目的。
这是心理治疗中耗时最多的一类会谈。
（二）会谈中的治疗者与来访者在心理治疗会谈中的两方面人物——治疗者与来访者，都会对会谈产生影响。
不论会谈的次数多少，这种影响都会持续存在。
1．治疗者对治疗者来说，意识到他们自己在面对来访者时也在表现他们自己，有助于他们更好地理解对方。
在治疗中使用指导、解释等技巧时应注意来访者的不同反应，因人而异。
（1）指导：运用指导会使来访者的自我发现、自我探索的语句减少，使那些原先防御心理就很强的人或攻击性较强的人的防御心理增强。
但指导却会使那些过去感到极为需要自立的人们的防御能力减轻，而且能改善那些表现为场依存的来访者的治疗结果。
（2）解释和说明：解释会使对方的言语反应减少，除非这些解释是作为言语性强化而使用的。
一些研究认为中等程度的解释比显浅的或很深层的解释更为有效，也有作者根本反对采用深层的解释。
2．来访者在来访者身上存在许多因素，这些因素可能会极大地影响会谈的内容与进程，这是治疗者特别要注意的。
心理咨询中提问和倾听的技巧
心理咨询中提问和倾听的技巧心理咨询中提问和倾听的技巧在心理治疗的会谈中，所谓"倾听"对方的谈话不仅仅是听听而已，治疗者还要借助言语的引导，真正"听"出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的观念等。
这种特殊的引导或说治疗者的这类话语的采用，就是我们这里所要谈的注意倾听的技巧。
艾维等人曾列举了会谈中与找出来访者问题所在的有关言语引导的倾听基本技巧，这些技巧是：开放式问题、封闭式问题、鼓励、说明、对来访者感情的反映和总结等。
一、开放式问题(openquestion)这类问题被一些治疗者认为是最有用的倾听技巧之一。
开放式问题常常运用包括"什么"、"怎么"、"为什么"等词在内的语句发问。
让来访者对有关的问题、事件给予较为详细的反应，而不是仅仅以"是"或"不是"等几个简单的词来回答。
这样的问题是引起对方话题的一种方式，使对方能更多地讲出有关情况、想法、情绪等。
在这类问题中，每一种问题都可能引出对方的较为特殊的反应，使治疗者得到想要了解的有关资料。
例如："能不能告诉我，这事为什么使你感到那么生气？""能告诉我，你是怎样想的吗？"以"能不能……""能……"开始的这类问题，可以说是最为开放的问题了，这种问题有助于来访者给予自己独特的回答。
这类问题一般都会得到一个较为满意的答复，但也可能有的来访者会说"不能"或"现在我还不想说"等等。
如果发生这种情况，治疗者还可以进一步使用其他开放性问题，如"为什么……”等。
当然这样的情况可能很少发生。
"那么以后又发生了什么事情？""当时你有些什么反应？""还有什么人在场？"这种包括有"什么"在内的疑问句，可以帮助治疗者找出某些与问题有关的特定的事实资料。
心理治疗会谈技巧ppt课件
沟通
• 工具性的言词包括信息的给予、发问、咨询、引导确认 未来的治疗或检查、讨论治疗或检查的副作用，与病患 讨论检查结果、解说决定治疗或不予治疗的原因、解释 疾病等（Siminoff et al., 1989）。 • 情感性的言词包含：非常具鼓励性、令人放松、极端友 善、开放与诚实、表现关心、给予信心、表示赞同、表 现同理心、对病患介绍自己、称呼病患的名字、提供口 语的支持、触摸病患与病患闲聊（Blanchard et al., 1983）。Blanchard et al.（1983）发现「称呼病患的 名字」是医病互动中最常出现的行为（占71.8﹪）。
共情
罗杰斯认为，共情、积极关注、尊重与温暖、真诚可 信等因素是对来访者进行帮助并使之产生改变的充 分必要条件。 研究者们的大量研究认为，罗杰斯所提出的这些条件 是成功的心理治疗所必备的条件，但并非充分条件 。此后研究者中又有人提出具体化、即时性、对峙 等三个因素如果运用得当，同样会影响治疗关系的 建立与巩固，也会影响治疗进程的发展。
沟通
