山楂苹果糖水的做法
秋季喝什么糖水好_最佳汤水
秋季喝什么糖水好_最佳汤水滋润的糖水是秋季养生不能错过的美食，那么秋季应该喝什么糖水好呢?跟着店铺一起来看看吧。
秋季最佳汤水1、冰糖炖雪梨做法：准备好雪梨和冰糖。
雪梨洗净削去外皮。
将雪梨内核掏干净。
把冰糖放到里面。
在炖盅内加一点点水，把雪梨放进去。
将炖盅放进蒸锅，小火炖一个小时即可。
蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开即可食用。
功效：经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
有条件加贝母同炖更好。
此外，梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。
肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
2、银耳枸杞雪梨糖水做法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右;雪梨削皮，切块;一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右;最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
功效：银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
可以增强抵抗力、保护肝脏，更有美容祛斑的妙用。
3、红豆莲子糖水做法：鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。
红豆洗浄用清水浸3一5小时。
陈皮用温水浸软。
莲子去壳洗净。
锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
放入鲜莲子煮至红豆软稔。
最后加入冰糖即可。
功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、健胃生津、去湿益气。
4、无花果南北杏清炖苹果做法：南北杏各10克、无花果5粒、沙参10克、蜜枣2粒、苹果2个、冰糖适量。
南北杏、无花果、沙参、蜜枣洗净，浸泡半小时左右;苹果去皮切片;把所有材料放入砂锅内，大火煮开，转小火煲一个小时即可。
功效：无花果味道甘中带甜，加上苹果的甜味，既天然又温和。
无花果还有清肠胃的作用，亦可以滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可以消热气、达到减肥作用。
5、木瓜南北杏炖雪耳做法：小个木瓜半个、银耳1朵、杏仁5克。
银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟。
木瓜去籽，去皮，切块。
银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。
煮山楂红枣梨水的正确方法
煮山楂红枣梨水的正确方法煮山楂红枣梨水是一道非常受欢迎的饮品，不仅味道鲜美，而且具有很好的保健功效。
它以山楂、红枣和梨为主要材料，结合了独特的制作方法和调料，能够调理脾胃、促进血液循环、缓解疲劳等作用。
接下来，我将为您详细介绍正确的煮山楂红枣梨水的方法。
所需材料：1. 山楂：300克2. 红枣：100克3. 雪梨：2个4. 冰糖：适量5. 柠檬/生姜：适量（可选）步骤1：准备工作1.1 将山楂洗净后，用刀将山楂的果核去掉，然后将山楂果肉切成小块备用。
1.2 将红枣洗净。
1.3 雪梨洗净、去皮，然后切成块状。
步骤2：煮水2.1 在锅中加入适量的清水，放入山楂、红枣和雪梨块。
2.2 将锅放在炉灶上，用中小火煮沸。
煮开后，转小火保持水的温度。
步骤3：调味3.1 如果喜欢酸味，可以在水中加入一些柠檬片。
柠檬会增加酸味和维生素C 的含量，提供一种清新的口感。
3.2 如果喜欢姜味，可以在水中加入一些切成薄片的生姜。
生姜不仅可以增加风味，还有助于健胃消食和抵抗寒冷。
步骤4：调糖4.1 根据个人口味，可以适量加入冰糖。
