16周原地运球2
幼儿园中班体育活动教案《原地运球》含反思
幼儿园中班体育活动教案《原地运球》含反思教案名称: 原地运球适用学龄: 幼儿园中班教学目标:1. 培养幼儿运动协调能力和手眼协调能力。
2. 培养幼儿运球技能和控球能力。
3. 提高幼儿对体育活动的兴趣和参与度。
教学准备:1. 篮球或者足球2. 幼儿园体育活动场地3. 足够数量的座垫或者标志物4. 讲解板书教学步骤:1. 热身活动 (5分钟)- 引导幼儿做一些简单的拉伸运动，如摆臂、旋转腰部等，为接下来的运动做好准备。
- 进行一些游戏，如跳绳、欢快的音乐舞蹈等，增加幼儿的活力。
2. 介绍原地运球 (5分钟)- 准备好篮球或者足球，并向幼儿展示。
解释原地运球的意义和目的。
- 在讲解板书上写下“原地运球”这个词，并解释词的含义。
3. 示范与指导 (10分钟)- 请一名教师示范如何进行原地运球，并解释每个动作的要领。
- 引导幼儿跟随教师一起进行动作练习，确保他们理解并掌握正确的运球姿势和动作。
4. 分组练习 (15分钟)- 将幼儿分成小组，每个小组分别站在一个座垫或者标志物上。
- 每个小组轮流进行原地运球练习，时间为1分钟。
- 指导幼儿注意保持平衡和稳定，同时提醒他们要专注于球的控制。
5. 比赛与游戏 (10分钟)- 将幼儿分成两队，进行简单的比赛。
每队选出一名代表，两队同时进行原地运球，看哪个队员能坚持得更久。
- 进行一些游戏，如将音乐播放时，幼儿进行原地运球，一停音乐就要停下来。
逐渐加快音乐的速度，看谁能坚持最久。
6. 总结与反思 (5分钟)- 让幼儿在分享环节中谈谈他们的感受和收获。
- 通过提问和引导，让幼儿意识到需要不断练习才能掌握技能的重要性。
- 引导幼儿思考对手协作和团队精神在比赛中的作用。
反思:本次活动中，大部分幼儿都能够积极参与，他们在运球过程中表现出较高的专注度和兴趣。
然而，还有一部分幼儿在控球时存在一些困难，表现出较低的准确性。
在下次活动中，可以通过一对一辅导和小组内互相帮助的方式，提供更多的练习机会，帮助这部分幼儿提高控球技能。
篮球-社团活动记录表16周
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录
寻寨中心校篮球社团活动记录。
幼儿园中班体育教案《原地运球》 (2)
幼儿园中班体育教案《原地运球》教案名称：原地运球教案目标：1. 培养幼儿对运球运动的兴趣。
2. 锻炼幼儿的手眼协调能力和运球技巧。
3. 培养幼儿的团队合作意识。
教学内容：1. 运球基本动作。
2. 原地运球练习。
3. 小组对抗游戏。
教学准备：1. 篮球、足球或其他适合幼儿的运球工具。
2. 平整的场地。
教学过程：导入活动：1. 教师可以通过播放运球的视频或向幼儿介绍运球的基本知识，引起幼儿的兴趣，并了解幼儿对运球的认知。
2. 教师示范基本运球动作，让幼儿模仿跟随。
主体活动：1. 基本运球动作练习：- 带领幼儿进行基本运球动作的练习，例如将球握在手掌中，屈膝保持身体平衡，然后用手掌将球往地面上滚动，再用手指将球推开。
- 引导幼儿逐步提高运球的速度和稳定性。
2. 原地运球练习：- 在运动场地上，让幼儿原地进行运球练习。
教师可以进行调动，例如让幼儿在指定区域内进行运球练习，或者进行跑动时的运球练习。
- 鼓励幼儿竞争，看谁能够连续运球的次数更多或速度更快。
3. 小组对抗游戏：- 将幼儿分成两个小组，每个小组站在自己的一侧，手中拿着球。
- 教师示范游戏规则，例如将球从一侧传递到另一侧的队友手中，队友接住球后继续运球，直到传到对方队员的手中。
- 鼓励队员之间进行合作，互相传递球，提高团队合作意识。
总结活动：1. 教师和幼儿共同回顾今天的学习内容，回顾幼儿在运球动作和游戏中的表现和进步。
2. 鼓励幼儿在家或课余时间继续练习运球，提高认识水平。
教学扩展：1. 可以让幼儿尝试其他运球项目，如篮球运球、足球运球等，拓宽幼儿的运动技能。
2. 可以组织幼儿参加小型运球比赛，让幼儿在比赛中展示运球技巧和合作精神。
幼儿园新教案中班体育游戏《原地运球》含反思
幼儿园新教案中班体育游戏《原地运球》含反思一、教学目标1.培养幼儿对篮球运动的兴趣，提高幼儿的体育素养。
2.培养幼儿团队协作精神，增强集体荣誉感。
3.培养幼儿原地运球的基本技能，提高幼儿的身体协调性。
二、教学重点与难点1.教学重点：原地运球的基本技能。
2.教学难点：如何让幼儿在游戏中自然掌握原地运球的技巧。
三、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以防止运动损伤。