• 在医患沟通中，医师对整个医疗对话的贡献平均为60﹪，病患的贡献为 40﹪（Roter et al., 1988）。 • 1、信息给予，占35.3﹪； • 2、医师对病患病史的询问，占23﹪，
• 3、问题的形式通常为闭锁式的问题，只要病人回答是或不是，然而此 种行为会限制病患的响应，并妨碍了病患对信息的揭露（Ford et al., 1996）。 • 然而，Waitzkin（1984）却发现医师花很少的时间在给予病患信息上。 特别是肿瘤科医生。
心理咨询会谈常用技术
• • • • • • • 沉默 摘要 讯息提供技术 立即性技术 角色扮演 空椅法 结束技术
有效咨询员的特质
• • • • • • • • • • 共情、真诚、一致 对不同亚文化的了解 对来访者积极的看法 对人的兴趣与关怀 敏锐的倾听与观察能力 善于语言上的交谈 善于面对来访者不同的情绪反映 能将个人需求放下，视照顾来访者的需要为优先 能面对人生事件悲苦的一面，并以幽默态度处之 积极的自我概念
研究生心理学教案：心理咨询与治疗技术方法
研究生心理学教案：心理咨询与治疗技术方法引言心理咨询与治疗是指通过专业的心理学知识和技术，帮助个体解决心理困扰、改变负面情绪和行为模式，提升生活质量。
作为研究生心理学的重要内容之一，掌握心理咨询与治疗技术方法对于培养专业素养和提高就业竞争力至关重要。
一、认识心理咨询与治疗1.1 心理咨询与治疗的定义及目的•心理咨询的定义和特点•心理治疗的定义和特点•目标：促进个体或群体解决问题、增强自我调节能力1.2 心理咨询与治疗的原则•尊重个体权益及保密原则•客观中立及无偏见原则•合适性及匹配性原则二、常用的心理咨询与治疗技术方法介绍常用的心理咨询与治疗技术方法，并结合实例进行说明。
2.1 谈话疗法•打开对话、建立信任•深化谈话、提供支持和共鸣•探索问题的根源及解决方案2.2 认知行为疗法（CBT）•认知重构•行为改变技术•技能训练2.3 解梦分析法•解读潜意识中的象征和隐喻•理解梦境背后的情感和需求•利用梦境引导个体增进自我认知2.4 儿童游戏疗法•游戏创造性表达活动•儿童问题解决与情绪调节技巧培养•儿童心理发展支持2.5 家庭治疗法•强调家庭系统性观点•改善家庭关系及沟通方式•解决家庭内部问题三、心理咨询师与临床心理学家的角色及职责区别3.1 心理咨询师的角色与职责介绍心理咨询师的主要工作内容，包括： - 建立良好咨询关系 - 有效倾听和理解 - 提供专业心理咨询服务3.2 临床心理学家的角色与职责介绍临床心理学家的主要工作内容，包括： - 进行心理评估和诊断 - 开展心理治疗和干预 - 研究和学术教育四、实践技能培养与案例分析4.1 实践技能培养•观摩和模仿专业心理咨询师或临床心理学家•参与真实案例讨论和模拟咨询活动•接受适当的指导和反馈，并进行反思总结4.2 案例分析通过具体案例分析，探讨如何运用不同的心理咨询与治疗技术方法进行干预，研究个案进程及效果评估。
结论本文系统介绍了研究生心理学教案中与心理咨询与治疗技术方法相关的内容。
心理咨询面谈技术
心理咨询面谈技术心理咨询面谈技术是指在心理咨询领域中，心理咨询师使用一系列技术来和患者进行面谈，帮助患者了解自己的心理状况，调整心态，解决问题，提高生活质量。
以下是几种常见的心理咨询面谈技术。
1.倾听技术倾听技术是一种基本的面谈技术。
倾听者需要全身心地投入到患者的话题中，通过展示出关注、理解、接纳和支持的态度，给予患者情感支持，促进患者产生積极的情感体验。
倾听者必须注意自己的语言和语气，以避免判断或批评患者。
2.提问技术提问技术可用于帮助患者自我探索和发现问题。
通过询问开放式的问题，倾听者可以向患者提出一些激励性的问题，引导患者探索自己的问题和情感经验。
提问技术需要倾听者考虑问题的类型、语言的使用和提问的顺序，使患者慢慢意识到自己的思考和感觉。
3.反射技术反射技术是指倾听者对患者说话的内容进行总结或转述，以便患者可以回顾和更好地理解自己的问题。
反射技术可以分为两类：内容反射和情感反射。
