水平二折线跑游戏教案林龙

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水平二体育教案

水平二体育教案教案标题: 水平二体育教案教学目标:1.了解水平二体育项目的基本规则和技术要求。

2.掌握水平二体育项目的基本技术动作和技术要领。

3.培养学生的协同能力和团队合作意识。

4.提高学生的身体协调性和灵活性。

教学内容和步骤:步骤一: 引入活动1.教师向学生介绍水平二体育项目的内容和意义。

2.播放相关比赛视频或展示相关图片，让学生对水平二体育项目有一个直观的了解。

步骤二: 技术讲解1.教师在黑板或白板上列出水平二体育项目的基本技术要领，如投掷技术、接球技术等。

2.逐个讲解每个技术要领的动作要点和注意事项。

3.编排一些小组活动或小游戏，让学生在实践中掌握这些基本技术动作。

步骤三: 技术练习1.学生分小组进行技术练习，每个小组由几名学生组成，保证每个学生都能参与到活动中去。

2.每个小组选择一名学生作为发起者，其他学生进行接球、投掷或其他相关动作的练习。

3.教师对学生的表现进行观察和评价，并及时给予指导和纠正。

步骤四: 比赛演练1.组织学生进行水平二体育项目的比赛演练活动，设立不同难度和要求的比赛项目，以适应不同学生的能力水平。

2.通过比赛演练，让学生在竞争中发挥出技术水平和团队合作能力。

步骤五: 总结讨论1.学生和教师共同总结讨论水平二体育项目的学习和训练过程中遇到的问题和困难。

2.让学生分享自己的体会和感受，对自己的表现进行评价和反思。

3.为学生提供改进和进一步提高的建议和指导。

教学方法:1.示范教学法：教师通过示范动作、示范讲解等方式，引导学生掌握水平二体育项目的基本技术动作。

2.合作学习法：学生分小组进行练习和比赛，培养学生的团队合作意识和协同能力。

教学评价和反馈:1.教师通过观察学生的表现，给予及时的评价和反馈，鼓励学生加强训练并改进不足之处。

2.学生之间进行互相评价和同伴评价，提高学生对自己和他人的认识和理解。

教学资源和器材:1.黑板或白板、粉笔或马克笔。

2.投球和接球设备。

3.相关比赛视频或图片。

小学体育水平二第四周教案

2.学练
1）分组讨论折返跑
2）分组练习
二、游戏
折返跑接力
1．学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生练习。
3．跟随教师做，注意前后同学间的间距，特别注意要一个紧跟一个，不能乱跑。
1.学生练习比赛。
2.注意安全
组织队形：
四排横队
组织队形：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
↓↑
身心平缓
1、带领学生充分放松。
充分热身
组织队形：
四排横队
合作探究
一、折返跑
1.教师做完整示范。
2.讲解折返跑的动作要领，特别加强学生起跑的意识。
3.摆臂与呼吸的练习。
4.必须掌握我重心，并触摸线，每根线触摸一个来回。
4.注意安全。
5.注意对跑道的控制。
1.教师讲解要求和规则。
2.教师做正确评定胜负。
1.折返跑
折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志,左转)、终点冲刺。
主教材：《室内操：OMG》
学习目标
1、初步学习室内操OMG的动作要领，放松身心。
2、塑造学生良好的身体姿态。培养学心，体验成功的乐趣。
班级
应到人
实到人
教学重点
动作准确。
课时
第四周1.2
教学难点
动作协调大方。
器材
教学环节
教师活动
教学内容
学生活动
组织
情景导入
3.培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
班级
应到人
实到人
教学重点
注意跑的动作、姿势
课时
第四周3

体育折返跑水平二优质课教学设计

指导思想根据《体育与健康课程标准》和小学水平二阶段的教材学习内容，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本课以“折返跑”为主要教学内容，根据课程标准精神，设计多样的练习活动，围绕“技术、体能、运用”三个维度以学生的发展需要为根本，发展学生速度、协调、平衡及控制身体等能力，通过学生体验学习，提高身体的感知能力与体能素养，发展学生的基本活动能力和互助互学精神。

教材分析跑是同学们比较喜欢的体育活动，本节课的主要内容是折返跑，折返跑技术是实际生活及各类比赛中经常运用到的技术，如篮球、足球比赛中的攻防转换，羽毛球比赛中的位置跑动等。