（2）引导幼儿做篮球基本动作，如拍球、传球等，为的教学活动做好准备。
2.教学活动（1）讲解原地运球的动作要领向幼儿讲解原地运球的动作要领，包括：手臂自然弯曲，手腕放松，用手指拍打球，眼睛要注视球等。
（2）示范原地运球接着，教师示范原地运球的动作，让幼儿观察并模仿。
在示范过程中，教师要注意动作的准确性，以便幼儿能够正确模仿。
（3）组织幼儿练习原地运球将幼儿分成若干小组，每组两人，一人练习原地运球，另一人观察并指导。
教师巡回指导，纠正幼儿的错误动作。
（4）原地运球比赛在幼儿掌握了原地运球的基本技巧后，组织一场原地运球比赛，让幼儿在游戏中巩固所学技能。
（2）反思教学方法教师针对本次活动进行反思，思考如何改进教学方法，提高幼儿的学习兴趣和学习效果。
四、教学反思2.在教学过程中，教师应及时关注幼儿的学习情况，针对不同幼儿的特点进行个别指导，提高教学效果。
3.在组织比赛时，要注重培养幼儿的团队协作精神，让幼儿在比赛中学会合作、学会竞争。
4.在今后的教学中，教师应继续探索更多有趣的教学方法，激发幼儿的学习兴趣，提高幼儿的体育素养。
5.同时，教师要注重与家长的沟通，让家长了解幼儿在园的体育活动情况，共同促进幼儿全面发展。
重难点补充：1.教学重点：原地运球的动作要领和技能掌握。
“小朋友们，你们知道篮球是怎么玩的吗？”“对的，我们要用手指头拍拍球，让它弹起来，这就是运球。
今天我们要学习原地运球，你们准备好了吗？”2.教学难点：如何让幼儿在游戏中自然掌握原地运球的技巧。
篮球原地运球2
10 分 钟
部
分
听从教师调度，迅速站好队形。 1、 听从教师调度，迅速站好队形。 听清教师对动作的要求。 2、 听清教师对动作的要求。 积极的进行练习。 3、 积极的进行练习。 学生注意安全。 4、 学生注意安全。 5、 组长组织好练习 一、放松；敲打放松 二、总结讲评本课学习情况。 三、师生再见。 一、进行放松活动。 二、总结自我评价。 5’
庆云县第四中学
年级：八年级 年级： 教 材 教 学 目 标 教学 过程
庆云县第四中学体育课时计划 庆云县第四中学体育课时计划 授课教师： 授课教师： 时间： 时二）高运球
重点： 重点：手拍按球的部位正确 。 球弹起的高度正确。
难点：眼不看球进行运球。 难点 1、了解原地运球的基本动作技术和遵守篮球课的课堂常规则。 2、培养学生对篮球运动的兴趣和与同伴的交往协作能力。培养学生相互帮助，善于观察的能力，培 养学生的学习兴趣。 3、学习高低运球的基本动作方法。 4、学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。 时 教学 教 师 活 动 学 生 活 动 间 内容 一、 课 一、教师等候体委整队。 一、1、体育委员整队，检查汇报人 数。队形：四列横队 堂 常 二、师生问好。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 规 三、教师检查人数。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 四、宣布本课任务。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 五、安排见习生活动。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 六、组织准备活动 ♀ 400 米热身跑（学生列队単队跑） 2、认真听讲明确要求。 徒手操：学生轮流带操 10’ 二、1、体育委员带队慢跑 400M。 二、 准 1、肩部运动 2、徒手体操： 备 活 2、扩胸运动 1、肩部运动 动 3、体侧运动 2、扩胸运动 4、体转运动 3、体侧运动 5、振臂运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 5、振臂运动 7、压腿（弓步压腿、仆步压腿） 6、活动膝、踝、腕关节 8、活动手指、手腕、肘肩关节。 7、压腿（弓步压腿、仆步压腿） 一、教学形式： 教学形式 教师教授、示范、监督，同学们练习 二、组织： 内一排同学蹲下） 排同学蹲下） 、组织： 内一排同学蹲下 （ 教学队形 原地高运球 动作要领： 动作要领：运球时，球反弹的高度 在腰、胸之间叫高运球。它是在没 有防守队员阻挠情况下，为了加快 向前推进的速度或在进攻中调整进 攻速度和攻击位置时，所采用的一 种运球方法。 运作方法：上体稍前倾，抬头看前 运作方法 方，以肘关节为轴，用手拍按球的 正上方，把球的落点控制在身体侧 前方。 动作关键 ： 手拍按球的部位正确 。
幼儿篮球中班上册16周练习大纲
学习技能
动作说明
