拓展课抖空竹教案
拓展课抖空竹教案(王敏)
第一节 空竹的种类一、 普通空竹的种类普通空竹分为双轮空竹和单轮空竹。
传统的空竹轮片以竹木制作，上下层面为桐木，周圈哨孔为竹片，通过粘合而成。
现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。
按空竹的结构来分，其种类如下：1、单轴空竹--一个轴连接一个发声轮；还可分为单轴单轮、单轴双轮、单轴三轮、单轴多轮。
2、双轴空竹--在一个轴的两端各连接一个发声轮；还可分为双轴单轮、双轴双轮、双轴多轮。
3、双轮空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轮；还可分为单轮、双轮、多轮。
第二节 空竹的结构及常识一、空竹的杆抖空竹的杆，分为竹杆、木杆、塑料杆、玻璃钢杆、碳素杆和树脂合成绝缘杆，初学者多采用竹杆和木杆，而比较讲究的还是采用树脂合成的绝缘杆。
这种杆坚固耐用弹性好，下端装有硬木镟制的手把，顶端装有带有螺纹的特制铜头，使接线更加科学、牢固而又美观。
二、抖空竹的线双轮空竹 单轮空竹抖空竹的线，须采用纯棉线绳。
它柔软而不滑，有较强的磨擦力，易于空竹的起动加速。
线绳一般由三、四股棉线纺成，线径为2毫米至3毫米，要均匀光滑有劲无破散。
抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。
原则上杆短线也短，杆长其配线也长。
当然还有个习惯问题，总之过长过短都不好用。
线的中间不能有接头，用坏的线绳应及时更换。
抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。
一般说来，抖小(微)型空竹要用细杆细线，抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线，可由习练者根据本人情况自行选定。
三、系绳方法：先将线绳的两端打个死结（小疙瘩），然后盘个活套，套在杆头的绳槽内，拉紧系牢。
四、握竿方法：双手呈握拳式，大姆指压在竿的上面。
竿的后端露出手撑外约一厘米。
第三节：抖空竹动作要领：双脚平行站立两腿微屈，弯腰双手握空竹杆。
末端肘弯曲空竹绳，套在空竹轴中间，空竹放在左脚斜前方，双手同时用力将空竹抖起，然后左右依次一下一上将空竹抖起来。
四个八拍到八个八拍。
重点：上抖用力，下抖放松。
第四节：敲空竹动作要领：双脚平行站立，左手杆在下，右手杆在上，右手便抖空竹，便敲击左手杆。
空竹教案（模版）
空竹教案（模版）第一篇：空竹教案（模版）第一课：空竹基础教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.提高对民族传统体育文化的认识；3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队，师生问好，检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操。
1、胸部运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动三．基本部分：1、抖空竹动作学练，体验双手协调配合的感觉2、空竹绕绳的方法3、起动空竹的方法（1）滚动提拉启动法（2）原地提拉启动法（3）定位手旋启动法四．结束部分：1、整理放松：2、讲评3、收还器材4、布置课后练习内容，宣布下课。
第二课：空竹的旋转脱扣教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.提高对民族传统体育文化的认识；3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。
2师生问好。
3检查服装、鞋子，宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动三．基本部分：1、转体脱扣法在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。
2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧。
四．结束部分：1、整理放松：2、讲评3、收还器材4、布置课后练习内容，宣布下课。
第三课倒杆脱扣法教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.学习和掌握倒杆脱扣法的要领和技巧；3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。
2师生问好。
3检查服装、鞋子，宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动三．基本部分：1、倒杆脱扣法在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。
北京版体育五年级《第二节 抖空竹》教学设计2
北京版体育五年级《第二节抖空竹》教学设计2一. 教材分析北京版体育五年级《第二节抖空竹》教材，主要让学生了解抖空竹的基本技巧和锻炼价值。
通过学习，学生可以培养对抖空竹的兴趣，提高身体协调性和灵活性。
教材内容由浅入深，引导学生掌握抖空竹的基本动作和组合动作。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满热情。
但同时，学生间的体能差异较大，对抖空竹的掌握程度不一。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，鼓励他们积极参与，提高自信心。
三. 教学目标1.让学生了解抖空竹的基本技巧和锻炼价值。
2.培养学生对抖空竹的兴趣，提高身体协调性和灵活性。
3.引导学生掌握抖空竹的基本动作和组合动作。
四. 教学重难点1.教学重点：抖空竹的基本动作和组合动作。