折返跑技术简单易学，且运用频率较高，通过有效合理的教学设计，可以培养学生对多种形式的跑的兴趣，培养集体主义精神，并发展学生灵敏、速度、协调等体能。

学情分析三年级的学生对跑充满兴趣，通过水平一阶段的学习，学生已经基本掌握了多种跑的方法，如直线跑、弧线跑、曲线跑、折线跑等，有一定的基础，通过有效教学设计，可以使学生较快的掌握折返跑技术动作。

教学流程准备部分8’（课堂常规、队列队形、准备活动），基本部分（折返跑、素质练习）25’，结束部分（放松、总结、回收器材）7’场地布置体育馆、标志桶、标志垫、音响安全防范提示学生保持安全距离，听从指挥。

注意力集中，有安全意识，避免发生碰撞。

《折返跑》教学设计（水平二）教案（课时计划）教学内容1、跑：折返跑2、素质：“拨打电话”年级、班级、人数三年级一班单元课次5—1教学目标1、认知目标：了解和知道折返跑的基本规则，并能说出折返跑的技术要点。

2、技能目标：在折返跑练习中90%的同学能够做到急停急起，转身迅速，动作协调，10%的同学能够基本掌握技术要领并在练习中不断提升，发展学生奔跑能力和快速反应能力，培养灵敏性、协调性等体能。

3、情感目标：在活动中表现出勇敢、积极的良好体育品质，加强合作意识，并注意自我保护。

重点难点重点：侧身，降低重心急停难点：转身蹬地，快速起动课的部分内容、方法教学步骤与方法组织与要求练习次数时间教师活动学生活动准备部分8’1.课堂常规2.队列练习立正、看齐3.准备活动：3.1.一般性准备活动：搏击操。

水平二跳绳教案

3、创新游戏形式；
4、自我评价。
结
束
部
分
一、放松；
放松操
二、小结；
三、下课
1、老师带领做放松操；
2、集合总结；
3、宣布下课；
4、布置课后作业。
1、集体放松；
2、集合站队；
3、下课。
场
地
器
材
教
学
回
顾
水平二大绳体育课教案
时间
第六节
课型
一课时
内容
1、巩固一长8字练习；2、大绳比赛
目的
1、通过练习发展学生跳跃能力，巩固一长8字的方法，提高孩子节奏感的培养，培养学生快速反应能力、应变能力、观察力和判断力，体会单脚起跳双脚落地的感觉；
水平二大绳体育课教案
时间
第一节
课型
一课时
内容
1、复习双脚跳大绳；2、十字接力
目的
1、通过练习发展学生跳跃能力，发展学生下肢连续跳的能力和身体协调配合的能力，培养学生快速反应能力、应变能力、观察力和判断力；
2、培养学生遵守纪律、遵守规则、尊重他人、爱护同伴的良好作风；
3、让学生在快乐的气氛中获得最大的自我满足。
3、指导学生练习；
4、组织比赛。
2、教师示范提出重难点重难点：跳绳时机准确，向前和向上的节奏找准
3、组织学生继续练习
4、学生展示表演
5、比赛：集体跳长绳比多
1、听老师讲解；
2、集体练习；
3、分组自己练一练；
4、比赛；
5、自我评价。
1、听老师讲解；
2、体验游戏的乐趣；
3、创新游戏形式；
4、自我评价。
结
顺序
教学内容
教师活动

水平二的田径教案

水平二的田径教案
教案标题：水平二的田径教案
教学目标：
1. 了解田径运动的基本规则和要求
2. 掌握短跑、跳远和铅球的基本技能
3. 提高学生的体能和协调能力
教学重点：
1. 短跑的起跑姿势和技巧
2. 跳远的起跳和落地技巧
3. 铅球的摆动和投掷技巧
教学准备：
1. 田径场地和相关器材
2. 专业田径教练或老师的指导
3. 学生运动服和运动鞋
教学过程：
1. 介绍田径运动的基本知识和规则，包括短跑、跳远和铅球项目的要求和注意事项。

