高中排球垫球_教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材，排球运动章节中的“垫球技巧”。
具体内容包括：垫球的动作要领、基本姿势、移动步伐、击球点的选择以及双人配合垫球。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧，提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生团队合作意识，提高双人配合垫球的能力。
3. 增强学生体能，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性，双人配合的默契。
教学重点：垫球的动作要领，击球点的选择，移动步伐的熟练运用。
四、教具与学具准备教具：排球、音响设备。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解垫球在比赛中的重要作用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解垫球的基本动作要领，强调击球点、手臂姿势和脚步移动的重要性。
（2）示范垫球动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解双人配合垫球技巧，强调两人之间的配合与默契。
（2）示范双人配合垫球，让学生跟随示范进行练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行双人配合垫球练习，教师观察并指导，提高学生配合能力。
六、板书设计1. 排球垫球技巧动作要领：击球点、手臂姿势、脚步移动双人配合：配合与默契2. 练习重点：动作连贯性、稳定性七、作业设计1. 作业题目：（1）复习垫球动作，熟练掌握动作要领。
（2）与同学进行双人配合垫球练习，提高配合默契。
2. 答案：（1）动作要领：击球点在胸部高度，手臂伸直，掌心向上，脚步快速移动。
（2）配合要点：两人距离适中，传球方向一致，击球点高度适中。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的表现，针对不同学生的特点，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织排球比赛，让学生在实战中运用垫球技巧，提高学生实战能力。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：团队配合和战术运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生展示垫球技巧。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计垫球比赛，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，为排球垫球教学做好准备。
2. 技术教学：a. 讲解排球垫球的基本动作要领。
b. 分组练习，教师逐一指导。
c. 组织学生进行垫球比赛，提高他们的实践能力。
3. 团队配合练习：a. 讲解团队配合的重要性。
b. 组织学生进行团队垫球练习。
c. 教师点评并指导，提高团队协作能力。
4. 教学总结：总结本节课学生的表现，鼓励优点，提出改进意见。
5. 课后作业：要求学生回家后观看排球教学视频，加深对垫球技巧的理解。
六、教学评价：1. 评价学生掌握排球垫球技巧的情况。
2. 评价学生团队合作精神和集体协作能力。
3. 评价学生对排球运动的兴趣和积极参与程度。
七、教学策略：1. 针对不同学生的技术水平，给予个性化的指导和建议。
2. 通过组织丰富多样的练习和比赛，激发学生的学习兴趣。
3. 注重团队协作的培养，鼓励学生互相支持和帮助。
八、教学资源：1. 排球场地和排球设备。
2. 教学视频和教学图片。
3. 排球垫球技巧指导书籍。
九、教学安全：1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和技巧，避免受伤。
2. 教师应密切观察学生的身体状况，避免过度运动。
3. 强调学生在比赛中遵守规则，避免发生冲突和伤害。
十、教学反思：1. 反思教学过程中的有效性和不足之处，及时调整教学方法和策略。
2. 关注学生的学习进展和反馈，不断改进教学内容和方法。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要围绕排球的基本技术——垫球进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和身体素质，增强健康意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：垫球时的手部姿势、身体协调性和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图。
2. 学具：排球、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生亲身体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）向学生讲解排球垫球的基本动作要领，强调手部姿势、身体协调性和击球点选择。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生互相配合，进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的排球垫球例题，分析解题思路，引导学生正确掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：手部姿势：双手交叉，掌心向上，手臂伸直。