内容反射可以帮助患者对自己的经验做总结和梳理，而情感反射则可以促进患者对自己的情绪产生更深入的认识。
4.认知重构技术认知重构技术是一个重要的面谈技术，它可以帮助患者识别和改变他们的不良思维模式。
认知重构技术的基本原则是通过检查、质疑和替代患者的不良思维模式，来引导患者找到合理的替代思维，认识到自己的错误观点，并改变相应的行为。
5.行为技术行为技术是指通过修改患者的行为来改变其心理状况的技术。
行为技术被广泛应用于治疗抑郁症、焦虑症和其他心理问题。
更改患者的行为可以改变他们的心理感受，减轻他们的情绪困扰，提高生活质量。
行为技术包括行为激励、行为疗法、行为实验、成就记录和家庭作业等。
总之，心理咨询师需要掌握多种面谈技术，以帮助患者理解自己的情况，调整心态，解决问题，提高生活质量。
在应用这些技术时，心理咨询师需要通过加强沟通和倾听，清晰的表达和敏锐的感知来建立良好的关系，从而促进咨询的有效性。
心理咨询中的五种沟通技术
心理咨询中的五种沟通技术五种沟通技术：提问技术、即时化技术、沉默技术、自我表露技术、面质技术。
技术提问的意义：使用提问技术：获取来访者的详细信息澄清来访者的想法和感受帮助来访者集中于其中一问题进行深入的探讨。
岳晓东说：多提问题，少加评论；多做启发，少做说教。
多鼓励对方讲话，少讲个人意见；多提开放式问题，少提封闭式问题。
技术提问的定义：开放式问题和封闭式问题：开放式问题常用词语：“什么”、“怎样”、“为什么”、“何时”、“何地”、或“谁”你觉得你的婚姻中到底发生了什么改变？封闭式问题常用句式：“哪一个”“......吗”、“是......”你自己、你的家人和你的文化之中，哪一个最重要？你计划未来的几个月内找一份工作吗？温馨提示：提出的问题，尽量是由来访者说谈的内容所引发的。
提出问题后，要给来访者足够的时间去做出回答。
一次只问一个问题。
避免连续以“封闭式问题”进行谈话。
即时化技术：即时化技术的意义。
使用即时化技术：对来访者此时此刻的情绪、行为模式进行即时化，让来访者有所察觉。
即时化技术的定义：名家谈即时化：何时使用即时化技术？三种即时化：即时话语言：2.在对来访者的行为、想法或感受进行描述时，使用客观的描述性语言，而不是评判性语言。
温馨提示：2.留意来访者的非语言信息，尤其是皱眉、撇嘴、或眼眶红等非语言信息，那是时期出现的指标。
3.要着眼于感受，因为感受最常与身体反应息息相关。
沉默技术：岳晓东说：沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是来访者自我反省的需要。
沉默技巧的作用在于给来访者提供充分的时间与空间，去反省自我，思考其个人成长的问题。
沉默的意义：帮助来访者澄清自己的想法和感受。
加速来访者对自我的了解与认识。
有助于来访者较好的自我反思与整合。
沉默技术的定义：沉默技术的使用时机：在来访者讲述精神创伤事件或做深入的自我表露时。
2.当需要来访者做一个重要决定时，使用沉默技术可以给来访者适当的空间。
3.当来访者需要深入体验其中一种情绪或情景时，需要一段沉默的时间。
心理咨询技能第三节--会谈技术之参与技术
你选择哪一点作鼓励；会决定下面谈什么 经验：最后一个主题，往往最重要。
情绪反应最强烈的主题应优先考虑
3、注意事项
1、咨询师重复的部分，必须是关键性、值得探讨 的部分。 2、是求助者说的话，而不是用咨询师自己的语言 来重复。 3、是求助者此时此刻的感受与想法，而不是过去 的经验。 4、是求助者本人的感受与想法，而不是别人的。 5、一般情况下，最后面的信息，常常比其它部分 更重要。可选择此作重复。
5、同样一句话，不同的神态、语气、语调以及 在不同的咨访关系下，会产生不同的效果。
小结
1、封闭式询问与开放式询问各有长短， 咨询中应把两者结合起来使用。 2、要防止询问可能给求助者带来的压 力和暗示。 3、询问的使用与咨询师对问题的需要 及所接受的理论基础有关。
训练
变封闭问题为开放问题
