体育健康说课稿 蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术
《蹲踞式跳远---助跑与起跳相结合的技术》说课稿教学设计,
各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。
6. 课堂小结（5分钟）
目标：回顾本节课的主要内容，强调蹲踞式跳远的重要性和意义。
过程：
简要回顾本节课的学习内容，包括蹲踞式跳远的基本概念、动作要领、技巧和案例分析等。
- 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学策略，提高教学质量。
- 学生在课后作业中，能够认真总结所学内容，将理论与实践相结合，为下一节课的学习奠定了基础。
板书设计
① 重点知识点：
- 蹲踞式跳远基本概念
- 助跑节奏与步数
- 起跳技术的动作要领
- 空中动作与着陆技巧
② 关键词：
- 助跑
- 起跳
- 空中动作
4. 学生小组讨论（10分钟）
目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。
过程：
将学生分成若干小组，每组选择一个与蹲踞式跳远相关的主题进行深入讨论。
小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。
每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。
5. 课堂展示与点评（15分钟）
目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对蹲踞式跳远的认识和理解。
- 在体育馆内划分出助跑区域、起跳区域和跳跃着陆区域，确保各个区域之间有足够的安全距离。
- 设立技术指导区，配备多媒体设备，用于展示教学视频和图表，便于教师讲解和学生观摩。
- 创建小组讨论区，布置成圆桌或小组形式，让学生在练习间隙进行交流讨论，互相学习。
- 在适当位置放置镜子，帮助学生实时观察自己的动作，进行自我纠正。
针对以上分析，教学过程中应注重个别差异，提供针对性的指导和支持，帮助学生克服困难，提升技能。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿一、说教材蹲踞式跳远是小学体育与健康是第五册的教学内容。
跳远可以锻炼学生的全身协调能力以及灵活性。
同时又是学生喜乐见闻、节奏强、兴趣高的一种体育形式。
教师首先要充分了解蹲踞式跳远的各个步骤。
通过一系列全面详细的教学步骤使学生能够掌握正确的蹲踞式跳远动作。
（一）、说教学目标1、知识目标（1）能知道踏跳区的意义和方法。
2、能力目标（2）学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性。
（3）练习中能积极参与、相互合作。
（4）能提高动作的准确性和判断能力。
（二）、教学重点鼓励学生在学习与练习过程中不断克服困难勇往直前。
（三）、教学难点助跑与踏跳的结合时机。
二、说对象三年级学生是活泼好动的。
在体育课中都比较容易兴奋。
在生理上都处于发展阶段。
在心理上，注意力不易集中，且好奇爱动，争强好胜的。
而跳跃教材恰是技术性较强，学生不易掌握的运动项目。
教师必须运用直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢。
学习兴趣较高。
三、说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
（一）游戏参与法将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。
（二）个体―――结伴―――群体相结合法为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。
（三）、示范法利用三年级学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（四）、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、说学法指导（一）水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
小学体育与健康《蹲踞式跳远助跑结合起跳与游戏》教案
小学体育与健康《蹲踞式跳远助跑结合起跳与游戏》教案蹲踞式跳远是小学体育课程中的一项重要内容，它可以帮助学生提高爆发力和灵活性，培养孩子们的运动协调性和自信心。
结合起跳与游戏的教学方法，可以使学生更加积极主动地参与到课堂中，增加学习的趣味性和有效性。
本文将为您介绍一份小学体育与健康《蹲踞式跳远助跑结合起跳与游戏》的教案。
一、教学目标1. 学习蹲踞式跳远的基本动作要领。
2. 掌握正确的助跑姿势和起跳技巧。
3. 培养学生对跳远项目的兴趣和参与度。
4. 发展学生的协作能力和团队意识。
二、教学准备1. 跳远场地：平整、无障碍的场地。
2. 跳远用具：标志线、轻质的竞技杆、粉笔。
3. 游戏道具：彩色圆环、小球等。
三、教学步骤第一步：引入课程（5分钟）1. 观看视频：播放介绍蹲踞式跳远的教学视频，并向学生解释该项目的重要性和好处。
2. 问题讨论：与学生讨论他们对跳远的了解，引导他们思考自己的优势和劣势。
第二步：示范与讲解（10分钟）1. 助跑姿势：示范不同类型的助跑姿势，并解释每一种类型的使用方法和适应场景。
2. 蹲踞式跳远：示范正确的蹲踞式跳远动作要领，重点讲解起跳时腿部的用力技巧。
3. 跳远技巧：向学生介绍一些常见的跳远技巧，并强调正确的身体姿势和动作节奏。
第三步：练习与巩固（15分钟）1. 基本姿势练习：让学生在指导下进行蹲踞式跳远的基本姿势练习，帮助他们熟悉正确的动作要领。
2. 助跑练习：设置距离较短的助跑道，让学生分组进行助跑练习，并提醒他们保持正确的姿势和速度。
第四步：结合游戏（15分钟）1. 游戏介绍：引导学生参加跳远游戏，其中包括多人组队、障碍绕过等元素，激发学生的兴趣。
2. 游戏实施：按照规则组织学生进行游戏，引导他们在游戏中灵活运用所学的跳远技巧，以达到锻炼和娱乐的目的。
