病由心生
病由心灭 重点摘抄
病由心灭重点摘抄
“万病由心生，万病由心灭”，过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都会导致人生病。
心是五脏六腑中的“老大”，心正常了，五脏六腑都会踏实工作；心若出了问题，五脏六腑则会失调，五脏六腑失调久而久之就会得相应的病症。
“怒伤于心则肝应，思伤于心则脾应，忧伤于心则肺应，恐伤于心则肾应，喜伤于心则心应。
”
——明代医家张介宾《类经·疾病类》
“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危。
”
——《黄帝内经》
《黄帝内经〈灵枢篇〉》中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。
由于生气会使身体造成许多问题，因此，日常保养的第一件事就是要求“不生气”。
所谓的不生气并不是把气闷住，而是修养身心，开阔心胸，或者寻求一种宗教信仰，使得面对人生不如意时，能有更宽广的心胸包容他人的过错，根本没有生气的念头。
其次人生学会自我认识，这是非常重要的个人觉悟能力。
谁能够越多找出自己的毛病，谁的觉悟能力就会越强。
谁要是找别人毛病越多，说明谁的迷痴程度越深。
六祖慧能大师曾告诫说，修道之人，不见他人非，只见自己过。
请大家深深
铭记这句名言。
上古的时候，人人修道，人人修心，那时人均能够活一百多岁。
对此，《黄帝内经》之中，曾经有过清晰的记载。
现在，我们这一生，活得大多很惨。
许多人天天都在找人家的毛病，有事总是怪怨别人，从来不懂得怪怨自己；天天总是使劲跟别人争斗，不知道，好争的人，争来争去一场空。
病为什么由心而生？（上）
病为什么由心而生？（上）展开全文前天和昨天分别发了体检和养生的两篇文章。
有的朋友对病由心生表示不解，下面我们来聊聊这个话题。
一、“心”指的是主宰我们一切的“心灵”病由心生的”心“当然不是指肉体的心脏，而是心灵，或称之为灵魂，也就是真正的“我”。
“我”出了问题，然后在身体上反映出来，这就是“病”。
“我”会出什么问题呢？生气、忧虑、烦恼、着急、担心、爱恨、痛苦、哀伤、狂喜等等情绪就是“我”的问题。
很多人生病找不到病因，别人可能确实不清楚，但当事人应该是清楚的，只要问问自己生病前的心态如何？答案就出来了。
比如说，一个人为什么会得胃溃疡？是因为胃那个地方没有新鲜血液，又老有浊气在冲撞它。
时间一长，胃黏膜就受到了严重损害，然后感染细菌病毒。
但胃里的浊气是从哪来的？答案是从胆上来的。
那么胆的浊气又是从哪来的？是从肝那儿来的，因为胆是跟肝连着的。
本来，肝产生了浊气，可以通过小肠以放屁的形式排出去，可是下面堵住了，它就只能往上走，最终在胃那儿撞击胃壁。
可肝为什么会产生浊气呢？这就是“心”的问题了。
你老是看什么东西不顺眼就会生气、愤怒，日积月累，体内就产生了大量浊气，导致新鲜血液无法快速、顺利地流动。
所以，根子还在你的心态和情绪。
其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。
慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成淤血，最后变成肿块。
据统计，70%以上的恶性肿瘤病人，在他们发病之前的很长一段时间，都有过精神压力或精神创伤的历史。
精神是什么，心的另一称呼也。
大家看看目前的很多贪官本来养尊处优，身体很好，但是一旦开始被调查，就开始整天魂不守舍，心神不宁了。
双规后，巨大的心理压力导致身体内五脏六腑运行紊乱，等到一抓起来，恶性肿瘤已经形成，癌症晚期！有人问，中医认为魔由心生，病由心起，西医怎么看这个问题呢？结论是一样的。
2007年的时候，国内引进了美国的一本叫《病由心生》的书，这本书的作者是个美国内科医生，他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律：将近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。
一个人得了癌症晚期文案
一个人得了癌症晚期文案
1.病由心生，还须心除。
不良心理生百病，除病心理除百病。
2.虽然我有时候也会考虑死亡来临时会怎样，但是当死亡真正来临时，还是没有学会不害怕。
3.生命承载不了太多的矫情，也无法感叹太多的伤悲和遗憾。
即使有着怎样的委屈和无奈，却只仅仅是生活的点缀，灿烂且美丽着。
4.身体已残缺，心在冰窟中，这个世界还用冷风吹!