冰糖有助于提升口感，给饮品添加一丝甜味，也可以中和山楂的酸味。
步骤5：焖煮5.1 将调味好的水继续焖煮，直到山楂、红枣和梨变得柔软。
5.2 如有需要，可以根据个人口感继续煮一段时间。
然而，不建议过度煮沸，以免破坏水果中的营养成分。
步骤6：滤去渣滓6.1 使用漏网或纱布将焖煮后的饮品过滤出渣滓，以获得清澈的汁液。
6.2 您也可以选择不过滤，保留水果块，以增加口感和风味。
至此，一碗美味的山楂红枣梨水就完成了。
您可以将饮品倒入杯中，适当冷却后饮用。
在夏天，你还可以将它放在冰箱中冷藏一段时间，享受冰凉的口感。
这款饮品适合任何季节，既可以作为消暑饮品，也可以作为冬季温暖身体的良方。
总结：煮山楂红枣梨水是一道简单易学又营养丰富的健康饮品。
通过正确的制作方法，您可以轻松地享受到它所带来的健康益处和美味口感。
希望我为您提供的这个制作方法能够令您满意，期待您享受到这道特别的饮品带来的愉悦和满足！。
糖水的100种做法》
糖水的100种做法》糖水基本知识茅根竹蔗水海带绿豆糖水桂圆菠萝汤腐竹白果薏米水人参莲子羹五色糖水紫米莲子糖水补脑核桃甜粥红枣桂圆糖水番薯姜汁糖水莲子百合银耳糖水什果西米露芝麻糊西瓜西米露腐竹鹌鹑蛋糖水南瓜冰糖水防暑消暑糖水红薯淮枣糖水芋头西米露杨枝甘露薯圆美肤糖水芦荟桂圆汁白果桂花糖水牛奶汤圆糖水桂花甜汤冰糖炖雪梨藕粉汤红枣银耳金橘糖水山楂桂枝红糖汤杏仁桂圆炖银耳西瓜莲子羹银耳杏仁白果羹桂圆鸡蛋糖水麦冬双枣糖水鲜奶银杏炖菊花马蹄银耳糖水海带北参马蹄爽八宝粥蒲公英绿豆糖水鲜奶杨梅糖水贝母雪梨水木瓜西米糖水海椰糯米糖水银耳鹌鹑蛋玉米椰汁黑豆炖雪蛤枸杞玉米羹燕窝炖荔枝松仁芝麻糊黑豆奶露银耳玉米糖水鸭梨银蛤糖水枣莲炖雪蛤膏南北杏仁银耳糖水核桃花生糊酒糟窝蛋椰汁杏仁露湘莲炖菊花红薯蛋花汤枣莲炖鸡蛋陈皮绿豆粥粟米南瓜露菠萝莲子牛奶汤萝卜菊花水鲜蛋炖奶芡实糖水莲子菊蛋糖水银耳柑橘汤红豆冰香草西米鹌鹑蛋云吞皮川贝雪梨糖水冰花麻蓉汤丸四红汤无花果冰糖水香蕉糯米糖水橘子山楂汁菠萝糖水赤小豆麦片粥牛奶花生糖水腐竹栗子玉米粥黑豆红枣茶黑糯米甜麦粥雪梨菊花水菊花普洱糖水窝蛋奶冬瓜蛋黄羹香蕉云吞皮糖水燕麦花生糖水花生眉豆糖水花生薏米芋圆糖水龟苓膏百合南瓜糖水荷叶糖水木瓜芡实糖水核桃糊鹌鹑蛋桂圆糖水木瓜杏仁糖水杏仁奶糊苹果川贝糖水桂圆莲子糖水。
养颜糖水大全
雪耳炖木瓜先将雪耳25克用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。
接着将木瓜一个削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状。
然后将南、北杏各20克去衣，用清水洗干净，连同以上备用材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至软烂入味，即可食用。
经常适当吃一些“雪耳炖木瓜”，就能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现养颜美容苹果茶材料：苹果四分之一个、蜂蜜二大匙、绿茶叶一克作法：1.苹果洗净去皮、切片。
2.锅中放入清水二杯，加入苹果片，煮沸五分钟。
3.加入蜂蜜、绿茶叶，拌匀即可饮用。
小编叮咛：1.每天早、中、晚各一次，热热的喝，可以让你的脸蛋，像红苹果一样迷人喔！2.苹果含蔗糖、还原糖、苹果酸、维生素c、钾、钠等。
可以降血压、防止高血压。
省钱指数：☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆消脂提神丝瓜茶材料：丝瓜四分之一条、绿茶叶五克、盐半茶匙作法：1.丝瓜洗净、去皮、切成块状。
2.在锅中加水煮沸，再把丝瓜放入，加点盐，煮到熟。
3.将熟丝瓜捞出，放入杯中，加茶叶冲泡饮用。
小编叮咛：1.丝瓜含瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质，以及维生素b、c等，具有安神、消脂、抗忧郁的作用。
2.刚开绐可能不太习惯用丝瓜泡茶的味道，不过加了蜂蜜之后，甜甜的，很好喝，而且这道丝瓜茶有滋润补虚的作用，值得你试试看喔！省钱指数：☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆方便指数：☆☆☆梅子绿茶材料：绿茶包一个、梅子三颗、冰糖一茶匙作法：绿茶包放在杯中，加入热开水泡开，再放入梅子、冰糖。