身体协调性：身体重心稳定，膝盖微弯，眼睛注视球。
击球点选择：球落点在身体前方约一步距离。
2. 排球垫球练习方法：两人一组，相隔35米，互相垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习排球垫球的视频，分享给老师和同学。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：手部姿势正确，身体协调性好，击球点选择准确。
（2）视频分享：学生至班级群或学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等方式，让学生较好地掌握了排球垫球的基本技术。
但在教学中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球垫球教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高垫球动作的准确性和稳定性。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱排球、勇于挑战的精神，增强自信心和团队凝聚力。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：准备姿势、移动、击球等。
2. 垫球的技术动作：正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等。
3. 垫球实战训练：单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等。
三、教学过程1. 准备部分（1）热身活动：慢跑、徒手操等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（2）组织教学：将学生分成若干小组，进行简单的团队合作游戏，如“找朋友”、“抢凳子”等，让学生在轻松愉快的氛围中熟悉彼此。
2. 基本部分（1）讲解示范：教师对垫球的基本动作、技术动作进行讲解，并作示范。
（2）分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）技术动作练习：重点练习正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等技术动作。
（4）实战训练：组织学生进行单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等实战训练，提高学生的垫球技能。
3. 结束部分（1）放松活动：进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（2）总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，肯定优点，指出不足。
（3）布置作业：让学生课后练习垫球，巩固所学技能。
四、教学评价1. 学生对垫球技术动作的掌握程度。
2. 学生在实战训练中的表现，如传球准确率、垫球稳定性等。
3. 学生在团队协作方面的表现，如沟通、配合等。
4. 学生对排球运动的兴趣和热爱程度。
五、教学注意事项1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学过程中，教师要关注学生的安全，预防运动损伤。
3. 教师要善于运用激励性评价，激发学生的学习兴趣。
4. 教学过程中，教师要注重培养学生的团队协作能力和运动精神。
通过本教学设计方案的实施，使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高学生的垫球技能，培养团队协作能力和运动兴趣，为我国排球事业的发展奠定基础。
排球垫球教案
排球垫球教案一、教学目标1.让学生掌握排球垫球的基本技术，了解排球垫球在比赛中的应用。
2.培养学生的团队协作能力，提高学生参与体育运动的兴趣。
3.通过排球垫球教学，提高学生的身体素质，增强学生的体质。
二、教学内容1.排球垫球技术要领2.排球垫球练习方法3.排球垫球比赛实践三、教学重点与难点1.教学重点：排球垫球的基本技术，包括准备姿势、击球点选择、手臂摆动等。
2.教学难点：排球垫球的力度控制、方向调整以及与队友的配合。
四、教学步骤1.讲解排球垫球的基本技术要领，让学生了解排球垫球的重要性。
2.示范排球垫球的动作，让学生直观地了解技术要领。
3.分组练习，让学生在练习中掌握排球垫球的技术。
4.组织比赛，让学生在实践中运用排球垫球技术，提高团队协作能力。
5.总结教学，针对学生在练习和比赛中出现的问题进行讲解和指导。
五、教学评价1.学生对排球垫球技术的掌握程度。
2.学生在比赛中的表现，包括技术运用和团队协作。
3.学生参与体育运动的兴趣和积极性。
六、教学建议1.在教学过程中，注重个别指导，针对学生的不同问题进行针对性教学。
2.鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作意识。
3.结合学生的实际情况，适当调整教学难度和进度。
4.注重学生的安全教育，预防运动损伤。
5.定期组织比赛，检验学生的学习成果，激发学生的学习兴趣。
通过本教案的实施，希望学生能够掌握排球垫球的基本技术，提高团队协作能力，增强身体素质，培养终身体育锻炼的习惯。
重点关注的细节：排球垫球技术要领1.准备姿势准备姿势是排球垫球技术的起始环节，也是保证技术动作正确性的基础。
在准备姿势时，学生应保持两脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾。
这样的姿势有助于快速启动和移动，同时也能够更好地控制身体的平衡。
2.击球点选择击球点的选择是排球垫球技术的关键。
