50米跑教案
最新初中短跑公开课 初中起跑教案(实用优秀4篇
最新初中短跑公开课初中起跑教案(实用优秀4篇初中短跑公开课初中起跑教案篇一知识与技能学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。
过程与方法通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素质。
情感态度与价值观在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。
重点起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。
难点各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。
（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下？对，是苏炳添在进行一百米比赛。
他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。
2、队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分1、游戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。
游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。
组织教学：圆形站立2、配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、专项练习高抬腿跑壹五米练习组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，教师发令。
要求：跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。
（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的？跑的路线是怎样的？学生回答：前后摆臂，跑的是直线。
2、讲解动作要点：起跑快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。
《50米快速跑》教案(精选
《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分，具体为《50米快速跑》。
详细内容包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。
涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述奥运会短跑比赛实况，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，双手放在起跑线上，听到哨声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。
（4）终点冲刺：在距离终点10米处，全力冲刺。
3. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其50米快速跑的技术特点。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师个别指导。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米快速跑比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
教师对学生的表现进行点评，强调技术要领，鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）了解一位短跑名将，了解其技术特点。
2. 答案：（1）根据个人表现，写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。
（2）例如：博尔特，以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看奥运会短跑比赛视频，深入了解短跑运动。
（2）参加校内外短跑比赛，提高自身竞技水平。
体育50米跑优质教案教学设计(精选
体育50米跑优质教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕体育教材中“50米跑”的技能训练展开。
具体涉及教材的第三章“短跑技巧”部分，详细内容包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度。
重点：短跑各阶段动作要领，以及呼吸与节奏的掌握。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放优秀运动员50米跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，前脚放在起跑线后，后脚放在前脚脚跟旁，听到发令枪声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，尽量维持最高速度。
（4）冲刺跑：接近终点时，全力以赴冲过终点线。
3. 分组练习（10分钟）学生分成四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的短跑技巧为例，讲解各个阶段的动作要领。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行完整的50米跑训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑加速跑途中跑冲刺跑2. 动作要领与训练方法七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主训练，提高短跑成绩。
同时，组织课外活动，如校运会、班级比赛等，为学生提供更多展示自己的机会。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度”。
2. 教学难点中的“起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度”。
3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“分组练习”环节。
4. 板书设计中的“动作要领与训练方法”。
小学体育快速跑优秀教案
小学体育快速跑优秀教案小学体育快速跑优秀教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的小学体育快速跑优秀教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育快速跑优秀教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：1.教师组织同学做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动：1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。
并组织练习同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。
小学体育快速跑优秀教案篇2一、指导思想本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏：计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光.次数：3_5时间：16分钟强度：强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米跑”，详细内容包括50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