第五步：总结与展示（10分钟）1. 经验总结：与学生共同总结跳远练习的收获和体会，包括技巧的运用、团队协作等方面。
2. 表演展示：选取一些表现突出的学生进行跳远表演，展示他们的进步和成果。
通用版体育与健康三年级《蹲踞式跳远》说课稿(1)
通用版体育与健康三年级《蹲踞式跳远》说课稿 (1)一. 教材分析《蹲踞式跳远》是通用版体育与健康三年级教材中的一个重要内容。
这一章节旨在让学生了解和掌握蹲踞式跳远的技巧，培养他们的运动能力和协调性。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以锻炼腿部肌肉，提高弹跳力，同时也有助于培养他们的勇敢、自信和团队合作的品质。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们已经具备了一定的运动基础，但对身体协调性和柔韧性还需要进一步的锻炼。
在学习蹲踞式跳远时，学生需要通过不断的练习来掌握正确的姿势和跳远技巧，因此，教师需要关注学生的个体差异，给予他们适当的指导和鼓励。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领，掌握正确的跳远姿势，提高跳远距离。
2.过程与方法目标：通过分组练习和游戏，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养勇敢、坚持的品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够正确掌握蹲踞式跳远的动作技巧，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.教学难点：学生对起跳和落地时的姿势控制，以及对身体协调性的要求。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法和游戏法等，以学生为主体，教师为指导，注重学生的实践和体验。
2.教学手段：利用体操垫、标杆等器材，以及多媒体教学资源，帮助学生更好地理解和掌握蹲踞式跳远的技巧。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师以生动有趣的方式引入蹲踞式跳远的话题，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范，让学生初步感知动作技巧。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行蹲踞式跳远的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（10分钟）：设计相关的游戏活动，让学生在游戏中运用蹲踞式跳远的技巧，增加学习的趣味性。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂学习的收获，鼓励学生分享自己的感受和体验。
蹲踞式跳远说课稿10篇_1
蹲踞式跳远说课稿10篇蹲踞式跳远说课稿1尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我说课的题目是《蹲踞式跳远》选自《人教版》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中第五章田径部分内容。
下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。
二、学情分析任课班级二年一班，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。
三、教材的地位与作用1、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
2、教学方式：探究式。
课型：新授课3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力四、教学过程分以下几个部分：1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。
2、体验：学生以小组为单位，自编3—4种发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。
教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。
3、立定跳远：在学习蹲踞式跳远之前，问学生如果你前面有一条不很宽的沟，想过去你怎么办？让学生做尝试性练习，用各种姿势跳过沙坑，并让学生说出感受，学生会说“不会动作”“踏跳时捣小步”等等。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是跳远技术中较为简单和基础的一种形式。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和空间感知能力，同时也有助于培养学生勇敢、果断、自信的心理品质。
在教材的编排上，蹲踞式跳远通常遵循由易到难、循序渐进的原则。
先从助跑、起跳的基本动作学起，逐步过渡到腾空和落地的技术环节，让学生逐步掌握完整的蹲踞式跳远技术。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的快速时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但由于年龄和身体素质的限制，他们在力量、协调性和运动技能的掌握上还存在一定的不足。
在学习蹲踞式跳远之前，学生已经具备了一定的跑跳基础，但对于跳远技术的动作要领和规范要求还不够了解。
因此，在教学过程中，需要注重引导学生逐步掌握正确的动作方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握助跑、起跳、腾空和落地的技术动作，80%的学生能够在练习中跳出一定的远度。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，提高学生的下肢力量、协调性和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、自信的心理品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育运动的热爱之情。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的屈膝缓冲。