2.教学难点：抖空竹的节奏和力度控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范抖空竹的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握抖空竹的技巧。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生动作评价，指导学生纠正错误。
六. 教学准备1.器材准备：抖空竹器材若干，用于学生练习。
2.场地准备：宽敞的操场或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
3.教学课件：制作教学课件，展示抖空竹的动作要领和技巧。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍抖空竹的起源、锻炼价值以及本节课的学习目标。
激发学生的学习兴趣，让他们对抖空竹有初步的认识。
2.呈现（5分钟）教师展示抖空竹的基本动作和组合动作，让学生直观地了解动作要领。
同时，解释动作的名称和作用。
3.操练（10分钟）学生分组练习抖空竹的基本动作和组合动作。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，给予动作评价。
4.巩固（5分钟）设置小组比赛，让学生在比赛中运用所学动作。
教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5.拓展（5分钟）引导学生尝试创新动作，提高抖空竹的技巧。
2.抖空竹-人教版三至四年级教案
抖空竹-人教版三至四年级教案一、教学目标1.能够了解什么是抖空竹，学会正确的抖动姿势。
2.能够掌握抖空竹的基本动作，包括起动、旋转、抛接等动作。
3.能够感受抖空竹的乐趣，培养学生的动手能力和观察力。
二、教学重难点1.教学重点：掌握抖空竹的基本动作。
2.教学难点：区分抖空竹的旋转方向，控制抛接的力度和方向。
三、教学过程1. 热身活动1.轻松散步，舒展身体。
2.手臂绕圈、上下摆动、前后甩动等暖身运动。
2. 技巧引进1.准备一支抖空竹，向学生展示抖空竹的基本形态和结构，介绍其使用方法。
2.给学生示范一次抖空竹的基本动作，包括起动、旋转、抛接等。
3.调动学生的兴趣，让学生自己动手练习。
3. 练习环节1.给学生足够的练习时间，让他们逐渐掌握抖空竹的基本动作。
2.根据学生的实际情况，适当进行个别辅导和指导。
4. 拓展延伸1.老师引导学生自由组合动作，尝试设计出新的抖空竹动作。
2.给学生集体表演的机会，让他们展示刚刚所学习的抖空竹动作。
3.老师可以采用评分制度，以营造比赛氛围，激励学生参与练习。
四、教学方法1.示范法：老师通过示范，让学生了解抖空竹的基本动作和使用方法。
2.个别指导法：适当进行个别指导，及时纠正学生的错误动作。
3.自由探究法：让学生自由探究，构思出新的动作，培养创新精神。
五、教学评价1.通过考试或比赛形式对学生进行评分。
2.每节课结束时，老师可以进行简单的评价和点评，鼓励学生继续努力。
六、教学心得抖空竹虽然是一项传统的民间游戏，但它也充满了乐趣和挑战。
在教学中，我发现学生们对抖空竹的兴趣十分浓厚，积极参与练习，并且愿意尝试新的动作。
在个别指导中，我也发现学生对于抖空竹的旋转方向容易混淆，因此在教学中需要加强对此方面的讲解和辅导。
同时，我也将抖空竹的比赛形式引入教学中，通过竞争的方式激发学生学习的兴趣，加强他们对于抖空竹的技巧掌握。
总之，抖空竹的教学充满了乐趣和挑战，让我对于儿童体育教学有了更深刻的认识和体验。
《抖空竹》教案
《抖空竹》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、抖空竹方法：将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。
将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣，一般左线外、右线内，左线长、右1.教师将学生分成两列横队（体操队形）站立。
2.教师讲解并示范抖空竹的起步动作。
要点：空竹轴垂直于身体，线绳放在线槽内，左线长，右线短。
1.学生成两列横队（体操队形）站立。
2.学生认真观察教师做抖空竹的起步动作示范。
3.学生跟着教师一起做起步动作，练习3～5次后自行练习。
2分钟7～1中线短。
双手握杆将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快速度将空竹提起，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉加快空竹转速。
二、“地滚球”游戏方法：距起跑线10～15米处设标志物4个，标志物相隔 1.5～2米。
将学生分成人数相等的4队，各队在起跑线后面对标志物站成一路纵队。
每队第一人持球，听到起跑信3.教师带领学生练习起步动作3～5次，然后让学生自行练习，教师巡回指导。
4.教师讲解并示范空竹离地到空中的动作。
要点：右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快速度将空竹提起。
5.教师让学生自行练习抖空竹，教师巡回指导。
6.教师讲解示范抖空竹的空中旋转动作。
要点：右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉。
7.带领学生练习3～5次后学生自行练习，教师巡回指导。
8.教师先示范完整动作，再组织学生自行练习，教师巡回指导。
抖空竹-北京版五年级全一册教案
抖空竹-北京版五年级全一册教案课程简介本课程是针对北京市五年级学生开设的抖空竹课程。
抖空竹是一项具有中国特色的传统体育项目，具有锻炼身体、培养耐心、提高集中注意力和与他人合作等多种好处。
通过学习和掌握抖空竹的技巧和规则，不仅可以让学生在课堂上得到锻炼，还可以帮助学生在日常生活中更健康地成长。
教学目标通过本课程的学习，学生将会达到以下目标：1.掌握抖空竹的基本技巧和规则。
2.了解抖空竹的历史背景和文化内涵。