饭前喝可以开胃，饭后则可以帮助消化。
小编叮咛：1.酸酸甜甜的梅子不但好吃，还可以平衡体内的酸碱值，并且含有丰富的矿物质及有机酸。
2.绿茶可以降肝火，也具有帮助消化的作用。
3.市售的梅子绿茶动辄3-4元，自己动手做，不但省钱，更可以控制糖分的摄取。
4.梅子比较容易伤胃，胃酸过多的人饭后再喝，可以兼顾保健跟消化。
省钱指数：☆☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆☆☆美颜糖水热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。
食谱2
【DIY 照烧鸡腿】1.鸡腿两只,去骨,用叉子在鸡皮上扎一些孔;2.用盐、料酒、少许 五香粉腌制 20 分钟;3.2 大匙生抽、1 大匙蜂蜜、2 大匙料酒兑成照烧汁;4.腌好的鸡腿放烧 热的油锅煎.鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄.翻面煎至表面金;5.倒入照烧汁,中火煎鸡肉,汤汁 收至浓稠即可【DIY 自制养胃苏打饼干】材料：低粉 150 克、淡奶油 60 克、牛奶 60ML、干酵母 3 克、盐 1 克、苏打粉 1 克、巧克力 200 克。
做法：①低粉、淡奶油、牛奶、干酵 母、盐、苏打粉揉成面团（可做 50 枚左右）。
②把面团擀成 2mm 厚的薄片，用叉 子刺上均匀的小孔。
③用模型压出形状。
④排入烤盘，在温暖的地方做最后发酵。
【美容减肥茶】⒈节食者 - 乌龙茶；⒉浮肿者 - 薏仁茶；⒊压力造成便秘 - 荷叶 茶； ⒋节食便秘 - 决明子茶； ⒌涨气者 - 大麦芽茶； ⒍消脂 - 柠檬茶； ⒎积食 - 普 洱茶； ⒏护胃 - 玫瑰花茶； ⒐清火排毒 - 菊花茶； ⒑油腻 - 陈皮茶； ⒒食肉者 - 山 楂茶；⒓利尿降脂 - 酸溜根茶【DIY 酱牛肉】原料：牛腱肉一斤，干辣椒、八角、桂皮少许，姜、葱、老抽、料 酒、白糖适量。
做法：1、牛肉洗净过水沥干，切几大块；2、锅加水、老抽、白糖、 干辣椒、八角、桂皮、料酒、姜、葱、牛肉、大火将肉和所有的佐料烧开，开锅后 转小火 60 分钟。
期间要翻滚牛腱，用筷子能穿透牛肉就熟了。
【DIY 不用烤箱的烤鸡腿】原料：鸡腿、BBQ 烧烤酱、五香粉、酱油、蜂蜜。
1、 鸡腿用叉子叉出眼；2、倒上绍酒，撒五香粉、盐拌匀；3、将烧烤酱与酱油、蜂蜜 调成烧烤汁；4、鸡腿放平底锅中煎至两面金黄；5、撒上调好的汁，煎锅中煎煮至 一面稍变硬；6、翻面煎烤成焦脆即可，撒上熟松子仁提香【芒果冰激凌】材料：芒果 500G 鲜奶 500ML 砂糖适量。
步骤：1.鲜奶用小火加热 约 10 分钟； 2.将芒果肉搅成芒果泥， 然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好； 3.每 30 分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就可以开吃啦，很简 单的中间搅拌的时候千万别偷懒【炸牛奶】1. 把牛奶、白糖、淀粉搅拌，倒入锅内；2. 煮沸后转文火，慢慢翻动 使其凝固，呈糊状时铲起；3. 凉后放入冰箱，使其冷却变硬；4. 需要时取出切块 或排骨状； 5. 将面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精调成糊浆；6. 油热至六 成，将奶糕沾裹上糊浆，放入油锅，炸至金黄色捞起即可【脆皮香蕉】1.香蕉去皮，从中间切开，切成寸段。
六款自制减肥茶 有效甩肉喝出好身材
六款自制减肥茶有效甩肉喝出好身材*导读：喝自制减肥茶是一种有效减肥方法，选择些自制减肥茶配方，按照做法，制作几款自制减肥茶，比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶……喝自制减肥茶是一种有效减肥方法，选择些自制减肥茶配方，按照做法，制作几款自制减肥茶，比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等，帮你轻松甩肉。
