职业生涯规划课件

职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环
境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业， 制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。
职业决定你的收入 职业决定你的生活质量
职业决定你的社会地位

生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过 程；不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形， 相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、 所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。 所以。生涯的发展是个性化的发展，即使处于同 一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展 中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生 涯。
2、 MBTI中的四个维度
2、性格与生涯发展的关系
游戏：
请同学们拿出一张白纸，在纸上签下自己的名字。 换一只手，再次签下自己的名字。 两个签名有什么不同的感受？用几个词来形容一下。

每个人天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面 （就如我们的左手、右手）。它没有好坏对错之分。如果 能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处 和优势，那么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相反， 如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服、 不自在，而且可能干不好工作。
2、职业生涯规划的含义 职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财
富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。
职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、
价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的 实现过程。

职业规划是什么
回答：
职业？生涯？ 规划？ 工具
回答
我的愿景(梦想)？ 我的倾向？ 我的能力？
决策-行动
做选择？ 行动计划？ 做了什么……
回答
哪些机会？ 哪些人？ 社会需要什么？
舒伯的职业生涯发展学说 ---生涯发展阶段理论
通过学校活动、打零工等 机会，对自我能力及角色、 职业做了一番探索
3
测评软件（就业指导学堂）4来自情景模拟法测评注意事项
正确看待 职业测评
测评应该 适可而止
选择测评 要注意
首先，不能盲从 和迷信；
其次，测评不是 万能的。
首先，不能贪多 求全 ； 其次，测评工具 应适应个体的需 求。
选择职业测评试 题时，既要防止 只做一个的偏差 ，也要防止太多 、太滥。
第一节 性格探索
生涯彩虹图
解读生涯彩虹图模型(Super)
不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型(career patterns) 角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工 作场所 各种角色先后或同时在人生的舞台上层现叠出，直至退休， 退休之后仍有几种角色延续至终 角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动 其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他 角色的失败 为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角 色的失败
就业难内因
就业期望值过高。（“钱多 活少离家近，位高权重责任 轻”） 就业观念陈旧 （西部计 划、参军、大学生村官、个 人创业）
【现状】“蚁族”生活在劳碌奔波中寻求改变
“蚁族”，大学毕业生聚居群体，被称为继农民、农民工、下
岗工人之后出现在中国的又一群体。之所以把这个群体形象地 称为“蚁族”，是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点：高智、 弱小、群居。据统计，仅北京一地就有至少10万“蚁族”。上 海、广州、西安、重庆等各大城市都有大量“蚁族”，在全国 有上百万的规模。 【案例】 “宁要都市一张床， 不要西部一套房”？ “面霸”、”拒无霸”、“考霸”
发展自我形象，发展对 世界的正确态度
2.探索阶段 （15-24岁）
统整、稳固并求上进
3.建立阶段 （25-44岁）
1.成长阶段 （出生-14岁） 5.衰退阶段 （65岁以上）
4.维持阶段 （45-65岁）
希望维持现有“位子”，同 时会面对新人的挑战
个体不得不面对隐退，寻求 不同方式替代和满足需求
霍尔（Hall）各生涯阶段的社会情感需求
职业指导课程的设计
四年级 三年级 二年级 一年级
职业生涯规划 目的：适应大学
生活，进行职业 定位，确定人生目 标。制定大学生涯 规划。
系列讲座 目的：择业技巧
的指导，个性化指 导，使毕业生能顺 利择业。入职适应。
感受职业 目的：了解职业、
行业。获得见习经 验和体验。
就业指导 目的：就业力拓
展，就业准备，树 立正确就业观。引 导学生创业。
四、职业生涯规划的技巧