3.能够运用抖空竹来锻炼身体和提高自身素质。
教学内容本课程的教学内容包括以下几个方面：目标一：掌握抖空竹的基本技巧和规则1.练习基本的运球技巧，包括发力、掌握节奏和保持平衡等。
2.练习基本的抖空竹技巧，包括眼观六路、手抖细腕和练成MK等。
3.掌握抖空竹的规则和比赛方式。
目标二：了解抖空竹的历史背景和文化内涵1.介绍抖空竹的发展历程和流传地区。
2.讲解抖空竹的文化内涵和民间传说。
目标三：能够运用抖空竹来锻炼身体和提高自身素质1.了解抖空竹的锻炼作用，包括眼、脑、手、脚四肢的协调性和身体平衡的练习。
2.引导学生通过抖空竹来提升个人自信心和团队协作精神。
教学过程本课程的教学过程分为以下几个步骤：步骤一：讲解和示范通过PPT和教具等多种方式，向学生进行抖空竹的基本技巧和规则的介绍和示范。
教师可以借助录像等多媒体手段进行展示，让学生更好地了解和学习。
步骤二：引导练习教师分组指导学生进行抖空竹的基本技巧和规则的练习。
老师需要帮助学生发现他们在练习过程中的问题，并给予及时的指导。
步骤三：整理分享引导学生对本节课的学习内容进行总结和分享。
学生自己可以编写一篇文段，或者制作一个PPT等形式的总结。
教学评估为了评估学生的学习情况，可以采用以下几种方法：1.学生在课堂上的表现和练习成果。
2.布置作业让学生继续巩固和练习。
3.通过课堂测试和考试来对学生的学习成果进行评估。
结束语通过本课程的学习，学生足以掌握抖空竹的基本技巧和规则，并能够运用抖空竹来锻炼身体和提高自身素质。
(完整版)抖空竹教学设计
抖空竹教学设计一、教学设计说明学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。
如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好, 形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
因此,本课以《新课程标准》为依据,以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源, 新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将其作为校本教材，引入课堂教学中.本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养,注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。
《抖空竹》一课在教学中以引导——尝试——合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上, 让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。
二、教材分析以“健康第一”为指导,结合学生身心特点,我选择了校本教材抖空竹和游戏“春种秋收”为学习内容，通过民族传统体育项目抖空竹，激发学生对体育活动的兴趣,发展学生速度素质，提高协调能力，提高反应能力，培养合作意识。
三、教学目标1、知识目标:激发学生学习兴趣，使其能积极参与到抖空竹的教学中，并且能掌握基本动作。
2、技能目标：使学生在掌握基本动作方法。
发展学生身体的协调性，培养学生的合作意识.3、情感、态度价值观目标：（1）主动参与、自主探究，在活动过程中培养学生合作意识，发扬互助互学, 共同提高的美德。
（2）让学生在小组合作交流中体验到成功的喜悦，激发学生积极主动的参与意识，培养学生勇敢、果断和合作学习的意识。
抖空竹活动方案
抖空竹活动方案一、活动背景空竹是一种传统的民间玩具，具有较长的历史和文化内涵。
为了弘扬传统文化，促进人们对传统玩具的认识和兴趣，我们计划举办一场抖空竹活动。
通过这次活动，我们希望能够让更多的人了解空竹、学会抖空竹，并提升他们对传统文化的认同感。
二、活动目标1.增加人们对空竹的了解和兴趣。
2.提倡传统文化，传承优秀民间玩具。
3.促进人们的身心健康，培养协调性和集体意识。
三、活动内容1. 空竹演示和介绍活动开始时，我们将邀请专业的空竹演员进行表演，向大家展示空竹的技巧和魅力。
演员会通过展示各种不同类型的空竹花式，向大家介绍空竹的历史、制作材料等相关知识。
2. 空竹体验在介绍完空竹之后，我们将为参与活动的人们准备空竹，并安排专业指导员进行现场教学和指导。
参与者可以亲自体验抖空竹的乐趣，学习不同的技巧和动作。
指导员将耐心地教授基本的抖空竹动作，帮助参与者掌握抖空竹的技巧。
3. 空竹比赛为了增加活动的趣味性，我们将组织空竹比赛。
比赛分为不同的组别，包括初学者组和高级组。
参赛者将展示自己的空竹技巧，并由评委进行打分。
比赛的评分标准将根据抖空竹的难度、节奏、动作的准确性等要素进行评判。
4. 空竹交流和分享在活动的最后，我们会安排一个空竹交流和分享的环节。
参与者可以互相交流抖空竹的心得体会，分享彼此的技巧和经验。
这不仅可以增进彼此之间的交流，也能够进一步弘扬传统文化。
四、活动地点和时间活动将在室内举办，我们会租用一个适合的场地。
活动时间为一个周末的上午，具体的日期和时间将另行通知。
五、活动预算为了确保活动顺利进行，我们需要考虑一些费用开支。
具体的预算如下：•场地租金：500元•活动道具（空竹）：1000元•技术指导员费用：800元•奖品购置：500元•宣传物料设计和印刷：300元•其他杂费：200元总预算为：3300元。
六、活动宣传为了提高活动的知名度和参与度，我们将进行多渠道的宣传：1.社交媒体宣传：通过微博、微信等社交媒体平台，发布活动信息和邀请参与者。
幼儿园 抖空竹教案
幼儿园抖空竹教案
一、教学目标
1.了解抖空竹的基本知识和方法。
2.培养幼儿的手眼协调能力和动手能力。
3.培养幼儿的耐心和毅力。
4.帮助幼儿增强自信心，锻炼团队合作能力。
二、教学内容
1.抖空竹的基本知识
2.抖空竹的基本方法
3.抖空竹的简单技巧
三、教学过程
1. 导入环节
（1）制作抖空竹