2. 分别进行短跑、跳远和铅球项目的示范和讲解，重点介绍各项目的基本动作和技巧。

3. 学生进行热身运动，包括拉伸、跑步和跳跃等，以准备进行田径训练。

4. 分组进行短跑、跳远和铅球的训练，老师和教练进行指导和辅导，重点关注学生的动作和技术细节。

5. 进行练习比赛，让学生在实际比赛中体验田径项目的乐趣和挑战，同时加强
技能的运用和提高。

6. 进行总结和反馈，对学生的表现进行评价和指导，鼓励他们继续努力和提高。

教学评估：
1. 观察学生在训练和比赛中的表现，包括动作技巧、速度和力量等方面。

2. 对学生进行技能测试，如短跑成绩、跳远距离和铅球投掷距离等。

3. 学生自评和互评，对自己和同学的表现进行评价和反思。

教学延伸：
1. 组织田径比赛和运动会，让学生有机会展示自己的技能和成绩。

2. 鼓励学生参加田径训练班和比赛，提高自己的水平和竞技能力。

3. 进一步学习和了解田径项目的专业知识和技术，为未来的发展和提高做好准备。

水平二(三、四年级)体育《25米折返跑》教学设计及教案

《25米折返跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏，充分激发学生积极参与、合作的学习热情。

引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术，学生身体素质在得到提高的同时，体验锻炼带来的快乐。

二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能，它是各项运动的基础。

而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。

三、学情分析水平二的学生，学生活泼好动,有一定的识别能力，能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。

不过，学生的注意力难以长时间集中，自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学，激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。

学生正处在长身体时期，走和跑的习惯和方法还没有定型，身心发育还不完善，在教学中，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态。

四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作，学生熟练说出动作要领。

2.通过往返跑的练习，学生能掌握往返跑技术动作，发展学生的灵敏、速度和协调等素质。

3.在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功；培养学生客服困难，勇于拼搏的品质和团结协作的精神。

五、教学内容折返跑、体能练习。

六、重点、难点重点：重心降低、转身脚蹬地有力。

难点：动作协调连贯。

七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。

为了解决“降低重心”的难点，本课设计了放置标志碟，让学生降低重心触碰。

为了解决，“脚蹬地有力”，本课设计了分解动作，原地多次练习，和让学生通过多次往返练习，从中体验动作，在体验动作中探究出答案。

在学生自学、互练的基础上，组成学习小组，让学生相互观察、相互纠正，使学生在合作的学习氛围中互相帮助，不断提高动作质量。

小学水平二障碍跑的教案

小学水平二障碍跑的教案教案标题：小学水平二障碍跑的教案教案目标：1. 培养学生的跑步能力和协调能力。

2. 提高学生的灵活性和反应能力。

3. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教学准备：1. 障碍物：放置一些简单的障碍物，如铁丝网、小桶、绳子等。

2. 跑道：确保跑道平整，没有杂物。

3. 计时器：用于计时学生完成障碍跑的时间。

4. 音乐：用于激发学生的兴奋和参与度。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍障碍跑的概念和目标，并解释为什么这项活动对他们的身体发展和协调能力有益。

2. 播放激动人心的音乐，让学生站在起跑线上，做准备动作。

技能训练：3. 学生按照一定的间隔排队，一个接一个地进行障碍跑。

4. 学生需要跨过或绕过障碍物，确保他们不会撞到或绊倒。

5. 教师可以站在障碍物旁边，给予学生指导和鼓励。

竞争游戏：6. 将学生分成小组，进行团队竞争。

每个小组的成员依次进行障碍跑，完成后传递接力棒给下一位队员。

7. 计时器记录每个小组完成障碍跑的时间，最快完成的小组获胜。

总结和评价：8. 与学生一起回顾整个活动，让他们分享他们的体验和感受。

9. 教师给予学生积极的反馈和鼓励，指出他们在跑步技巧和团队合作方面的进步。

10. 教师可以提出一些问题，让学生思考如何改进他们的跑步技巧和团队合作。

教学延伸：- 可以尝试增加障碍物的高度和复杂度，以增加挑战性。

- 可以引入更多的跑步技巧和动作，如侧身跳跃、抬腿跑等。

- 可以组织学生之间的友谊赛或校际比赛，增加竞争和合作的机会。

教案评价：这个教案设计了一个有趣而具有挑战性的活动，可以帮助学生提高跑步能力和协调能力。

通过团队竞争，学生还能培养团队合作和竞争意识。

教案的步骤清晰明确，同时也给予了学生足够的指导和鼓励。

教师可以根据学生的实际情况进行适当的调整和延伸，以满足不同学生的需求。

小学体育《居家锻炼-趣味折线跑》微格课教案

小学体育《居家锻炼—趣味折线跑》微格课教案水平段：水平二1.折线跑折线跑的动作方法：以右脚蹬转为例，从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍加内扣，迅速屈膝降低重心，腰部随之左转，上体向左前倾，移动重心，右脚向右前方跨出，加速前进。