3. 通过对50米跑的学习，使学生了解田径运动的基本知识，培养学生对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点重点：50米跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
难点：起跑后的加速跑，以及途中跑的节奏和力量分配。
四、教具与学具准备1. 教具：秒表、标志杆、测量尺、口哨。
2. 学具：每人一份50米跑技术要领手册。
五、教学过程1. 实践情景引入：组织学生观看奥运会50米跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解50米跑的技术要领：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 分组练习：学生按技术要领分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行50米跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
六、板书设计板书内容：50米跑技术要领：1. 起跑：快速启动，尽量保持身体平稳。
2. 起跑后的加速跑：逐渐加快速度，保持步频和步幅。
3. 途中跑：保持稳定的节奏，合理分配力量。
4. 终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。
同时，引导学生关注田径运动的发展，了解国内外田径比赛的动态。
重点和难点解析一、起跑技术起跑是50米跑的关键环节，起跑技术的优劣直接影响到整个比赛的成绩。
起跑要求运动员在短时间内迅速启动，尽快达到最高速度。
起跑技术包括起跑动作和起跑后的加速跑。
1. 起跑动作：起跑动作要求运动员在起跑线后，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚跟距前脚约一脚。
起跑时，两脚同时用力向后蹬地，身体向前冲出。
一二年级体育50米迅捷奔跑教案
一二年级体育50米迅捷奔跑教案
目标
- 培养学生的速度与敏捷性
- 提高学生在50米迅捷奔跑比赛中的表现
教学内容
1. 热身活动：
- 快速走动和小跑热身
- 肢体拉伸和关节活动
2. 基本动作练：
- 正确的起跑姿势和动作
- 步幅和步频练
3. 迅捷奔跑技巧训练：
- 短距离冲刺训练
- 起跑和加速训练
- 转弯技巧练
4. 比赛模拟：
- 进行50米迅捷奔跑比赛模拟
- 记录学生的成绩，并给予表扬和鼓励
教学方法
- 示范教学：老师示范正确的动作和姿势，学生模仿跟随- 组织练：分组进行练，互相观察和纠正
- 比赛模拟：给学生提供比赛场景，并进行模拟比赛
教学要求
- 学生应穿着适合运动的服装和鞋子进行训练
- 学生必须遵守教师的指导和要求
- 学生应保持积极的态度和良好的体育精神
教学评价
- 观察学生的动作和姿势是否正确
- 记录学生完成比赛模拟的时间和成绩
- 鼓励学生根据反馈不断改进
以上是一二年级体育50米迅捷奔跑教案的内容和安排。
通过这样的教学，希望能够培养学生的速度与敏捷性，提高他们在50米迅捷奔跑比赛中的表现。
在教学过程中，需要关注学生的动作和姿势是否正确，并给予及时的指导和反馈。
通过比赛模拟和记录学生的成绩，可以激发学生的竞争意识和积极性。
最终目标是让学生在体育活动中享受运动的乐趣，并提高自身的体育素养。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
[50米快速跑教案]50米跑教案
![[50米快速跑教案]50米跑教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c5913f553d1ec5da50e2524de518964bcf84d2cf.png)
[50米快速跑教案]50米跑教案50米跑教案篇(一):50米快速跑教学课件50米快速跑教学课件1教学目标：1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。
3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
教学难点：上、下肢动作协调配合。
教学过程：教学环节教师活动预设学生行为一、情景导入部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分与小结整队，师生问好，宣布本课容。
1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。
2、组织学生分成6组进行20米的比赛。
1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。
2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。
3、提高学生的步幅和步频。
4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐快静。
认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。
1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。
2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。
4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。
在老师的带领下，模仿的老师的动作进行放松。
50米快速跑教学课件2学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
50米跑教案
50米跑教案一、教学目标1. 学生能够理解50米跑的规则和要求。
2. 学生能够正确进行50米跑的姿势和动作。
3. 学生能够掌握一些跑步训练的基本技巧和方法。
二、教学准备1. 教师准备：计时器、场地标志、奖励证书。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始正式的教学前，学生需要进行热身活动，以准备身体。
可以进行一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部的伸展和旋转等。
2. 规则和要求介绍（10分钟）教师向学生介绍50米跑的规则和要求，包括起跑线、终点线的位置，以及比赛开始和结束的信号等。
强调比赛中的公平竞争和正确跑步的重要性。
3. 姿势和动作示范（10分钟）教师向学生演示正确的起跑姿势和跑步动作。
重点讲解如何保持身体的平衡，如何正确使用手臂来提升速度，并给予学生实际操作的机会，以便他们能够逐步掌握正确的姿势和动作。
4. 跑步训练（20分钟）将学生分成几个小组，每个小组由一名学生担任组长。
组长负责监督小组成员的训练。
教师提供一些跑步训练的基本技巧和方法，如加速起跑、保持节奏、有效呼吸等。
学生进行跑步训练，每人轮流进行几次练习，以提高他们的速度和耐力。
5. 比赛与评价（10分钟）组织一场50米跑比赛，学生按顺序进行比赛。
教师使用计时器记录每名学生的成绩，并给予他们相应的奖励和鼓励。
比赛结束后，教师与学生一起评价比赛，讨论学生的表现和改进的方法。
6. 放松活动（5分钟）教师引导学生进行一些放松活动，如深呼吸和慢跑等，以帮助他们恢复正常状态，并预防肌肉酸痛或受伤。
四、巩固和拓展通过50米跑教学，学生可以更好地理解和掌握跑步的技巧和方法。
他们可以在日常生活中运用这些技能，提高身体素质和健康水平。
五、课堂反思通过这堂课的教学，我觉得学生对于50米跑有了更深入的了解。
他们在实践中逐渐掌握了跑步的基本技能，并且通过比赛获得了成功体验。
我会继续关注学生的训练，帮助他们进一步提高跑步水平。
50米跑教案(5篇)
50米跑教案（5篇）教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必需解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的学问点）七．教学过程（或称课堂构造，说明教学进展的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时预备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具预备，说明帮助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。