第一周
1.单手体前搓球（坐地）
2.体侧抱球过物体（平衡木）
3.头顶举球过物体（平衡木）
1.双脚伸直打开坐于地面，球放于体前地面，单手搓动球体。
2.单手抱球于体侧，自然向前直线走通过平衡木。
3.双手举球于头顶，自然向前直线走通过平衡木。
第二周
1.单手体侧搓球（坐地）
2.行进间运球找物体（垫子）
第十一周
1.贴单腿滚球
2.原地单手运球1次后转身接球
3.原地远距离传接击地球（师生）
1.双脚左右开立，球贴单腿进行环绕滚动。
2.原地运球1次后转身360°双手接球。
3.师生之间面对面约2-3米，进行击地传接球。
第十二周
1.胯下双手前后推接地滚球
2.向前跳跃投球
3.向前跳跃投球进圈（呼啦圈）
1.两脚左右开立，双手前后推、接滚球，使球在胯下前后滚动。
第五周
1.体前单手左右变向滚球（全蹲）
2.体前持球钻过物体（拱门）
3.单手滚球过拱门后追接球
1.全蹲，球放于体前地面，单手左右变向让球在体前来回滚动。
2.双手持球于体前，蹲走钻过拱门。
3.单手把球滚进拱门，绕过拱门，从球体侧面追接球。
第六周
1.原地左右手交替低抛接球
2.原地运球（海绵垫）
3.行进间单手运球（海绵垫）
第十五周
1.单手体侧转球（单膝跪地）
2.原地连续跳跃后追接球
3.直线跑动后传接击地球
1.单膝跪地，球放于膝盖着地一侧，单手以顺时针方向旋转球。
2.原地双脚并拢跳跃数次后，看到教师抛出的球后快速跑出去接球。
3.双手体前抱球，直线跑到指定位置后传接击地球。
幼儿篮球大班16周篮球练习大纲
第十三周
1.原地运球（闭眼）
2.四散走运球拾物（积木）
3.行进间携物运球后投物（积木）
1.闭着眼睛进行原地单手运球。
2.以四散运球走的方式，收捡地面积木。
3.手握积木行进单手运球，到达指定位置后运球边投积木。
第十四周
1.两人运球一球
2.行进间单手运球（体侧抱球）
1.双脚比肩略宽左右开立，膝盖微曲，双手交替以“8”字形地面滚球依次过双脚（从后往前）
2.体侧抱球，行进间双脚跳到指定位置后进行胸前投篮。
3.体侧抱球，行进间单脚跳到指定位置后进行胸前投篮。
第五周
1.原地高低运球（蹲、站）
2.行进间提物运球（积木）
3.提物运球过物体（平衡木）
1.高运球时，自然站立运球；低运球时，全蹲运球。
2.后退走运球绕障碍物（平衡砖）
3.行进间运球过高低障碍物（平衡砖）
1.身体全蹲，球放于体前地面，行进单手前、后、左、右滚动球。
2.单手运球后退走，以“S”形的方式绕过障碍物。
3.行进间单手运球走过高低不等的平衡砖。
第三周
1.双手胸前抛接球（额头高度）
2.双人高地抛接球（1-1.5m）
3.双人合作抛追球
2.追接球
3.双人追接一球
1.双脚自然站立，手臂微曲，双手托球底部于胸前并用力把球往上抛起后快速拍手一次；接球时，双手主动迎接球。
2.快速跑去接教师抛出的球。
3.两人同时追接一个球。
第八周
1.半蹲胯下“8”字绕球（从后往前）
2.运球过物后投篮（平衡砖）
3.运球过高低物体后投篮（平衡砖）
1.双脚比肩略宽左右开立，膝盖微屈，双手交替以“8”
幼儿篮球小班16周篮球练习动作
2.全蹲双手交替推球向前走
3.半蹲屈膝双手交替推动球向前走
第三周
1.原地双手抛接球
2.追接跑滚球（直线跑）
3.自抛自追球（平衡木）
1.双脚自然站立，手臂微曲双手托球底部于胸前，双手将球向上抛起（球离手5-10厘米）抛起后双手主动迎接球
2.直线跑从球体侧面追赶球，抛到球的前面再双手接住球
3.全蹲，球放于体前海绵垫上，双手把球向前推出，让球在海绵垫上向前滚动，然后快速跑出追接地滚球
第八周
1.体前左右换手拨球（全蹲）
2.原地双手头顶投远球
3.抱球跑后双手头顶投球击物（海绵垫）
1.全蹲，球放于体前地面，双手交替拨球，使球左右滚动
2.双脚站立，双手持球于头顶，投球时，前臂发力使球往前上方投出
3.体前抱球跑到指定位置，头顶投球击打海绵垫
第九周
1.坐地推滚球（双腿）
2.爬行推滚球（海绵垫）
3.跪立推滚球（海绵垫）
1.坐在地面，双腿并拢伸直，球放于腿上，双手推球让球在腿上来回滚动
2.在海绵垫上手膝着地向前爬行，一只手保持滚动球
3.跪在海绵垫上双手交替推滚球向前
第十周
1.单手滚球绕圈（全蹲）
2.双手拍球（四散走）
1.全蹲双手同时拍球
2.双脚自然站立，双手向下拍1次后主动接住弹起的球
3.抱球直线跑到指定位置后，双手拍球一次并接住球
第七周
1.坐地双手推滚球（双腿分开）
2.体前自推自追球（地面）
3.体前自推自追球（海绵垫）
1.原地坐下双腿分开，球放于体前地面，双手前后推滚球
2.全蹲，球放于体前地面，双手把球向前推出，然后跑去追接地滚球