你与丈夫相处得好吗？ 你的学习好吗？ 你的这个做法对不对？ 。。。
小结
1、反映技术所反映的求助者言语和非言语行为表 达的主要思想和情感。 2、内容反映和情感反映往往结合起来使用。 3、要恰到好处地使用反映技术。 4、点头、微笑或专注地倾听、简洁的词语本身就 是一种最好的反映。 5、内容反映与情感反映的结合就是初级通情达理， 但后者更强理解而不仅仅只是了解。
（六）具体化
2）功 能
澄清模糊不清的观念、情感以及遇到的问题，明 了求助者的真实感受、真实事件 把话题引向深入，鼓励求助者表达 让求助者弄清自己的所思所感，明白自己的真实 处境，这本身就有助于改善求助者的状态 提供具体性的榜样。
3）应用： 问题模糊（澄清） 过分概括 概念不清
求助者的问题模糊不清：
比如，求助者说“我很烦”，“我很自 卑”，当人处于这种状态时，往往会被它所笼 罩。
(完整版)心理咨询的技巧
心理咨询的技巧（倾听、同理心、自我披露、反应）1、倾听的技巧会谈是心理辅导的基本形式和手段，会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流。
会谈中的信息主要有两种：一是认知性的，一是情绪情感性的。
认知性信息主要包括事实、行为、观点、意见等，可以称之为内容。
情感性信息主要包括心理感受、情绪、情感等，其共同特点是体验。
信息传递的方式也有两种：言语的和非言语的。
作为心理辅导人员在辅导过程中所做的事主要是两方面，一方面是接收、理解来访求助者的认知性信息和情感性信息，另一方面是对此作出反应，即发出言语信息和非言语信息。
会谈不仅仅是交流信息，还是会谈双方一种具有特殊意义的人际关系。
对于心理辅导人员来说，每一次辅导都是一次会谈，并通过会谈来达到影响和帮助来访者的目的。
有效的会谈是需要技巧的，所以要提高辅导效果，就必须要掌握会谈技术和技巧，其中倾听是非常重要的技术。
倾听并不是简单地听，它是全身心投入，专注地听。
辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧，真正听出对方所讲的事实，所体验的情感，所持有的态度。
倾听的习惯和态度比倾听的技巧和技术更重要。
因为在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听。
倾听时应注意以下艺术：第一，充分运用开放性提问在倾听时，通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问，让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应，这就是开放性提问，这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明。
在使用开放性提问时，应重视把它建立在良好的辅导关系上，只有当事人对辅导员的信任，他才会在提问时作更多的回答。
另外要注意问句的方式、语调，不能太生硬或随意。
第二，恰当运用封闭性问题这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问，让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答。
辅导员使用这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，验证结论与推测，缩小讨论范围，适当中止叙述等等。
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术虚拟现实（Virtual Reality，简称VR）技术是一种可以模拟真实环境并创造出虚拟感觉的计算机技术。
随着技术的发展，虚拟现实技术已经广泛应用于娱乐、教育和军事等领域，而近年来，它也开始在心理咨询与治疗中得到应用，并展现出巨大的潜力。
虚拟现实技术可以创造出逼真的虚拟环境，使用户可以在其中与虚拟对象进行互动。