2.为什么要学习折线跑？（1）学习折线跑有助于提高我们的反应速度，增强我们身体的灵活性和协调性（2）当我们在生活中遇到一些突发情况时，可以迅速的做出反应，利用所学折线跑的动作技术，及时的做出躲、闪、绕等动作3、为了激发学生的练习兴趣，提高本节课的练习密度，结合本次疫情中平凡人对自己岗位的坚守，将折线跑融入到情境中：疫情排查——疯狂快递——运输物资。

（1）“社区”排查场地设计：游戏方法：练习者成站立式起跑姿势站在起点，听到开始口令后快速启动跑至1号纸杯，随后后退跑至起始位置。

用同样的方法依次跑完2、3号纸杯，视为一次练习。

游戏规则：按照指定路线，依次跑完1、2、3个纸杯。

（2）疯狂快递场地设计：游戏方法：练习者站在起始点，听到开始口令后做3次高抬腿后快速跑向1号纸杯，到达1号纸杯瞬间，屈膝降低重心触摸纸杯，同时双脚蹬转，快速跑向起始点再次做3次高抬腿。

用同样的方法一次跑完2、3纸杯，视为一组练习。

游戏规则：按照规定动作，先做高抬腿再跑，否则回位重跑。

（3）“物资”运输场地设计：游戏方法：将1、2、3点位处的纸杯增加至3个，练习者成站立式起跑姿势站在起始点，听到开始口令后迅速跑出，到达1号点位拿起纸杯快速跑回起始点并将纸杯放在起始点。

用同样的方法，依次将九个纸杯依次运回起始点，视为一次练习。

游戏规则：练习过程中纸杯掉地需原地捡起，继续比赛；每次只能运送一个，直至全部运送完。

游戏名称：（亲子）摩斯密码场地设计：游戏方法：练习者共同商议本次练习的密码，例如“02、03、01”，并按照密码顺序完成练习。

练习者1（学生）成站立式起跑姿势站在起始点；练习者2（家长）手持计数器发出开始口令时开始计时，练习者1完成练习后停止计时。

依据四有体育课堂进行教学设计,完成水平二快速跑教案

依据四有体育课堂进行教学设计,完成水平二快速跑教案教案：水平二快速跑教学目标：1.能够正确理解和掌握水平二快速跑动作要领。

2.能够熟练运用正确的起跑动作进行快速跑。

3.能够在比赛中根据自己的实际情况调整跑姿。

教学重点：1.动作要领的讲解和细节的打磨。

2.起跑动作的规范和灵活运用。

教学难点：1.快速跑的身体前倾和手臂相协调。

2.教师的示范和学生的操作之间的对接。

教具准备：1.体育场地2.羽毛球3.计时器教学过程：第一步：导入（5分钟）1.教师：观察学生们当天的状态，引导学生进行身体的热身活动，如慢跑、扭腰摆臀等动作。

2.教师：通过微笑和问候，为学生们创造积极的学习氛围。

第二步：示范和解说动作要领（10分钟）1.教师：站在讲台上，通过视频和图片的展示，向学生们展示标准的起跑动作要领。

2.动作要领解说：a.掌握好起跑的技巧和节奏：脚趾放在起跑线上，双手放在身体两侧，保持身体前倾姿势。

b.应用推土机蹬地法：大腿的外侧提前用力并蹬地，将身体的重心向前推动。

c.手臂的协调：保持手臂与腿部的同侧动作，提高跑步的效果。

d.经过身体动作练习，学生们在教师的指导下逐渐熟悉起跑动作要领。

第三步：练习和打磨动作（20分钟）1.教师：将学生们分成小组，每组2人进行练习。

2.练习内容：a.学生A站在起跑线上，学生B用计时器计时，当学生A起跑时，计时器起动，学生A快速跑到终点，计时器停止。

b.学生A观察学生B的计时，学生B观察学生A的动作是否规范，进行反馈和修正。

c.学生A和学生B轮流练习，教师巡视并给予指导和建议。

第四步：比赛和调整（15分钟）1.教师：通过示范并解释比赛规则，组织学生们进行比赛，以检测学生们的学习成果。

2.比赛内容：a.学生们分组进行比赛。

b.每个小组选出一名队员进行比赛，其他队员观看和记录比赛成绩。

c.比赛结束后，学生们观看比赛录像，分析自己的表现，并进行自我反思和调整。

第五步：总结和评价（10分钟）1.教师：引导学生回顾学习过程，总结水平二快速跑的动作要领。

水平二体育教案

水平二体育教案一、教学目标1.了解水平二体育的基本概念和技术要求；2.掌握水平二体育的基本技术动作；3.提高学生的协调能力和身体素质；4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容1. 水平二体育的基本概念和技术要求水平二体育是一项集体体育项目，由两人组成，分别站在两个平行的木板上，通过协调动作，保持平衡，完成一系列技术动作。