老师向幼儿展示自己制作的抖空竹，并讲解制作方法。
鼓励幼儿自己动手制作，并在制作过程中引导幼儿思考抖空竹的结构和原理。
（2）展示抖空竹技巧
老师向幼儿展示一些基本的抖空竹技巧，引起幼儿的兴趣和好奇。
2. 操作环节
（1）基本抖空竹方法
老师示范基本的抖空竹方法，然后让幼儿自己尝试。
针对初学者，可以先让他
们掌握空竹的转动和节奏感。
（2）练习简单技巧
让幼儿练习一些简单的技巧，例如单手转抖空竹、倒扣空竹等。
3. 拓展环节
（1）组织小游戏
老师可以组织小游戏，帮助幼儿巩固所学内容，并在游戏中加强幼儿的团队合
作能力。
（2）表演节目
在教学的最后，让幼儿借助所学技能，自主表演节目，并互相观摩交流。
四、教学心得
抖空竹是一项有趣、有益的运动和娱乐活动，尤其适合幼儿园阶段的幼儿。
通过抖空竹的教学，不仅可以培养孩子的手眼协调能力和动手能力，还能够增强其自信心和团队合作意识。
在教学的过程中，我们应该注重在娱乐中教育，让幼儿在愉快的氛围中学习和成长。
培训抖空竹教学计划
培训抖空竹教学计划一、教学目标1. 了解抖空竹的起源、发展和技术特点；2. 掌握抖空竹的基本技术动作和表演方法；3. 提高学生对中国传统文化的兴趣和认知，培养学生对中国传统文化的热爱和自豪感；4. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 抖空竹的起源和发展；2. 抖空竹的基本技术动作：摇、抖、转、撞；3. 抖空竹的基本表演方法：单人表演、双人表演、团体表演；4. 抖空竹的表演练习和比赛。
三、教学方法1. 讲授相结合的方法：通过讲解抖空竹的起源和发展，让学生了解抖空竹的历史渊源和文化内涵；2. 示范带动的方法：老师先进行基本技术动作的示范，然后学生跟着老师一起进行练习；3. 分组合作的方法：将学生分成小组，进行团队合作，培养学生的团队协作精神；4. 实践教学的方法：通过实际操作，让学生亲自体验抖空竹的乐趣和挑战。
四、教学流程第一课：抖空竹的起源和发展1. 通过图片、视频等多媒体资料，向学生介绍抖空竹的起源和发展；2. 老师讲解抖空竹的历史渊源和文化内涵；3. 学生进行抖空竹的基本技术动作练习。
第二课：抖空竹的基本技术动作1. 老师进行基本技术动作的示范；2. 学生跟着老师一起进行基本技术动作的练习；3. 学生进行基本技术动作的实验性练习。
第三课：抖空竹的基本表演方法1. 老师进行单人表演、双人表演、团体表演的示范；2. 学生分组进行单人表演、双人表演、团体表演的练习；3. 学生进行表演方法的实践性练习。
第四课：抖空竹的表演练习和比赛1. 学生进行抖空竹的表演练习；2. 组织学生参加抖空竹的表演比赛；3. 对表演进行评比，并给予学生肯定和鼓励。
五、教学评估1. 学生学习评估：由老师对学生进行抖空竹学习成果的评估；2. 课程教学效果评估：对整个教学过程进行总结和评估，了解学生对抖空竹学习的兴趣、态度和反馈。
六、教学资源1. 多媒体教学资料：包括抖空竹的图片、视频、音频等资源；2. 抖空竹器材：包括抖空竹和相关辅助器材等；3. 教学场地：开放空旷的室内或室外场地。
《抖空竹》幼儿园教案
抖空竹幼儿园教案简介《抖空竹》是一种民间传统玩具，也是中国传统文化的一种代表。
在幼儿园中，教师可以通过抖空竹活动，让孩子们感受传统文化的魅力，锻炼身体协调性和手眼协调能力，培养孩子们的兴趣爱好和集体合作精神。
教学目标知识目标•了解《抖空竹》的历史和文化背景•掌握抖空竹的基本技巧和玩法能力目标•提高幼儿的观察能力和手眼协调能力•培养幼儿的团队合作精神和领导能力态度目标•培养幼儿对传统文化的兴趣和热爱•培养幼儿的勇敢精神和不怕困难的精神教学准备教具准备•《抖空竹》•学生椅子或垫子教材准备•《抖空竹》教学视频•《抖空竹》相关图书教学过程步骤一：简介及历史1.通过视频或图片介绍《抖空竹》的历史和文化背景。
2.与幼儿互动，引导幼儿讲述他们对《抖空竹》的了解。
步骤二：基本技巧讲解1.展示如何使用抖空竹，解释重心和力度的关系。
2.讲解如何经过练习掌握基本的抖空竹技巧。
步骤三：小组互动练习1.将学生分成小组，按照能力分组，每个组由 3-4 名学生组成。
2.按小组分配抖空竹，让学生进行练习，其他同学则观看和指导。
步骤四：团队竞技1.组织学生按照小组为单位进行团队竞技，比赛时间为 2-3 分钟。
2.主持人通过比较基本技巧、质量和技术难度等方面评选出胜者。
总结在本次《抖空竹》的教学中，幼儿们通过学习、练习和竞技，充分体验了传统文化的魅力，感受到了团队合作和自我挑战的乐趣。
在今后的教学中，教师应该努力将更多的传统文化元素注入到幼儿园的教育中，帮助幼儿们树立正确的文化观念和成长态度。
抖空竹课程实施方案
抖空竹课程实施方案一、课程背景。
抖空竹是一项源自中国传统文化的体育项目，它结合了空竹的特点和舞蹈的动感，深受青少年喜爱。
随着抖空竹在校园和社区的普及，越来越多的学校和机构开始引入抖空竹课程，以丰富学生的课余生活，培养学生的动手能力和团队合作精神。
二、课程目标。
1. 帮助学生了解抖空竹的基本知识和技巧，培养学生对中国传统文化的兴趣和理解；2. 培养学生的动手能力和团队合作精神，提高学生的身体协调能力和反应能力；3. 激发学生的创造力和想象力，培养学生的自信心和表现欲。
三、课程内容。
1. 抖空竹基本动作教学，包括基本抖空竹动作的介绍和示范，学生通过跟随老师的指导，逐步掌握抖空竹的基本动作；2. 抖空竹技巧训练，通过练习不同难度的抖空竹技巧，提高学生的空竹技术水平，培养学生的耐心和毅力；3. 抖空竹团队合作，组织学生进行抖空竹团队合作活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力；4. 抖空竹表演训练，指导学生进行抖空竹表演训练，培养学生的表现欲和自信心，激发学生的创造力和想象力。
四、课程实施方法。