5.那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
6.用流泪的眼睛去看世界，世界是模糊的。
7.生死离别，就像生活中的调味剂，要坦然面对！为了下一代不在卑微，我们做出自己最大的努力！。
什么是病由心生，心情不好会生病吗？
什么是病由心生，心情不好会生病吗？
俗话说：身病好医，心病难治。
无论身病，还是心病，都是“病由心生”。
“病由心生”其根源大多因为情绪所致。
长期处于糟糕的情绪、负面的心情，就会导致疾病。
所以消除负面情绪，注重心理平衡，培养健康心态，就掌握了健康的金钥匙。
情绪决定健康。
1.百病皆为心病。
现代医学证明，76％的疾病来自情绪病。
血晕病就是情绪病。
2.不良情绪导致疾病。
恐惧、愤怒、暴躁均导致肌肉紧张，各个器官会受影响。
心都蹦到嗓子眼了、打隔、气的胃疼头晕，都是生气所致。
3.内分泌失衡。
不良情绪破坏平衡。
《莫生气》里提到：别人生气我不气，气出病来无人替。
生气伤肝又伤脾，促人衰老又生疾。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
一个真正成熟的人，善于控制和调整自己的情绪，做到心态平和，一个只会生气的人是蠢人，用理智把情绪引入正确轨道，用理智驾驭情感，才是明智之举，聪明人也。
病由心生：成熟的心智是健康的金钥匙
病由心生：成熟的心智是健康的金钥匙美国执业医师约翰·辛德勒在他所著的How to Live 365 Days a Year（中文译名为《病由心生》）一书中指出，76％的疾病是由不良情绪引起的。
辛德勒医生在书中列举了病由心生的许多疾病，如不良情绪导致肌肉疼痛，让人脖子发痛，让心蹦到嗓子眼，使胃不舒服并患多种胃部疾病，影响结肠并导致肚子痛的多种疾病（如情绪性阑尾炎），让皮肤血管受损，影响内分泌和免疫系统等等。
中医也认为情志致病，百病生于气，气和则安，气乱则病，气散则死。
心平则气和，气和则百病不生。
《黄帝内经》谈到：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
病由心生的典型例证是杯弓蛇影的故事，说得是古代有个叫乐广的人请朋友来家里喝酒。
朋友举起酒杯，却看到杯子里有条蛇在晃动。
朋友心里觉得很不舒服，可还是把酒喝了下去。
回到家后，朋友越想越后怕，生病了。
乐广听说后，马上去探望朋友。
朋友说：“那天在你家喝酒时，杯子里有条蛇！”乐广一听，怎么会有这种事呢？于是马上回家查看。
原来在大厅墙上挂着一把像蛇一样的弓。
而弓的影子，恰巧落在朋友放过酒杯的地方。
乐广把情况告诉了朋友，朋友的病马上就好了。
有一种说法叫“什么样的人得什么样病”，大概是说人的性情与所得疾病的关系。
A型性格（这里不是指血型）的人易患心脏病，他们是工作狂，火爆脾气，不服气，充满竞争和敌意，嫉妒心强，一切为了赢。
他们急于求成、不耐烦、匆匆忙忙，整天处于紧张与压力之中。
B型性格是相对健康的一种性格类型，他们容易知足、不易急躁、较平静、能控制自己的情绪、时间观念不是特别强、性格随和等。
他们对生活幸福的感知度较高，更容易觉得生活幸福。
C型性格容易罹患癌症，他们往往压抑自我、克制自我，隐忍以求和别人或环境统一。
爱生闷气，内心的痛苦不乐于表达，积压在内心，久而久之，导致疾病发生。
情绪大体上通过神经系统和内分泌系统对人体产生生理上的影响。
不良情绪导致内分泌失调，降低人的防御能力，导致细菌入侵、病毒感染等。
相由心生,病从心起
第一章 相由心生,病从心起七情,人之常性,动之则先自脏腑郁发,外形于肢体。
——《寿世青编》 一、当今医学发展的两个困惑自古以来,健康与长寿就就是人们最为关心的问题之一。
上至帝王将相,下至市井村夫,无不对其心驰神往。
一统江山的秦始皇,曾“遣徐福发童男女数千人,入海寻仙人求不死仙丹”;三国猛将张飞之威武健壮岂就是常人可比,却被诸葛亮写在手心的一个小小“病”字,吓得掩面而泣;《红楼梦》中的贾敬,宁国公贵胄之后,又就是丙辰科进士,为了长寿求仙,甘愿抛弃尘世间一切荣华富贵,在都外玄真观修道炼丹,孤灯独影数十年……虽然人都有追求健康与长寿之心,但在生产技术落后、科学知识贫乏、医疗手段不足的古代社会,人类的平均寿命只有40岁左右,面对生老病死,大多数时候只能就是徒呼奈何！如今,随着科学技术的不断发展与医学的持续进步,人类对疾病的预防与治愈能力已大大增强,寿命也有所延长。
在许多闻名于世的长寿村与地区中,不少老者的年龄已经超过100岁甚至达到120岁。
但就是,就在医疗科学如此发达的今天,很多旧症新病却依然在毫不留情地夺人钱财、索人性命,很多疾病依然就是人类难以攻克的难关,随时威胁着人类的生存与健康。
如此智慧的人类,面对疾病束手无策的同时,内心充满了无奈与困惑！《2016年全民中医健康指数研究报告》发布:2016年度中医健康指数60、9分。
健康状况居民比例为51%,中间状况比例为31、7%,疾病状况比例为17、2%。
影响健康的因素中第一位的就就是情志:经常感到焦虑情绪的人群中,41、4%处于疾病状况;没有焦虑情绪的人,只有4、1%处于疾病状况。