2．怎样进展，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。
（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。
2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？具体步骤安排，需用时间。
（三）稳固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。
2．怎样进展，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进展，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑学问拓展性、力气性。
2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的根本条件。
教案应当怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢送大家阅读。
50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反响等各项身体素养。
教材：1；50米跑2、玩耍重点：上下肢协调协作动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
小学体育50米跑教案5篇
小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容来自小学体育教材《运动技能》的第二章节“短距离跑”，具体包括50米跑的技巧和训练。
详细内容涵盖了起跑、加速、途中跑和冲刺等环节，以及运动前的热身活动和运动后的放松活动。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高他们的速度和体能。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的竞争意识。
三、教学难点与重点难点：起跑和加速阶段的技巧，以及途中跑的节奏控制。
重点：50米跑的全程技巧，特别是起跑和冲刺阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、绳子。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验短距离跑的乐趣，激发他们对本节课的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行全身关节活动，包括头部、肩部、腰部、腿部等，预防运动损伤。
3. 技能训练（10分钟）起跑训练：教师示范起跑动作，学生跟随练习，注意起跑姿势和动作要领。
加速训练：教师示范加速跑技巧，学生分组练习，体会如何快速进入加速状态。
途中跑训练：教师讲解途中跑的节奏控制，学生进行实践练习。
冲刺训练：教师示范冲刺技巧，学生跟随练习，掌握冲刺阶段的动作要领。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，针对50米跑的各个环节进行详细讲解，让学生了解正确动作的重要性。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行50米跑练习，教师观察并指导，纠正错误动作。
6. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行拉伸放松，缓解运动带来的疲劳。
六、板书设计1. 50米跑技巧：起跑：动作要领、起跑姿势加速：快速进入加速状态、提高速度途中跑：节奏控制、保持速度冲刺：动作要领、全力冲刺2. 热身活动与放松活动七、作业设计1. 作业题目：请学生家长协助，记录学生课后进行50米跑练习的情况。
2. 答案：课后练习记录：学生进行50米跑练习的时间、距离和速度。
2024年小学体育50米跑教案优秀5篇
2024年小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本教案依据《小学体育课程标准》和现行小学体育教材，以50米跑为教学内容，涉及教材的第四章“田径运动”第三节“短跑”。
具体内容包括50米跑技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高心肺功能和速度素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、途中跑动作要领、冲刺技巧。
教学重点：50米跑的技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、起跑线、跑道。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示奥运会短跑运动员比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势，示范起跑动作。
（2）讲解途中跑动作要领，示范正确动作。
（3）讲解冲刺技巧，示范冲刺动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行起跑、途中跑、冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）（1）起跑姿势：蹲踞式起跑、站立式起跑。
（2）途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动。
（3）冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生分为两个小组，进行50米跑比赛，教师担任裁判，评选出优胜者。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬2. 50米跑比赛规则七、作业设计2. 课后练习：每天进行两次50米跑练习，记录成绩，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织校际短跑比赛，提高学生的竞技水平。
50 米快速跑优秀教案
50米快速跑
一、教学目标
1.让学生掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。
2.提高学生的奔跑速度和反应能力。
3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学重难点
1.重点：掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。
2.难点：提高奔跑速度和保持正确姿势。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、比赛法。
四、教学过程
1.热身活动
1.带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动。
2.讲解示范
1.讲解50米快速跑的动作要领，如起跑姿势、起跑后的加速跑、途
中跑和冲刺跑等。
2.进行示范，让学生直观地了解正确的动作。
3.练习活动
1.学生分组进行起跑练习，重点练习起跑姿势和反应速度。
2.进行加速跑和途中跑练习，强调保持正确姿势和提高速度。
3.进行冲刺跑练习，培养学生的冲刺意识。
4.比赛活动
1.组织学生进行50米快速跑比赛，激发学生的竞争意识。
5.放松活动
1.带领学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
小学体育50米跑教案(精选
小学体育50米跑教案(精选一、教学内容本节课的教学内容为小学体育课程标准中要求的50米跑。
