学习归因
第1节学习的正确归因
对自己造成的影响：
担心运气不在成绩也下降，造成内心的焦虑，不利于自己建立自 信，产生了消极的影响。
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人们把我的成功，归因于我的天才； 其实我的天才只是刻苦罢了。 ——爱因斯坦
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学习的归因有外部归因和内部归因两类
外部归因一般有机遇、家庭环境、教 材、教师等客观条件； 内部归因一般有能力、努力程度、策 略选择、情绪、动机、人格、和心理 状态等主观条件。
5、家里环境差，没法学习（）
6、我没有找到有效的学习方法（） 7、父母不关心我的学习（）
15、运气不好，复习的内容总是不考（） 16、身体不佳，无法集中精力学习（）
17、考题总是太难（）
18、我对学习没有兴趣（）
8、我的学习缺乏恒心和毅力（）
9、班级学习风气不好（） 10、我不会妥善安排学习时间（）
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助人归因
请你帮助以下这位同学找出归因不合理的地方以及改进的办法。
C.李思雨：平时学习努力，其中考试成绩不错，但她觉得这次是碰巧
题目都会做，可是运气好不会总有，她害怕期末考试退步。
归因的不合理处：
没能认识到取得好成绩的原因是自己能力强和个人努力，归因于 运气因素，而运气是不稳定的、不可控的。
第1节高效学习的防火墙—— 学习的正确归因
作为一名中学生，我们每天忙的主要是我们的 学业。在学习中，一旦取得成绩、获得了满足 ， 或遇到了挫折、面临着失败，我们会产生一些 想法，这些想法又多是对学业成败原因的 解释 和推论，我们把它称为“归因”。
学习归因
如果你认为符合自己的情形，请在 题号后面打“√”。
• 11．平时养成了懒散的习惯， • 学习成绩不理想，是因为： 不愿学习。 1．很少或无人指导我解答疑难 12．没有有效的学习方法。 作业。 2．学习科目过于枯燥。 13．情绪不稳，常被无端情绪 干扰。 • 3．教室、寝室环境差，没法学 14．缺乏恒心和毅力。 习。 15．不会妥善安排学习时间。 4．父母不关心自己的学习。 16．学习基础不好。 5．班级学习风气不好。 17．自己努力不够。 6．学校令人讨厌。 18．身体不佳，无法集中精力 7．老师的教学方法不适合自己。 学习。 8．运气不好，复习的内容总不 考。 • 19．对学习没有兴趣。 9．考题总是太难。 20．本身能力不够。 10．不喜欢任课老师。
• 把失败归之于运气不好等不稳定因素。 这可能会使自己重新树立信心。 把成功归之于运气好等外在因素。 使自己产生侥幸心理，下次不一定会 努力。 把成功归之于自己能力强、努力程度高等内 在因素。 这既可能使自己满意、自 豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。
三要三不要原则：
• 要客观地分析 客观地分析影响成败的原因，不要主观 客观地分析 臆断； • 一般情况下，要先从自己内部 先从自己内部找原因，激 先从自己内部 发自我责任感，不要一味地埋怨外部环境， 也不要一味地自责； • 尽量找自己可以改变的 自己可以改变的原因，不要过多归 自己可以改变的 因于不可以改变或太难改变的原因。
学会积极归因,提升孩子的学习动力
学会积极归因，提升孩子的学习动力随着孩子的成长，家长们越来越关注孩子的学习情况。
有些孩子非常积极主动，学习成绩优秀，而有些孩子则显得比较懒惰，学习成绩不尽人意。
针对这种情况，家长们常常会采取各种办法来激发孩子的学习动力，提高他们的学习成绩。
积极归因是一种非常有效的方法，可以帮助孩子树立正确的学习态度，激发学习动力，提高学习成绩。
积极归因是指将成功归因于自己内在的努力和能力，而将失败归因于外在的因素。
这种归因方式能够帮助孩子培养出乐观向上的心态，激发积极的学习动力。
下面就让我们从以下几个方面来详细介绍如何学会积极归因，提升孩子的学习动力。
培养自信心积极归因的核心在于培养孩子的自信心。
当孩子相信自己内在的能力，相信努力付出一定会有所收获时，他们就会更加积极主动地投入学习。
而家长要想帮助孩子培养自信心，就需要从日常生活中注重夸奖和鼓励。
当孩子做出了正确的选择，取得了进步，家长一定要及时给予肯定和鼓励，让孩子明白自己的努力是值得的，从而进一步增强自信心。
家长还要给孩子创造成功的机会，让他们亲身经历成功的喜悦。
只有在成功的体验中，孩子才会更加相信自己的能力，进而形成积极的归因方式，激发学习的动力。
在帮助孩子解决问题时，也要注重引导孩子找到问题的根源，并鼓励他们相信自己能够通过努力解决问题。
通过这种方式来培养孩子的自信心，帮助他们养成积极的归因方式，提升学习动力。
树立正确的价值观除了培养自信心外，家长还需帮助孩子建立正确的价值观。
很多时候，孩子的消极动力来自于对学习的价值观失衡。
如果孩子认为学习是一种苦差事，那么他们就不会对学习保持积极的态度。
家长要引导孩子正确看待学习，让他们明白学习是获得知识和技能的途径，是实现自己理想的必经之路。
家长还要教育孩子学会感恩，学会珍惜。
让孩子知道，学习是一种福分，是一种机会，而很多孩子却没能得到这样的机会。
只有珍惜当下的学习机会，才能更好地激发学习的动力。
而树立正确的价值观，也需要家长自身的言传身教。
大学生深层学习的归因分析与对策建议