现在就为你推荐六款自制减肥茶。
*1、玉米须茶原料：100克鲜玉米须、5克茶叶。
做法：先将玉米须洗干净，然后放入锅内，倒入适量清水，使用小火煎煮30分钟，最后冲泡茶叶即可。
*2、润肤纤体茶原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。
做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
*3、橘皮茶原料：6克干橘皮、6克茶叶。
做法：将以上原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟即可。
*4、桂花茶原料：3克桂花、5克茶叶。
做法：先将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。
*5、草莓山楂消脂茶原料：适量草莓、山楂以及冰糖。
做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2-3分钟即可。
*6、菊普山楂饮原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。
以上介绍的六款自制减肥茶配方，能帮助有效甩肉瘦身，让你喝出健康好身材。
儿童秋天吃什么糖水
儿童秋天吃什么糖水秋季天气干燥，喝点糖水对身体好，那秋季小孩喝什么糖水好呢?适合秋季小孩喝的糖水有很多，下面是小编为大家整理的儿童秋天吃什么糖水，希望对大家有帮助。
秋季对小孩好的糖水1、番薯糖水材料:番薯500g、冰糖150g、生姜。
做法:番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水;把大水3杯及生姜放入锅内烧开,然后放番薯;用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。
2、木瓜银耳糖水材料:木瓜半只(约200克)、银耳三大朵(约20克)、冰糖适量(约50克)。
做法:将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开;然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用;喜欢枸杞子或者莲子的人,也可以根据自己的喜好加入,将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可。
3、海带绿豆糖水材料:绿豆200g、海带25g、香草2g、陈皮(晒干的桔子皮)1小块、冰糖适量、水适量。
做法:绿豆洗干净浸半小时,放在一边待用,如果想口感好的话,去掉绿豆壳;如果是放陈皮的话,就要用水浸软,刮去瓢,再洗干净,香草的话洗干净就可以了;喜欢味道浓一点的就切碎,不太喜欢吃的就切大片一点,不过不要不放,不放就没有风味了;海带浸软,切成小段,喜欢吃起来有口感的就切宽一点,喜欢细腻一点的就切细一点;在处理材料的同时,煲开一锅水,把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里,中火煲2个小时左右,在煲的时候记得要加水,不然很容易糊,又或者会把糖水煲成糖浆;当绿豆都煲烂了,就跟据自己的口味加冰糖,再煲15分钟。
这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
4、莲子百合红豆沙材料:红豆500克、白莲子30克、百合10克、冰糖500克、陈皮适量。
做法:先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。
草莓山楂消脂茶的制作
膳食食疗：
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通便排毒。
山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。
山楂酸甜可口，适合生食，又适合加工成山楂片、山楂酒等。
它的药用价值也较高，山楂能健脾胃、县消化、治疗高血压等疾病，所以长期以来，它是我国人民喜爱的一种果品。
主料:
草莓(200克) 山楂干(30克)
辅料:
冰糖
制作流程：
1:将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的可少放），至冰糖溶化即可关火
2:草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干
3:草莓对半切开，放杯子里
4:将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用。
山楂糖水罐头的做法
山楂糖水罐头的做法山楂用清水洗三遍，去梗、去籽，处理干净放入盘中备用锅中加入能没过山楂的清水大火烧开，倒入山楂再次煮沸，加入冰糖再煮5分钟改文火加入半瓶秋梨膏，在煮5分钟焖一会儿即可出锅，放凉后引用效果更加自制山楂糖水罐头就做好了一到秋天，很多人都会出现干咳的症状，究其原因，很多是由于肺燥引起的，怕冷、脸色苍白、痰多、秋季天气转凉，风寒感冒也就找上门来。
秋季咳嗽时最恼人的。
这两天看报纸发现这几种食疗方法帮助打倒秋咳，于是摘下和大家一起分享。
一、白果荸荠银耳汤这是一款“三白汤”，即将白果、荸荠、银耳这三种白色食物搭配在一起煮汤。
先将银耳泡发一会儿，准备6~7颗白果（白果中含有毒物质白果酸，对神经系统有一定损伤，不可多食）去壳后河银耳一起煮，快熟时再加入荸荠，煮一会儿就可以了。
如果想喝点黏糊点的汤，可先将银耳煮一下，再加人其他食材。
白果煮熟后有温肺益气、止咳定喘的功效；而荸荠被称为“地下雪梨”清火润肺；银耳中的银耳多糖对老年慢性支气管炎有一定作用，三效合一，对秋季干咳有不错的效果。
二、葱白姜片粥葱白姜片粥很好做，先将米熬成粥，准备一小段葱白切碎后加入，快出锅时放入姜片，再煮5~10分钟即可。
葱白和生姜都有驱寒、散热的功效，可以驱散体内的寒气，有利于消除咳嗽等感冒症状。
另外，葱白还具有化痰、止咳的作用。
若是小孩咳嗽，可以煮点蜂蜜鸡蛋汤，将蜂蜜加开水煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，能润肺止咳，甜甜的孩子也爱喝。
三、榨些白萝卜汁将新鲜的白萝卜加少量水榨成汁，注意要把白萝卜的皮去掉，要不要口感太辣，对胃的刺激也较强。
老人一般脾胃虚寒，喝的时候要注意“少量多次”每次榨200ml左右，间隔着喝，每次只喝一小勺，一天内喝完。
若是晚上咳嗽比较厉害，就留一半在晚上喝，止咳效果比较明显。
萝卜汁对胃有一定的刺激作用，一周喝1~2次即可。
老人若是喝后感觉胃不舒服，可以等不再咳嗽了，熬点焦米粥（将小米稍微翻炒后熬成的粥）喝，可以有效缓解老人的脾胃虚寒症状。
苹果生姜水的做法
苹果生姜水的做法
苹果性温和，含有丰富的营养物质，具有非常好的滋阴养胃、益气健脾、生津止渴的功效。
而生姜性温，其中含有的营养物质对脾胃有非常好的温补作用，具有益气温胃、祛湿去燥的滋补作用。
苹果生姜水的做法如下：
配料：苹果300克，生姜20克，大枣20克，淀粉3克，冰糖25克，水适量。
制作步骤：第一步：先将苹果、大枣、生姜、生姜、淀粉放入水中搅拌均匀，然后将苹果、大枣浸泡3分钟，时间到后，将苹果、大枣用流水冲洗两次备用。
苹果、大枣一定要浸泡在淀粉水中，因为淀粉具有很强的吸附能力，可以将苹果、大枣表面的尘卵吸附到水中。
第二步：准备一把干净的刀，然后将苹果切成1-2厘米见方备用，然后将姜去皮，切成0.2厘米厚的薄片。
用淀粉浸泡过的苹果皮不需要剥掉，因为苹果皮中含有较多的维生素C、果糖等营养成分，可以保留营养成分。
第三步：锅中放入适量的水，然后将姜枣放入锅中，大火烧开水，然后换小火，将姜枣煮10分钟。
第四步：10分钟后，将苹果和冰糖放入锅中，继续中小火煮5分钟，关火后焖五分钟即可。
山楂和什么榨汁减肥
山楂和什么榨汁减肥山楂是一种常见的水果，它不仅口感酸甜可口，而且还具有很高的营养价值。
山楂中富含维生素C、维生素E、维生素B等多种维生素，还含有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分。
因此，山楂被认为是一种非常健康的水果，常常被人们用来制作果酱、蜜饯等食品。
而在减肥的道路上，山楂也有着独特的魅力。