水平二体育的技术要求包括平衡、协调、灵活、稳定等方面。

2. 水平二体育的基本技术动作（1）基本站立姿势两人分别站在两个平行的木板上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，双手自然下垂。

（2）基本移动姿势两人同时向同一方向移动，保持平衡，双手自然下垂。

（3）基本转身姿势两人同时向相反方向转身，保持平衡，双手自然下垂。

（4）基本跳跃姿势两人同时跳跃，保持平衡，双手自然下垂。

（5）基本倒立姿势一人站在木板上，另一人站在其脚上，两人同时完成倒立姿势，保持平衡。

3. 水平二体育的教学方法（1）示范法教师先进行技术动作的示范，让学生观察和模仿，逐步掌握技术动作。

（2）分组练习法将学生分成小组，让他们相互配合，练习技术动作，培养团队合作精神和竞争意识。

（3）个别指导法针对学生个别问题，进行个别指导，帮助学生克服困难，提高技术水平。

4. 水平二体育的教学重点和难点（1）教学重点让学生掌握水平二体育的基本概念和技术要求，掌握基本技术动作，提高协调能力和身体素质。

（2）教学难点让学生掌握基本技术动作，提高协调能力和身体素质。

三、教学过程1. 教学准备1.准备好木板和其他必要器材；2.确定教学目标和教学内容；3.制定教学计划和教学方法。

2. 教学步骤（1）引入介绍水平二体育的基本概念和技术要求，激发学生学习的兴趣。

（2）讲解基本技术动作讲解水平二体育的基本技术动作，让学生了解每个动作的要领和注意事项。

（3）示范和模仿教师进行技术动作的示范，让学生观察和模仿，逐步掌握技术动作。

（4）分组练习将学生分成小组，让他们相互配合，练习技术动作，培养团队合作精神和竞争意识。

小学体育水平二教案

小学体育水平二教案教案标题：小学体育水平二教案教学目标：1. 通过本节课的学习，学生能够掌握基本的跑步技巧。

2. 培养学生的协作精神和团队意识。

3. 培养学生的体育兴趣，提高他们的体育水平。

教学重点：1. 跑步技巧的学习和掌握。

2. 团队合作的培养。

教学准备：1. 跑步场地。

2. 跑步指导图。

3. 计时器。

4. 学生的跑步装备。

教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）- 让学生做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备他们的身体。

步骤二：技术指导（10分钟）- 向学生介绍正确的跑步姿势和技巧，例如保持直立、摆臂、脚步节奏等。

- 使用跑步指导图向学生展示正确的跑步动作，并解释每个动作的重要性。

步骤三：实践练习（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组选择一名队长。

- 队长带领小组成员进行跑步练习，每个小组轮流进行。

- 教师使用计时器记录每个小组完成跑步的时间，并鼓励他们争取更好的成绩。

步骤四：团队比赛（15分钟）- 将小组分成两个队伍，进行团队比赛。

- 每个队伍选择一名代表进行短距离比赛，其他队员为其加油助威。

- 教师记录每个代表的成绩，并宣布获胜队伍。

步骤五：总结和反思（5分钟）- 与学生讨论他们在跑步过程中的体验和收获。

- 引导学生总结跑步技巧和团队合作的重要性。

- 鼓励学生在日常生活中继续锻炼和参与体育活动。

教学延伸：- 鼓励学生在课余时间继续进行跑步训练，并记录自己的进步。

- 组织更多的团队比赛和活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学评估：- 观察学生在跑步过程中的姿势和技巧是否正确。

- 记录学生的跑步成绩，并与之前的成绩进行比较。

- 听取学生的反馈和意见，了解他们对本节课的学习和活动的评价。

教学反思：本节课通过结合理论指导和实践练习，培养了学生的跑步技巧和团队合作精神。

通过团队比赛，激发了学生的竞争意识和体育兴趣。

在以后的教学中，可以进一步拓展学生的体育知识和技能，提高他们的体育水平。

水平二阶段体育课教案(3-4)