大学生深层学习的归因分析与对策建议随着大学生的学习压力和学习负担逐渐增加，大学生深层学习已经成为了一个备受关注的问题。
深层学习是指学生通过深入思考、理解和应用知识，培养出自主学习和批判性思维能力。
很多大学生在学习过程中更倾向于表层学习，只追求记忆和应试能力，而忽视了真正的理解和应用。
为了帮助大学生更好地进行深层学习，我们需要进行归因分析，了解深层学习的原因，并提出对策建议，以帮助大学生转变学习方式，培养深层学习的能力。
一、归因分析1. 学习动机方面深层学习的动机主要分为内在动机和外在动机。
内在动机是指学生对知识的兴趣和自我提升的需求，而外在动机则是来自于外界的奖惩机制，如考试成绩和老师的评价。
很多学生更倾向于表层学习，是因为他们的学习动机主要来自于外在动机，为了应付考试和取得好成绩，而非真正对知识和学习的兴趣。
2. 学习习惯方面学生的学习习惯也是影响深层学习的重要原因。
很多大学生在课堂学习中只重视老师的授课内容，而忽视了自主学习的重要性。
他们习惯于被动接受知识，而不习惯主动思考和探索。
这种学习习惯使得他们更倾向于表层学习，只追求记忆和应试能力。
3. 学习环境方面学习环境也是影响学生学习方式的重要因素。
大学生在面对繁重的学习任务时，很容易受到周围环境的影响，比如同学之间的竞争、老师的教学方式等。
这些环境因素可能使学生更倾向于追求表层学习，只注重应试技巧和临时记忆。
以上就是影响大学生深层学习的一些重要原因，通过归因分析，我们可以更好地了解大学生为什么更倾向于表层学习，以便我们能提出有效的对策建议，帮助大学生转变学习方式，培养深层学习的能力。
二、对策建议1. 培养内在动机为了帮助大学生更好地进行深层学习，我们首先需要培养学生的内在动机。
学校和老师可以通过多样化的教学方式和知识呈现方式来激发学生的学习兴趣，让学生感受到知识的魅力。
学校也可以设立更多的科研和创新项目，让学生参与培养他们对知识的探索和发现的兴趣。
学生学业成败归因倾向的调查与启示
学生学业成败归因倾向的调查与启示标题：学生学业成败归因倾向的调查与启示随着教育研究的不断深入，人们对学生学业成败的影响因素越来越关注。
其中，学业成败归因倾向作为一种心理因素，对学生的学业表现和发展有着重要的影响。
本文将通过对学生学业成败归因倾向的调查研究，探讨其对学生学业的影响，并提出相应的启示和建议。
一、调查方法为了深入了解学生学业成败归因倾向的情况，我们采取了问卷调查的方法。
我们在不同学校和年级中选择了一定数量的学生作为研究对象，他们涵盖了不同的性别、年龄和学习成绩。
通过问卷调查，我们收集了他们对学业成败的归因倾向以及相关的心理特征数据。
二、调查结果1. 归因倾向类型调查结果显示，学生的归因倾向主要分为内在归因和外在归因两种类型。
其中，内在归因倾向的学生更倾向于将学业成败归因于自身的努力、能力和态度等内在因素，而外在归因倾向的学生则更倾向于将学业成败归因于外部环境、教育资源和社会因素等外在因素。
2. 影响因素分析在影响学生归因倾向的因素中，家庭环境、教育背景、个人经历等都起着重要作用。
家庭对学生的期望、教育方式以及家庭成员的学业态度等因素会影响学生对学业成败的归因倾向。
同时，学校的教育资源、教学质量以及同学之间的互动关系也会对学生的归因倾向产生影响。
三、启示与建议1. 培养内在归因倾向针对学生普遍存在的外在归因倾向，教育者和家长可以通过引导、激励和培养学生的内在动机和自主学习能力，帮助他们建立正确的学业归因观念。
这包括提倡学生注重自身的努力和能力，鼓励他们通过勤奋学习和自我反思来提高学业成绩。
2. 建立积极的学习环境学校和家庭应共同营造积极的学习环境，提供良好的学习资源和支持，为学生的学业发展提供有力保障。
同时，要注重教育方式的改革，采用多元化的教学方法和评价体系，激发学生的学习兴趣和创造力，促进其全面发展。
3. 加强家校合作家长和学校应加强沟通与合作，共同关注学生的学业发展，及时发现和解决学习中的问题和困扰。
学会积极归因,提升孩子的学习动力
学会积极归因，提升孩子的学习动力在孩子成长的过程中，学习动力是至关重要的一个因素，它是孩子取得好成绩和成功的关键。
然而，很多父母发现孩子学习动力不足，缺乏学习的积极性，这可能会让父母感到困惑和沮丧。
其实，要提升孩子的学习动力，需要培养他们的积极归因观念。
积极归因是指人们对于自己成功或失败原因的解释方式。
它分为内部归因、外部归因和稳定/暂时归因。
内部归因是指成功或失败的原因归结于自身能力或努力；外部归因是指成功或失败的原因归结于外在的环境、机会或他人的帮助；稳定/暂时归因是指成功或失败的原因是长期固定不变的（稳定）或暂时的（可以改变）。
我们可以把积极归因理解为用积极的态度来看待自己的能力和努力，从而增强自信心、鼓励自己尝试和坚持。
如何培养积极归因观念呢？以下是一些方法：1. 鼓励孩子表达想法和感受。
父母可以给孩子一个温馨安全的环境，让孩子开心畅所欲言。
让孩子知道，不管是成功还是失败，都欢迎他们分享自己的经历和发泄感受。
2. 给孩子正确的反馈。
当孩子取得好成绩时，父母应该给予肯定和鼓励，同时也要帮助他们在成功时进行合适的内部归因。
例如：“你做得真棒，因为你很努力学习了。
”而在孩子面临失败时，父母也应该给他们安慰和指导，并帮助他们进行正确的外部归因。
例如：“这次失败不是因为你不努力，而是由于你没有理解这个难题，那么下次我们可以一起学习。
”3. 学习过程要强调。
着重表扬孩子在学习中的努力和付出。
不要只看到成绩的高低，而是要重视学习的过程，这将培养孩子的良好学习态度和内在动力。