焦虑情绪最容易导致肝气郁结,使肝脏功能失调。
其中,高收入、高学历的双高人群、一二线城市的女性、居民精神压力更大。
2016年,中央电视台曾报道:我国每分钟有6人被诊断为癌症,在全球癌症大爆发中,中国发病率第一;2015年新增429万癌症患者,死亡281万人;预测全球癌症疾病将呈现迅猛增长态势,到2035年或将达到2400万人。
【国学经典】：病由心生，境随心转
【国学经典】：病由心生，境随心转王善人说病。
跟人多聊几句，就可看出病因，病因在仁义礼智信里面。
说出来，病就好了，不用吃药，也不用念咒。
肝，仁，不仁的人，就得肝病。
心，义，不义的人，心脏和血脉就有病。
常言说兄弟义气害死人，但有义气的人血脉旺，心脏强壮。
不孝也是不义，义包含的内容广。
脾，礼，没礼貌的人，脾胃消化就不好。
礼节多了是虚伪，但据观察，有礼貌的人，肠胃好，力气壮。
脾病为湿。
肺，信，多疑不信就易得哮喘咳嗽类的肺病。
为什么多疑？怕受骗。
为什么怕受骗？曾经骗人，搞得自己也不敢信人。
肾，智，没智慧就肾不好。
有病，就要肯认错，只要认错，病就立刻好一大半，也不用吃药。
所以说最高级的医生是“调心”，西方叫心理医生，他有功力让你猛醒认识自己，并且痛痛快快的承认。
但有时就算看出来了也不能说，因为现在人不比古人，说他几句，他就恨你。
旧病没好，反添新病。
病能不能治好，还在自己，医生只是外缘。
管理的境界。
比如分配一块肉，煮熟了来分，还不如分腥的好。
拿一块生肉分给各自拿回家，也许红烧，也许清炖，各自方便。
若一定要煮熟切片再分，那每一家就只能吃白切肉不可。
那就有强迫。
再说，分食物，就不如分地给人家自己去耕。
不但分配土地，使其生活安适，还给他适当的职务，使他有事可做。
形态上好像是把财产分了，其实老百姓富有了，也就是王室和国家的富有。
万一有敌人来犯，全国老百姓不要你下命令，自然会起来作战，若我们共有的国土被敌人占据，那大家也完了。
这是“洼则盈”的境界。
神经原可塑性原理是一个诺贝尔奖获得者证明的。
近几十年大脑最大的科学发现。
你若不管好你的思维，若朝着负面走，像漩涡一样，很可怕。
尤其当自我膨胀时，最容易朝负面走。
若往正面走就很好。
大脑是任意的、可变的，思维是可塑的。
一个痛苦的人可以变成一个快乐的人，反之亦然。
改变大脑不能靠思想，而是靠重复性的行为。
只有行为可以改变脑子，而且要重复。
佛教早证明过这一点。
几千年来佛教让多少人摆脱了痛苦，通过重复的打坐、念咒。
病由心生
病由心生，是眞的嗎？病由心生，是眞的嗎？說到“病由心生”，許多人半信半疑，以為沒有科學根據，其實不然。
中醫學重視心理因素導致的生理病變（情志致病），如《素問·陰陽應象大論》說：“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”。
西方醫學裡亦有“心身疾病”這一說法，就是指心理社會因素在疾病的發生、發展、治療和預後過程中起重要作用的疾病，有硏究發現，在綜合醫院門診病人中，約三分之一屬於心身疾病。
從大角度來看，心身疾病的機制主要是由心理影響神經、內分泌和免疫功能而造成的。
我患的病是不是心身疾病？“心身疾病”這個概念是1943年由Halliday JL提出的，他歸納出心身疾病的六項臨床特徵：情緖障礙為發病因素之一、通常具有特殊的性格類型、發病率具有明顯性格差異、同一患者可罹患數種類似性質的疾患、常有同一疾病或類似疾病的家族史、常有緩解或復發的傾向。
如果符合以上特徵，那麼，很有可能心理因素在你所患的疾病中起了很大作用。
甚麼人容易得心身疾病？就像每一種疾病都有其易患人群一樣，不是所有人都會得同一種疾病，但有些人特別容易得某些疾病，心身疾病也有它的易患因素。
硏究表明，心身疾病與下面五個因素有關：1.應激：應激是個體面臨或察覺到環境變化對機體有威脅或挑戰時作出的適應和應對。
例如遇到生活中重大變故，如中年喪偶、老年喪子等；日常生活中的困擾，如來自家庭、工作及人際關係的困擾；工作相關應激源，如工作負荷、個人在團體中的角色、負責態度等；環境應激源，如地震、洪水等。
無論是哪一類應激源，若長時或過強地刺激人體，而人體又不能根據環境進行自我調節時，均可能誘發心身疾病。
2.情緖：情緖可分為正性情緖（如愉快）和負性情緖（如憤怒、恐懼、悲哀等）。
正性情緖可以保持內分泌適度平衡和身體機能的協調，而長期的負性情緖可直接影響內分泌系統及神經系統的作用，影響機體的生理、心理活動，造成心身疾病或使病情加重；而心身疾病的持久不癒又反過來加重負性情緖，從而形成惡性循環。
生病不想看医生的成语
生病不想看医生的成语全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：生病是人们生活中常见的事情，但有些人在生病的时候却不愿意去看医生。
他们可能觉得病情不严重，也可能害怕医院的环境，还有一些人可能觉得看医生太麻烦，不如自己在家里调养。
不过，有一句成语说得好，“病来如山倒，病去如抽丝”，生病不及时治疗，可能会导致更加严重的后果。
我们在生病的时候还是要及时就医，找到正确的治疗方案。