中班体育活动教案《原地运球》
感谢您的观看
THANKS
运球绕障碍
在场地上设置多个障碍物，要求幼儿运球绕过障碍物。此游 戏可锻炼幼儿运球时的灵活性和协调性，同时增加练习的趣 味性。
拓展应用：结合其他篮球技术进行综合训练
原地运球+投篮
在幼儿掌握原地运球技能的基础上，引入投篮动作。要求幼儿在运球过程中， 突然起跳并将球投进篮筐。此练习可帮助幼儿将运球与投篮技术相结合，提高 篮球技能水平。
原地运球+传球
组织幼儿进行小组练习，每组幼儿站成一圈。要求幼儿在原地运球的同时，注 意观察队友的位置，将球准确地传给队友。此练习可锻炼幼儿的团队协作能力 和传球技能。
提升挑战：增加难度和变化性的原地运球练习
1 2 3
双手交替运球
要求幼儿使用双手交替进行原地运球。此练习可 提高幼儿双手协调能力和运球节奏感。
通过讲解、示范、练习和反馈等多种 教学方法，引导幼儿逐步掌握原地运 球的技巧。
02
热身活动与运动技能讲解
热身活动设计01来自0203关节活动
引导幼儿进行头部、手臂 、腰部、膝盖和脚踝的关 节活动，以预防运动损伤 。
慢跑或快走
组织幼儿围绕操场进行慢 跑或快走，提升身体温度 ，为接下来的运动做好准 备。
03
实践与练习环节
分组练习安排
分组方式
将幼儿按照运球技能水平 均匀分成若干小组，每组 4-6人。
练习内容
各小组在指定区域内进行 原地运球练习，包括单手 运球、双手交替运球等。
练习目标
通过分组练习，让幼儿掌 握正确的运球姿势和技巧 ，提高运球速度和稳定性 。
个人自主练习时间
练习方式
在个人自主练习时间内，幼儿可 自由选择运球方式进行练习。
小篮球-原地运球2
二、原地运球： 1 、动作要领：两脚前 组织：学生（5—6） 后开立，腿微屈，拍球 人一组自由组合在老 臂的肘部弯屈， 以肘关 师周围站开 节为轴上下摆动， 手指 自然张开， 用指根以上 部位触球， 用手腕的上 △ 扬下压动作控制球的 反弹角度、 速度、 高低。 2 、学生统一练习、分
1、教师讲解示范动 作要领学生跟做。 2、教师分解和完整 动作展示。 3、教师巡视指导练 习。 4、分小组进行练 习。
组练习 3、 、比赛： “拍球比多” 重点：五指自然分开， 掌心空出运球 难点：动作协调有力 基本 部分 三、游戏： “拍球接力 赛” 组织：四路纵队
练习、分组练习， 并指导学生，纠正 学生错误动作。 3、选出优生表演展 示，鼓励学生。
动作。 10
中 3
1、教师讲解游戏方 法和规则。 2、将学生分组、组 织学生比赛，组织 有序，做好裁判工 作。
教学内容
组织形式及要求
教师活动
学生活动
时 强 次
准 备 部 分
一、课堂常规： 1 、体委整队、师生问 好、报告人数、检查服 装。 2 、宣布课的内容和任 务。 3、安排见习生。 二、准备活动： 1、队列练习 × ××××× ××××× ◎
1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。
1 、学生站四列横 队。 2、 学生认真听讲， 1 注意关查。 3 、听从指挥注意 力集中。
小
1
4、师生一同练习。 4 、学生充分活动 各关节。
四列横队，体操队型
8
中
1
一、熟悉球性： 1、手指拨球 2、向上单双手抛接球 3、颈部环绕 4、腰部环绕 基本 部分
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎
中班体育活动教案：原地运球(二篇)
中班体育活动教案：原地运球【活动目标】1、学习用按压方法作原地运球。
2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。
3、锻炼股四头肌的静力性。
【活动准备】物质准备：篮球若干个。
【活动过程】一、热身运动。
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、活动导入，教师示范。
1、以”和篮球宝宝一起玩”导入活动。
（1）师：”今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。
”（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。
要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？（3）组织讨论。
2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。
3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。