2、教学难点腾空时身体的平衡控制，以及如何保持良好的空中姿势。
五、教学方法1、讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和规范要求。
初中体育与健康《蹲踞式跳远---助跑与起跳相结合的技术》说课稿说课课件 PPT25张
根据课程标准要求和学生实际情况确定如下教学目标 （1）知识目标： 初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 （2）能力目标： 1.发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能 力。 2.培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、 顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳 的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
节奏强、兴趣高的一种体育形式又是现代奥 林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。 在初中体育教学中占有重要的地位，对增强 学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到 很好的作用。所以这一运动，特别受学生欢 迎。
本教材的特点是： 它既能发展学生的弹跳 力，又有良好的综合健身作用，能够培养学 生的自我挑战能力和团结协作、积极进取、 顽强的优秀品质和拼搏精神。
基本部分（27分钟）
蹲踞式跳远助跑与起跳学习 a.助跑 动作要领：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步 频，步点准确。 组织与教法： 1.学生站四列横队; 2.教师完整示范动作并讲解; 3.分解讲解 ; 4.学生练习：分列在跑道上连续做8步或12步结合 起跳的练习，用摆动腿落地。2-3次 5.教师语言提示并纠正错误动作。 要求：步幅大小一致，节奏明显。
b.起跳 动作要领：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸 用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 组织与教法： 1.男、女生分为两组站在沙坑两侧，按顺 序依次进行； 2.有力腿放在前面，练习上步踏跳、助跑 起跳。（2-3次） 3. 教师语言提示并纠正错误动作。 要求：上板积极、准确，踏跳有力。
通过观察此图，使学 生对动作一目了然。
三、说教学策略
为了突出重点、突破难点，顺利高效地完成 教学任务，达到预期的目的，在使用常规教学的 基础上我设计并附加了辅助性练习……同时让学 生自己思考适合跳跃的练习项目，以便更好的实 践，帮助学生取得更好的成绩。 本次教学将教学内容溶合在游戏中，使学生 乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的 初步目的。多做示范，让学生模仿练习，当学生 掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学 生的技术质量与学重难点： 教学重点： 助跑与起跳的结合时机是学习的重点 教学难点： 鼓励学生在学习与练习过程中不断的 尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困 难）
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中的跳跃项目。
通过学习蹲踞式跳远，不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、协调性和灵敏性等，还能培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质。
在教材体系中，蹲踞式跳远起着承上启下的作用。
它是在学生已经掌握了一些基本的跳跃动作和方法的基础上进行教学的，同时也为今后学习更复杂的跳跃技术打下基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在身体素质方面，学生已经具备了一定的运动能力，但在协调性和力量方面还有待提高。
在心理特点上，这个阶段的学生容易出现注意力不集中、缺乏耐心等问题。
因此，在教学过程中，我将采用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的注意力和参与度。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的跳跃能力、协调性和灵敏性，培养学生自主学习和合作学习的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，起跳腿充分蹬直，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空时身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
小学体育与健康蹲踞式跳远(学习助跑与起跳相结合)教案
小学体育与健康蹲踞式跳远（学习助跑与起跳相结合）教案小学体育与健康: 蹲踞式跳远 (学习助跑与起跳相结合) 教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一。
蹲踞式跳远是小学体育课程中的一项基本动作，对培养学生的协调能力、灵活性和力量具有重要作用。
本教案旨在教授学生如何正确地进行蹲踞式跳远，并通过学习助跑与起跳的技巧相结合，进一步提高学生的跳远水平。
一、课程目标：通过本课程，学生将能够：1.正确掌握蹲踞式跳远的基本动作要领；2.了解学习助跑与起跳相结合的技巧；3.提高跳远的技术水平和身体协调能力。