4. 孩子自我监督能力的培养。
让孩子学会为自己的行为负责，并且从错误中总结经验教训。
例如，如果孩子没有完成任务，就要让他们明白这是因为自己没有好好计划时间或者不够专注学习造成的。
总之，培养积极归因观念是提高孩子学习动力的秘诀。
父母可以通过多与孩子交流，并且给予适当的指导和反馈，帮助孩子时刻保持积极的心态，从而提高他们的学习自信心和动力。
学会积极归因,提升孩子的学习动力
学会积极归因，提升孩子的学习动力孩子学习动力的提升，很大程度上取决于他们的归因方式。
归因是指一个人将事情归因于内在或外在因素的倾向。
积极归因是指将成功归因于内在因素（如自己的才能、努力等），将失败归因于外在因素（如环境、他人的行为等）。
相反，消极归因则是将成功归因于外在因素，将失败归因于内在因素（如自己的不足、无能为力等）。
很多时候，我们的归因方式是习惯性的，并不是有意识的选择。
然而，正确的归因方式有助于增强个人的自信、自尊和学习动力。
以下是一些帮助孩子进行积极归因的方法：1. 强调努力和过程当孩子在学习中取得一个好成绩时，我们应该强调他们所付出的努力和投入的时间，而不是只关注结果。
这种强调可以帮助孩子认识到自己所付出的努力和决心对学业的重要性，并促进他们对学习的积极态度。
2. 帮助孩子认识到自己的长处注意到孩子所擅长的事情，并鼓励他们在这些领域取得更大的成功。
这种方法可以帮助孩子建立内在的归因方式，从而增强自信和自尊心。
当孩子在其他领域遇到挑战时，这些感觉可以促使他们坚持下去。
3. 鼓励孩子进行自我反思帮助孩子理解学习中的成功与失败，并鼓励他们对自己的行为和表现进行自我反思。
通过这种方式，孩子可以更清晰地认识自己的长处和不足，并以积极的方式对自己的行为进行评价。
当孩子认识到自己的能力在某些方面不足时，他们会更愿意努力改进自己。
4. 让孩子认识到失败也是成功的过程我们可以告诉孩子，每一个人在学习中都会遇到失败。
在这时，我们可以鼓励孩子采用积极的思维方式，将失败看作是成功的过程和一个学习的机会。
一个积极的哲学方式可以帮助孩子回避他们会碰到的挑战，并以自信和积极的态度应对它们。
总之，正确的归因方式是提高学习动力的关键因素之一。
通过强调努力和过程，帮助孩子认识到自己的长处，鼓励他们进行自我反思以及让孩子认识到失败也是成功的过程，我们可以帮助孩子建立积极的归因方式。
这些归因方式促进了孩子的积极态度，增强了自信和自尊心，并激发了他们的学习动力。
学会合理归因
如何进行合理归因？一个人把自己的成功或失败归因于什么，这会影响到它对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。
有关调查发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。
这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。
2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。
这种归因会使自己重燃希望，变得努力。
3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。
这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。
4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。
这可能会使自己重新树立信心。
5.把成功归之于运气好等外在因素。
这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。
6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。
这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。
同学们，你们一般会对自己的学习成败做什么样的归因呢？心理学家韦纳总结了一下，认为我们一般把原因归结为以下4个方面：能力、努力、任务难度、运气等。
他把这些进行了分类：来自于内部的如能力、努力等称之为内因，来自于外部的如任务难度、运气等则为外因。
另外，根据能否被我们控制的原则，将这些可能的原因分为可控的和不可控的。
能力、任务难度、运气这些都是不可控的，我们唯一能控制的就是努力。
我们有能力去调整我们的努力程度。
当我们把失败归因于努力程度不够的时候，我们对自我的失望和谴责就会大大减少，从而能积聚更多的能量去反思，去进一步学习。
所以，当你感觉学习困难并把它归因为基础差、学习技能差时，你可以告诉自己：那是我做出的努力还不够。
只要努力，以前的知识缺陷落差是可以补上来的，基本的学习技能也可以通过训练进行补救的。
”当你努力学习取得进步时，你可以告诉自己：这是我努力的结果，我可以继续勤奋学习，以获得更大的成功。
当你学习遇到挫折时，你也可以告诉自己：这只是我努力不够的结果，一时的失败并不能说明什么，我会更加努力，直到达成我的目标。
什么是归因理论
什么是归因理论？常见的归因维度有哪些？如何指导学生对学习结果进行归因？1,归因是人们对他人或自己的行为结果进行分析，推论这些行为原因的过程。
其指导原则和基本假设是：寻求理解是行为的基本动因。