在心理咨询与治疗中，虚拟现实技术可以用来模拟真实生活中的特定情境，帮助咨询师更好地了解患者的问题，同时也为患者提供一个安全的环境进行沟通、观察和思考。
与传统心理咨询相比，虚拟现实技术具有以下几个优势：虚拟现实技术可以为咨询师提供更多的信息。
在虚拟环境中，咨询师可以观察到患者的行为、言语和情绪反应，通过这些细节可以更全面地了解患者的问题和需求。
在模拟公共场所的虚拟环境中，咨询师可以观察到患者的社交能力和情绪调节能力，从而更准确地判断患者的心理健康状况。
虚拟现实技术可以帮助患者更好地回忆和重建个人经历。
在心理治疗中，一些患者可能会遭受创伤或患有焦虑和恐惧等症状。
通过虚拟现实技术，患者可以在安全的环境中回顾自己的经历，并与虚拟对象进行互动来缓解自己的情绪。
对于患有创伤后应激障碍的患者，可以使用虚拟现实技术创造出类似事件的模拟环境，并通过逐渐暴露的方式帮助患者减少对创伤经历的逃避和恐惧。
虚拟现实技术可以提供一种更加灵活和个性化的治疗方式。
虚拟环境可以根据患者的需求进行调整和定制，以满足不同患者的个性化治疗需求。
某些患者可能对社交情境感到焦虑，而另一些患者可能对恐高症感到恐惧。
通过使用虚拟现实技术，咨询师可以根据患者的需要调整虚拟环境的各种参数，以便更好地调整治疗计划，提高治疗的效果。
虚拟现实技术还可以提供一种更具吸引力和互动性的治疗方式，激发患者的积极参与和主动性。
与传统心理咨询相比，虚拟现实技术可以通过创造沉浸式的体验，使患者更好地投入到治疗过程中。
患者可以通过与虚拟对象的互动来应对各种情境，并在情境中学习和发展自己的应对策略。
心理咨询中如何使用会谈技术
心理咨询中如何使用会谈技术心理咨询中如何使用会谈技术？会谈技术常用的方式有如下几种：1）倾听倾听是咨询会谈的最基本技术。
咨询员主要是运用听来开始咨询过程的，细心倾听能使咨询者有效地了解来访者的问题及内心世界，缩短双方的心理距离。
细心倾听是建立良好关系的决定因素，甚至可以说倾听本身就是一种治疗。
在心理咨询与治疗中，使用倾听技术通常有如下要求：第一，倾听应有一个框架。
一是来访者的经历，即到底发生了什么事。
二是来访者的情绪。
三是来访者的行为。
第二，倾听与关注相结合。
倾听不仅要理解来访者的言语信息，还要关注、留意他的非言语信息，要深入到来访者的内心世界，细心注意他的所思所想、所作所为。
只有将倾听与关注这两个方面结合起来，才有完整、准确的理解。
第三，倾听应该客观，摒弃偏见。
对来访者要无条件尊重，在他诉说时，为获取完整的信息，对其谈话的内容不要表现出惊讶、厌恶等情绪反应；不要随便打断他的话，不要过早地做出反应。
第四，倾听者应该敏于反应。
要注意来访者在叙述时的犹豫、停顿、语调变化以及伴随着语言出现的各种表情、姿势、动作等，从而做出更完整的判断。
倾听的最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来，倾听不是一种被动的活动，而是积极地对来访者传达的全部信息做出反应的过程。
2）提问使用提问技术应注意以下几点：多用开放式提问，少用封闭式提问。
通过开放式的提问，咨询员可以了解与问题有关的具体事实、来访者的情感反应、见地及推理进程等。
使用“轻微鼓励”。
轻微鼓励是指在谈话过程中，咨询者借助一些短语或复述来访者谈话中的一两个关键词或语气词，或点头、注视等表情动作来支持对方往下说。
封闭式提问不可连续使用。
一连串的“我问—一你答”，易使来访者感到对方主宰着会谈，而把解决问题的责任转移给咨询者；来访者往往变得沉默，不问就不说话，停止其自主探索，甚至降低对咨询者的信任度。
开放性的问题要慎用“为什么”。
因为有时来访者对问题的原因并不很清楚，或感到难以表达；有时对问题原因的解释可能会触及其秘密和隐私，这时的咨询关系还不够成熟，就不能保证其回答的真实性，反而会为以后的咨询或治疗带来困难。