1. 课堂教学，老师通过示范和讲解，引导学生掌握抖空竹的基本动作和技巧；2. 练习训练，组织学生进行抖空竹的练习训练，指导学生逐步提高空竹技术水平；3. 团队合作，组织学生进行抖空竹团队合作活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力；4. 表演训练，指导学生进行抖空竹表演训练，培养学生的表现欲和自信心，激发学生的创造力和想象力。
五、课程评估。
1. 学生表现评估，通过观察学生在课堂上的表现和练习训练的成绩，对学生的抖空竹技术水平和团队合作能力进行评估；2. 学生反馈评估，通过学生的反馈意见和建议，及时调整课程内容和教学方法，不断提高课程的教学质量。
六、课程总结。
抖空竹课程的实施旨在通过教学内容和方法的设计，培养学生的动手能力和团队合作精神，激发学生的创造力和想象力，提高学生的身体协调能力和反应能力，进而达到学生身心健康全面发展的目标。
拓展课抖空竹教案(王敏)
拓展课抖空竹教案(王敏)一、教学目标1. 让学生了解抖空竹的起源、发展以及抖空竹的基本技巧。
2. 培养学生对传统体育项目的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力。
二、教学内容1. 抖空竹的起源和发展2. 抖空竹的基本技巧：摇动、转身、跳跃、抛接等3. 抖空竹的练习方法：个人练习、团队合作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：抖空竹的基本技巧2. 教学难点：抖空竹的转身、跳跃、抛接等动作的协调与配合四、教学准备1. 抖空竹器材：足够数量的抖空竹2. 教学场地：开阔的操场或体育馆3. 安全器材：护具、标志物等五、教学过程1. 导入：教师简要介绍抖空竹的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧学习：a. 教师示范抖空竹的基本技巧，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习，体会动作。
c. 学生分组练习，互相交流心得。
3. 实践练习：a. 个人练习：学生独立完成抖空竹的基本技巧。
b. 团队合作练习：学生分组进行抖空竹的转身、跳跃、抛接等动作的练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5. 安全提示：教师提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
六、教学评价1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合2. 评价内容：a. 抖空竹基本技巧的掌握程度b. 团队合作能力和协调能力c. 安全意识3. 评价方法：a. 教师观察：在教学过程中，教师对学生的表现进行观察并记录。
b. 学生互评：学生之间相互评价，促进互相学习。
c. 小组评价：以小组为单位进行评价，鼓励团队精神。
七、教学拓展1. 邀请专业抖空竹表演者进行课堂展示，提高学生对抖空竹的兴趣。
2. 组织学生参加抖空竹比赛，提升学生的竞技水平。
3. 开展抖空竹主题文化活动，让学生深入了解抖空竹的文化内涵。
八、教学反馈1. 课后收集学生对课程的反馈意见，了解学生的学习需求。
2. 教师根据学生反馈调整教学内容和方法，提高教学质量。
2.抖空竹-人教版三至四年级教案
抖空竹-人教版三至四年级教案1. 教学目标1.了解抖空竹的基本玩法；2.学会基本的抖空竹技巧，能够自如地控制空竹；3.培养学生的体验感和手眼协调能力。
2. 教学重难点教学重点：学习空竹的基本持法和把握技巧。
教学难点：掌握空竹的平衡技术，能够进行抖空竹的基本动作。
3. 教学过程3.1 热身——游戏环节为了让孩子们尽快进入状态，先通过简单的热身活动来准备。
教师可以让学生跳绳、踢足球等活动，提高学生的体能。
3.2 呈现和讲解在教学前，出示几张抖空竹的图片，引入抖空竹的概念并介绍空竹基本结构。
学生们对空竹可能会有许多疑问，教师可以集中解答。
3.3 操作练习3.3.1 初接触让学生手持空竹，不停交换两个手做热身，眼睛注视下落的空竹，短暂将之捏在手中，逐渐熟悉空竹重量和手感。
3.3.2 基本动作1.垂直抛掷：右手持竹，左手运动，向上抛出空竹，接住后交给右手，右手接住后再次抛出，左手接住，如此交替操作，练习左右手的协调。
2.斜向抛掷：双手各持一端，将一个圆弧斜向抛出空竹，左右手同时做原地跳跃，眼睛注视空竹，左右手互换取回空竹。
3.侧向抖空竹：右手持空竹，向右侧甩出，将左脚向外迈大步，右臂向前伸，使空竹在腿间作一回旋。
接着右手伸向左手接过空竹，向右边甩出，练习时可以左右交替进行。
3.3.3 高难度练习让学生在练习基础动作的基础上，尝试以下高难度练习： 1. 双竹垂直抛掷。
2. 一竹向空中抛掷后另一竹加入转动后并持续抖动。
3.4 教学总结教师对本次课的内容进行总结和梳理，让学生回顾课上所学的内容。
让学生分享他们在学习抖空竹过程中的感受和体会。
4. 教学评价在教学结束后，老师可以通过作业或者提问来巩固和检测学生是否真正掌握了抖空竹的基本技能，进一步提高学生们的兴趣和热情。
5. 教学材料空竹、图片、黑板、粉笔等。
6. 教学扩展对于学习空竹的学生，可以参加各类空竹比赛，丰富课外活动，进一步提高技能水平和参与度。
同时，可以引导学生了解空竹的文化历史，增加文化知识。
抖空竹入门的教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景抖空竹，作为一项传统民间体育活动，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
它不仅能够锻炼身体，提高协调性和灵活性，还能培养人的耐心和毅力。
为了传承和发扬这一传统文化，同时提升学生的身体素质和综合能力，我们特举办此次抖空竹入门教研活动。
二、活动目标1. 普及知识：通过活动，让学生了解抖空竹的历史、文化内涵以及健身价值。
2. 技能提升：使学生掌握抖空竹的基本技巧，提高抖空竹的熟练度。
3. 兴趣培养：激发学生对抖空竹的兴趣，培养他们的运动习惯。
4. 团队协作：通过分组练习和比赛，增强学生的团队协作能力。