2,归因的三个维度:特异性,一致性,和一贯性3,每次考试结束后，教师应引导学生进行客观归因，尽量将学习上的成功归因于自己的能力和努力，而将学习上的失败归因于内部不稳定因素，即努力不够，只有这样才能使学生产生更高的学习动机，树立下次学习成功的期望，不放弃自己的努力，争取在以后的学习中获得成功，此外，教师要帮助学生建立积极的自我概念归因理论（一）凯利的归因模型我们在知觉人的行为时，总是试图进行推断和解释。
所谓归因，即归结行为的原因，指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。
归因是人类的一种普遍需要，每个人都有一套从其本身经验归纳出来的行为原因与其行为之间的联系的看法和观念。
1958年最早提出了归因问题，但直到60年代中期才引起社会心理学界的重视并成为一个热门研究领域。
1965年，琼斯和戴维斯提出了相应推断理论，人选为者的具体行为推断其行为意图。
1967年，美国社会心理学家凯利发表《社会心理学的归因理论》，继相应推断理论之后提出三维归国理论，也称炻度理论，对海德的归因理论进行又一次扩充和发展。
凯利将归因现象区分为两类：一类是能够在多次观察同类行为或事件的情况下的归因，称为多线索归因；另一类则是依据一次观察就做出归因的情况，称为单线索归因。
凯利认为，人们对行煌归因总是涉及三个方面的因素（1）客观刺激物；（2）行动者；（3）所处关系或情境；其中，行动者的因素是属于内部归因，客观刺激物和所处的关系或情境属于外部归因。
对上述三个因素的任何一个因素的归因都取决于下列三种行为信息：1. 区别性：指行动者是否对同类其它刺激做出相同的反应，他是在众多场合下都表现出这种行为还是仅在某一特定情境下表现这一行为。
例如，一名今天迟到的员工是否经常表现得自由散漫、违反规章纪律。
学会积极归因,提升孩子的学习动力
学会积极归因，提升孩子的学习动力积极归因是指人们在解释和理解事情时，倾向于将成功归因于内部、稳定、可控的因素，将失败归因于外部、暂时、不可控的因素。
在教育孩子的过程中，帮助孩子养成积极的归因方式是非常重要的，可以有效地提升孩子的学习动力和自信心。
本文将探讨如何帮助孩子学会积极归因，提升他们的学习动力。
家长和老师应该给予孩子更多的肯定和鼓励。
当孩子取得成功时，家长和老师应该积极地肯定他们的努力和付出，而不是简单地责备他们的缺点和失败。
通过积极的鼓励，孩子会形成“我成功了，是因为我努力了”的积极归因方式，从而更加积极地面对学习和挑战。
家长和老师需要引导孩子正确看待失败。
失败并不意味着不能成功，而是为了更好地成长和进步。
当孩子遇到挫折时，家长和老师应该帮助他们进行积极的解释和理解，让他们明白失败是暂时的，是可以通过努力和学习克服的。
可以通过分享自己的失败经历，或者引导他们寻找成功人士的失败故事来帮助孩子改变对失败的恐惧和负面归因方式。
通过帮助孩子建立积极的自我评价和目标设定，也可以提升他们的学习动力。
家长和老师可以引导孩子做一些具体的目标设定，例如提高某门课程的成绩，或者参加一些学术竞赛等。
家长和老师可以帮助孩子分析自己的优势和劣势，鼓励他们树立自信心，相信自己可以通过不懈的努力实现目标，从而形成积极的学习归因方式。
帮助孩子学会积极归因，提升他们的学习动力是一个长期的过程，需要家长和老师共同努力。
通过给予肯定和鼓励、正确看待失败、帮助孩子建立积极的自我评价和目标设定，以及通过奖励和激励方式来帮助孩子形成积极的学习动力和归因方式。
相信在家长和老师的指导下，孩子们一定可以形成积极的学习态度和乐观的生活态度，取得更好的学习成绩和成功。
归因对学习的影响
归因理论发展
• 海德 (Fritz Heider)：朴素心理学理论
• 外向归因 • 内向归因
• 凯利 (KelIey) ：协变分析模型
• 特殊性 • 共同性 • 一致性
• 维纳(Weiner) ：自我归因理论
• 可控性 • 稳定性 • 因素来源
维纳的三维归因
归因 类别
稳定性 因素来源
稳定 不稳定 内在 外在
能力
√
√
努力
√
√
任务难度 √
√
Hale Waihona Puke 运气√√身心状态
√
√
方法
√
√
其他
√
√
可控性
可控 不可控
√ √
√ √ √ √ √
归因偏差
• (一)基本归因错误 • (二)行动者——观察者效应 • (三)涉及个人利益与否导致归因不一致
归因对学习的影响
• 在日常生活中，对原因的探索可以激发、 促进或防止、阻碍人们的行为。同样，在 教学过程中，学生对学习成败的归因影响 着他们的学习行为。学业成功与失败是学 生在学习活动中经常遇到的，不同的归因 倾向会引起不同的期望和情感体验，由此 而产生不同的学习行为。
学生正确归因倾向的培养与训练
• 1、密切注意学生的归因倾向 • 2、培养学生对能力的信念 • 3、注意控制学业任务难度 • 4、因材施教，灵活机动 • 5、加强成就归因训练
谢谢老师同学耐心听讲
有不足之处望大家多多指导批评
归因方式对情感反应的影响
结果
成功
归因方式 内部
外部
情感反映 自豪、 感激、
满意
庆幸
失败
内部
外部
论归因的种类及归因能力的培养
论归因的种类及归因能力的培养一、学生的归因分类：（1）向外归因：遭受失败首先认为自己学习成绩的好坏受运气、他人和任务难度等一些复杂而又难以预料的外部因素的主宰;（2）向稳定因素归因：学生习惯认为导致失败的因素是自己能力不够或试题较难;（3）向不可控因素归因：我们经常会听到学生為考试失利找发挥失常或生病了等借口，而他们对于这些情况的发生是不能有所作为的。
有这几种归因的人遭受失败时，往往以“自认倒霉”的态度接受打击，这些归因具有消极的作用，它不能使人重新获得方法，走向胜利，只能使人在失败中迷惘徘徊，无法正确把握自己。