注意：1）用按压方式运球；2）注意手掌粘球的缓冲动作。
3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。
4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
中班体育活动教案：原地运球（二）教学目标：1. 学生能正确地使用篮球进行原地运球动作；2. 提高学生的手眼协调能力和平衡能力；3. 培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的兴趣。
教学准备：1. 足够数量的篮球；2. 篮球场地。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：学生进行简单的热身活动，如跑步、跳绳等，以准备身体和心理。
2. 引入新知（5分钟）：教师向学生们介绍原地运球的目的和意义，同时演示正确的运球姿势和动作。
提醒学生在运球时要保持身体平衡和注意保护球。
3. 示范与解释（10分钟）：教师进行具体动作的示范，解释运球的基本技巧。
如弯曲腰腿，腰背挺直，手掌贴紧篮球，控制好力度和频率等。
4. 学生练习（15分钟）：学生们分成小组进行练习，每个小组有一个领队负责协调成员的运球动作。
学生们可以通过互相观察、交流和纠正错误来提高运球的技巧。
5. 游戏活动（15分钟）：教师组织学生们进行一些趣味性较强的运球游戏，如“跑圈比赛”、“抢球游戏”等，既能增加学生们的参与度，又能进一步巩固运球技巧。
幼儿园中班体育游戏活动教案反思《原地运球》
幼儿园中班体育游戏活动教案反思《原地运球》在幼儿园的中班体育课上，我进行了一次针对幼儿的体育游戏活动教案《原地运球》。
通过这次教学活动的反思，我发现了一些优点和需要改进的地方。
首先，我觉得这个教案的一个优点是它帮助幼儿发展了他们的协调性和手眼协调能力。
原地运球是一个需要控制小球的力度和方向的游戏，通过不断的练习，幼儿能够提高他们的手部技巧和动作协调性。
在游戏中，我观察到幼儿们的技巧不断提高，他们学会了如何用手控制小球，并在不断练习中学会了如何控制小球的运动轨迹。
另一个优点是这个游戏活动可以让幼儿锻炼他们的大肌肉群。
原地运球需要幼儿不停地蹲下、弯腰和伸直身体，在这个过程中，他们用到了腿部和臂部的肌肉，得到了良好的锻炼。
我看到幼儿们玩得很开心，他们积极参与，并且在这个游戏中流下了很多汗水。
这对于他们的身体发展和健康是非常有益的。
然而，我也发现了一些需要改进的地方。
首先，教学内容可以更加有趣和多样化。
虽然运球是一个有趣的游戏活动，但是它的玩法有点单调。
我意识到可以加入一些变化，例如让幼儿在运球的过程中加入一些动作，比如跳跃或者转身。
这样可以增加游戏的乐趣，并且让幼儿们更加积极地参与进来。
其次，我认为教学方法可以更加针对幼儿的发展特点。
在这次教学活动中，我主要是进行口头说明，然后示范给幼儿看。
然而，我发现有些幼儿可能并不太理解我的说明，他们需要更加直观的教学方法。
因此，下次我可以使用图片或者视频来展示给幼儿看，让他们更好地理解和学习如何运球。
此外，我还注意到有些幼儿对于这个游戏活动的规则不太理解。
他们可能不太清楚自己应该怎样运球或者运球运动的目标是什么。
因此，我认为我可以在游戏前更加详细地解释规则，确保每个幼儿都理解了游戏的目标和要求。
总之，通过这次教学活动的反思，我意识到了一些优点和需要改进的地方。
我会继续努力改进自己的教学方法，确保能够更好地满足幼儿的发展需求。
我相信，通过不断地反思和改进，我将能够更好地促进幼儿的身体和技能发展。
中学男子篮球队训练方法(16周)
篮球训练20××上学期××中学男子篮球队训练方案培养学生从事参与体育锻炼活动的意识，促进身体发展，增强体质，提高全面身体素质和人体基本活动能力以及运动素养。
学习、篮球运动一、训练原则：根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的级数基础。
有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）平时训练次数为每周两次，分别是每周的星期二和星期四下午的第四节，时间约为1小时。
赛前每周训练3~4次。
全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
二、训练安排：第一周1、训练内容：（1）篮球比赛（2）篮球场上站立姿势：两脚左右（或前后）开立，约为肩同宽、两臂弯曲，双脚弯曲；脚掌着地；两臂屈肘，置于身体两侧，上体微向前倾；两眼平视。
