大学生职业生涯规划课件

画图的讲解
如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极 的、乐观的人。 如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主 义者。 如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲 观，但充满危机感的人。 如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好， 能够很清晰地记住日期和别人生日。 如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极 主动，但是对家庭和日期没有什么概念。
调查问卷
个性职业测评的主要方法：
正式评估：量表问卷和网络测评系统 非正式评估：发展清单、专家访谈等
大学生职业生涯规划 的主要步骤：
1、认识自己，了解自己，接纳 自己 2、充分认识与了解相关环境 3、确定短期、中期和长期目标 4、制定实现职业生涯目标的行 动方案 5、评估与调整
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
• 就业面向：面向各行业，主要从事机电设 备、自动化设备和生产线的的设计、制造 、安装、调试、运行、维修与检测工作， 也可从事机电产品的营销与技术服务等与 机电技术应用相关的工作
影响职业生涯发展的环境因素
家庭 因素
环境 因素
社会 因素
家庭 期望
家庭 需要
家庭 支持度
经济 因素
政治 因素
文化 传统
性格与职业的关系
体验 活动
请像平常一样在纸上签名，然后 换一只手。思考一下：感觉有何 不同？
两只手签名有什么不同？
我们在其他事情上也是 如此，天生有自己擅长的 一面，也有自己不擅长的 一面，就如自己 的右手 与左手，没有好坏或者对 错之分。 如果能够找到一个适合 的环境，使我们在其中发 挥自己的长处和优势，那 么我们会很自信，并且往 往取得佳绩。相反，如果 要求我们做不擅长的事情 ，那么多半会感到不舒服 ，不自在，而且可能干不 好工作。
制定职业目标的“黄金准则---SMART准则
• S（Specific）---明确 职业目标要用语言清楚滴说明要达成的行为标准。 • M(Measurable)---可衡量
目标应该有一组明确的数据，作为衡量是否达到目标的依据。
• A(Attainable)---可实现
目标在能力可完成范围内，要求目标应有一定的容量和难度。
E：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家 、经理人、政治家、律 师等。
S：友善亲切的岛屿。居民 个性温和、友善、乐于助 人，社区均自成一个密切 互动的服务网络，人们重 视互助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文气息 。
大学生 职业生涯规划
引言：
成功属于做好 职业生头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是 因为离别，而是因为什么都没学到。我不知道， 简历该怎么写，工作怎么选择，最大的收获也 许是对什么都没有的忍耐和适应、、、”“曾 经有一段美好的大学生活放在我的面前，我没 有珍惜。等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛 苦的事莫过于此，如果上天能够再给我一次上 大学的机会，我会对大学生活说三个字：‘规 划它’！如果一定要在这个规划前加一个时间， 我会毫不犹豫地说：‘从大一开始’。” • 这段话对我们有哪些启示？
大学生职业生涯规划的内容步骤
• • • • • 自我评估分析－知已 环境评估分析－知彼 职业目标选择－决策 职业目标实施－行动 职业规划评估－调整
兴趣
性格
自我认知
能力 价值观
大学生职业生涯自我认知
一、职业性格探索
测测你是什么性格类型？
画猪 游戏:
找出一张空白的纸，找支笔， 用最快的时间，画只小猪出 来。 你想怎么画就怎么画。
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
4、制定实现职业生涯目标的行动方案 • 在学习方面 • 在潜能开发方面 • 在社会实践方面 • 在社会工作方面 • 在思想政治方面 • 在为人处事方面 用行动落实规划，在行动中不断实现每个 目标，同时，在行动中完善新的目标。
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
5、评估与调整 以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结 大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。一切为 自己负责，为自己一切负责。
职业生涯机会评估即环境评估： 就是分析外环境对自己职业生涯的 影响。
• 首先，我们要了解本专业、与本 专业有关的行业、自己感兴趣行 业的现况和发展趋势。 • 其次，分析外部环境的状况、特 点以及环境对自己有利和不利条 件，环境对自己提出的现实要求， 我们只有尊重外部环境因素，就 能在复杂的环境中趋避害，确保 生涯规划在现实中具备可操作性。
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