（4）向内归因：学生遭受失败时能勇敢地反省自己，积极的思考自己应该承担的责任。
（5）向不稳定因素归因：除了积极面对问题外，少数学生对自身充满信心，坚信努力一定会取得进步;（6）向不可控因素归因：主要考察自己可以直接或间接转变的那些因素。
学生的不同归因，影响着他们对待学习的态度和行为方式，影响着他们的成就动机和抱负水平，作为一名考生要善于对学习中的成败得失进行正确的归因。
而以上三种归因把自己放在了首要位置，自我控制、乐于进取，是具有积极作用的归因。
二、培养学生正确的自我归因能力心理学家认为，学生在成功或失败时把主要原因归之于内部的努力，有利于激发学习责任感，提高学习努力的程度，克服自卑心理，形成较高的成就动机。
所以，教师可采取下列措施帮助学生正确归因：（1）教导学生正确的认识自我，敢于反省自己学生很多时候并不是很了解自己，比如有些学生会问：“我很努力了，可为什么成绩还是上不去。
”其实大部分原因是对自己认识不够，没有找到适合自己的有效学习方法，所以学生应该从能力、基础、习惯甚至是性格等各方面分析自己。
敢于反省自身也是很重要的，高三学生中有很多在经历多次失败后觉得深受打击，不再有勇气自省，这些对找到失败原因以及学生的成长都是不利的。
碰到矛盾，首先要反省自己处理的方法，在原有方法上寻找症结所在，让矛盾得以缓和解决。
大学生深层学习的归因分析与对策建议
大学生深层学习的归因分析与对策建议随着深度学习技术的快速发展，越来越多的大学生开始学习深度学习。
然而，在实践过程中，他们普遍存在学习成效不如预期、任务完成效率低等问题，这些问题的主要原因在于深度学习知识的复杂性和深度学习任务的复杂性。
对于这些问题，本文从归因分析和对策建议两个角度进行探讨。
一、归因分析“归因”是指为某些结果或事件的发生，找出其中的原因和责任。
在深度学习的学习中，归因分析可以帮助学生找出自己的学习难点和问题，有针对性地进行改进。
1.认知阈限大学生的认知阈限相对较低，难以理解深度学习原理和算法，导致对深度学习知识的掌握程度较低。
建议：在学习前要进行预热，了解掌握基本的数学、编程和机器学习知识，以便更好地理解和应用深度学习知识。
2.学习规划许多大学生在学习深度学习时缺乏有效的学习规划，没有明确的目标和计划，时间和精力都被浪费在琐碎的事情上。
建议：在学习前要有清晰的学习目标和计划，根据实际情况设计有效的学习步骤和时间安排，避免分散精力和浪费时间。
3.教学质量一些教师的教学质量参差不齐，许多学生在学习深度学习时遭遇教学障碍，不得不投入更多的时间和精力。
建议：选择优秀的教师或优质的深度学习课程，与教师和同学进行交流和讨论，提高学习效率。
4.调整心态深度学习是一项复杂的任务，需要较长的时间和精力，但许多学生往往希望短时间内就能掌握深度学习，这种心态容易导致学习中的挫败感和气馁感。
建议：调整心态，承认深度学习需要时间和掌握，坚持不懈地学习，相信自己的能力和潜力，努力实现学习目标。
二、对策建议在归因分析的基础上，本文提出以下对策建议，以帮助大学生更有效地学习深度学习。
1.培养学习习惯大学生需要培养良好的学习习惯，如设定明确的学习目标和计划、制定时间表、定期总结和反思等，以提高学习效率。
2.加强基础知识深度学习需要具备较好的基础数学、编程和机器学习知识，学生应根据实际情况加强这些基础知识的学习和掌握，以提高学习效率。
学习归因
小D每天上课一半 的时间都在跟周公探 讨问题，老师布置的 作业也是心情好时做 一做，回到家中就开 始听鬼故事，看杂志。 期末考试垫了底。
小E在这个班上比较特殊，小 学的时候被诊断为学习障碍儿 童。从小学到高中一直吃力地 跟着学习，虽然很努力但是先 天性的障碍让他不能得到很好 的成绩，这次期末考试也如常 地不理想。
• 内控型：分数高于10分，这样的人有种自己的行为能改变或 影响事情结果的信念，认为大多事情由自己掌控，但也因自 我要求高而容易自责或焦虑。 • 外控型：分数低于10分，缺乏自己的行为可以改变结果的信 念，认为客观环境主宰自己的事情结果，比较乐观、听天由 命，但也经常放弃努力，丧失自主能力。
11．平时养成了懒散的习惯，不愿学习。 12．没有有效的学习方法。 13．情绪不稳，常被无端情绪干扰。 14．缺乏恒心和毅力。 15．不会妥善安排学习时间。 16．学习基础不好。 17．自己努力不够。 18．身体不佳，无法集中精力学习。 19．对学习没有兴趣。 20．本身能力不够。
1—10题，每个 “√” 记0分，“×”记一分 11—20题，每个 “√” 记1分，“×”记0分
小C每天认真完成老师布置的作业， 有不会的问题及时向同学和老师请 教，还针对自己的薄弱环节做针对 性训练，并将自己不会的问题及时 积累到错题本上，经常翻看，但是， 期末考试的题目大部分都是很复杂、 很难的题目，小A觉得不是很有把握， 但心想别人也跟自己面临一样的处 境，“题难谁都难，我不畏难”， 小A在考试的时候这样暗示了自己， 但是考试结果如期望地不如上次考 试好。
是什么原因导致他们的成功 或者失败的？
维纳 归因理论
原因来源
可控性
拓展——韦纳归因理论
成败归因向度 归因类别 能力 努力 方法 运气 任务难度 身心状态 因素来源
学习的正确归因
三、如何做到和保持自我激励？
教
学
后
记
大港区油田二中备课教案
教学环节
教学活动设计
设计意图
导入：啵啵和嘚嘚的故事
活动一学生阅读并角色扮演
活动二
讲故事
活动三自我激励温度计
活动四我的自我激励暗示语
本课小结
生：情景表演.