四四年年级级体体育育课课教教案案四四年年级级体体育育课课教教案案四四年年级级体体育育课课教教案案四四年年级级体体育育课课教教案案四年级体育课教案时间第四周（第二节）内容1、游戏（大决战）2、30-50米快速跑教学目标教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标培养学生对体育课的学习兴趣，发展学生的掷远能力和投准能力。

2、通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。

激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力，建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、集合整理队形2、点名（安排见习生）3、宣布本课内容4、准备活动（体操队行散开）（1）扩胸运动（2）肩关节运动（3）弓步压腿（4）测压腿（5）膝关节运功（6）踝关节运动1、教师宣布本课内容点名2、做准备活动示范动作，强调充分活动开1、认真听2、正确，标准的完成准备活动1分钟弱1基本部分1、游戏（大决战）学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏2、分组（分为八个小组）1、教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。

，自由做练习。

2、教师讲解30-50米快速跑的注意事项、引导学生进行尝试学习。

1、学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏2、学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。

2分钟中中1113、进行50米快速跑的练习动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点3、找学生进行演示，教师讲评、示范。

4、学生做练习（要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全）3、进行30-50米快速跑练习结束部分1、放松练习2、总结3、下课1、讲解放松练习的动作2、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、做放松练习2、师生再见5 弱 1教学反思四四年年级级体体育育课课教教案案。

田径教案水平二

田径教案水平二
目标
本教案的目标是帮助学生掌握田径运动中水平二级的技能和知识，提高他们在田径比赛中的表现。

教学内容
1. 跑步技巧
- 前进跑和起跑姿势
- 正确的步伐和鞭炮动作
- 跑道划分和规则
2. 跳远技巧
- 点踏和起跳技巧
- 姿势和身体控制
- 落地技巧和平衡感
3. 投掷技巧
- 出手动作和力量控制
- 投掷姿势和角度
- 技术练和改进方法
4. 场地赛跑
- 100m、200m和400m赛跑规则
- 起跑姿势和能量释放
- 赛道规则和比赛策略
教学方法
1. 示范和模仿：老师先示范正确的技巧动作，然后让学生模仿练。

2. 组织小组活动：分成小组进行练和比赛，激发学生的竞争意识和合作精神。

3. 实际比赛：组织实际的田径比赛，让学生将所学技能应用到比赛中，提高他们的竞技水平和表现能力。

4. 提供反馈：对学生的表现和进步进行及时的反馈和指导，激励他们继续努力。

教学评估
1. 观察：观察学生在练和比赛中的表现和技能掌握情况。

2. 口头测试：针对学生的知识掌握情况进行口头测试，以检查他们的理解程度和研究成果。

3. 实际比赛成绩：记录学生在实际比赛中的成绩，评估他们的竞技水平和进步情况。

参考资料
- 《田径教学指导》
- 田径教练手册
教案编写人：[您的姓名]
日期：[编写日期]。

体育课教案(水平二)

3、要求：轻松愉快、自然放松
七、教师引导学生交流学习心得，并作归纳。
场
地
与
器
材
体操垫4张
标杆旗4支
全课密度
基本部分密度
55%
40%
教
材
1、快速跑
2、游戏：“抗洪抢险”
课
的
顺
序
时
间
分
配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一、
二、
三、
四、
1`30``
2’
4`
18`
一、课堂常规：
1、师生问好
2、提问课堂常规要求
3、介绍本课学习目标和活动内容
二、队形队列活动：原地踏步—立定
三、徒手操
（身体各主要关节）
四、快速跑
练习内容：
1、跑的专门性练习（原地摆臂、高抬腿跑）
2、必须按规定的方法搬运。
六、放松活动：上肢、下肢、肩背
七、小结
2-3次
五、1、练习队形（如图）
◇◇◇◇
◇◇◇◇
◇◇◇◇
◇◇◇◇
△
2、教与学法：
（1）明确游戏方法与规则
（2）引导并启发获胜的要点（团结合作）
（3）小结游戏
3、要求：主动参与、共同游戏。
六、1、练习队形：体操队形。
2、教与学法：教师带领下放松练习
体育课教案（水平二）
班级：小学三年级执教老师：***
课
的
目
标
1、通过各种跑的练习，改进跑的动作，培养跑的正确姿势；通过游戏活动，提高学生参与集体活动的意识和行为。
2、发展反应、灵敏、协调、力量和位移速度等能力。
3、培养良好的课堂常规习惯，认真积极的学习态度；培养竞争意识，敢于争先的精神，加强同伴间的友好合作与交往。

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