二、教学准备：1.跳远场地；2.跳远板；3.教学视频或图片资料；4.安全保护措施（如垫子）。
三、教学步骤：步骤一：导入（5分钟）引导学生回顾已学的蹲踞式跳远动作，询问学生对该动作的理解程度，并向学生提问：如何提高跳远的成绩？步骤二：示范与讲解（10分钟）通过教学视频或图片资料向学生示范正确的蹲踞式跳远动作，并解释每个动作的要领。
重点说明蹲踞的姿势、助跑的节奏与用力时机以及起跳的方式。
步骤三：练习助跑（10分钟）要求学生依次进行助跑训练，教师进行现场指导和纠正。
强调助跑时的动作配合、节奏和力量的运用，使学生掌握适当的助跑幅度和速度。
步骤四：练习起跳（10分钟）引导学生通过起跳训练来巩固所学的助跑动作。
教师可以提供不同难度的起跳练习，帮助学生逐步掌握正确的起跳方式和灵活性。
步骤五：学习蹲踞式跳远（15分钟）教师引导学生结合所学的助跑和起跳技巧，进行蹲踞式跳远练习。
首先，学生进行蹲踞动作的训练，注意发力的时机和蹲踞的角度；然后根据教师的指示进行助跑和起跳的练习。
步骤六：巩固与拓展（10分钟）组织学生进行跳远比赛或分组进行技巧展示，以巩固所学知识并提高学生的竞技能力。
同时，教师可以向学生介绍一些著名的跳远运动员，以激发学生对跳远运动的兴趣。
步骤七：总结与反思（5分钟）让学生与教师一起总结本节课所学的内容，并提出学生对课程的反思和建议。
蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合技术课件
说课人：龚亮
说课流程
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重点与难点 六、教法、学法 七、教学过程 八、场地器材及效果预计
指导思想
本课以《体育与健康》课程标准为 依据，坚持健康第一的指导思想，以学生 发展为中心，关注个体差异与不同需求， 努力运用现代化的教学手段，使学生在掌 握技术动作的同时为终身体育锻炼奠定良 好的基础。
教学重、难点
教学重点：
助跑轻松有速度，与起跳动作衔接自然。
教学难点：
助跑与踏跳相结合的技术。
教法
1、情境教学法:引入或创设生动具体的场景， 引起学生的态度体验。 2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解， 使学生获得正确的动作概念。 3、循序渐进教学法:分解与完整练习相结合， 教师创设不同的难度，让学生挑战难度、 挑战自我。 4、评比竞赛法:通过学生的自评、同学间互 评、教师评价，为学生创造充分展示自我 的舞台。
给学生一定的时间和空间，让学生展 示自己的练习效果，鼓励两个小组各选一 名代表分别展示，教师有针对性的逐一讲 评与分析。教师讲评时多以正面引导为主。
素质练习
做3组 20米蛙跳练习，增强学生的下肢力 量，为跳远提供基础。
结束部分
1、集合放松练习。 2、总结本节课的学 习情况。 3、师生道别，归还 器材。 组织：学生自由 列队
教材分析
蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二， 四年级田径学习内容，是学生必须掌握的一项 运动技术，对发展学生的力量、速度、灵敏、 协调等身体素质具有积极地促进作用。蹲踞式 跳远的技术动作比较复杂，本课着重学习助跑 与踏跳相结合技术，教学中教师在使学生建立 正确的动作表征的基础上加强练习，以求动作 轻松自然。
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)下面是整理的蹲踞式跳远说课稿7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿模板)，以供借鉴。
蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
蹲踞式跳远说课稿7篇
蹲踞式跳远说课稿7篇蹲踞式跳远说课稿1一、本课教材：蹲踞式跳远（第三次课）——水平二二、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持"健康第一"的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对中年级学生来讲，由于刚刚接触蹲踞式跳远，教师应该以掌握基本技术动作作为重点，使学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的动作概念、和行为方式。
培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
三、学情分析：1、教学对象：小学三年级男女生2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础（二年级学习过屈腿跳高），但在知识的理解、技术的掌握以及学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力多体验、多实践。
3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，活泼好动、乐于思考、组织纪律性和集体荣誉感较强。
身体素质处于生长发育阶段，呈现出下肢力量发展不均衡的特性。
四、教学目标：认知目标：知道蹲踞式跳远的四个环节以及各个环节的要求。
技能目标：让90%以上的学生掌握蹲踞式跳远的踏跳技术（准确性）以及腾空后成"蹲踞式"动作。
情感目标：培养学生的组织纪律性、克服困难的精神和积极进取、顽强拼搏的意志品质，在活动中加强人与人之间的交往和合作，建立良好、和谐人际关系。
五、教材的重、难点：重点：踏跳的准确性。
难点：腾空后积极提膝收腿成"蹲踞式"。
六、教学程序设计：1、开始部分：除常规教学外，队列队形——图形站队（三角形、方形、圆形等）。
2、准备部分：安排了呼啦圈游戏，学生在教师的指挥下完成个人或集体合作练习。
最后还安排了一个辅助练习，走三步起跳、落地动作练习（体会起跳腿积极上摆与摆动腿靠拢）。
体育与健康蹲踞式跳远说课
体育与健康蹲踞式跳远说课
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起跳技术