正确的击球点应该位于手腕和前臂之间，这个位置能够提供足够的控制力和灵活性。
学生应该学会通过调整手臂的位置来找到最佳的击球点，以便更好地控制球的方向和力度。
体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案 (2)
本
部
分
钟
1-2分
钟
2-3分
钟
5-6分钟
3-4分
钟
8-9分
钟
垫球手型：主要学习叠掌式手型击球部位：在腕上10厘米左右两小臂楼骨内侧所构成的平面处。
动作概括五字口诀：“插、夹、压、蹬、提”即两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，击球瞬间主动提肩，蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前
（1）徒手动作模仿练习2-3组准备接球姿势，模仿击球并做到“插、夹、压、蹬、提”
4.收还器材
要求：放松充分
部
分
绳梯4副、标志桶4个，排球40个
练习密度预计：40%-45%
场地器材
生理负荷预计：120-130次/分
教学反思
略
要求：观察仔细认真
组织：学生四列横队，成体操队形散开
教法：
①教师口令指挥学生进行徒手模仿练习
①教师巡回指导纠错
要求：动作正确标准，全身协调
组织：两人一组，一三排向后转，对面同学即队友
教法：教师示范后学生练习要求：动作正确，蹬地送力
组织：练习队形同上
教法：教师示范，并引导学生思考怎样能够快速移动到反弹球的位置并准确击球
接球时手臂是夹紧了，但手腕下压不够，会容易造成曲肘，并且击球部位非常疼。
脚下移动不零活，不能及时正确的移动到球的下落部位，从而动作变形，接不准球。
（5）自垫球练习
每人--球做自垫球，一垫低，二垫中，三垫高。按低、中、高三种不同高度的节奏垫一次落地反弹后再垫中等高度再反弹一次后垫高球。这样三次
教法：教师讲解动作方法并做分解与完整的示范
教学过程
时间
教学内容
组织教法与要求
、
高中正面双手排球垫球教案
高中正面双手排球垫球教案教学目标- 掌握正面双手垫球的基本动作要领。
- 理解垫球在排球比赛中的重要性。
- 增强手眼协调能力和反应速度。
- 培养团队合作精神和竞技体育精神。
教学内容与步骤1. 热身活动（10分钟）开始课程前，组织学生进行全身性的热身活动，包括跑步、拉伸等，以预防运动伤害，调动学生的身体状态。
2. 基础动作讲解（15分钟）- 教练员示范正面双手垫球的标准姿势。
- 详细解释垫球时的手部位置、球的接触点以及身体重心转移。
- 强调视线应始终跟随球的运动轨迹。
3. 分解动作练习（20分钟）- 学生分组，每组练习手臂摆放、手腕弹性等垫球的基础动作。
- 教练员巡回指导，纠正学生的动作错误。
- 通过反复练习，使学生逐渐熟悉垫球的正确感觉。
4. 组合动作实践（20分钟）- 学生尝试将之前练习的基础动作组合起来，进行正面双手垫球的完整动作。
- 教练员提供即时反馈，帮助学生调整动作细节。
- 强调动作流畅性和准确性的重要性。
5. 对抗练习（15分钟）- 学生分成两组，进行正面双手垫球的对抗练习。
- 通过实战模拟，加深学生对垫球技巧的理解和应用。
- 教练员观察学生的表现，给予个性化的指导和建议。
6. 总结反馈（5分钟）- 回顾本节课的重点内容，总结学生在学习过程中的常见问题。
- 鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。
- 强调团队合作的重要性，鼓励学生相互学习、相互帮助。
教学反思本节课的目标是让学生掌握正面双手垫球的技巧，并在实践中不断提高。
通过分步骤的教学，学生能够逐步建立起对垫球技巧的认识。
每位学生的身体素质和技术掌握程度不同，教练员需要根据学生的具体情况，灵活调整教学方法和进度。
同时，鼓励学生在课堂外的时间里，也能够积极练习，以达到更好的教学效果。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文篇一：垫球教案一、教学目标1.了解垫球的基本规则和技巧；2.学会正确地进行垫球传接动作；3.提高学生的身体协调能力和反应能力；4.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握垫球的正确传接技巧；2.教学难点：培养学生的团队合作能力。
三、教学准备1.课堂教具：排球、垫球、球网；2.教学环境：室内或室外空旷场地。
四、教学过程1.引入（5分钟）向学生介绍垫球的基本规则和技巧，强调垫球是排球比赛中重要的基本技术之一，是配合拦球和扑球的手段，在比赛中起到稳定和传递球的作用。
2.示范与讲解（10分钟）老师示范垫球的正确传接动作，重点讲解站立姿势、用力部位和力道的掌握，以及手部动作与球的接触等。
同时，介绍垫球的传接技巧（如指尖传球、掌心传球等），并强调动作的规范与标准。
3.分组练习（20分钟）将学生分成小组进行练习，要求每个小组内进行垫球的传接训练。
同时，老师巡视指导学生练习时的动作，并进行必要的指导和纠正。
4.团体比赛（20分钟）组织学生进行团体比赛，每个小组按照规定的传接次序进行垫球传递，要求传接次序按顺序进行，尽量不出现传球失误。
比赛结束后，老师进行点评和总结。
5.拓展练习（15分钟）对于技术较为熟练的学生，可以进行一些拓展练习，如团体练习中增加人数、加大传接的距离和速度等，以提高学生的技术水平和团队合作能力。
6.总结与反思（5分钟）总结本节课学习到的垫球的传接技巧和训练要点，并请学生谈一下自己学习垫球的体会和感受。
五、教学评价通过观察学生的动作、发球的准确率和团队合作的情况来评价学生的学习效果。
可以借助视频录像和教学实录等多种方式进行评估。
六、教学反思本节课的教学设计以学生实践操作为主，提供了一系列的参与训练机会。
通过小组配合、团队比赛等活动，培养了学生的团队合作和沟通能力，并提高了学生对垫球技术的掌握程度。