那么，除了单独食用山楂外，我们还可以搭配什么来榨汁减肥呢？首先，我们可以尝试将山楂与苹果搭配在一起榨汁。
苹果是一种低热量、高纤维的水果，它含有丰富的果胶和果酸，可以帮助促进肠道蠕动，减少便秘问题。
而且，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有着很好的保健作用。
将山楂和苹果一起榨汁，不仅口感清爽，而且还能够有效地帮助消化，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
其次，我们可以尝试将山楂与柠檬搭配在一起榨汁。
柠檬是一种酸性水果，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有很好的抗氧化和美白功效。
而且，柠檬还可以帮助消除体内多余的脂肪，促进脂肪的分解和代谢。
将山楂和柠檬一起榨汁，不仅口感酸甜可口，而且还能够有效地帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。
最后，我们可以尝试将山楂与蜜瓜搭配在一起榨汁。
蜜瓜是一种低热量、高水分的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的清热解暑和利尿排毒的功效。
将山楂和蜜瓜一起榨汁，不仅口感清新爽口，而且还能够有效地帮助清除体内多余的水分和毒素，达到减肥的效果。
综上所述，山楂可以搭配苹果、柠檬、蜜瓜等多种水果来榨汁减肥。
不仅口感丰富多样，而且还能够有效地帮助促进新陈代谢、燃烧脂肪、清除水分和毒素，达到减肥的效果。
因此，如果你想要减肥，不妨尝试一下将山楂和其他水果搭配在一起榨汁，相信会有意想不到的效果。
苹果和什么一起煮水喝 煮苹果的水可以喝吗
苹果和什么一起煮水喝煮苹果的水可以喝吗今天在超市买了点水果回来，但是冬天天气好冷，不想吃冰冰的苹果，想弄一点别的风味的苹果，想知道苹果和什么一起煮水喝会比好？苹果和什么一起煮减肥呢？一、苹果和什么一起煮水喝1.苹果+雪梨能够润燥止咳：两种水果含有丰富的营养物质，一起食用是一种理想的润燥食品，秋天天气干燥，而苹果和雪梨都具有一定润燥、止干咳的效果，所以相对来说比较适合在秋天食用。
2.苹果+生姜水能够止呕：生姜具有一定的温中止呕的效果，搭配和苹果一起食用可以起到一定的止呕的效果。
3.苹果+山楂能够减肥：山楂能够促进脂肪类的食物消化，具有一定清除体内多余的脂肪的功效，而苹果可以提高肾脏或者肠胃功能，有助于体内的废气排放，两者一起煮水喝能够起到相辅相成的效果。
在饭后吃上一份苹果山楂水有助于食物的消化和解油腻，有着一定的减肥效果。
二、煮苹果的水可以喝吗可以喝的。
苹果中含有很多水溶性的维生素、膳食纤维等多种营养物质，经过水煮之后一部分都会流失到水中，所以水中的营养物质也占一部分比例，是可以喝的，而且水和苹果一起吃会让水煮苹果的效果比较好。
三、长期喝苹果煮水好吗相对来说比较好。
苹果中含有纤维素和果胶，用水煮后软化容易被人体吸收，能够起到减少肠胃道刺激的效果；苹果中还含有水溶性维生素及一些其他的水溶性营养成分，可以溶解在水中，能够比较好的吸收；而且苹果中含有的膳食纤维具有降低胆固醇的效果。
长期喝一般来说是对人体比较好的。
但是一般来说苹果煮水比较适合牙口不好、肠胃吸收不好的老年人及婴幼儿。
四、煮苹果水放一天能喝吗能喝但不建议喝。
苹果水只要不变质没有走味一般来说是可以喝的，但是由于苹果是一个极容易氧化的水果，一天的放置可能会导致其中营养物质大量的流失；若是保存不当的话，其中会进入一些灰尘和细菌，而影响食用效果。
若是苹果煮水是给婴幼儿、老年人来吃的话，建议还是熬煮新鲜的苹果水食用。
厨房美食菜谱：甜橙山楂糖水的做法
厨房美食菜谱：甜橙山楂糖水的做法
单位发的橙子，我妈怕吃不完坏掉了，所以就用它给大家煮水，而且煮后的橙子肉也可以吃掉，省的老人胃不好，吃生的比较容易胃凉。
放点山楂还有助消化的功效。
食材
主料：
橙子100g
干山楂
冰糖适量
蜂蜜适量
步骤
1.橙子，洗净。
2.准备干山楂。
3.准备冰糖。
4.做热水。
5.先将山楂倒入水中。
6.小火熬5分钟左右。
7.橙子去皮，切块。
8.将橙子放入锅中。
9.继续小火煮5分钟左右。
10.随后加入冰糖，然后关火，晾凉。
