抖空竹教案

2.学生要穿着运动装和运动服。
3.见习生随组做适当活动
组织形式：
要求：1.跑步过程中队列整齐
2.跑步过程中不许讲话，打闹。
3.跑步时注意呼吸配合
教学过程
教学时间
教学内容
练习量
组织教法与学法
次数
时间
基本部分
二．徒手操
1.头部运动
2.肩绕环运动
3.体侧运动
4.体转运动
5.弓步压腿
6.手腕脚腕
一．空竹绕绳的方法
教学过程
教学时间
教学内容
练习量
组织教法与学法
次数
时间
基本部分
二、上下抖动
空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要大臂带动小臂，以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。
任课教师：张昆年级：四年级人数：第1次课
教材
内容
1.空竹基础2.上下抖动
教学
目标
1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
2.提高对民族传统体育文化的认识；
3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
教学时间
教学内容
练习量
组织教法与学法
次数
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
一．课堂常规
1.体育委员集合整队报告人数
2.师生问好，宣布本节课内容
3.安排见习生，检查服装
4.课上注意事项
5.队列练习
集合—散开
一、游戏
听数抱团：
方式：按照长方形队列进行
跑动，当听到老师报数时，迅速
按照老师所报的数组成一个团。
1
5
1
分钟
7
分
钟
集合地点：篮球场
组织形式：
要求：1.集合整队做到快，静，齐。
1
2
分
钟
组织形式：
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
要求：1.集合时快，静，齐
2.认真听教师总结
3.快速整洁整理场地器材
场地器材
平整场地
空竹
预计负荷运动
密度
30%—35%
课后小结
组织：成四列横队
1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
2、讲解示范空竹绕绳的方法学生仔细观察老师的示范，认真进行学练
3、讲解并示范起动空竹的方法标准法滚动法学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧
4、教师观察并纠正错误动作。
5、教师请动作规范的同学做示范。
6、小结优点，指出不足
要求：遵守纪律，练习认真
8分钟
组织形式：
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
教法：教师讲解练习方法，听从教师指挥进行练习。
要求：1.游戏进行中所有同学禁止打闹
2.注意安全
教学过程
教学时间
教学内容
练习量
组织教法与学法
次数
时间
结
束
部
分
1、体委集合整队
2、放松练习
3、教师总结
4、宣布下课
5、还收器材
1、起动空竹的方法
2.滚动提拉启动法
3.原地提拉启动法
4.定位手旋启动法
10
10Biblioteka Baidu
10
2
20
30
30
20
5
分钟
17
分
中
教法：1.教师讲解示范，并提要求。
2.组织学生集体练习。
组织形式：成体操队形练习：
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
要求：.动作到位，整齐，随教师口令练习