三、活动时间2023年X月X日至2023年X月X日四、活动地点学校操场、体育馆五、活动对象全校一年级至三年级学生六、活动内容1. 抖空竹基础知识讲座- 主讲人：邀请抖空竹传承人或专业教练- 内容：抖空竹的历史、种类、技巧要领、健身效果等2. 抖空竹基本技巧培训- 培训方式：分组教学，一对一指导- 内容：抖空竹的基本姿势、握杆方法、抖动技巧、动作分解等3. 抖空竹实践操作- 内容：学生在教练的指导下，进行抖空竹的实际操作练习4. 抖空竹比赛- 形式：个人赛和团体赛- 目的：检验学习成果，激发学生兴趣，培养竞技精神5. 总结与反思- 组织学生进行活动总结，分享学习心得，提出改进意见七、活动流程1. 前期准备- 确定活动时间、地点、人员安排- 准备活动所需的器材，如空竹、教学视频、奖品等- 制作活动宣传海报，提前宣传2. 活动实施- 进行基础知识讲座- 开展基本技巧培训- 进行实践操作练习- 组织抖空竹比赛- 进行总结与反思3. 后期总结- 收集学生反馈，评估活动效果- 整理活动资料，形成教研报告- 总结经验，为今后类似活动提供参考八、活动评价1. 学生评价：通过问卷调查、访谈等方式，了解学生对活动的满意度、学习效果等。
2. 教师评价：收集教师对活动组织、实施过程的意见和建议。
3. 活动效果评估：根据学生技能提升、兴趣培养、团队协作等方面，综合评估活动效果。
抖空竹-北京版五年级全一册教案
抖空竹-北京版五年级全一册教案一、教学目标1.能够准确掌握抖空竹的基本动作。
2.能够熟练进行抖空竹，达到一定的技巧水平。
3.学会通过抖空竹锻炼身体协调性和平衡感。
二、教学重点1.抖空竹的基本动作和技巧。
2.抖空竹的配合音乐的实践能力。
三、教学难点1.配合音乐进行抖空竹的难度较大。
2.抖空竹需要较高的身体协调性和平衡感。
四、教学过程1. 学生出示抖空竹，老师讲解注意事项•抖空竹的使用过程中需要注意安全，避免伤害自己或他人。
•学生拿起抖空竹后，应该学会进行基本的操作，如摆动抖空竹、甩起抖空竹等。
•抖空竹的技巧需要不断地练习，需要持之以恒。
2. 教师进行示范，并让学生进行尝试•教师先进行抖空竹的基本动作演示，学生可以参考老师的动作进行尝试。
•推荐学生按照以下基本步骤进行抖空竹：–拿住抖空竹上方木柄部分；–把球体从手指滑过大拇指抛出，并在抛出时甩抖空竹；–使用手腕摆动抖空竹，让球体不断地绕线甩动；–尽可能保持抖空竹不空关状态，达到更高的技巧水平。
3. 抖空竹与音乐的配合演练•在学生熟悉基本抖空竹动作后，可以和同学配合起来给抖空竹配上音乐。
•教师给学生播放节奏感强的音乐，自行发挥抖空竹动作，进行相互演练。
4. 拓展练习•学生可以进行双人协作，一人进行抖空竹，另一人负责向空中扔球体使抖空竹绕线甩动，并且可以互换身份。
•学生可以自行发挥，尝试出更酷炫的抖空竹动作。
五、教学评价•教师可以进行实时检查，在学生进行抖空竹时指出其不足之处，以便学生进行改进。
•可以结合音乐的配合，对学生进行抖空竹的技术和艺术方面的双重评价。
六、教学注意事项1.抖空竹较为危险，学生需要注意自我保护。
2.学生需要多加练习，持之以恒，才能够掌握抖空竹的技巧。
3.教师要注意指导学生进行抖空竹的正确姿势和技巧，以避免错误动作导致的伤害。
大学抖空竹教案
课程类型：体育课课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 知识目标：了解抖空竹的历史、技巧和健身价值。
2. 技能目标：掌握抖空竹的基本技巧，能够独立进行抖空竹的基本动作。
3. 身心目标：培养学生协调性、灵活性，提高身体协调能力和平衡能力。
教学重点：1. 抖空竹的基本技巧。
2. 抖空竹时的身体协调和平衡。
教学难点：1. 抖空竹时的身体协调和平衡。
2. 抖空竹的节奏感和动作的流畅性。
教学准备：1. 教学器材：空竹、绳索、音响设备等。
2. 教学场地：空旷的场地，以便学生练习。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍抖空竹的历史和文化背景，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生观看抖空竹表演视频，让学生初步了解抖空竹的动作和技巧。
二、基本技巧讲解与示范1. 教师讲解抖空竹的基本动作和技巧，如抓握、旋转、跳跃等。
2. 教师进行示范，让学生直观了解抖空竹的动作要领。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织练习。
2. 学生在组长带领下，按照教师讲解的动作要领进行练习。
四、课堂小结1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出优点和不足。
2. 鼓励学生课后加强练习，提高抖空竹技能。
第二课时一、复习上节课内容1. 学生集体复习抖空竹的基本动作和技巧。
2. 教师检查学生的掌握情况，针对存在的问题进行个别指导。
二、提高练习1. 教师组织学生进行抖空竹的连贯动作练习，提高动作的流畅性。
2. 学生分组进行练习，互相观摩、交流。
三、抖空竹比赛1. 组织学生进行抖空竹比赛，激发学生的竞争意识。
2. 教师担任评委，对学生的抖空竹动作进行评分。
四、课堂小结1. 教师对学生的比赛情况进行点评，总结本节课的学习成果。
2. 鼓励学生课后继续练习，提高抖空竹技能。
教学反思：1. 教师应注重培养学生的兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习抖空竹。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的学习效果。
3. 教师应注重课堂纪律，确保教学活动的顺利进行。
拓展课抖空竹教案(王敏)
一、教案名称：拓展课抖空竹教案(王敏)二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生了解抖空竹的起源、发展以及基本技巧。