有一句话说，“病从口入”，意思是很多疾病都是从口腔或胃肠道进入体内造成的。
我们在生活中要注意饮食卫生，避免食用不洁净的食物，也要适量饮食，避免暴饮暴食导致消化系统负担过重。
还要坚持锻炼身体，增强免疫力，减少生病的机会。
除了饮食卫生和锻炼身体之外，还要及时就医。
有一句成语叫做“病急乱投医”，意思是在病情急需救治的时候，不要盲目求医，而是要找到正规的医院和医生进行诊治。
有些人生病后可能会听信一些偏方或者偏门的治疗方法，结果可能弄巧成拙，耽误了病情。
我们要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行诊治，不要信口开河，也不要自己乱用药物。
有一句成语叫做“病急呼医”，意思是在生病的情况下要及时呼叫医生前来救治。
生病的时候不要瞒瞒闷闷，要及时告诉家人或者朋友，让他们帮助你找到正确的治疗方法。
如果病情加剧或者出现严重的症状，一定要紧急呼叫急救电话，及时送医院进行治疗。
有时候生病的时候可能会害怕看医生，但是专业的医生会根据病情给出正确的治疗方案，不要因为害怕而耽误了救治的时机。
在生病的时候不想看医生可能是因为怕痛怕吃药，还有可能是觉得自己能够自愈，但是有一句成语说得好，“病人自愈为神医”，要想自愈，首先要了解自己的病情，找到正确的治疗方法，而不是盲目自行治疗。
有些疾病需要药物治疗，有些疾病可能需要手术治疗，如果自己没有医学知识，最好还是请医生进行正规的诊断和治疗。
生病不想看医生可能是因为种种原因，但是健康是最重要的。
如果出现生病的情况，不要因为怕痛怕吃药而耽误了治疗的时机，也不要因为相信偏方而造成更严重的后果。
万病由心生，万事有心起，万法唯心造。
万病由心生，万事有心起，万法唯心造。
我们身边有很多人心底善良，但是说话不好听心直口快，很多时候都是站在自己的习惯角度看问题，没有考虑到对方的感受。
每个人对事情的看法和感受不一样，我们不能按照自己的感受去安排指挥别人的感受，更不能因为是为对方好而强人所难。
有时候可能我们自己也没有意识到，自己的感受中掺杂着自己的想法念头和私心，这种私心很隐蔽以至于我们自己都没有意识到。
我们很多时候习惯性的遗忘自己做过的事，把一些美好的记忆留下来了，自己做过的伤害别人的事情早忘记了。
我们的大脑思维之所以会短路，实际上就是我们习惯性的自我欺骗，也是身体的一种自我保护，每个人的程度不同而已。
每一个习惯性动作的背后，隐藏着多少自己知道或者不知道的故意和过失，这些故意和过失成为我们习惯性伤人的软刀片。
我们之所以感觉自己一直做的很好别人不领情，其中的原因可能是对方的不知好歹，也有可能是自己的真心让人感受不到。
我们感觉到的无辜，也许正是别人正在忍受的无奈，我们不愿意承认承担责任，选择了无视逃避自我安慰。
一个正常的人一生本性善良，但不会毫无过错，对于自我宣称从来没有对不起任何人的人，我们呵呵呵呵就行，不必太在意。
好多时候好多人认为自己只要没有故意伤害别人自己就是无愧于心的好人，从来没有意识到自己的无心和过失也在伤人。
故意对我们来说可以分为两种，一种是直接进入实施加害行动追求直接的后果的故意，另外一种是间接加害后放任自流的故意。
过失也有两种情况，一种是疏忽大意的过失，另外一种是过于自信的过失，无论哪一种情况我们都要承担责任。
生活中我们都存在直接或者间接的故意，同样也存在过于自信的过失和疏忽大意的过失，都是因为我们的存在造成了伤害。
有心的伤害别人和过失的伤害别人都是我们自己制造的因果，我们必须认识到自己的起心动念，明白这个世界谁也逃不过因果定律。
我们的身体是我们成道载道的容器，心里的变化也会在身体上留下种种痕迹，没有无缘无故的一切，若要人不知除非己莫为。
生活坏习惯顺口溜
生活坏习惯顺口溜
1、一日三笑，人生难老。
2、寒从脚起，病从口入。
3、冬吃萝卜，夏吃姜。
4、饭吃八成饱，到老胃口好。
5、祸从口出，病由心生。
6、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。
7、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。
8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
9、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
10、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。
11、妻贤夫病少，好妻胜良药。
12、有钱难买老来瘦。
13、力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。
14、一艺不通一世穷。
15、一顿吃伤，十顿吃汤。
16、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
17、一年之际在于春，一天之际在于晨。