（3）启动：基本站立姿势，启动时以前脚掌短促有力地蹬地，同时上体迅速移动，手臂协助摆动，充分利用蹬地的反作用力，迅速向跑的方向迈出。
（4）跑（变向跑、侧身跑）：变向跑：前脚掌蹬地，往反方向跑动。
侧身跑：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。
（5）滑步：两膝弯曲，双手打开，眼睛平视。
以向右移动为例，右脚向右边横跨一步，落地一刹那左脚马上跟上，右脚再向右跨出一步完成滑步。
2、训练方法：（1）基本站立姿势，听或看信号做启动跑的练习；（2）自己或同伴抛球，球离手后启动快跑接球练习；（3）利用篮球场的圈、线做侧身跑和对角折线跑；（4）全场侧身跑，从这端线跑到另一端线，同时伸出手要球动作，到达另一端端线时触摸地返回。
（5）两人一组做侧身跑；两人行进间传球，练习侧身跑。
（6）原地滑步，听或看教练的信号做左右滑步练习。
（7）原地运球，听或看信号做启动快速运球的练习3、素质训练：（1）原地全蹲起跳练习（20次）（2）全场折线跑（3组）（3）篮球场边线滑步（2圈）（4）五指做俯卧撑练习（20个）（5）蛙跳练习（1个来回）（6）长跑训练（10圈）第二周1、训练内容：（1）急停（跨步急停、跳步急停）：跨步急停：急停时先向前跨出一步。
原地运球2
水平二（四年级）篮球——原地运球课时教案小学篮球《原地运球》教学反思包家营小学张琪琳篮球教学是小学阶段体育教学的重要教学内容之一，趣味性非常强，是学生十分喜爱的体育项目之一，小学四年级的学生由于年龄比较小，身体正处于身心发展的初级阶段，各方面都缺乏持久性、连续性、稳定性，但他们具有活泼好动和好奇心强烈和模仿动作能力强的特点。
因此，在本次课的教学中，主要以游戏教学为主，带领小朋友们在学中玩，玩中乐的练习为主。
通过一系列的小比赛，让每位小朋友都能感受到篮球运动带来的乐趣及成功的喜悦。
同时能很好的激发学生参与体育运动的意识。
本课以在老师的带领下沿着篮球场“篮球操”导入，同学们都感到非常的新鲜，对于跑步来说感觉没那么枯燥无味，个个同学都热情高涨，激情四射。
后在老师的带领下一起有节奏的做起活动准备操。
课的基本部分首先由熟悉球性入手，先带领同学们一起耍耍篮球，熟悉熟悉球性。
从手指拨球开始一直到单手抛接球结束尾声，后进入本课的教学重心，复习原地运球。
首先先考考同学们，还记得上学期傅老师和你们说的篮球原地运球的动作要领吗？可见个个同学在紧张的回想中。
这个环节激发了学生开动脑筋进行回想的能力！后由我再进行讲解一遍，讲解完毕后，带领同学一起练习一遍，后把练习时间全部交由给学生来进行分配。
通过运球比快、10秒计时运球比多、根据教师给出的信号有节奏的进行运球等小游戏来提高同学对原地运球技术的掌握和提高。
课的尾声在游戏——夹球接力赛跑，再次涌入高潮。
最后女生第二小组获得了本次比赛的冠军。
最后由我带领大家跟随音乐一起做篮球放松操，而后进行总结评价，安排值日生收拾并归还器材，师生互别，宣布下课。
本课不足：1、课的练习密度与课的强度没有达到要求。
2、教案中没有体现运动负荷。
3、小学低段教学全部都应以游戏教学为主，让学生在学中玩，玩中学。
这堂课使我深刻认识到，要做好一位体育老师不但要有满腔的热情，要把教材吃透，要合理安排好课的强度与密度。
中班体育活动教案《原地运球》2篇
中班体育活动教案《原地运球》 (2)中班体育活动教案《原地运球》 (2)精选2篇（一）教案名称：原地运球适用年龄：4-5岁课程目标：1. 学生能够正确掌握原地运球的技巧和基本动作。
2. 培养学生的手眼协调能力和动作协调能力。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学准备：1. 足够的运球球。
2. 障碍物，如锥子、椅子等。
教学内容及教学步骤：引入活动（5分钟）：引导学生静坐，用简单的语言激发学生对运动的兴趣，如“我们今天要学习一项很有趣的运动，它叫做原地运球，你们知道是怎么回事吗？”活动一：基本动作练习（10分钟）：1. 示范正确的运球动作，如弯腰下蹲，双手握住球，将球向前滚动，然后迅速用手接住球，再用力向前滚动。
2. 让学生模仿示范的动作进行练习，老师可逐一指导学生正确的动作姿势。
3. 引导学生进行一些基本的变化，如左右手交替运球、正手运球、反手运球等。
活动二：技巧练习（10分钟）：1. 设定障碍物，让学生练习在障碍物之间运球，增加运球的难度。
2. 安排一些小游戏或挑战，如在规定的时间内完成运球穿越障碍物的任务，或进行速度比赛等，激发学生的参与积极性。
活动三：团队合作游戏（10分钟）：1. 将学生分成若干小组，每组凑齐两人为一队。