2. 培养学生对抖空竹运动的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四、教学内容：1. 抖空竹的起源和发展2. 抖空竹的基本技巧：摇摆、转身、跳跃、抛接等3. 抖空竹的训练方法：个人训练、集体训练、比赛等形式五、教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师向学生介绍抖空竹的起源和发展，引发学生对抖空竹的兴趣。
2. 学生观看抖空竹表演视频，初步了解抖空竹的基本技巧。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范抖空竹的基本技巧，包括摇摆、转身、跳跃、抛接等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
三、实践训练（20分钟）1. 学生分为小组，进行抖空竹的实践训练。
2. 教师巡回指导，给予个别学生针对性的建议和指导。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
第二课时：一、复习与导入（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课学习的基本技巧。
2. 学生进行抖空竹的练习，展示自己的进步。
二、拓展训练（20分钟）1. 教师提出更高的要求，引导学生进行拓展训练。
2. 学生分组进行比赛，激发竞争意识，提高团队合作精神。
三、课堂小结（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
四、课后作业（布置作业）1. 学生回家后，练习抖空竹的基本技巧，巩固所学内容。
2. 家长协助孩子，鼓励孩子积极参与，提高身体素质和协调能力。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对抖空竹运动的兴趣。
2. 通过实践训练，评估学生对抖空竹基本技巧的掌握程度。
3. 通过团队合作和比赛，观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学资源：1. 抖空竹器材：足够数量的抖空竹供学生练习使用。
小学体育民间运动教案模板
教学对象：小学三年级教学目标：1. 让学生了解抖空竹的历史和文化，激发学生对民间运动的兴趣。
2. 学习抖空竹的基本技巧，提高学生的手眼协调能力和身体协调性。
3. 培养学生团结协作的精神，增强学生的自信心。
教学内容：1. 抖空竹的历史和文化介绍2. 抖空竹的基本动作要领3. 抖空竹的练习方法4. 抖空竹的团队协作游戏教学步骤：一、导入新课1. 教师通过图片、视频等形式向学生介绍抖空竹的历史和文化，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道抖空竹吗？它有什么特点？引导学生思考。
二、学习抖空竹的基本动作要领1. 教师示范抖空竹的基本动作，包括抖动、旋转、跳跃等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作错误。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、抖空竹的练习方法1. 教师讲解抖空竹的练习方法，包括站位、手部动作、身体协调等。
2. 学生按照练习方法进行个人练习，教师观察并给予指导。
3. 学生之间互相交流，共同提高。
四、抖空竹的团队协作游戏1. 教师设计抖空竹团队协作游戏，如“抖空竹接力”、“抖空竹捉迷藏”等。
2. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
3. 游戏结束后，评选出最佳团队，并给予奖励。
五、总结与评价1. 教师对本次课程进行总结，强调抖空竹的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师给予评价和鼓励。
教学评价：1. 学生对抖空竹的兴趣和认识程度。
2. 学生抖空竹的基本动作掌握情况。
3. 学生在团队协作游戏中的表现。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的兴趣和自信心，提高学生的综合素质。
3. 加强与学生之间的互动，激发学生的学习积极性。
教学时间：40分钟教学器材：空竹、绳子、音响设备等。
注意事项：1. 教师在示范时要注意安全，避免学生模仿错误动作。
2. 学生练习时，教师要确保场地安全，防止意外伤害。
3. 教师要根据学生的实际情况，合理分配练习时间，确保每个学生都能得到充分的锻炼。
小学抖空竹实施方案
小学抖空竹实施方案一、前言。
抖空竹是一项古老的中国传统体育项目，具有丰富的文化内涵和体育价值。
作为小学生体育教学的一种新形式，抖空竹能够锻炼学生的身体协调能力、专注力和团队合作精神，对于培养学生的爱国主义情感和传承中华优秀传统文化具有重要意义。
因此，制定小学抖空竹实施方案，对于推动小学生体育教学改革，提高学生身体素质和促进学生全面发展具有重要意义。
二、实施目标。
1. 培养学生的体育兴趣，提高学生的体育技能水平；2. 增强学生的团队合作意识和集体荣誉感；3. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的爱国主义情感。
三、实施内容。
1. 选材，选择适合小学生的抖空竹，尺寸适中，重量适宜，材质安全。
2. 培训教师，学校应安排专业的体育老师或抖空竹专业教练进行培训，提高教师的抖空竹技能水平和教学能力。
3. 课程设置，将抖空竹融入学校体育课程，根据学生的年龄和兴趣特点，设计丰富多彩的抖空竹课程内容，包括基本动作练习、技巧训练和团队合作活动等。
4. 比赛活动，组织学校抖空竹比赛，激发学生参与的热情，提高学生的竞技意识和团队协作能力。
四、实施方法。
1. 学校体育课程中融入抖空竹项目，设置专门的抖空竹课程时间。
2. 学校可以邀请抖空竹专业教练到校进行示范和指导，提高学生的学习兴趣和学习效果。