需要在后续课程中继续巩固和提高学生的垫球水平。
排球抬头垫球教案
排球抬头垫球教案一、教学目标。
1. 知识目标。
通过本节课的学习，学生将掌握排球抬头垫球的基本动作要领和技术要点。
2. 能力目标。
培养学生的手眼协调能力和反应能力，提高学生的排球技术水平。
3. 情感目标。
通过排球训练，培养学生的团队合作精神，培养学生的意志品质和毅力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点。
教学排球抬头垫球的基本动作要领和技术要点。
2. 教学难点。
教学学生如何正确使用手臂和手掌进行抬头垫球，保持身体平衡。
三、教学准备。
1. 教师准备。
准备好排球、排球场地、教学课件等。
2. 学生准备。
学生穿着适合运动的服装，穿着运动鞋，做好身体准备活动。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
教师带领学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，为后续的排球训练做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）。
教师通过课件和实际操作，向学生讲解排球抬头垫球的基本动作要领和技术要点，包括站位、手臂动作、手掌动作等。
3. 示范练习（10分钟）。
教师进行排球抬头垫球动作的示范练习，让学生观摩教师的动作，并注意动作的要领和技术细节。
4. 学生练习（20分钟）。
学生进行排球抬头垫球的练习，教师逐个学生进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作要领和技术要点。
5. 游戏训练（20分钟）。
教师组织学生进行排球抬头垫球的游戏训练，让学生在游戏中巩固和提高排球技术。
6. 活动总结（5分钟）。
教师对本节课的学习内容进行总结，强调学生需要在日常训练中持续练习，才能提高排球技术水平。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生对排球抬头垫球的基本动作要领和技术要点有了初步的了解，但仍需要在日常训练中不断练习和巩固。
教师需要在后续的训练中继续关注学生的动作，及时进行指导和纠正，帮助学生提高排球技术水平。
同时，教师还可以根据学生的实际情况，设计更多的游戏训练和技术训练，激发学生学习排球的兴趣，提高学生的技术水平。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文教案：排球垫球教学一、教学目标：1.了解排球垫球的基本技术要领和规则。
2.掌握垫球的正确动作要领。
3.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4.提高学生的反应能力和身体协调能力。
二、教学重点：掌握垫球的正确动作要领和技术规则。
三、教学难点：培养学生的团队合作精神和沟通能力。
四、教学准备：排球、垫球、发球器、便携式球网、课堂环境布置。
五、教学过程：1.引入活动：老师向学生介绍排球垫球的基本知识，激发学生的兴趣和学习热情。
2.知识讲解：（1）介绍排球垫球的基本动作要领：a.身体直立，双脚分开与肩同宽。
b.抬起双臂，手掌稍微合拢。
c.迅速用双手垫住球，控制力度。
d.用手臂的力量将球控制好，使其高度和方向准确。
（2）讲解排球垫球的规则：a.每个队员只能使用一次触球机会。
b.球员之间必须保持一定的距离，防止互相干扰。
c.球不可以接触到场地之外。
d.球不可以连续被同一位队员触球两次以上。
3.示范练习：老师示范垫球的正确动作要领，并让学生观察和模仿。
4.集体练习：学生进行排队练习，每个学生依次将球垫给队友，练习控制球的高度和方向。
5.小组合作：将学生分为小组，进行垫球比赛。
每个小组按照规定的规则进行比赛，团队合作将球垫过筐。
比赛结束后，根据分数进行评奖。
6.课堂总结：总结今天学习到的知识和技巧，强调团队合作的重要性和培养学生的沟通能力。
七、教学反思：1.通过引入活动，能激发学生学习兴趣。
2.通过示范练习和集体练习，能让学生掌握垫球的基本技术要领。
3.通过小组比赛，能培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4.对于学习困难的学生，可以提供额外的辅导和指导。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增进学生的身心健康。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球的手法和步法的协调，击球点的选择。
2. 教学重点：垫球技术的动作要领和基本姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、垫子。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范排球垫球技术，让学生初步感受垫球的动作要领。
2. 讲解与示范：教师讲解垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：学生进行垫球比赛，培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
六、板书设计排球垫球技术1. 基本姿势：站立、半蹲、跃起2. 手法：手臂摆动、手掌紧贴球面3. 步法：左右移动、调整击球点七、作业设计1. 作业题目：排球垫球技术练习2. 作业要求：回家后，自行练习排球垫球技术，注意动作要领，每天至少练习30分钟。