18、十里无医不可居。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、笑一笑，十年少。
21、刀不磨要生锈，水不流要发臭。
22、不怕无能，只怕无恒。
23、饭后散散步，不用进药铺。
24、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
“相由心生，病从心起”，大部分的病都是心病。
“相由⼼⽣，病从⼼起”，⼤部分的病都是⼼病。
⼼念与疾病有着直接的关系，⼼灵有伤有问题会通过⾝体表达。
许多⾝体疾病是假象，只是我们能看见果⼦的样⼦，不知种⼦在何时何地种下，⼜怎样发芽结果的。
疾病有今世的⼼念，有前世的因缘。
学习去爱⾃⼰，让⾝体成为爱的显⽰器，让⼼灵彰显本有的真善美之光！⼈⽣，每⼀个⼼情，都是⼀个⼼灵的暗箱。
⼈⽣，每⼀个状态，都是⼀个⼼灵的显现。
佛教称这个⼼灵暗箱为：“第⼋识，阿赖耶识。
”科学则称之为，⼼灵的暗箱。
当你已经长久没有好⼼情，疾病很快会到来有的⼈总是害怕⾃⼰⽣这个病那个病，结果就怕出病来；有的⼈，怨恨过多，招的常是横灾。
请记住，⾃然⼒是强⼤的。
它不怕你有多么强硬，就怕你总是谦让随和。
凡是怨恨重的⼈，⼈⽣命运多会悲惨苦痛；凡是随和谦让的⼈，⼈⽣命运⼤多会特别好，如有天助。
⼈的怨恨⼼重，是⼈⽣灾难之⼀⼤根源，必须全⼒以赴把它戒除掉才⾏。
⼈⽣若⽣⼀念怨恨⼼，以后就会有⼀个⼈跟你⽣⽓，或发⽣⼀件⽣⽓的事。
⼈⽣若是天天如此，就⿇烦了，垃圾就会堆积太多，灾害就必会降临。
如果我们这⼀⽣总是爱⽣⽓，那就会总是得病⼈应该多多去参：“我不应该⽣⽓”，这样全⾝的所有疾病都会逐渐缓解。
如果我们⼈⽣真正学会了忏悔，就⼀定能够改变⾃⼰的⼈⽣命运。
⽣⽓少了，今后所遇到⽣⽓的事情就会少；同时，别⼈⽓你的事也会少。
⼈们⾝体污浊之⽓减少了，⾝体疾病之痛就会⼤⼤缓解，⼈⽣命运也会随之发⽣改变。
⼈⽣的⾃我认识，是⾮常重要的个⼈觉悟能⼒。
谁能更多找出⾃⼰的⽑病，谁的觉悟能⼒就越强。
谁要是找别⼈⽑病越多，说明谁的迷痴程度越深。
⼈的所谓修养就是，不见他⼈⾮，只见⾃⼰过。
请⼤家铭记这句名⾔。
上古的时候，⼈⼈修道，⼈⼈修⼼，那时的⼈们都很长寿。
《黄帝内经》中有记载：⼤意是说⼈的⼀⽣，活得⼤多很惨。
许多⼈天天都在找别⼈的⽑病，有事总是怪怨别⼈，从来不懂得省悟⾃⼰。
天天总是跟别⼈争⽃的⼈，不知道争来争去总是⼀场空。
⼼情，可以利万物化万物；⼼情，能够滋养我们的⽣命⼈的⼼情患病了，⼈的⾝体才会有病。
警惕“病由心生”
许 多老 年 朋 友真 正 重视 的是 身 体 健 康 ，比如 锻 炼 身体 ，注 意
饮 食 卫 生 ，谨 防 “ 病 从 口入 ” ， 至 于 心 理 健 康 ，如 何保 持 心 理
史 籍 中还 有 很 多类 似 的 例 证 ：
就 可 以免 受一 次 电 击 之 苦 。那
只可 以 自由 活 动 的 猴 子 ，由于
／ ” ＼ ● 康寿苑
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“ 身心一体” ，当某 种 情 绪 发 生 时 ，便 同时 引起 身体 内部 的一
系 列 变化 ： 比如 ，当一 个 人 情
绪 紧 张 的 时 候 ，心 跳 就 会 加
快 ，血 压 就 会 升 高 ，呼 吸会 加
古 人 早 已知 晓 。如 黄 帝 内经 指 出 ： “ 喜 怒 不 节 ， 则 伤 藏
着 ，时 间长 了 ，身体 会 渐 渐 瘦 弱下去。西方心理学家的 “ 双
疾 病 和 虚 弱 现 象 ，而 是 身 体 、 心 理 和 社 会 适 应 方 面 的 完 美 状 态。 ” 明 确 告 诉 人 们 ，健 康 至 三 个 方 面 ，即 “ 健康 三要素” 。 时至 今 日，如 果 还 有 老年 朋 友 认 为 身体 没 病 就 是 健 康 ，观 念
林 黛 玉 多 愁 善 感 ， 终 日忧 郁
而早 天 ； 范 进 中举 喜 极 而 疯 ； 诸 葛 亮 三 气 周 瑜 ，周 瑜 震 怒 吐
血而亡 ； 伍 子 胥 过 昭 关 ，愁 思
一
平 衡 ，谨 防 “ 病 由心生 ” ， 却
往 往 被 忽 视 了 。这 是 最 大 的误
经 常 惦 记 着 到 时 候 去 压 一 下 压 杆 ，精 神 极 度 紧张 、恐 惧 焦 虑 ，整 天 提 心 吊胆 ，无 心 吃 食
疾病的发病根源：病从口入，病由心生
疾病的发病根源：病从口入，病由心生30年前，人们听到一个糖尿病患者就像听到了癌症一样稀奇，而现在周围糖尿病患者却比比皆是。
30年前，心脑血管病的发病率不足5%，而现在没12秒就有一个人因心脑血管倒下。
其实，单纯说健康层面来讲，一个极其现实的问题是：如今糟蹋过身体的中青年及少年，在一些时间之后，他们会感受到曾经乱搞带来的结果……而如今的中老年人，已经在感受长达10年20年不良生活方式所带来的结果：各种急性慢性病的大规模爆发。
对于严谨的中医科学来说：一个人出问题，先出功能性的问题，如果不干预，那么一定会演变成器质性的问题；病如山到，其实，那病已经被忽略了很久才会突然出现。