生:思考并回答嘚嘚的秘密是什么？
1生：阅读同时在老师的暗示下进行角色扮演
生小结：正是绝不轻易放弃，有期待才会有激励。从而成功。
生思考并在班内进行交流。“在我们的生活中，还要哪些话语能起到自我激励的作用？”
1学生根据“七级量表法”测试自己的自我激励程度。并在组内交流。
2师：将一组语言打在大屏幕。学生对其进行区分哪些是积极的语言哪些是消极的语言？
每位学生根据前面所阅读的内容事例模仿写自我激励暗示语。同时在班内交流
2生讨论并回答：这个同学是如何提高自己的学习成绩的？当成绩提高后，她又怎样做的？
3生：学生将美国心理学家的研究结论为大家展示。
师小结：正是自我激励的作用将我们内心深处的力量激发出来。使我们的内在潜能发挥从而做到我们要做的事。
生：讲“爱德华—机长”的生存术。
生讨论并交流：机长同他得机组成员是如何坚持了21天从而获救？
学生：小组内进行交流。
1、学生实习培训：理论准备看书P6积极的归因模式、消极的归因模式。
2、选择分析。当学习获得成功的时候，你认为成功的经验是（ ）
A老师的复习指导起了作用B有效的学习方法起了作用C努力学习的结果D试题难度不大。
师小结：选择AD是把成功归于不可控制的原因，这是自主性不强的表现。反之BC其成功归于自身内部的原因，学习目标明确，并能及时自我监控。
关于考试的归因案例
归因理论案例
一个高中生，在期末考试中取得了好成绩，他想知道这次成功的
原因是什么。
根据归因理论，他可以对这次成功进行以下几种归因：
1. 内部归因：他认为自己的努力、能力、学习方法和策略是成功的原因。
例如，他可能会认为自己付出了很多努力，或者他有一套很好的学习策略。
2. 外部归因：他认为外部因素，如老师的教学质量、家庭的支持、学习环境等是成功的原因。
例如，他可能会认为老师的教学质量很高，或者他的家庭给予了他很多支持。
3. 不可控归因：他认为成功的原因是随机因素或者运气。
例如，他可能会认为这次考试恰好有很多他擅长的题目。
4. 可控归因：他认为成功的原因是可以控制的，但是并非完全在自己的掌控之中。
例如，他认为自己的努力是一部分原因，但是也承认其他因素（如老师的教学质量）也起到了作用。
无论他将成功归因于哪种因素，这种归因都会影响他对未来学习
的态度和行为。
如果他将成功归因于内部因素（如自己的努力和能力），他可能会更加自信，更加积极地面对未来的学习。
如果他将成功归因于外部因素（如老师的教学质量或者家庭的支持），他可能会更加感激这些外部支持，但也可能会过分依赖这些因素。
如果他将成功归因于不可控因素（如运气），他可能会认为成功是偶然的，因此不会对未来的学习产生太大的影响。
如果他将成功归因于可控因素（如自己
的努力和策略），他可能会继续保持这种努力和策略，以期取得更多的成功。
大学生深层学习的归因分析与对策建议
大学生深层学习的归因分析与对策建议深度学习是一种基于神经网络结构和机器学习的技术，其应用包括图像识别、自然语言处理、音频处理等一系列领域。
近年来，随着人工智能领域的迅速发展，深度学习在国内大学生中也越来越受到关注和重视。
然而，在实践中，许多大学生遇到了深度学习的难点和困难，这不仅使得他们学习的难度增加，也影响了他们对深度学习的兴趣和信心。
本文将对大学生深度学习的归因分析和对策建议进行探讨。
一、深度学习的难点及学生的主观归因大学生在学习深度学习时，通常会感到困难和挑战。
在深入分析其原因时，我们可以从以下几个方面进行归因：1.个人认知障碍大学生在学习深度学习时，常会遇到一些个人认知障碍。
比如，他们可能对数学、计算机科学等学科要求较高的理论知识缺乏自信或理解不够。
他们可能也不熟练于使用编程语言、开发环境等工具，会使得他们学习深度学习的难度加大。
2.时间和精力不足深度学习需要大量的时间和精力，大学生通常需要平衡学业和其他活动。
因此，许多大学生没有足够的时间和精力去深入研究深度学习。
3.缺乏好的学习资源缺乏好的学习资源也是大学生在学习深度学习时遇到的难题之一。
学生可能需要在图书馆或网上查找课程资料，但由于深度学习是一门较新的学科，很少有比较全面和系统的教材或教学视频。
4.缺乏学习支持和指导许多大学生在学习深度学习时缺乏学习支持和指导，他们遇到问题时可能没有人可以与之交流讨论，也缺乏实践机会，难以将学到的理论知识转化为实践技能。
以上几个方面是大学生在学习深度学习时的主要难点。
然而，由于人的主观认知的影响，大学生在面对这些难点时，也会产生不同的主观归因。
1.内部归因内部归因是指大学生认为深度学习的难点来自于自己的个人能力、努力和热情。
这种归因方式可能导致大学生产生自我怀疑和焦虑，降低他们学习深度学习的积极性。
外部归因是指大学生认为深度学习的难点来自于外部环境和因素，如缺乏适当的学习资源和支持，或者时间紧张。
这种归因方式可能会使大学生追求更多的支持和资源，但也可能使他们更容易放弃。
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学习归因学习归因理论教案一、教学主题对学习归因进行解析，引导学生进行积极归因。
二、教学时间地点教学时间：教学地点：59号楼微格教学四、教学目的（1）知识目的：向学生简要介绍几种经典的归因理论。