3. 学校可以成立抖空竹兴趣小组，定期组织学生进行抖空竹技能交流和比赛活动。
4. 学校可以利用节假日或特别活动日，举办抖空竹表演和比赛，增加学生参与的机会和乐趣。
五、实施保障。
1. 学校应配备专门的抖空竹器材，保证学生进行抖空竹活动的安全和顺利进行。
2. 学校应加强对抖空竹教师的培训和指导，提高教师的专业水平和教学质量。
3. 学校应加强对学生的安全教育，加强对抖空竹活动的安全管理和指导，确保学生进行抖空竹活动的安全。
六、实施效果。
1. 学生的体育兴趣得到了增强，体育技能水平得到了提高。
2. 学生的团队合作意识和集体荣誉感得到了增强。
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一、 普通空竹的种类
普通空竹分为双轮空竹和单轮空竹。
传统的空竹轮片以竹木制作，上下层面为桐木，周圈哨孔为竹片，通过粘合
而成。
现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。
按空竹的结构来分，其种类如下：
1、单轴空竹--一个轴连接一个发声轮；还可分为单轴单轮、单轴双轮、单轴三轮、单轴多轮。
2、双轴空竹--
轮、双轴双轮、双轴多轮。
3、双轮空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轮；还可分为单轮、双轮、多轮。
第二节 空竹的结构及常识
一、空竹的杆
抖空竹的杆，分为竹杆、木杆、塑料杆、玻璃钢杆、碳素杆和树脂合成绝缘杆，初学者多采用竹杆和木杆，而比较讲究的还是采用树脂合成的绝缘杆。
这种杆坚固耐用弹性好，下端装有硬木镟制的手把，顶端装有带有螺纹的特制铜头，使接线更加科学、牢固而又美观。
二、抖空竹的线
抖空竹的线，须采用纯棉线绳。
它柔软而不滑，有较强的磨擦力，易于空竹的起动加速。
线绳一般由三、四股棉线纺成，线径为2毫米至3毫米，要均匀光滑有劲无破散。
抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。
原则上杆短线也短，杆长其配线也长。
当然还有个习惯问题，总之过长过短都不好用。
线的中间不能有接头，用坏的线绳应及时更换。
抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。
一般说来，抖小(微)型空竹要用细杆细线，抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线，可由习练者根据本人情况自行选定。
三、系绳方法：先将线绳的两端打个死结（小疙瘩），然后盘个活套，套在杆头的绳槽内，拉紧系牢。
四、握竿方法：双手呈握拳式，大姆指压在竿的上面。
竿的后端露出手撑外约一厘米。
第三节：抖空竹
动作要领：
双脚平行站立两腿微屈，弯腰双手握空竹杆。
末端肘弯曲空竹绳，套在空竹轴中间，空竹放在左脚斜前方，双手同时用力将空竹抖起，然后左右依次一下一上将空竹抖起来。
四个八拍到八个八拍。
重点：上抖用力，下抖放松。
第四节：敲空竹
动作要领：
双脚平行站立，左手杆在下，右手杆在上，右手便抖空竹，便敲击左手杆。
四个八拍到八个八拍。
重点：在抖空竹的同时去敲杆。
第五、六节：摆空竹
动作要领：
双脚平行站立，两臂弯曲，双肘保持平行姿势，用肘带动手腕从左摆动到右。
一个拍节摆动一次。
四个八拍到八个八拍。
重点：手腕灵活，以肘带腕
第七、八节：甩空竹
动作要领：
双脚平行站立第一个八拍原地抖，第二个八拍甩空竹。
两臂微屈双手握住空竹杆的一端双臂以平行的姿势从左向右甩360°，然后再向反方向甩360°。
四个八拍到八个八拍。
重点：甩空竹是两臂必须保持平行的姿势。
第九、十节：飞空竹
动作要领：
两脚前后站立，左脚前右脚后，两腿自然弯曲，左手在前右手在后，右手用杆的中部向前推空竹，空竹推起后左手随时将空竹拽回来，再依次进行，右推左拽。
四个八拍到八个八拍。
重点：右手推左手拽。
第十一、十二节：侧身抖
动作要领：
两脚向前站立，脚尖分开，上体保持正直。
右臂胸前弯曲，左臂侧平举。
靠手腕力量上下抖空竹。
一、二个八拍向左三、四个八拍向右。
四个八拍到八个八拍。
重点：靠手腕力量抖空竹。
第十三、十四节抛接
一、抛接技法（扔高）
空竹加速到一定转速时，摘扣，双竿头相对，使空竹下沉停稳，双手同时用腕力将空竹向正上方挑起抛出，随后将抖竿线绳向左右拉紧，左手竿指地，右手竿指天，竿头对准空竹轴心，把空竹接住，抛接时要求直上直下。
（重点：右手杆头一定指向空竹轴，右手在上）如图一
二、弹跳技法
将空竹抖至一定的转速时，摘扣，左手竿高，右手竿低，使空竹停留在右半部的线上，左手竿向左挥动一次，空竹即弹跳一下，弹跳高低与左手挥动时用的力大小成正比，待每一次弹起的空竹落在线绳上，左手竿继续向左挥动一下，空竹第二次弹起，如此反复不断做此动作，空竹就会弹跳数次，可以给其它技法作准备。
第十五节抄接
一、正抄技法：
右手：1、将空竹加速到一定的转速时，摘扣；
2、将两臂伸展开，右手略高左手略低，此时空竹停留在靠近右竿头的绳上，然后右手用力左上方扯动，使空竹跳起；如图一
3、此时，右手竿线迅速从空竹的后轮下方向前，绕过一圈将空竹接着，此操作过程称为正抄。
左手：和右手动作相同，方向相反。
二、反抄技法：
右手：将空竹加速到一定转速时，摘扣，再将两臂伸展开，左手略高右手略低，此时空竹停留在接近右竿头的绳上，然后右手用力向右上方扯动，使空竹弹起，这时迅速将线拉直，用右手竿头部的线绳对正空竹的轴心从上往下如图二1，往左抄着空竹，此过程称为反抄，而后将空竹从缝中抛出接住如图二2。
左手：和右手动作相同，方向相反。
一、上杆技巧（右）：将空竹加速到一定转速时，摘扣，右手横于胸前，同时，身体向左转身90度，正对空竹侧面颈部，空竹尽量靠近右杆。
右手杆在下，左手杆在上，空竹绳拉直，让空竹在右杆上转。
（如图）
左手上杆动作与右手上杆相同，方向相反。
二、滚杆技术练习：在上杆技术的基础上，上杆手臂自由的调整空竹在杆上的位置，使空竹能够在杆上自然的滚动。