而所谓的阳虚，气虚，血虚，以及各种功能失调，还包括八种不良体质，等等等等；其实，都是在人体发病初期的自然反应。
而对于任何疾病来说，发病初期和潜伏期进行干预是最简单的；当身体有了充分的氧气，足够的水，流动的血液，必备的食物素材，平衡的心理；其实身体是可以将自己维护在一个极佳的健康状态的。
若缺乏了任何一个，那么就会孕育一些疾病，在漫长的疾病发病期里，有的长达几十年，人体顶多不适，但是，最后可能就发展成不得不终生依赖药物。
养生的本质是：中青年的适当注意，大幅度提升中老年的生命质量。
而对于空气，水，运动来说，空气和水因为其便利性，所以人相对来说更容易平衡，你渴了想喝就喝，你想呼吸就会呼吸；相对容易；而对于运动，一般只要正常上班的，尽量少用交通工具，也妥妥的到位；但是，对于食物素材来说，其实是存在一个极大的诱导区的；举个例子，脾胃虚弱的人会本能的吃重口味来刺激脾胃，保证能吃下饭去。
比如，过咸，过甜，等等……然后，越刺激越依赖；然后，高血压和糖尿病就妥妥的到位了；一点确诊，终生用药，而且各种并发症陆续出现……比如，肝火旺的，会越来越想吃辣，否则吃不下去饭；火的天性就是要加柴……而肝脏是没有痛觉神经的器官，受损到一定程度之前人体只会出现一些症状，但是并无法感受到什么；那都属于功能性的问题；脾胃虚弱的人，如果不治疗，便会越来越依赖重口味直到扯犊子了……但是，如果调理了脾胃，脾胃正常了，人反而会十分自觉的开始喜欢正常的饮食。
病由心生！如何看待“病”与这颗“心”的关系
病由心生！如何看待“病”与这颗“心”的关系上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
-----【黄帝内经】中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心，所谓下士养身，中士养气，上士养心，！病由心生来自瑶光健康管理00:0010:02各位朋友大家好，很高兴再次和大家相聚在瑶光健康管理微信平台上，上次我们为大家分享了古法中医思维，也就是说作为古法中医我们是站在什么样的角度，以什么样的思维模式来看待万事万物的，这是非常关键的一点。
你站在什么角度上来思维，很大程度上决定了将来你会走向何方，决定了你这一生是否能够找到完善自我的出路。
现在大部分人都没有正确的审视过这个问题，更没有考虑过你将来要走向何方，人活这一世是为了什么？我们微信平台现在和大家所聊的这些呢，只是很小很小的一部分，昨天我们的古法中医特邀嘉宾马主任在千聊课程中，为我们详细的分享了，“天下本无病”这一课题。
讲到了“病”这个字，它是一个广，外边两点水，两点水代表什么呢，代表寒凉的水气，就是说在广大的空间区域上有寒凉的水气来了，古人在造字的时候是根据当时的状况，每个人都可能面临这种现状。
一到秋冬天，一到春天，很多人会感冒，原因是人们受凉了。
从自然的角度看，是在广大的空间上有水寒之气来了，来了之后你是不是容易得病，取决于你体内的丙火之机。
这个病字里的这个丙，是甲乙丙丁的丙，甲乙为木，丙丁为火。
甲木乙木视为阳木和阴木，丙火和丁火视为阳火与阴火。
而丙火是我们体内的阳火，你是否生病取决于你体内的阳火之机旺与不旺，这阳火之机旺与不旺就决定我们体内正气足与不足。
现在很多女性百分之七八十都是寒凉体质，所谓寒凉体质就是在体内水寒之气偏重，而阳火之机呢偏衰，体内气机一旦不平衡，就会出现症状了，也就是我们大家所说的‘病’了，正气不足了，邪气也就入侵了。
所以黄帝内经讲正气存内，邪不可干，也是这层意思。
古人从这里来讲就是天下本无病。
病由心生，负面情绪危害大
病由心生，负面情绪危害大作者：钱军来源：《青春期健康·下半月》2020年第12期临床医学中有“病由心生”的说法。
负面情绪就像雪球，它带给人们不好的感觉，导致做出不理智的决定、于事无补的举动，如回避、否认、压抑、拖延等。
在中国传统文化中，“疾”和“病”的内涵不是完全一样的。
《说文解字》里对于“疾”的解释是：“矢能伤人，矢之去甚速。
”就是说，“疾”的特点是来得快去得也快，如发热、感冒、咳嗽、拉肚子、外伤等，都可以看作是“疾”。
《说文解字》对“病”的解释是：“病，疾加也。
”也就是说，“疾”迁延不愈，时间长了会影响病人的心态，“疾”会逐渐演变成“病”。
“病”字从“丙”旁，丙在五行属“火”，在五脏与“心”对应，所以中医有“病由心生”的说法。
在中医看来，人的心态、情志因素是导致疾病的重要病因。
对于“疾”的治疗是求医用药，对于“病”的治疗则更多需要情志开导，也就是所谓的“话疗”。
“心病还需心药医”，通过医生的开导让病人远离各种烦恼，心开意解之后，很多病自然会“心空则自化”。
故高明医者，治病不用“药”而用“心”，以医者心通病者心，以此心换彼心，心心感应，故说“大医精诚、医者仁心仁术”。
“心”在中医学概念中的地位是至高无上的，《黄帝内经》认为心“为君主之官”“心者，神之舍也”，是人体最高的统治者和最大的权力执掌者。
血是人体赖以生存的物质基础，对血起主宰作用的正是心。
神志，指人的精神意识，是人类区别于其他动物、独具聪明智慧表现的主要特征之一，而神志的主宰者也是心，心能藏神。