根据教材第四章“短跑”的内容，详细包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高身心素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑后的加速、途中跑的姿势和节奏。
教学重点：起跑技术、起跑后的加速、途中跑的姿势。
四、教具与学具准备教具：起跑器、口哨、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米跑的场景，让学生了解50米跑的重要性和趣味性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声迅速起跑。
（2）起跑后的加速：起跑后，逐渐加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体前倾，手臂自然摆动，步频和步幅适中。
（4）冲刺：接近终点时，尽力提高速度，冲过终点。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分成四个小组，分别练习起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺。
教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）以一名学生为例，讲解起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺的正确动作，让学生了解并掌握技术要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照分组，进行50米跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生进行小组比赛，体验比赛氛围，提高竞技水平。
六、板书设计1. 50米跑技术要领：起跑：蹲下，双手放在起跑线上，迅速起跑。
起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度。
途中跑：保持身体前倾，手臂自然摆动，步频和步幅适中。
冲刺：尽力提高速度，冲过终点。
2. 学生分组情况：小组1：起跑小组2：起跑后的加速小组3：途中跑小组4：冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）针对自己的不足，制定一个改进计划。
2. 答案：（1）起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺的技术要领。
跑50米的教案设计及反思
跑50米的教案设计及反思一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四单元“快速跑”中的第一课时，主要聚焦于50米快速跑的基本技术。
详细内容包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神。
三、教学难点与重点教学难点：起跑后的加速跑和途中跑技术的掌握。
教学重点：起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术的应用。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、粉笔。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速奔跑的感觉，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的50米跑为例，分析其技术动作，让学生了解如何将技术应用到实际比赛中。
4. 随堂练习（15分钟）分组练习起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组比赛，让学生在比赛中巩固所学技术。
比赛过程中，注意观察学生的表现，及时给予评价和鼓励。
让学生分享自己在比赛中的收获和不足。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 内容：起跑技术起跑后的加速跑技术途中跑技术终点冲刺技术七、作业设计1. 作业题目：设计一个50米快速跑的训练计划。
2. 答案：训练计划：要求包括训练目标、训练方法、训练周期等内容。
八、课后反思及拓展延伸教学方法是否得当，学生是否容易接受？学生在练习过程中，是否存在普遍的技术问题？如何在课后辅导学生，提高他们的技术水平和运动成绩？2. 拓展延伸：组织学生参加校内外50米跑比赛，提高他们的竞技水平。
邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于快速跑的技术知识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
组织：成四列横队集合，如图 1。 教法：教师讲解接力比赛的技术要领，示范交 接棒的动作，学生模仿练习。 组织：11 人一组分成四组同时进行比赛。 教法：教师安排指导比赛.(图 2)
结束部分 （5min） 一、放松练习（2min） （图 3） 原地抖动手臂和腿。
25 米 (图 2) 要求：学生按规则进行比赛，认真体会交接棒 的动作要领。 组织：成体操队形散开。
二、小结本课情况。 （3min） 1、 学生谈上课感受。 2、 教师总结。 3、 布置课外作业。 4、 宣布下课，师生告别。
图 3 放松练习队形
教法： ◇ 口令指挥，领做，学生跟做； ◇ 练习中，教师语言提示动作。 要求：放松时身体随意抖动，调整生理、心理， 达到放松身心的目的。
课 后 小 结
学 习 预 估
教材内容
教学 队配合的重要性。 难点：接力中交接棒时机的掌握。
场地器材 课的过程
50 米跑道，接力棒 4 根，4 根标志杆。 课 的 内 容 及 组 织 教 法 一、上课常规（2min） 组织：学生四列横队集合，如图 1 XXXXXXXXXX X 代表学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △代表教师 △ （图 1） 要求：集合做到快、静、齐，精神饱满。
实习体育实践课课时计划
水平 三 年级 班 人数 课次 实习生
课的目的
1、 通过教学使学生了解跑步的好处，增强身体素质的锻炼。 2、 培养学生跑步的正确姿势和节奏，使学生养成使用正确的姿势跑步， 。 3、 使学生了解田径短跑项目规则的要求，以及对于接力项目的一些常规要求。 4、培养学生能够经常跑步，养成喜欢锻炼身体的好习惯。 1、50 米短跑练习。 2、25 米绕杆往返跑接力比赛。
组织：队形同上,如图 1。 教法： 1、教师讲解动作要领并示范， 2、学生模仿练习； 3、练习时每次 4 人跑完后从两侧返回。 要求：起跑时反映灵敏，跑步中注意节奏的控 制，跑完后注意呼吸和身体的调整。
课的过程
课 的 内 容 及 组 织 教 法
基本部分 （20min）
二、25 米往返跑接力比赛：(10min) 1、 讲解接力比赛的规则和接棒时注意事项， 示范接棒时手型的摆放。 2、 突出比赛时团队配合的重要性。 3、 学生 10 人一组进行 25 米往返跑接力比 赛。 4、 集合放松，点评比赛中出现的问题。
组织：成一路纵队慢跑两圈。 要求：队列整齐统一。 组织： 学生成广播体操队形， 按四列横队散开。 教法：教师领做，学生模仿跟做。 要求：动作准确，拉抻到位，做到各关节活动 开。
基本部分 （20min）
一、50 米短跑.(10min) 1、讲解并示范站立式起跑的动作要领。 2、讲解跑步中呼吸的控制和姿势的要求， 以及冲刺后身体的调整。 3、学生 4 人一组进行 50 米跑练习。 4、集合放松，点评练习中学生出现的问 题。
开始部分 (2min)
1、体育委员集合整队，检查人数、着装。 2、师生问好、安排见习生。 3、宣布本课内容、任务、注意事项。
准备部分 (8min)
二、热身活动(8min) 1、慢跑 2 圈。(3min) 2、徒手操. (5min) 肩关节运动; 体转运动； 腰部运动 ； 膝关节运动； 弓步压腿； 踝腕关节运动。 小步跑； 高抬腿跑。
1、学生基本掌握 50 米短跑的技术要领。 2、懂得接力比赛的相关注意事项。
原任课教师 意见 签名： 指导教师 意见 签名： 年 月 日 年 月 日