3. 答案：学生能够独立完成排球垫球技术练习，动作规范，击球准确。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在课后要对本次课程进行反思，了解学生的学习情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加排球比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
同时，鼓励学生参加排球社团活动，拓宽学生的兴趣爱好。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
在教学过程中，教师应重点关注让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
排球垫球说课稿(精选5篇)
排球垫球说课稿（精选5篇）排球垫球说课稿1各位老师：大家好！今天我说课的题目是：排球正面双手垫球。
一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教学目标的确定：学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。
注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。
使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。
能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。
三、教材分析：本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。
四、学情分析：本次课的授课对象为高二学年。
体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学过程：（一）激发兴趣阶段让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要详细讲解和练习排球垫球技术。
具体内容包括：排球垫球的基本动作要领、练习方法、实战应用等。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高垫球技术水平。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、实战对抗等方式，培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球动作的连贯性和稳定性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、垫球架、测量尺。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过观看排球比赛视频，引出本节课的主题——排球垫球。
2. 讲解与示范：（1）讲解排球垫球的基本动作要领，强调动作的关键部位和注意事项。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地感受动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习：（1）将学生分为两人一组，进行面对面垫球练习。
（2）设置固定距离，让学生练习不同距离的垫球。
（3）设置时间限制，提高学生的垫球速度和稳定性。
4. 实战对抗：（1）进行小组对抗赛，让学生在实战中运用垫球技术。
（2）设置比赛规则，培养学生的竞技体育精神。
（2）对学生进行评价，鼓励表现优秀的学生，指导动作不规范的学生。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领：（1）身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝关节微屈。
（2）手臂动作：两臂伸直，手掌张开，掌心向上。
（3）击球部位：击球的中上部。
2. 排球垫球练习方法：（1）面对面垫球。
（2）固定距离垫球。
（3）限时垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（1）练习排球垫球动作，每人完成100次垫球。
（2）观察并描述排球垫球在实战中的应用。
2. 答案：（1）完成100次垫球，要求动作规范，垫球稳定。
（2）排球垫球在实战中的应用：组织进攻、防守反击、传球配合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果较好，学生掌握了排球垫球的基本动作要领。
排球对垫教案8篇
排球对垫教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材第五章“球类运动”中的第三节“排球”，具体内容包括排球垫球技术的动作要领、练习方法以及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神和战术意识。
3. 增强学生体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：垫球时的身体协调性、用力顺序和击球点控制。
教学重点：垫球技术的动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备教具：排球、教学视频、示范器材。
学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过组织学生观看排球比赛视频，激发学生兴趣，引导学生了解排球运动。
2. 技术讲解（10分钟）：讲解排球垫球的技术要领，强调击球点、用力顺序和身体协调性。
3. 示范与模仿（10分钟）：教师示范垫球动作，学生进行模仿练习。