不要在意你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向 根据不同的发展周期，选择的不同的价值取向
确定职业锚之日，就是职业转变事业之时
可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标
职业生涯目标：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标
求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程 正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧
阶段 任务 1.培养行动技能 2.培养某一专门 技能 3.培养创造、创新的能力 1.培养“训练和教导他人”的能力 2.更新训练和技术的整合 3.培养对工作和组织的宽广视野 4.转换需要新技能的工作 1.支持 2.自主 3.处理竞争的感受 1.表达中年生活感受（痛苦、挫折、严厉、忙碌） 的机会 2.重新思考自我（道德观念、价值系统、家庭和工 作） 3.减少自我放纵或恶性的竞争，支持并解决中期事 业前程的压力 1.通过支持和咨询，以帮助整合个人经验、智慧、 提供别人参考 2.接受个人独一无二的生命旅程 3.逐渐离开组织或团体 社会情绪需求 早期生涯
四种认知方法
序 号
1
方法内容
回顾自己的成长史
方法论
五W法归零思考法 我是谁；我想做什么；我能干什么 ； 环境支持或允许我干什么；我的职业规 划是什么？ 360度评估反馈法
2
注意家庭、同学、朋友、师长等 对你的看法、意见和建议 利用心理测验或专家咨询、较为 客观地测试你的能力 把自己置于新环境，从你适应过 程中表现出得种种行为中更好地 认识自我
全国每年新增就业岗位不超过1000万
其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。
找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口，高于 一个深圳市（595万）或苏州（606万）、无锡 （590万）、大连（603万）的人口数
就业难外因 毕业生总量增幅大、初次就业较 低; 我国目前已进入劳动年龄人口增 长高峰期； 区域分布结构性矛盾突出，集中 在东部发达地区和城市地区； 高等教育人才培养结构不能完全 适应经济社会发展的需要 ； 在就业过程中存在性别差异；
中期生涯
后期生涯
1.从实际掌权者逐渐转变为提供指导和咨 询的角色 2.开始参与组织外的活动，重新建立自我 并准备退休
职业生涯规划的类型
长期规划
中期规划
短期规划 人生规划
职业生涯规划四大“黄金”准则： 1、择己所爱 2、择己所长
3、择己所利
4、择世所需
职业规划方法图
游戏：自制名片
第二章 认识职业生涯规划
有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油 公司人事经理保罗· 波恩顿说，“今天的年轻人 求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说， “不知道自己想要什么”。
一、职业生涯规划的基本概念 1、什么是生涯 生涯是生活里各种时态的演进方向和里程，它 统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表 现出个人独特的自我发展形态。
试想一下毕业五年后的一次同学聚会，大家交 换着自己的名片，你希望自己的名片上写着你从事 着怎样的工作，挂着怎样的头衔?
在这个游戏中，你是否要想像未来生 活的状态，是否对未来职业充满了一 种向往与期待？
三、大学期间的生涯发展与规划
生涯发展与规划是终身过程，大学是一个重要阶段
大学阶段的生涯发展任务 完善自我认识（保持积极自我概念的技能；保持有效行为的技能；了 解发展性变化） 进行教育与职业探索（具备参与及投入教育和培训的技能；投入工作 和终身学习的技能；定位评估和运用生涯信息的技能；寻找、获得、 保持及改变工作所需的技能；了解社会需求和社会功能对工作本质和 结构的影响） 学习生涯规划（习得决策制定的技能；了解工作对个人和家庭生活的 影响；了解男女性别角色的持续变化；习得生涯转换的技能）
职业生涯规划的目的就是要实现人职匹配。
二、通过MBTI了解性格 1、MBTI介绍

MBTI（Myers-Briggs type indicatou)的理论基础来源 于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点， 由布莱格斯和他的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。 MBTI有许多研究数据的支持，属于信度、效度都较高 的心理测评工具。
定义
意义
流程
技巧
第三章 自我认知
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我认知
性格
兴趣
价值观
能力
请大家认真观察右侧的图片， 时间为10秒钟
再看这张图 片,图中的 人与前一张 一样吗？
实验的启发：
事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论
一、性格与生涯发展的关系 1、什么是性格 独特性以及行为的特征性模式。也称为人格特质，是
一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表 现出来的一致性因应方式。每个人在其成长过程中，可能 受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交 互作用，从而形成自己的独特个性，在不同的环境中表现 出特定的气质。
对于更为重要的领域，需要更为用心的分析
趣味心理测验：往哪儿走？
这是一个花园，有 两个日本女子花子及道 子分别在路上行走，他 们在中央部碰头后，又 在走上不同的道路。你 认为，花子和道子各自 会走什么路呢？以花子 为例请说明