心的重要性体现在3个方面：心神、心态、心性。
心神就是精神意识，心态是对人和事的观点、看法和态度，而心性主要指性格和性情。
很多疾病的诱因就在于心神、心态和心性3个方面或其中某个方面出了问题，比如，很多人心态虽然不错，对名利看得也淡，但是心性不太好、性情急躁或容易发脾气，都容易得病。
中医认为，心态不好，对万事万物放不下，心里烦恼多，就容易成为“患者”。
为什么说“凡病，皆由心生”？
为什么说“凡病，皆由心生”？心脏病--心病病由心生！只要是个中国人，都知道这句话。
但其内涵却未必人人都懂。
病的造字，是病字旁里头加个“丙”。
丙在五行为火，五行跟五脏对应，跟火对应的就是心。
故中国人祖先造字时，便坚定不移地认为：凡病，皆由心生。
否则不叫病，叫疾。
疾字，病字旁加上矢。
矢是箭，意即外力导致的伤害。
既然病由心生，先得病的肯定是心。
但关键在于：此心不仅是形而下的心脏，而且更是形而上的心，亦即我们常说的”神”。
《内经》曰：心乃君主之官，神明出下焉！然神无方而易无体，即”神”和”易”都看不见摸不着。
看不见的心无所不在，居无定所，却无时无刻不决定着我们的命运。
病的名字五花八门，但说来说去都是心病的翻版。
亦可曰：一切病都是心病的不同表现形式，或曰，一切病的背后都有个共同的病根：心病！往形而下说，可谓一切病都是心脏病。
如何证明心是万病之源？只要拍打心经、心包经所经过的肘窝，几乎人人都会出痧、有痛感，这就说明人人都有心脏病，只是心经淤堵程度不同。
心脏完全淤堵，人就死了，淤堵严重，就会突发心脏病。
虽然人人都知道未雨绸缪，但绝大多数人还是要等到心脏病或其它病(本质上也是心脏病)发作或没法正常生活了才会治病。
您现在让他拍打拉筋，怕痛！参加体验营，没时间！但心脏病、脑溢血、中风发作了，绝对有时间住医院、做手术！心之所以容易生病，是因为心受到的伤害最频繁、最深。
人从小到大，面对各种人际关系、学业、爱情、工作、家庭的压力，会形成各种负面情绪，如紧张、忧伤、恐惧、烦恼、愤怒、嫉妒、嗔恨等等，所有这些负面情绪和压力都直接伤害心脏，跟寒冷一样导致心缩，心缩会导致全身筋缩，于是生病。
或曰：负面情绪、压力(英文用stress 表达)导致心经的淤堵、筋缩，心经淤堵导致其它脏腑淤堵，于是形成各种症状，医生便以这些病症指标发明了各种病名。
但这些病的后面几乎都有一个共同的病：心脏病。
因此要想自愈各类慢性病、重病、急病，首先要打通心经、心包经，拍打重点也首推肘窝、内关这两个与心脏相连的重要穴位。
病由心生
病由心生生活中，你有没有这种感觉，突然有些心慌，或者心跳突然加速，生活中你也许有过这种感受，你也许没注意。
就是这些没注意，很可能就会要了你的命。
看看你身边的人，想想那些逝去的人，很多人正是因为没太“注意”，而让他们过早的离开了人间，我们在为他们扼腕痛惜的时候，有没有痛思过自己的健康呢。
下一次，当你的身体再有不适的时候，你是否应该去医院检查一下呢?有的人对一些“小毛病”不当回事，然而正是由于经常的不当回事，才让一些人等到病入膏肓的时候，才想起自己的身体真的有毛病了，可是一切都晚了。
我们常说滴水穿石，其实生活中的一些小毛病，日积月累，就会形成大病，危及生命健康。
时下，人们讲究高营养的饮食，快节奏的生活，然而，与此同时，也给心脏加重了负担，导致心血管疾病的发生，威胁着人体自身的健康。
病由心生，无论是精神上还是生理上的，一切的根源都在心脏。
心脏出了问题，犹如电脑的硬盘坏了，一切都无法照常运行。
保护心脏，就像爱护我们的亲人那样去爱护它。
其实不难，只要你生活中稍稍注意一下，心脏就会健康地运行。
在吃上，不要食用太油太腻的食物，防止体内大量积存变成脂肪，尤其不要暴饮暴食，要多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类。
除了饮食上注意，平时应该多加强体育活动，比如慢跑、散步、游泳等等。
参加体育活动不仅能增强身体的抗病能力，而且能消耗体内过剩的热量，避免脂肪的积存，对心脏健康十分有利。
最重要的一点，一定要记住，有一颗快乐的心，这是很重要的。
生活压力迫使我们快乐不起来，那你就多找一些乐子，让一切不悦远离你。
生活快乐了，当然你心情就好了，心情好了，心脏当然就会更好，这样我们的生活才会更有意义。
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疾病大部分的原因是人的心灵出现了问题，也就是负面意识引起的，所以会以肉体病变的形试来体现，直到个体释放这种情绪意识平衡它，这也是灵魂要学习的课程，这也叫个业，疾病有四种成因：
1.前世的负面意识情绪引起的疾病，多是先体疾病。
2.今生负面意识引起的疾病。
3.不注意身体健康身体失调引起的疾病。
4.共业引起的病毒传波引起的疾病。
下面进入正题：
1.现实生活中人们生病了，首先想到的就是去看医生、吃药、打针；却没有想到疾病与我们的心理、心灵之间的关系；实际上，据我的研究，所有的疾病都与心灵有关系，都是由你的想法、你的心“感召”来的。
下面我举一些生活中常见的疾病，从头到脚开始列举。