2. 指定一个开始和结束线，每队站在开始线上，同时进行原地运球，看哪对能先到达结束线。
3. 选择第一名的队伍继续与其他队伍比赛，直到决出最后的胜者。
总结活动（5分钟）：1. 请学生整理教学内容，回忆和总结学到的知识和技能。
2. 对学生的表现给予肯定和鼓励，强调集体荣誉感和合作意识的重要性。
3. 给学生下一次课的预告或补充建议。
教学反思：针对不同年龄段的学生，可以根据实际情况调整活动的难度和复杂程度。
同时，在设计教学内容时，要充分考虑学生的兴趣和参与度，通过引入游戏元素，可以更好地激发学生的学习积极性。
中班体育活动教案《原地运球》 (2)精选2篇（二）教案：原地运球1. 教学目标：- 了解运球的基本动作和技巧；- 培养学生的手眼协调能力和运动感知能力；- 提高学生的体能和运动技能。
小学体育与健康《篮球原地运球2》优质教案、教学设计
《篮球原地运球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”和面向全体学生为指导思想，根据山东省义务教育《体育与健康课程》中篮球运球为教学内容参考，遵循学生身心发展的特点设计教学内容。
课堂教学中，注重培养学生自主学习和合作探讨以及终生体育意识，关注学生在学习过程中形成良好学习和行为习惯，让学生在参与学习活动中充分体验运动快乐，增强自信心，身心得到全面和谐发展。
二、教学背景分析1、教学内容分析：篮球运动是一项综合性的体育项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。
本单元的课是在熟悉球性的基础上进行教学的；主要学习原地运球的基本动作，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运球能力，把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。
2、学情分析：四年级学生对篮球运动具有一定的基础及了解，对篮球运动的兴超浓厚，因此，教学中注重培养学生对篮球运动的兴趣，注重学生在运球时高度和节奏的掌握。
但是他们对运球的动作要领掌握还不够全面，学生在练习运球时动作往往太随便，因此形成运球时动作不规范、不协调及控制球的能力较差的状态，在设计中针对学生的实际情况合理安排课时教学计划。
三、教学目标1、认知目标：通过原地拍球游戏活动，学生能懂得原地运球的动作方法，提高学生对篮球活动的兴趣。
2、技能目标：学生能根据不同节奏进行拍球练习，并且85%的学生会用按压球的方法进行运球，提高协调用力的能力；20%的学生能基本完成动作。
3、情感目标：通过练习、游戏，学生积极、主动参与活动，合作意识得到提高。
四、教学重难点1、重点：按拍球的部位以及运球节奏、高度的掌握。
2、难点：动作协调，肘关节、腕关节随球上下屈伸。
五、教学效果评价设计根据四年级学生的心理特点及学习情况，教学中以学生互评和自评、小组之间评价为主、教师评价为辅的评价方式，充分发挥学生的主体性，教师对学生的评价进行补充和说明，使评价更具有鼓励、提示和帮助的作用。
小篮球原地运球(水平二)教案
2、学生游戏
பைடு நூலகம்3、游戏讲评
8
结
束
部
分
1、集合放松
2、归纳讲评布置课后练习
3、整理器材
4、师生再见
组织：学生成四路横队站立
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
教法：1、跟着老师做放松
3、教师总结
2
场地
篮球场
器材
蓝球若干个
基
本
部
分
三、游戏：花样接力
方法：从起点跑到第一个圆圈内拿起篮球原地拍五次后放好，跑到下一个圆圈内拿起篮球做腰间环绕一次后放好，跑回与下一位同学击掌，下一位同学同前一位同学。完成最快的一组为胜。
组织：学生分成人数相等的四组。
××××××→○ ○
××××××→○ ○
××××××→○ ○
××××××→○ ○
运球技术动作顺口溜：
两腿弯曲站
小臂带手腕
掌心空着按
篮球玩的转
组织：学生成四路横队站立，一三排向后转，两两之间相对站立。
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
教法：1、学生自由体会原地拍球。
2、教师巡视指导纠错
3、优秀学生展示教师点评
4、学生根据要领练习。
20
小篮球原地运球(水平二)教案
教学内容
小篮球—原地运球（水平二）
教
学
目
标
1、认知 目标：通过本节课的学习使学生初步掌握篮球原地运球技术。
2、技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术及要领。