起跳是人体由水平运动转为抛射运动主要技术 阶段。助跑与起跳平滑衔接是跳远技术关键。应 该着重培养学生在保持助跑速度前提下进入起跳 动作意识和能力。普通以有力腿作为起跳腿，踏 板快速有力，随起跳腿蹬地，摆动腿主动向前上 方摆动，两臂配合下肢动作主动向前上方摆起。 尤其应该注意起跳技术动作中摆动对蹬地作用。 摆臂、摆腿速度。幅度。方向，直接决定着起跳 效果。
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跳球接力
方法 将学生分成人数相等四路纵队，站在起跑线后， 各对间隔2米，在各排正前方每隔3米放一个实心 球，共放4个。听到发令后，各队排头快速用跨越 跳方法依次跳过4个球，然后跑回本队击第二个人 手掌，第二个依此法接着做，直至全队做完为止， 先做完队为胜。
规则
1.只能用跨越跳方法进行，不能用双脚跳越。 2.一次只能跳过一个球。
体育与健康蹲踞式跳远说课
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落地动作技术
落地地动作结构是：前伸小 腿，上体适当前顷，两臂由前向 后摆动；当脚触及沙坑后，及时 屈膝缓冲，两臂由后向前摆动， 转为全蹲姿势，并向前走出沙坑。 落地动作地安全性是这一技术阶 段应该重视问题。一是落地域 （沙坑）内应无杂物，二是落地 动作应该正确。
体育与健康蹲踞式跳远说课
体育与健康蹲踞式跳远说课
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完整动作技术分析
助跑技术:
助跑技术类似短跑加速跑，但强调 助跑节奏和稳定步点。助跑起动有站 立式起跑和走动、慢跑进入标志点后 再加速助跑两种方式。助跑距离约20 米，能够经过正向和反向助跑练习重 复调整助跑起动标志点，来设定助跑 起动标志点和助跑距离。以稳定节奏 逐步加速至起跳，以稳定步点准确踏 上起跳板（区）是助跑技术主要目标。
蹲距式跳远说课稿
蹲距式跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是蹲距式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲距式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中的一项基础性跳跃项目。
通过学习蹲距式跳远，能够有效发展学生的腿部力量、弹跳能力、身体协调性以及空间感知能力。
同时，蹲距式跳远对于培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质也具有重要意义。
在教材的编排上，蹲距式跳远通常遵循由易到难、循序渐进的原则。
先让学生学习跳远的基本动作和技术要领，然后逐步提高难度，增加距离和高度，使学生能够逐步掌握较为规范和熟练的蹲距式跳远技术。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在运动能力方面，这个阶段的学生已经具备了一定的奔跑、跳跃能力和身体协调性，但对于较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
此外，初中学生在心理上渴望得到他人的认可和关注，具有较强的表现欲。
但同时，他们也可能会因为技术掌握不好或者害怕失败而产生畏难情绪。
因此，在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，及时给予鼓励和指导，帮助学生树立自信心。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲距式跳远的动作要领和方法，掌握助跑、起跳、腾空、落地四个环节的基本技术，80%的学生能够完成较远距离的蹲距式跳远动作。
2、过程与方法目标通过练习和游戏，提高学生的腿部力量、弹跳能力、身体协调性和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识，体验运动带来的快乐和成就感。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地时的屈膝缓冲。
2、教学难点助跑的节奏和速度控制，起跳时的蹬地发力，腾空时身体的平衡和姿态控制。
小学蹲踞式跳远说课稿
小学蹲踞式跳远说课稿各位评委老师，上（下）午好！我是应聘小学体育教师，今天我将为大家讲解蹲踞式跳远的教学内容。
本课程以《体育与健康》课程标准为指导思想，关注个体差异与不同需求，通过现代化的教学手段，促进学生身心发展，为终身体育锻炼奠定良好基础。
蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二、四年级田径研究内容跳类教材，对发展儿童力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用，也有助于学生坚强意志品质的培养。
本课程着重研究助跑与起跳相结合的技术，教师在使学生建立正确的动作表征的基础上加强练，以求动作轻松自然。
本次授课的对象为小学四年级学生，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束力较差。
因此，教师必须采用学生感兴趣的教学方法与手段，合理安排教学过程，以期学生精神饱满地投入到课堂中去。
学生练时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。
根据新课标五个研究领域的要求结合本节课的教材以及学生的实际情况，确定本节课的教学目标如下：通过创设一定的教学情境激发学生的研究兴趣，使学生乐于研究，积极投入到活动中去；通过研究，使大部分学生基本掌握运动技术，发展学生体能及力量、速度、灵敏、协调等身体素质；培养学生研究的积极性与自主性，并表现出果断、勇敢、顽强、团结协作的精神，体验成功感、增强自信心。
本节课的教学重点为助跑轻松自然有节奏并能与起跳动作衔接自然，难点为助跑与起跳相结合的动作。
为了突破本节课的重点与难点并实现教学目标，我将采用情境教学法引入或创设生动具体的场景，讲解示范法通过精练适度的语言讲解，以娴熟优美的动作示范，有利于学生模仿并掌握正确地技术动作。