4. 分组练习（15分钟）：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践（10分钟）：组织学生进行垫球比赛，培养学生团队协作和战术意识。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领身体协调性用力顺序击球点控制2. 垫球练习方法分组练习比赛实践七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于排球垫球技术的练习方法及心得体会的文章。
排球垫球技术练习心得（1）分组练习：与同学一起进行垫球练习，互相纠正动作，共同提高。
（2）模仿练习：观看教学视频，模仿教师示范动作，加强肌肉记忆。
（3）比赛实践：参加垫球比赛，提高团队协作和战术意识。
通过这些练习，我感受到了排球运动的乐趣，也提高了自己的技术水平。
2. 拓展延伸：了解其他排球技术，如发球、扣球等，并尝试练习。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，使学生掌握了排球垫球技术。
课后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生个体差异，调整教学策略。
同时，鼓励学生拓展学习其他排球技术，提高综合实力。
排球垫球教学设计
排球垫球教学设计一、教学设计目标本教学设计旨在通过排球垫球教学，培养学生的协作能力、反应能力和动作技术，并提高学生的体质素质和身体协调能力。
二、教学内容1. 垫球动作技术：垫球的基本姿势、用力方式、动作要领等。
2. 垫球的传接技术：传球和接球的技术要求、协作配合等。
3. 垫球的练习方法：个人练习、小组练习、对抗练习等。
4. 垫球战术：攻防转换、快速反击等。
三、教学准备1. 排球和垫球场地2. 排球垫球器材3. 适当数量的排球4. 音乐设备5. 学生的运动服装和运动鞋四、教学步骤第一步：引入和热身（10分钟）1. 教师介绍排球垫球的基本概念和重要性。
2. 教师引导学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
第二步：教学基本动作技术（20分钟）1. 教师示范垫球的基本姿势和用力方式，并进行解说和分析。
2. 学生跟随教师的示范，学习并练习垫球的基本动作技术。
3. 教师根据学生的实际情况进行纠正和指导。
第三步：教学传接技术（30分钟）1. 教师介绍传球和接球的技术要求，包括站位、动作和协作配合等。
2. 教师示范传球和接球的技术动作，并进行解说和分析。
3. 学生进行传球和接球的练习，并逐渐加入协作配合的要素。
第四步：综合练习和战术训练（30分钟）1. 教师组织学生进行个人和小组的垫球练习，包括传球、接球和垫球等。
2. 教师引导学生进行对抗练习，通过小组间的比拼提高学生的竞技水平。
3. 教师介绍垫球的战术要素，如攻防转换和快速反击等，并进行模拟演练。
第五步：总结和巩固（10分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调学生在学习过程中的进步和不足。
2. 学生进行简单的放松活动，如伸展运动和轻松的球技练习。
五、教学评价1. 教师观察学生在垫球教学中的动作技术和协作配合情况，并进行实时的指导和纠正。
2. 教师评估学生在垫球练习中的表现，包括技术水平、战术应用和整体素质等。
3. 学生可以相互观摩和评价，促进彼此的进步和提高。
排球垫球教学设计
排球垫球教学设计一、教学目标1. 了解排球垫球的基本规则和技术要求；2. 掌握正确的垫球动作和技巧；3. 提高学生在比赛中的垫球能力；4. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。
二、教学内容1. 垫球的基本原理和规则；2. 垫球的基本动作和技巧；3. 组织垫球训练和比赛。
三、教学准备1. 排球和垫球垫；2. 训练场地和设备；3. 训练计划和教材。
四、教学过程1. 热身活动热身活动的目的是为了准备学生的身体和心理状态，避免运动伤害。
可以选择适当的有氧运动，如慢跑、伸展运动等。
2. 基本原理和规则讲解在讲解前，可以简要介绍排球垫球的起源和发展。
然后，详细讲解排球垫球的基本原理和规则，包括：垫球的准确击球部位、球的落地点、规则限制等。
3. 垫球动作和技巧训练垫球的基本动作包括接球、起跳和击球等。
可以通过以下步骤进行垫球动作和技巧的训练：（1）示范教学：教师示范正确的垫球动作和技巧；（2）学生模仿：学生模仿教师的动作，逐步掌握垫球的基本技巧；（3）分组练习：将学生分为小组进行垫球训练，互相合作，相互观摩，纠正动作错误。
4. 组织垫球训练和比赛通过组织垫球训练和比赛，能够检验学生所学的垫球技巧，并提高学生在比赛中的垫球能力。
可以按照以下步骤进行：（1）分组训练：将学生分为若干小组，每个小组选出一名队长；（2）训练计划制定：根据学生的实际情况和能力，制定相应的训练计划，包括技术训练和战术训练；（3）技术训练：针对学生的垫球能力进行有针对性的技术训练；（4）战术训练：通过模拟比赛情景，训练学生在比赛中的协作能力和应变能力；（5）比赛组织：组织小组间的友谊比赛，提高学生的竞技意识和团队协作精神。
五、教学评估1. 视频录像评估：通过录制学生的垫球表现，进行回放评估并指导学生改进；2. 实际比赛评估：组织校内排球比赛，评估学生在比赛中的垫球技术和策略应用。
六、教学总结和展望教学总结是对整个教学过程的回顾和反思，可以总结学生在垫球技术上的进步和表现，给予肯定和激励，并展望下一步的教学计划和目标。
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《排球——正面双手垫球》教学设计
教学内容：排球——正面双手垫球
授课教师：黄敏
一、设计理念
根据新的课程标准和教学理念。
本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。