（2）能力目的：让学生能够在学习生活中运用归因理论进行合理归因，明确目标，体验成功，促进积极归因方式的稳定获得。
五、教学内容1、归因定义：归因是一种普遍的心理现象。
所谓归因就是人们对自己或他人行为的原因进行推测、判断或解释的过程。
从归因的角度来看，能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断，采取有效措施的人，就能巩固成绩，不断进步；而学习成绩差、行为差的学生，倘若能找出自己学习、行为失败的原因，正确判断，采取有效的措施，也一定能改变落后的现状，后来居上，跨入先进行列。
2、归因理论：罗特的控制点理论，把个体分为“外控型”与“内控型”。
内控型的认为自己可以控制周围环境，不论成败都是由于自己的能力或者努力造成的，他们乐于对自己的行为负责。
外控型的人则感到自己无法控制周围环境，无论成败都归结为他人影响或运气等外在因素，往往不愿对自己的行为负责任。
维纳将成败结果原因归结于努力、能力、任务难度、运气、身心状态、外界环境六个因素。
这六个因素又可以从内在性、稳定性、控制性三个维度上加以分归因类别稳定性因素来源可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力√√√努力√√√任务难度√√√运气√√√身心状态√√√方法√√√外界环境√√√归因事件归因情绪期望行为倾向积极的成功能力高、努力的结果自豪、自尊增加对成功的期望愿意进行有成就的学习失败缺乏努力内疚对成功的高期望愿意进行有成就的学习消极的成功运气好、侥幸无所谓很少增加对成功的期望缺乏进行有成就的学习失败能力低羞愧、无能、沮丧降低对成功的期望避免进行有成就的学习4、培养积极归因把成功归因于能力或努力等内在原因，会使个体感到愉快、自豪并愿意继续争取成功；而把失败归因于能力或努力等内在原因，则会对个体的自尊产生消极影响，并会削弱以后对成功的追求。
也就是说，如果我们认为在某门功课上成绩不好是因为自己在这方面确实缺乏才能，即使加倍努力也往往徒劳无功，就可能会不再对它用功学习了。
但如果认为成绩不好是因为试题难度太大或试题太偏，本次复习不够全面，自己努力程度不够等等因素，则该归因对自我价值感的影响不大，个体也不会随意降低对这门课的期望价值或以后的努力程度。
所以，当学习上受到挫折时，要学会从失败情境中寻求可以改进的因素，即进行积极归因，从而力争获取下一次的成功。
六、教学重点/难点重点：培养积极归因把成功归因于能力或努力等内在原因，会使个体感到愉快、自豪并愿意继续争取成功；而把失败归因于能力或努力等内在原因，则会对个体的自尊产生消极影响，并会削弱以后对成功的追求。
也就是说，如果我们认为在某门功课上成绩不好是因为自己在这方面确实缺乏才能，即使加倍努力也往往徒劳无功，就可能会不再对它用功学习了。
但如果认为成绩不好是因为试题难度太大或试题太偏，本次复习不够全面，自己努力程度不够等等因素，则该归因对自我价值感的影响不大，个体也不会随意降低对这门课的期望价值或以后的努力程度。
所以，当学习上受到挫折时，要学会从失败情境中寻求可以改进的因素，即进行积极归因，从而力争获取下一次的成功。
难点：归因理论罗特的控制点理论，把个体分为“外控型”与“内控型”。
内控型的认为自己可以控制周围环境，不论成败都是由于自己的能力或者努力造成的，他们乐于对自己的行为负责。
外控型的人则感到自己无法控制周围环境，无论成败都归结为他人影响或运气等外在因素，往往不愿对自己的行为负责任。
维纳将成败结果原因归结于努力、能力、任务难度、运气、身心状态、外界环境六个因素。
这六个因素又可以从内在性、稳定性、控制性三个维度上加以分归因类别稳定性因素来源可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力√√√努力√√√任务难度√√√运气√√√身心状态√√√方法√√√外界环境√√√七、教学方法讲授法：通过老师系统的教授，使学生能够掌握归因的基本知识体系。
谈话法：老师根据教学要求向学生提出问题，学生通过回答或者对话的形式引导学生思考。
讨论法：学生在老师指导下就某个问题进行探讨。
练习法：在老师的指导下运用知识去解决某个问题。
八、教学设计（教具、活动安排）教具：投影仪活动安排:1、给学生一个案例，让学生分析其失败或者成功的原因。
2、让学生做一份小测验，来了解自己是外控型还是内控型。
3、在学习过归因理论之后让学生就某个案例进行讨论，如果他们在那种情况下，他们应该怎么进行归因。
九、教学进程1、主题情境创设导入在期中考试中，刘同学考了375分，比新学期入学考试进步了很多。
巧的是他的好朋友李同学和赵同学也考了375分。
不过比起入学考他们两个人都退步了。
提起这次考试成败的原因，三人各有不同的想法。
刘同认为自己的进步是由于自己最近学习用功，而且方法得当。
李同学看到自己退步了这么多，于是就想可能自己的智商太低了，不能适应越来越复杂的学习任务，因而学习落后了，这使他感到十分无助，从此消沉下去。
赵同学则将考试失利的原因归结为自己最近放松了对学习的要求，不够努力所致，因而他更加发奋学习。
在下一次考试中刘同学和赵同学都考得很好，而李同学依然如故。