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术虚拟现实技术是一种将用户沉浸于合成的虚拟环境中的技术，通过引导用户参与虚拟场景中的各种任务和活动，以达到娱乐、教育或治疗的目的。
在心理咨询与治疗领域，虚拟现实技术已经被广泛应用，并取得了一定的成效。
虚拟现实技术为心理咨询与治疗提供了一个安全且控制的环境。
传统的心理咨询和治疗往往需要面对真实的情境或者异常情绪，可能会对患者造成不适甚至触发心理创伤。
而虚拟现实技术可以通过模拟情境和情感的方式，让患者在一个安全的环境下进行心理咨询与治疗，避免了对患者的二次伤害。
虚拟现实技术可以提供更加真实和身临其境的体验。
心理问题往往与特定的情境相关，对于患者来说，通过虚拟现实技术可以更加真实地体验特定的情境，从而更有效地识别和处理问题。
对于社交焦虑症患者来说，通过虚拟现实技术可以模拟各种社交场景，让患者在虚拟环境中逐渐适应社交，减少焦虑感。
虚拟现实技术还可以提供定制化的心理咨询与治疗方案。
针对不同的心理问题和个体差异，虚拟现实技术可以根据患者的需要进行定制化的设置。
对于创伤后应激障碍患者，可以通过虚拟现实技术提供恐惧曝光治疗，逐渐降低对创伤事件的恐惧，以促进康复。
除了个别心理治疗，虚拟现实技术还可以用于群体心理治疗。
通过虚拟环境中的角色扮演和互动，患者可以在安全的环境下与其他成员进行情感共鸣和情感默契。
这种形式的治疗有助于建立患者之间的互动和支持，并促进患者对社会环境的适应能力。
虚拟现实技术在心理咨询与治疗中还面临一些挑战和限制。
虚拟现实技术的成本较高，需要投入大量的资金和技术支持。
虚拟现实技术的使用者需要接受相关的培训和指导，以保证技术的正确应用。
与传统治疗相比，虚拟现实技术的长期效果和持续性还需要进一步的研究和验证。
虚拟现实技术是心理咨询与治疗领域的一个新兴技术，在提供安全环境、提供真实体验和实现定制化治疗方案等方面具有潜力。
虚拟现实技术的运用仍需要进一步的研究和验证，以确保其有效性和可持续性。
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术
虚拟现实技术在心理咨询与治疗中的应用非常广泛。
它可以用于恐惧症的治疗，通过模拟相关场景，帮助患者逐渐面对恐惧对象，减少或克服恐惧的情绪。
虚拟现实技术还可以被用于焦虑和抑郁症的治疗，通过创造一个安全的虚拟环境，帮助患者调节情绪和改变不健康的思维模式。
虚拟现实技术还可以用于解决创伤后应激障碍和心理创伤的治疗，通过重塑事件场景和情绪体验，帮助患者逐渐平复情绪。
虚拟现实技术还可以被应用于失眠和其他睡眠障碍的治疗，通过创造一种放松的虚拟环境，帮助患者改善睡眠质量。
虚拟现实技术在心理咨询与治疗中的应用带来了许多好处。
它可以提供一种安全、可控的环境，帮助用户面对及处理不同的心理问题。
虚拟现实技术可以提供一种互动性的训练平台，使用户能够主动参与，更好地掌握和运用新的技能。
虚拟现实技术还能够提供灵活性和可定制性，根据不同用户的需求和目标进行个性化的治疗方案。
虚拟现实技术在心理咨询与治疗中也面临着一些挑战。
虚拟现实技术的成本较高，包括硬件设备和软件开发等方面的投入。
由于虚拟现实技术的应用较为新颖，还存在着一些技术上的问题，比如图像的分辨率和延迟等方面的不足。
用户接受虚拟现实技术的程度和效果也会受到个体差异的影响，一些人可能对虚拟环境产生不适应或抗拒的情绪。
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术
心理咨询与治疗的新型技术：虚拟现实技术虚拟现实技术可以在一个计算机生成的仿真环境中创建各种场景和虚拟现实人物。
这种技术可以让人们感受到真实的环境和情境，从而更好地理解和治疗自己的心理问题。
在心理咨询领域中，虚拟现实技术可以被用来处理各种心理问题，包括社交恐惧症、创伤后应激障碍、强迫症、抑郁症、焦虑症等等。
在咨询过程中，虚拟现实技术被用来帮助患者更好的理解和管理他们的情绪和行为。