首先，我们采用循序渐进的教学法，将分解练和整体练相结合，让学生挑战不同难度的动作，从而挑战自我，提高技能水平。
接着，我们采用评比竞赛法，通过自评、互评和教师评价，为学生创造展示自我的机会，激励学生，建立科学合理的评价体系，提高学生的自信心。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿我今天说课的主要内容是蹲踞式跳远一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
4、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法一）、游戏法：通过“老鹰捉小鸡”和“我是一只小青蛙”的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练，让学生在练中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练的惯。
三）对比练法：练中相互观察，提高对技术的认识。
四）、指导、纠正错误法：在学生的练过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的办法，指导学生不断研究和规范自身动作。
7、《蹲踞式跳远》示范说课稿
课题：蹲踞式跳远内容：1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合2、游戏：“十字接力跑”学习阶段：水平二（四年级）授课教师：工作单位：课的设计说明学校：执教人：学习阶段：水平二（四年级）一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。
使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
三、学情分析小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学内容安排根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容：1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。
在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。
2、游戏：“十字接力跑”。
通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
五、教学重点与难点教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。
教学难点：蹬摆身体协调。
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体育课说课稿
汝阳县城关一中郑红卫
课题：蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术
教材
跳远是人类日常生活中最常见并经常运用的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
在初中体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标
（1）知识目标：
1、介绍跳远技术发展的有关知识，使学生了解跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演变的原理与过程，通过学习让学生了解什么情况下属于犯规，怎样丈量，如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。
（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：
助跑与踏跳的结合时机
教学对象
初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求的
教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
教法
将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
游戏参与法
将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成：助跑、踏跳、腾空、落地。
（1、助跑：为获得水平加速度2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离4、落地：保护身体）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：放脚、时间、蹬地、腾空角度。
原地起跳模仿教与练：两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
助跑3-4步结合起跳教与学
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学会观察和分析。
四、障碍练习法
运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度以提高学生的学习兴趣。
学法指导
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
让学生认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
教学过程→教学环节→教学程序→设计意图→课堂常规→强调纪律→宣布内容
准备活动
徒手操（4╳8拍）
1、腕、踝关节活动
2、原地高抬腿
3、原地单腿纵跳
4、全身运动做好准备，预防损伤。
课堂游戏
跳球接力
活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。
主内容教学
1、完整示范
2、分解讲解
3、学生练习
学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
安全教育。
课堂小结
整队
总结本课的学习目的
下课,布置收回器材
使学生认识“尝试”。