1'2、探究、讨论与辨析（1）请同学分析一下他们三人的情况，出现这样结果的原因是什么呢？（引导学生开展讨论，自由发言）。
5'（2）教师进行总结，介绍什么是归因。
归因是一种普遍的心理现象。
所谓归因就是人们对自己或他人行为的原因进行推测、判断或解释的过程。
从归因的角度来看，能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断，采取有效措施的人，就能巩固成绩，不断进步；而学习成绩差、行为差的学生，倘若能找出自己学习、行为失败的原因，正确判断，采取有效的措施，也一定能改变落后的现状，后来居上，跨入先进行列。
1'（3）教师向学生介绍一些归因理论。
5'罗特的控制点理论，把个体分为“外控型”与“内控型”。
内控型的认为自己可以控制周围环境，不论成败都是由于自己的能力或者努力造成的，他们乐于对自己的行为负责。
外控型的人则感到自己无法控制周围环境，无论成败都归结为他人影响或运气等外在因素，往往不愿对自己的行为负责任。
维纳将成败结果原因归结于努力、能力、任务难度、运气、身心状态、外界环境六个因素。
这六个因素又可以从内在性、稳定性、控制性三个维度上加以分归因类别稳定性内外性可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力√√√努力√√√任务难度√√√运气√√√身心状态√√√方法√√√外界环境√√√控型归因者。
内因自测题如果你认为符合自己的情形，请在题号后面打“√”。
学习成绩不理想，是因为：1．家中无人指导我解答疑难作业。
2．学习科目过于枯燥。
3．家里环境差，没法学习。
4．父母不关心自己的学习。
5．班级学习风气不好。
6．学校令人讨厌。
7．老师的教学方法不适合自己。
8．运气不好，复习的内容总不考。
9．考题总是太难。
10．不喜欢任课老师。
11．平时养成了懒散的习惯，不愿学习。
12．没有有效的学习方法。
13．情绪不稳，常被无端情绪干扰。
14．缺乏恒心和毅力。
15．不会妥善安排学习时间。
16．学习基础不好。
17．自己努力不够。
18．身体不佳，无法集中精力学习。
19．对学习没有兴趣。
20．本身能力不够。
评判：如果你倾向于选择前10个答案，那么你是一个外部控制的人，也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部，如果你倾向于选择后10个答案，那么说明你善于从自己内部归结事情成败的原因，你是一个内部控制的人。
内控性格的人，深信自己能掌握自己的命运，而外控性格的人，则听天由命由外界主宰。
所以内控型的人较外控型的人更不易感受工作压力。
外控性格的人通常不清楚自己的魅力等到别人重视自己的时候他们才开始重视自己也就是说外控性格容易听天由命随波逐流12'4、让学生讨论外控型和内控型的学生遇见考试成功或者失败时会分别怎样进行归因。
是归结为稳定性因素还是内部因素还是可控的因素。
5'归因事件归因情绪期望行为倾向积极的成功能力高、努力的结果自豪、自尊增加对成功的期望愿意进行有成就的学习失败缺乏努力内疚对成功的高期望愿意进行有成就的学习消极的成功运气好、侥幸无所谓很少增加对成功的期望缺乏进行有成就的学习失败能力低羞愧、无能、沮丧降低对成功的期望避免进行有成就的学习把成功归因于能力或努力等内在原因，会使个体感到愉快、自豪并愿意继续争取成功；而把失败归因于能力或努力等内在原因，则会对个体的自尊产生消极影响，并会削弱以后对成功的追求。
也就是说，如果我们认为在某门功课上成绩不好是因为自己在这方面确实缺乏才能，即使加倍努力也往往徒劳无功，就可能会不再对它用功学习了。
但如果认为成绩不好是因为试题难度太大或试题太偏，本次复习不够全面，自己努力程度不够等等因素，则该归因对自我价值感的影响不大，个体也不会随意降低对这门课的期望价值或以后的努力程度。
所以，当学习上受到挫折时，要学会从失败情境中寻求可以改进的因素，即进行积极归因，从而力争获取下一次的成功。
2'7、努力去做，命运就在自己手中当我们努力的，不外乎有三种可能的后果：一是徒劳，无论如何努力，仍然会失败，正如许多同学，尽管努力了，成绩仍不在前列；二是赶上了机会，三是创造机会。
一生中，你的第一种努力也许占90%，第二种努力占到9%，第三种努力只占1%。
但没有第一种努力作铺垫，就没有第二种努力的成功，更没有第三种努力的实现。
我们可以设计一个努力的金字塔：创造机会的努力赶上机会的努力徒劳的努力虽然我的一生中，90%的努力都是徒劳的，可让我们认真想一想，我们从中失去了什么，得到了什么？我们失去了汗水，但我们得到了能力；我们失去了精力，但我们赶上了人生中为数不多的成功机会，我们甚至创造了成功的机会。
更为重要的是，一旦我们通过自己的努力，没错过我们的机会，我们就为自己创造了更多的机会。
我们的努力就更容易获得成功。
许多人之所以不愿意努力，是害怕努力一旦徒劳所造成的代价。
一旦失败，不仅投入的精力白白浪费，而且还会受到别人的嘲笑。
如果什么都不做，则没有这个危险。
千里之行始于足下，要想努力并不迟。
面对捉摸不定的机遇，我们能做的，就是付出努力。
只要努力，你就能把命运掌握在自己手中，你就能用意愿去谱写生命的新篇章。
5'。