比如，在治疗社交恐惧症的时候，患者可以通过虚拟现实技术模拟各种社交场景，以帮助他更好的理解社交场景，并且能够掌握一些应对社交场景的方法。
在处理创伤后应激障碍的时候，虚拟现实技术可以让患者回顾自己的创伤经历，并且通过虚拟现实环境中的技术，掌握一些应对创伤的技能和策略。
虚拟现实技术还可以用于提高患者的自我认知能力。
通过虚拟现实技术，患者可以更好的理解自己的行为和情绪，并且了解自己的处境和感受。
虚拟环境中的情境和人物可以帮助患者更好的模拟自己的实际情况，让患者更容易地分析和理解自己的情绪和行为。
虚拟现实技术还可以用于治疗儿童和青少年心理问题。
对于儿童和青少年来说，虚拟环境可以更好的激发他们的积极性和参与度。
通过虚拟环境的互动性和可视性，儿童和青少年可以更加主动地参与治疗，并且更好的理解和管理自己的情绪和行为。
虚拟现实技术的使用目前还面临着一些挑战和限制。
比如说，高昂的技术成本，复杂的技术要求，以及对设备的依赖性等问题都是阻碍虚拟现实技术在心理咨询领域得到广泛应用的因素之一。
此外，虚拟环境中的情境和人物可能无法完全代表现实世界中的情况，这也会对治疗效果造成一定的影响。
总的来说，虚拟现实技术是一种新型的心理咨询和治疗技术。
通过虚拟环境中的情境和人物，患者可以更好地理解和管理自己的情绪和行为，并且掌握一些有效的应对技巧和策略。
随着技术的不断发展，虚拟现实技术有望成为心理咨询和治疗领域中的重要工具，帮助更多的人们更好地应对各种心理问题。
钱铭怡《心理咨询与心理治疗》-章节题库-第3章 会谈技术【圣才出品】
第3章会谈技术一、单选题1．修饰性反问是一种（）。
A．无法验证的问题B．正确的提问方式C．不必回答的问题D．开放式提问方式【答案】C【解析】修饰性反问是不需要回答的，如在家有吃有喝，想干嘛就干嘛，这不挺好的吗？2．最复杂的影响性技术是（）。
A．释义B．解释C．指导D．面质【答案】B【解析】解释技术指运用心理学理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等，或对某些抽象复杂的心理现象、过程等进行解释，是面谈技巧中最复杂的一种。
3．对摄入性谈话中“倾听”的正确理解是（）。
A．自然随意地倾听，不要随便打断B．全神贯注地倾听，给予恰当评论C．自然随意地倾听，给予恰当评论D．全神贯注地倾听，不要随便打断【答案】D【解析】倾听是在接纳的基础上，用心、认真、关注、理解、机警、共情、设身处地地听，不带偏见，不作价值判断，并适当参与、鼓励求助者。
同时，在听的过程中，不随便打断求助者的话，不对会谈内容进行评价。
4．参与性技术中不包括（）。
A．情感反应B．面质C．内容反应D．倾听【答案】B【解析】参与性技术包括：倾听、开放式询问与封闭式询问、鼓励技术、重复技术、情感反应、内容反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解与把握。
影响性的技术主要有：面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用。
5．鼓励技术中最常用的方法是（）。
A．不断提问B．直接重复求助者的话C．及时表扬D．给予奖励【答案】B【解析】鼓励技术指心理咨询师直接重复来访者的话或仅仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等来强化来访者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去的一种技术，常用的方式是点头。
6．不恰当提问的消极作用是（）。
A．造成互相依赖和责任转移B．容易使咨询师产生防卫心理C．减少求助者自我探索的主动性D．容易使咨询师产生情绪困扰【答案】C【解析】提问不当的后果主要有：①造成依赖；②责任转移；③减少求助者的自我探索；④产生不确定的信息；⑤因为处于被审问的地位，求助者会产生防御心理及行为；⑥影响会谈中的概括和说明。