2.头痛：原因是有一些解不开的事情。
3.眼睛：近视眼——有一些事情是你所不想看清楚的；
老花眼——把事情想得很远、很多、很复杂；解决办法：不断地告诉自己凡事不要想那么远、那么复杂，看近一点。
4.耳朵不灵：身边有一个非常唠叨的人，不想听他的话；左耳不灵，通常是妈妈的原因，右耳不灵，通常是爸爸的原因。
5.鼻炎：从小到大，父母管教特别严格；解决办法——重复地对父/母说：我已经长大成人了，不需要你来管我了……
6.嘴巴/喉咙沙哑：有话不想讲出来；解决方法：把心里想讲的话讲出来。
7.牙齿痛：最近迟迟不敢做出决定。
8.肩膀酸痛：责任感太重了，什么事情都想一肩挑；建议——把事情放下，就当自己死了！
9.脖子甲状腺肿大：过去遭到羞辱、耻辱、不被尊重的事情。
10.背痛：遭遇到工作、情感等方面的威胁。
11.心脏病：爱心以扭曲的形式呈现；举例：父母以爱的名义体罚或者辱骂孩子。
12.肺部支气管炎：有一些事情、情绪、愤怒被压抑了；感冒：最近常有失落的事情。
举例：孩子常常感冒或者患气喘病，是因为管控太严格了；以林老师自己的女儿为例——早产两个月，体重不足，常感冒或者患气喘病，原因……
13.肝病：好好先生、好好太太，嘴上说没关系，心里放不下，有隐藏的、被压抑的愤怒。
14.肠胃/消化、蠕动的器官：有工作、生活、事业或者是金钱上的压力；
便泌：吝啬、小气；
拉肚子：最近要流出一大笔金钱了。
15.肿瘤：得了不该拿的钱财或者物品，有挂碍的事情隐瞒着。
16.子宫颈炎：跟妈妈的关系不好，有冲突、误解或者是隐瞒了的事情。
17.阳萎、早泄：对妈妈有恐惧。
18.尿床：对爸爸有恐惧。
19.尿频尿急：跟爸爸有关系。
20.腰痛：腰是用来支持我们的身体的，金钱是用来支撑我们的生活的，腰痛一般是因为缺钱。
21.肾：肾是两性情感连接的器官；死肾——对某个人的情感心死了；洗肾——对伴侣、对婚姻已经心死了！举例……肾发炎——跟伴侣感情有问题，问题悬着一直没有得到处理
22.骨骼关节炎问题：太固执了，做事情缺乏弹性，太有原则。
23.腿扭伤：不太想出门。
24.手受伤：不想做了，手软了，付出与回收不成比例。
以上为肉体上的疾病；以下为精神上的疾病。
25.忧郁症：压力大，不想面对，不敢沟通；解决办法：多与人沟通。
26.自闭症：与孩子的父母有关系。
27.高血压：经常生气，一有愤怒就表达。
28.中风：生气、愤怒
29.小孩子生病：是想让家人关注、照看他。
30.帕金森症（老年痴呆症）：想让儿女关注、照看。
31.禽流感：人类心灵的恐惧制造出来的。
32.低能儿：家里有冲突。
林显宗说：“没有有问题的孩子，只有有问题的父母亲。
”
33.皮肤病：精神焦虑。
34.粮尿病：控制欲太强。
35.膀胱：跟爸爸关系的问题。
36.身体上留有疤痕：事情难以忘怀，不想忘记。
37.肥胖：缺乏安全感。
38.磨牙：跟压力有关。
39.痛风：过去有一个伤心悲痛的往事。
40.脸上长痘痘：爱面子，做了一些面子上过不去的事情。
41：女性痛经：跟妈妈或者跟孩子间有问题存在。
林显宗说：“心灵有办法创造出疾病，当然也就有办法通过心灵的方式解决疾病的困扰。
”
林显宗说：“人生病之后，要内观、反省，感恩身体所表现出来的这一个症状，察觉症状所带来的意义，它是提醒你有些事情必须要去面对和处理了”。
研究显示，疾病的发生不是偶然的，尤其是无法治愈的慢性疾病，真正的病因是一个人的内在负面思维导致的，心灵状态决定你的疾病，希望所有病人都能够从内心深处开始反省自己，设法做心灵觉醒，才会恢复健康。
心脏疾病：长期的情绪困扰，缺乏喜悦、紧张、压力，缺乏爱；
癌症肿瘤：深刻的秘密或哀情侵蚀自己；长期性的愤怒、怨恨、憎恨；
高血压：长期的情势困扰未解决，跟忿怒有关；
低血压：幼年期缺乏爱，失败主意，徒劳无益感；
贫血：对生命不感兴趣；
胆固醇过高：喜悦的管道受阻、害怕接受喜悦；
糖尿病：深沉的哀痛；生命中没有甜蜜。
生活失控，跟控制有关；
肺炎：绝望、厌倦生命、不愿去疗愈情绪的创伤；
神经质：恐惧、焦虑、挣扎、匆忙；不信任生命的过程；
气喘病：窒息的爱、无法为自己呼吸、情感受压制、抑制哭泣；
支气管炎：家庭环境“发炎”（激怒，刺激）；
背部：缺乏支撑、支援、维护；
上背部：缺乏情感上的支撑；
下背部：缺乏财务上的支撑。
对金钱感到恐惧；
尿床：对父亲感到恐惧；
膀胱问题：焦虑、挂虑、忧虑、抱有老旧想法；
骨骼问题：对权威者的反抗。
缺乏支撑；
牙齿：长期优柔寡断，无法决定某事，无能力分析和做决定；
胃问题：无能力吸收想法。
对新的想法感到恐惧、不安；
中风：对生命抗拒、自我暴虐、极端的抗拒、希望博得家人的关心；
瘫痪：对身边的某人忿怒、生气、焦躁；
肾脏问题：两性之间感情的连结，挫折、失败、落空；
肩膀问题：包袱、责任感太重、凡事一肩挑；
性l病：性方面的罪恶感，认为生l殖l器是龌龊、肮脏的，需要被惩罚；
便秘：不愿释放老旧思想。
吝啬、小气；
肝炎：恐惧、忿怒、仇恨。
生活在忿怒及老式思想中；
阳l痿：性方面的压力，紧张、罪恶感；对前伴侣怨恨；
咽喉喉咙问题：表达的管道，被抑制的忿怒、忍受、隐忍情感创伤。