初中女生心理健康讲座 PPT医学课件

电视、电脑就像方便 面，好吃而没有多少营养。
读书的同时，会让你 思索、想象，让你有思想， 有深度。
二、树立目标，为理想的生活而 奋斗
• • 我们常要想一想，我们来到学校是干什么的？ 为学习？为玩乐？还是为混时间？ • • 我们也要想一想，我们离开学校能干什么？找 什么样的工作？能享受怎样的生活？ • • 我们更要想一想，我们活着的目的是什么？只 为来人世玩一趟？还是实现自己的人生价值？ • • 当我们想清楚自己在学校干什么、搞明白自己 离开学校能干什么之后，就不要再被别的事情所 迷惑双眼。
—— 智慧大臣微 6智慧大臣的故事 、尽量避免单身走夜路 ,即使不得不走 ,也要提 高警惕,注意周围平时备一些 防狼器具,警哨什 笑 么的简单器材, 晚上坐出租车,人力车时,要注意 周围环境 不可低头看书或作别的事等,发现走的 路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打开车 门滚出来 (从高速行驶的车中滚出来可以减少 伤)。 7、 路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递 给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。 歹徒很可能对财物比对你有兴趣， 他会去拿皮夹或钱包，这是你逃 跑的机会。往反方向拼命跑。
人际关系处理问题
• 1、同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的 交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，造成同学 关系不融洽，久而久之就容易导致性格内心，孤 僻。 • 2、与父母关系的问题。有许多学生的家庭背景 是比较复杂的，有些家长甚至是常年不在家，所 以父母与子女之间的沟通是很缺乏的，互相理解 的就更少了。当孩子学习成绩与家长的期望有所 偏差时，有些家长就仅简单地训斥甚至打骂，这 是家长最愚昧的做法，这样不但得不到改变，反 而加剧了该年段学生的心理冲突和矛盾。 • 3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱， 更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以 热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指 责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重 创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
外表美
1、干净、利落、得体的衣着打扮， 会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。• 你们是女孩子，拥有"女孩子" 这一称呼，就是拥有年轻，这 已经很美了，是再多的装饰也 换不来的美。
一、谈吐得体，举止文明优雅
• 待人接物时要不卑不亢，落落大方。 • 不搬弄是非 • 女生还应该宽容大度，与人为善。
知 识 与 修 养
外貌的美和你们现在正拥有 的青春的美都不是永恒的，谁 也阻挡不了美貌的衰老和青春 的流逝，但是还有一种美是不 会衰老的，这就是魅力！ 你可能没有爹妈给的美丽容貌， 但可以拥有后天学得的知识与 修养。这种魅力与你的生活贫 富无关，与身材高矮、容貌美 丑无关。如果能拥有这种品格， 就具有了超脱平庸的魅力。这 是别人永远都拿不走了，是你 一生的财富。
正确看待和处理与男生的交往
• • • • • • 1． 尊重是交往的前提。 2． 少一点随便，多一份庄重。 3． 不宜过分冷淡。 4． 避免单独在一起的机会。 5. 不发出让人误解的信息。 6. 学会自尊自爱。
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一个小和尚总觉得自己不是成佛的料， 总觉得自己一事无成。于是他去找老和尚， 请求还俗。老和尚同意了小和尚的请求， 但提出了一个条件：下山前必须先卖一块 石头，但不管别人出多少钱都不能卖，坚 持卖十天。小和尚想也没想就答应了，第 二天就背块石头下山了。一上午过去了， 石头无人问津。下午总算有人出价一个铜 板，小和尚当然没卖。第二天有人出价十 个铜板，第三天一百个铜板· · · · · · 五天过去 了，石头已经涨到五两白银了。第五天晚 上老和尚通知小和尚，明天去珠宝店卖。 十天过去了，一块普通山石已经涨到一百 两银子。第十天晚上，老和尚告诉小和尚： 如果你把自己当做一块陋石，那么你就只 值一块铜板；如果你相信自己宝石，那么 所有人都会觉得你值宝石的价格。 • 亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝 石？
青春期女生生理和心理特点
• 生理逐渐成熟但心理却还很不成熟 • 心理反应敏感 • 自尊心极强
月经初潮
• 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 • 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一 是经前紧张症，二是痛经。
生理卫生的注意事项
• 要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗； • 月经用品要干净、要专用，以防经期感染； • 不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌 的感染; • 忌着凉,多保暖; • 注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾; • 保持愉悦的心情。
安 全 防 范 最 重 要
健 康 身 体
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人 少天晚的时候 去见陌生人 。 2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大 的异性,也尽量避免单处一室 。 3、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地 方,即使人多。 4、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉 的拒绝。 5、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回 来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药, 购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料 以免被针管注射下药 。
我的青春 我做主
女生心理健康教育讲座
什么是青春期？
• 青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学 家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为 “最危险的年龄”。该怎样渡过这人生的黄金时 期呢？女性青春期的年龄范围确定在10岁——20 岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现 为生长突增，第二表现为第二性征发育，会有月 经出现、乳房发育、长青春痘等生理现象，到17、 18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。
在你的心目中
你自己是一个美丽的女生吗？
美丽的女生应该是、、、、
美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。 2)乐于学习和生活，保持乐观积极的 心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持 良好的人际关系。 3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和 控制情绪，保持良好的心境状态 。 4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。