四大主穴讲义关元和命门

手三阳经（手阳明大肠经 、手少阳三焦经、手太阳 小肠经）
足三阳经（足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经）
足三阴经（足太阴脾经、 足厥阴肝经、足少阴肾经 ）
奇经八脉（任脉、督脉）
人体分阴阳
人体前为阳，后为阴；头 为阳，足为阴；体表为阳 ，内脏为阴。 六腑为阳，五脏为阴；气 为阳，血为阴…… 阴阳平衡就是阴阳双方的 消长转化保持协调，既不 过分也不偏衰，呈现着一 种协调的状态。
1.任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”。 2.关元穴位于人体的任脉，主管人体一切阴。 3.督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到 合适的穴位进行治疗。故称为“阳脉之海” 4.命门穴位于人体的督脉，主管人体一切阳。 5.阴阳平衡是生命活力的源自文库本。
经络阴阳
手三阴经（手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心 经）
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四大主穴关元和命门
劳宫穴：手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴：足上三阴三阳
声波的传递特性：劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴，关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴，因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓！印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者，之所以决死生，处百病，不可不通”的精确定论。
天天坚持捶打经穴，慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位，确有培补命门真火，振奋人体 阳气，扶助肾阳功能，保持青春活力的功效。命门 火旺，增强全身各器官组织的功能，促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢，加速血液循环，保持性 机能持续有力，把这么多功效归纳为一句话，就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳
关元穴
中医认为，关元穴具有培 元固本、补益下焦之功 位置：位于脐下三寸处。
关元穴的作用
关元穴在脐下3寸，居丹田，位于人身阴阳元气交关之处， 元气为温煦五脏六腑，推动人体生命活动的原动力，而关元 穴为真元之根、元气之关隘。关元穴又为小肠募穴，与足三 阴经（肝、脾、肾三经）、足阳明胃经、冲脉以及督脉等联 系密切，可谓一穴集聚多经之功能，穴属阴中之阳，为生命 之所系，一身元气之所在，故灸本穴能补肾固元防寒，治疗 身体怕冷的症状，也是古今保健强壮的要穴。
关元穴的作用
《扁鹊心书》：六十，可一年一灸脐下（关元穴）三百壮 （次），令人长生不老。 关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补 肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治 泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻， 均可灸关元穴。
命门穴
在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属：督脉 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、 疲劳感、老人斑、青春痘等。
命门穴的作用
命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。 命门之火就是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所 藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的 生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、 吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
命门穴的作用
经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾 气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与 任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。