十六周二年级-体育小课教案
十六周二年级篮球：运球游戏一、课堂常规：2分钟集合整队宣布内容二、热身跑：5分钟拍球绕操场两圈，要求：球要落在白线上。
感冒的同学也要走两圈。
三、徒手操：3分钟头部，振臂，扩胸，体侧，腹背，弓步压腿，活动手脚腕。
要求：活动充分。
4*8拍四、专项活动：2分钟手指拨球五、游戏：接龙头 10分钟将学生分成相等的四队，并排成四路纵队。
排尾同学运球绕“S”通过前面的同学，绕完后将球滚给排尾的同学，然后排在排头（如图所示）。
依次类推，直到最后一位同学通过终点，一局才结束。
采用积分制，输的要惩罚。
要求：（1）队与队之间的距离；（2）一定要制定好规则；（3）充分安排好见习生的工作，充分发挥他们的作用。
六、课课练：5分钟抱球跑50米（协调性，速度）七、根据实际情况而定，如有不妥请上完课后及时反馈。
八、谢谢！（一）篮球游戏：师示范几种耍球方法：（1）双手抛接球；（2）环绕交接球；（3）原地两手交换推滚球。
（二）原地运球游戏：1、原地高、低运球：教法：（1）让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。
（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。
（3）教师讲解示范高、低运球按拍球方法。
（4）学生练习，教师巡视指导。
（5）学生展示。
比一比：谁的运球技术水平高。
看一看：谁的运球技术动作优美。
（6）组织学生自评、互评、教师点评。
2、运球看数报数：方法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。
要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
组织队形：散点。
3、运球捅球游戏：（1）教师讲解游戏方法及规则。
方法：在半场以内任意运球，设法捅掉别人的球，并保护好自己的球。
要求：边运球边抬头观察别人动作，注意保护球。
（2）进行游戏。
（3）小结游戏情况。
组织队形：散点。
2、行进间运球：（1）行进间直线运球练习。
①教师讲解练习方法。
②学生练习。
③小结。
组织队形：略（2）行进间曲线运球练习。
①教师讲解练习方法。
②学生练习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、游戏：《托球跑》
教师活动
1、、教师讲解游戏方法和规则
2、提示：运好球的秘诀。
3、进行比赛积极引导
4、评价。
学生活动
1、认真听讲、思考游戏方法和规则
2、全身心投入比赛
结束部分
一、放松
二、总结
三、下课
时间分配
二次备课
10
25
5
在两人或多人的练习中，给学生营造合作机会。在教学中，学生相互之间的探索、观摩以及他们之间的配合等活动，让学生既掌握了动作，又达到了锻炼身体的目的
能力培养目标：利用各种形式的练习方法，使学生初步学习原地运球技能，从而提高控球能力。
情感培养目标：培养勇敢、果断、顽强主动参与的意识和品质。
教学重难点
重点：原地运球的动作要领。
难点：控球能力。
教学准备
小篮球若干篮球场
教
学
过
程
准备部分
1、体育委员整队。
2、学生报数，检查服装，安排见习生。
3、老师宣布本节课内容。
拨一拨，绕一绕，
2、教师讲解游戏方法并示范。
3、学生认真听讲，积极主动练习。
组织同上，成体操队形散开。
二、原地运球
教师活动
1、教师讲解动作要领
2、教师统一带领学生一起练习
3、教师巡回指导
4、组织学生进行展
学生活动
1、认真听讲、思考动作、认真练习
2、在小组长带领下进行拓展练习
3、每组选出运球之星进行展示
教学反思
要把握住重点，突出难点，充分发挥学生的主体性、创造性，在教师的指导下，逐步提高跑的动作。
为孩子终身幸福着想鼓励鼓励再鼓励
2014—2015学年度第一学期
课时计划
三年级体育学科第15周第2课时备课教师董亮ty-2
课题
原地拍球、运球
上课时间
12.15-12.21
教学目标
知识目标
能力培养目标
情感培养目标
知识目标：学生尝试原地运球的基本动作，能够有节奏的进行运球，体会球性，感受篮球活动的乐趣。
4、安全教育。
5、教师提出本节课要求：
（1）积极参与课堂中的各项活动。
（2）遵守课堂纪律，听从指挥。
组织：XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
*
要求：快、静、齐
6、组织学生做准备活动
a、按老师要求学生跑圈
b、做热身操
基本部分
一、球性练习
1、游戏：请你跟我这样做。
托一托，抛一抛，