11.水凉后，加入蜂蜜。
12.搅拌均匀，即可。
小贴士：因为蜂蜜遇热营养成分会破坏，所以放蜂蜜一定要等水变凉。
厨房美食菜谱：山楂糖水的做法_1
厨房美食菜谱：山楂糖水的做法
又是山楂，最近这东西太多了，而且我喜欢吃所以做的比较多，总觉得做成酱啥的吧，看不出山楂的原形来了，这次来做糖水当罐头吃。
食材
主料：
山楂1000g
冰糖适量
步骤
1.山楂洗净，用筷子把核顶出来
2.放入适量清水
3.加入冰糖
4.煮开，中间如果冰糖里有线得挑出来
5.转小火，煮到软烂
6.装盘。
但也可以放到大瓶子里，然后放到现在的室温，再吃，太爽了
小贴士：1.用筷子可以轻松的把核去掉
2.我用的是大块的冰糖，里面有线头，煮的时候要去掉
3.后来转小火，不然火太大会把山楂煮散了，不成形。
一姑娘长期吃煮苹果，一个月后竟然…
⼀姑娘长期吃煮苹果，⼀个⽉后竟然…国民⼤智慧「最受欢迎的传统⽂化及热门公号强烈推荐」国学智慧 | 经典⽂献 | 悟道 | 中医养⽣ | 历史⼈物| 婚姻幸福通常⼈们吃苹果都是洗⼲净削⽪⽣吃⼤家有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？⼩编的⼀位⼥性朋友她特别乐于研究厨房⾥的事情前⼏天，她煮了⼀碗苹果拿给⼩编⼀开始，我是拒绝的！但吃了第⼀⼝之后根本停不下来！其实，煮苹果除了好吃还有很多意想不到的功效▼1、营养作⽤发挥得更好苹果加热以后，其中的膳⾷纤维果胶得以软化，软化后的膳⾷纤维和果胶更容易被⼈体利⽤，从⽽使其营养作⽤发挥得更完善。
2、减少胃肠道刺激煮苹果更适合卧病在床、⼝腔⽛齿不健全或胃肠功能不好的⼈，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄⼊更顺畅。
3、治腹泻苹果中富含的果胶，是⼀种能够溶于⽔的膳⾷纤维，不能被⼈体消化。
果胶能在肠内吸附⽔分，使粪便变得柔软且容易排出。
4、防治⼤脖⼦病熟苹果所含的碘是⾹蕉的8倍，是橘⼦的13倍，因此熟苹果也是防治⼤脖⼦病的最佳⽔果之⼀。
5、降⾎糖，降⾎脂苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会⼤幅增加。
多酚不仅能够降⾎糖、⾎脂、抑制⾃由基⽽抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制⾎浆胆固醇升⾼。
6、防治内热吃熟苹果可防治嘴唇⽣热疮、⽛龈发炎、⾆裂等内热现象。
其⽅法是：将苹果连⽪切成六⾄⼋瓣，放⼊冷⽔锅内煮，待⽔开后，将苹果取出，连⽪吃下。
每天⼀次，每次⼀个，连吃7～10个可愈。
7、降低胆固醇苹果可以跟猪⾁⼀起搭配煮着吃，这样既增加营养⼜可抑制胆固醇升⾼，因为苹果中的膳⾷纤维有降低胆固醇的作⽤。
另外，苹果可以消除猪⾁的独特异味。
辣么除了煮着吃苹果还有什么⾷⽤的⽅法呢？▼1、苹果⾦桔饮原料：苹果1个，⾦桔15个，胡萝⼘100克，蜂蜜适量。
做法：前3味洗净，切碎，榨汁，果汁煮沸，调⼊蜂蜜即可。
功效：早晚温服。
具有健脾和胃、理⽓化痰的功效。
2、苹果⼭药汤原料：苹果500克，⼭药30克，麦芽30克，芡实10克。
山楂罐头做法
好吃的水果山楂罐头怎么做，糖水山楂罐头做法材料：山楂500克，白糖100克，冰糖30克，清水做法：
1.山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核；
2.锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。
（喜欢山楂水多的可以多放些，喜欢稠稠的就少放些水，冰糖根据自己喜欢的甜度添加）
3.汤汁稍微浓稠时，加入山楂，煮10分钟即可，山楂不能煮得很久哦，煮得太久容易开裂
健康功效：
山楂：消食积、止痛、减肥
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
小贴士：
1.山楂去核试用了好几种方法都不是很好用,所以看个人顺手来选,可以选笔帽和筷子等助于去核,我觉得好用的是水果叉
2.山楂熬煮的时间不易过长，太久会让山楂没形变烂糊
3.甜度可按个人喜好加糖
4.加入水淀粉让汤汁粘稠好喝。
5.孕妇不易吃山楂罐头,会引起宫缩导致流产。