在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。
教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。
通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。
二、教材分析：
排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。
例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。
为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。
立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。
重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。
腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。
回摆时，再恢复成并腿。
别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。
单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。
因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。
教学重点、难点
重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力
三、学情分析
高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。
但是他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。
高一学生在青春期阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。
四、教学目标
1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同伴间默契
配合的重要性。
2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并
能运用正确动作独立进行自垫5次。
3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、
敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。
五、教法设想
1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
3、由易到难，循序渐进，逐步提高。
4、各小组针对示范内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。
7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
七、教学流程（附下页）
《排球——正面双手垫球》教案
年级：高（）人数：时间：第周课次：任课教师：黄敏
（4）弓步运球
（5）持球触脚（6）绕腿抛球6、用口令带领同学
练习，熟悉球性，
活动身体四肢。
6、在老师带领下
练习，体会球感，
拉伸四肢关节。
基本部分
技能培养阶段
技能巩固阶段三、排球——正面双
手垫球图4
（一）讲解动作方
法：
1）采用半蹲姿势，
运用各种移动，正面
对准来球。
2）当球飞行到胸腹
前一臂距离时，抬双
臂用双手腕关节以
上10厘米处击球。
（二）练习方式：
1、培养兴趣练习—
—图5接反弹
球，自垫自接1次
接反弹球，自垫2—5
次
自接1次。
规则：抛反弹球必须
高过人，同时接球人
必须用正确的垫球
部位将球垫起高过
自己的头，并双手接
住。
2、自抛自垫
目标10次，球不落
地
3、互抛互垫图6
目标5次，球不落地
4、多抛一垫图7
1、教师讲述排球运
动的技术特点和练
习方式。
2、教师讲解示范排
球准备姿势。
3、由准备姿势引入
排
球正面双手垫球技
术，并对这技术进
行讲解示范，让学
生牢记技术要点。
4、教师引申练习方
法，以小组为单
位进行练习。
5、巡回指导学生练
习，纠正学生存在
的
技术上的不足。
6、教师讲解学生技
术上存在的问题，
并
给出解决方法。
7、对小组内学生进
行分层教学，指
导学生朝不同方
向解决自己的难
点。
8、指导和组织学生
进行自垫展示和
1、了解排球运动
的技术特点。
2、认真观察教师
的
动作，并了解技术
作用和意义。
3、了解正面双手
垫
球技术动作，牢记
技术动作顺序以
及要点。
4、以小组为单位，
两人配对循环
练习。
5、教师接受学生
的
信息反馈和自己
的观察，解释学生
技术存在的难点
和错误原因。
6、根据自己的能
力
和教师的指导，进
行符合自己能力
的分层教学，并努
力提高自己的技
术水平。
7、小组内讨论，
选出优秀选手
参加展示和比
赛，并及时进
行评价调整。
8、组长负责，激
发组内合作精
组织：讲解队形图4
▲
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
教学重点：掌握正确的
垫击球位置。
教学难点：上下肢协调
配合用力。
上肢：一伸二夹三提
下肢：四移五蹬六跟
组织：互抛一垫一接到互
抛多垫一接图5
要求：
体会并规范动作要领
组织：每人一球
要求：
各组相互监督，评价
组织：以小组为单位，两
两配对
图6＊＊＊＊＊＊
↑↑↑↑↑↑
＊＊＊＊＊＊
组织：以小组为单位练习
图7
组织：以小组为单位比赛
2
3
15
5。