3、确定短期、中期和长期目标 短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业 前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长 期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为 什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素 质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技 能证书，社会实践和实习计划，
霍兰德职业兴趣类型
R (realistic) I
（investigative）
A TEXT （artisti）
S (social) ） TEXT
E (enterprising)）
C
（conventional）
实 用 型
研 究 型
艺 术 型
社 会 型
企 业 型
事 务 型
探索兴趣的其它方法
白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证
职业生涯规划的内涵
• 含义： 生涯：一个人由生到死的生命历程 职业生涯：一个人一生的职业经历 职业生涯规划：一个人职业生涯的设计和实践
职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生 涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
•
•
职业生涯规划的内容： 1、职业生涯两种类型：时间类型 空间 类型 2、职业生涯规划的“四个确定”：定心 定向 定位 定点 3、职业生涯规划的“四种选择”： 择己所爱（基础）、择己所长（关键）、 择世所需（保证）、择己所利（动力） 4、职业生涯规划的“五个问题（5W）”
A：美丽浪漫的岛屿。充 满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画，许多文艺界 的朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划，细心高效。
2016/11/25
职业决策与行动
一个人，做什么事情都是自己决定的。 他在面临抉择的时候， 无论后果如何， 都是他自己决定的路。
2016/11/25
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一、决策风格
1.什么是职业决策（career
1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
2、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各 种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、 实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、 职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
机电一体化专业的职业分析
从事的职业岗位(群)有机械设计制造、电工电子、计 算机网络、机电一体化控制等方面，机电产品性能及 机电设备安装、调试、运行、检测与使用维修方面， 机电一体化产品的设计开发、制造及设备控制、生产 组织管理，可承担电子、机械、信息、及其交叉领域 中的相关技术工作。稳定而熟练的操作工是完成生产 任务的基本保障，而要使产品在生产过程中具有高质 量，设备维护人员又是重要的一方面，具有更熟练的 操作技能或更宽的知识面或有复合技能的人更会受到 企业的欢迎。
常用的那只手
不常用的那只手
感到自然、自如 不用多想就能签 上 毫不费力，很容 易 看起来整洁 字迹清晰、熟练
不自然、不习惯 签名时不得不想想 集中注意力 吃力、费劲 写得别扭、笨拙
性格与职业的关系
性格影响气质，还对能力的形成和发展起制约作 用。性格中对工作态度的成分，往往影响到职业 的选择和成就。 选择适合自己性格的职业，会得心应手；选择不 适合自己性格的职业，会“会力不从心”。 职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点， 更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并 且喜欢我们所做的事情。
大学生职业生涯自我认知
二、职业能力探索
请大家在 2 分钟内在纸上尽可 能多地写下自己所拥有的能力。
能力的概念
就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件
上天赋予每个人的特 殊才能
aptitude, gift
是人们通过后天学习和 练习而获得的能力 skill
个人对自Байду номын сангаас的能力、以 及运用该能力将得到何 种结果所持的信心或把 握程度。是预测个人行 为的重要指标。 self~efficacy
1、What you are?(你是什么样的人) 要求对自己全面了解，才能进行自己的职业生涯规划 2、What you want?(你想要什么) 目标展望过程 3、What can you do?(你能做什么) 实现目标的能力要求 4、What does the situation allow you to do?(环境支 持你什么) 外部环境支持你从事什么职业 5、What are the plans of your career and life?(你的 职业和生活规划是什么) 行业和职位众多，哪个才适合你。选择最好并不是最 好的选择，选择合适才是最好的
• R(Realistic)---实际的 目标在现实条件下是否可行、可操作性。 • T(Timed)---时限性 目标的实现一定要有时间限制，如果没有时间限制就 没办法考核，也就很可能没办法实现。